【内容摘要 Summary】 「工艺知道」景德镇特辑之：对话媒体人章武 主播顾青对话前央媒记者、定居景德镇 16 年的章武老师。他将拆解景德镇的三大发展阶段，揭秘它为何能成为 “手艺人的乌托邦”。 当工业巨鲸沉落，传统手艺如何化作养分？景德镇的 “普惠密码”，或许藏着所有手工艺城市的未来答案。 🔗点击收听，看千年瓷都如何在断裂中重生，用泥土与火焰写就 “鲸落景德” 的传奇。 【嘉宾 Guest】 章武，毕业于华中科技大学新闻系，1990至2020年期间任国媒记者。2009年定居于景德镇，为陶溪川文化街区陶溪书馆主理人。1990年开始追踪景德镇陶瓷产业发展，对景德镇的手工技艺及手工生产的组织形态变迁有深入研究。 【时间轴 Timeline】 01:06 何谓 自然界的“鲸落”？ 02:37 景德镇与 “鲸落”现象的关联 * 景德镇的传统手工行业分工 * 1949 年前的景德镇为行会自治下的“古代手工业陶瓷园区”，类似 古代“东莞+义乌” 08:05 1949 年后景德镇的工业化转型 * 1949 年后至 1956 年，完成社会主义改造，小作坊合并为合作社或国营瓷厂，所有制改变但本质仍为手工业 * 1956 年后生产形态发生剧变，柴改煤→改长石釉（欧洲体系）→改泥料配方；80 年代因外贸需求转向欧洲制瓷生产体系，传统配方几近消失 13:30 90年代景德镇面临的困境 * 90 年代景德镇陶瓷体系的完整性：从矿山、瓷厂到学校、外贸公司，10 大瓷厂及配套机构全覆盖 * 景德镇的核心价值在于工匠群体与陶瓷高等教育学府（陶瓷大学等） * 景德镇的区位劣势，在市场经济中竞争力下滑，工业基础薄弱 25:02 90年代技术引进与对传统技艺的保护 * 回忆 1990 年江西省陶瓷工业总公司从德国引进设备的谈判细节 * 当时的生产对标德国Rosenthal罗森塔尔，出口创汇单价远低于国际水平。 * 80 年代传统匠人稀缺，政府推行“父子传艺、师徒传艺”政策，延续手艺。 * 70 年代部所招学徒，80 年代古窑异地搬迁保护，10大瓷厂分工明确（建国、艺术、雕塑瓷厂保留手工艺属性，其他为现代工业；美研所无盈利指标） 38:25 1996 年后的 “鲸落” 阶段与城市特质 * 1996 年国企改制，景德镇现代陶瓷工业凋敝，进入 “鲸落” 阶段：掠食者阶段（地产开发）；机会主义者阶段（小群体分利）；化能自养阶段（传统手工艺滋养小微企业） * 2008 年经济拐点后，手工艺需求上升，景德镇形成大量小微企业 * 景德镇成为“普惠城市”，强调其手工产业支撑的独特性 52:13 景德镇的现状与未来 * 当前处于“鲸落”第三、四阶段并存，吸引多元人群（生活美学、艺术、设计、手艺），但需警惕同质化； * “景漂”主要分两批：90 年代外来艺术家和2005 年左右由乐天陶社带动的创意人群涌入 * 景德镇未来需“多元化、多样化” * 景德镇是 “小镇做题家” 实现自我价值的理想城市（手工业体系保护、支撑创造性） 【工作人员 Staff】 主播、制作：顾青 小红书@青手记 【联系我们 Contact】 公众号：QingStudiooo 邮箱：[email protected]

本期节目围绕中医初学者的临床入门展开，探讨如何高效学习方剂、跟师实践中的常见困惑，以及AI工具在辨证开方中的潜力。施庆武博士结合自身经验，推荐经典书籍，解析方剂记忆技巧，并讨论人工智能与传统中医的结合与边界。 01:19-10:30 | 方剂学习：从理论到临床 * 初学建议：必背200-300首经典方剂（如《方剂学》教材），后续扩展至500首（参考《汤头歌诀》）。推荐书籍：《方剂学讲稿》（王绵之）、《中医治法与方剂》（陈潮祖）。 * 临床实践：初期按教科书思路开方，抓主症（如小柴胡汤“但见一症”）。类方思维：掌握核心方（如六味地黄丸）的加减变化（杞菊地黄丸、麦味地黄丸等）。 10:31-20:00 | AI工具的中医应用 * 核心功能：模拟名医思维（如蒲辅周、岳美中），生成辨证分析与处方。辅助文献考证（如字词训诂、古籍解读）。 * 使用边界：参考价值高，但需警惕“伪知识”（如虚构文献结论）。无法替代医师资质与责任，需结合临床经验验证。 20:01-30:00 | 书单推荐与学习路径 * 入门必读：《邓中甲方剂学讲稿》（视频+文字，侧重辨证逻辑）。《医方集解》（汪昂，古代方剂分类经典）。 * 临床提升：《临证指南医案》（叶天士，学习抓主症技巧）。《方剂的配伍方法》（李飞，南京中医药大学教材）。 * 附书单： * 1、《王绵之方剂学讲稿》（王绵之） * 2、《邓中甲方剂学讲稿》（邓中甲） * 3、《方剂的配伍方法》（李飞） * 4、《方剂学新思维》（邢斌） * 5、《中医治法与方剂》（陈潮祖） * 6、《方剂心得十讲》（焦树德） * 7、《何炎燊医著选集》（何炎燊） * 8、《名方广用》（门纯德） * 9、《临证方药运用心得》（龚士澄） 30:01-38:43 | 问答与总结 * 常见困惑：不同老师思路冲突？→ 中医“同病异治”，理解背后病机逻辑。依赖AI会变懒？→ 工具辅助思考，但需保持主动学习。 * 总结：中医需“传统功底+开放思维”，AI是助手而非替代。初学阶段以经典方剂为核心，逐步融合临床与科技工具。 * 明医推荐： 施庆武医生：南京中医药大学国医堂，周二下午。

