互联网的出现，给每一位现代人都提供了更加多样的生活方式可以去选择。以前需要一个团队或者公司企业才能完成的工作，如今个人也有能力去实现。“Self”或者我们常说的“独立”，已经渐渐成为社会分工体系中不可或缺的一环，越来越多的年轻人放弃了稳定的生活，决心挑战自己能力的极限，去散发更加耀眼的光芒。 在北京就有这么一群因为热爱书籍、印刷品而走到一起的朋友们。她们为了推广艺术书文化、鼓励大家自己动手做书，创办了abC艺术书展。今天，我们也有幸邀请到了abC艺术书展的两位创办人——赵梦莎和周玥，来和我们一起探讨一下什么是“Self”。 主持人：薛哥/老李/邦子 嘉宾：赵梦莎/周玥 录音：薛哥 剪辑：邦子 设计：DOD小夏 文案：邦子 封面插画提供：abC艺术书展

7月的小饭桌音乐分享来咯！“大暑”是夏天的最后一个节气，高温酷热！禀着“湿热交蒸”的原则，我为大家选了21首在7月份听到“口口留香”的歌曲制作了本期节目。 这次也是第一次尝试以纯音乐的方式“示众”，希望能带给听众朋友们更好的体验，享受其中。歌单与时间码，我会在每个平台都贴出来，任君挑选！关注迪吧的微信公众账号，之后会陆续将本期节目中的部分音乐人摘出来，单独进行推荐介绍。

欢迎Carsick Cars的李青和李维斯做客迪吧“音人而议”！在本期节目中二位嘉宾分享了一些参加“乐队的夏天”第二季的故事和经历。他们在场上、场下的状态是如何的？节目录制的流程大概是怎样的？“乐夏”第一季和第二季在他们心中有何区别？如何看待此次的评分机制？又是如何评价四位“大乐迷”的？关于新单曲《叫醒我》他们又想说些什么？欢迎收听本期《Carsick Cars的夏天》。 主持人：老李/景儿 嘉宾：李青/李维斯 录音：老李 剪辑：老李 封面：邦子 文案：老李

迪吧美食城又开张了！我们今天供应的菜品就是大家既熟悉又陌生的——日料。 作为精致料理的代表，日料的形象一直是“价高量少”，它更多的是以自助餐或“庆祝宴”的形式出现在大家的美食选择中，以至于我们很难有机会真正地去了解它。其实日料的种类也十分繁杂，既有动辄大几千的寿司，也有几十元就可以吃饱的拉面，想要吃得物美价廉并不是天方夜谭。当然，除了价格不是十分友好之外，享用日料的讲究还特别多，作为想要尝鲜的外国人，迪吧的主持人也没少出洋相…… 那我们究竟应该如何认清日料的本质？又有什么办法可以用最少的成本满足自己的味蕾？欢迎收听最新一期的迪吧美食城，我们将在本期节目中为您娓娓道来。 主持人: 薛哥/老李/邦子/小嘬 录音: 薛哥 剪辑: 邦子 设计: 外宾 文案: 邦子