一场关于成长、逃离与自我探索的旅行。“在尚未准备好时出发，却也一路收获风景。” 嗨，大家。欢迎回到鹿七七的愿望书。大家最近过得好吗？希望还不错。这是一期关于30岁前一周的回顾，夹杂着彷徨、不安与释然。 01:57 开篇 关于 30 岁前的最后一次逃离。 第一阶段是手机戒断。没有手机的一整个周末，我充实又高效地过完了完全属于自己的时光。没有工作、把全部时间投入喜欢的休闲上。 周一拿到手机很快做了第二次逃离，说走就走的旅行，40 分钟了解情况决定，40 分钟收拾行李，人踏上旅程的时候虽然脑袋空空，但精神富足。走过大雨，登上轮渡，在夕阳把天边染成橙色和绯色时到达Texel。 随后的旅行伴随着源源不断的意外之喜。走到的地方会立刻阴转晴，极限追车也都赶上了。一切都是那么恰如其分得好。 🐏羊羊也为我着迷吧 ♥ 行程 📍7.19-20 me-time ➡️ 7.21-23 Texel, 🎂birthday 1 🚢捕虾船，🦭海豹，沙滩冥想，🐑🐂🐔农场，灯塔，最好吃的“荷兰菜” ➡️ 7.23-24 Schiermonnikoog 🎼岛上音乐会，🍺室内野餐➕ Texel啤酒，🌃星空，🌠流星，灯塔，骑行 👆未调色的原图直出，右面那是银河哇 ➡️ 7.24 Groningen 中餐 + 奶茶 ➡️ 7.24-25 Bremen 🍊橙子房果汁，⛪️教堂登顶，乐队排练，川菜➡️ 7.25-26 Münster, 🎂birthday 2 市中心漫游，教堂，蛋糕下午茶，啤酒广场，植物园 👉一直在路上，很好 🚩 与朋友的重逢、与新生孩童的相遇，展开了 “30岁前一周” 的温柔告别。不管 10 年前和 20 年前我怀着怎样的对 30 岁的憧憬，都无比满意现在的样子。自洽和自我接纳是我一直在进修的事。这个年纪和我自己都无比好。 ❀ 一次说走就走的旅行，像是场关于自洽、亲密关系、自我节奏和未来理想的对话，回应了对 “30岁” 的焦虑与迷惘，更为自我探索打开了新的大门。我始终相信，会越来越好的。走着走着花会开的。

生存现场2023年第一期内容，我邀请到了毕业于纽约普瑞特艺术学院的建筑设计师shuwei，他目前就职于世界顶级设计事务所之一的SOM，看起来他的履历光鲜且漂亮，但是在拥有名校光环之前，他是曾两次差点被学校劝退的实打实学渣。 学渣如何逆袭读名校？ 再如何一步一步进入自己的Dream company？ 这条路，他说他找到了一个捷径，那就是坚持做自己热爱的事情。 本期生存现场，我们一起来听听他的故事，关于建筑设计师shuwei所追寻的建筑哲学背后，个人的生活哲学。 本期话题： 01 学渣逆袭读艺术名校，只是他人生最不起眼的 project； 02 做喜欢还是做擅长，做应该还是做热爱，我如何确定职业方向？ 03 少即是多，谈谈密斯凡德罗会我什么： 04 「追求极简」，我从生活践行到工作； 05 设计语言 、自我和人生，他们是感性 、理性 、还是随机性？ 06 关于专注与有效深度学习，我能提供什么样的建议？ 音乐 片头：海龟先生《california》 欢迎各位在评论区留言，并在小宇宙订阅我们的节目，也可以加微信「Jocelynl0824」进入我们的听友群。

你有没有算过，人的一生，大概会看到多少次满月升起？如果活到八十岁，也不过一千多次而已。 而就在这有限的次数里，当我们遥望满月时，却为它赋予了截然不同的能量——一面，是东方的永生药，关乎新生、循环与宁静；另一面，则是西方的狼人毒，充满了危险、暴力与失控。 04:57.古印度瑜伽士如何在满月夜充能？ 06:05 游戏仙剑中，如何用苗疆对月的崇拜，串联起救世主的故事？ 09:47 在霍格沃兹的魔法世界，满月之夜的狼人毒如何被化解？ 12:18海妖塞壬，美人鱼的月光诅咒，本质是什么？破除月光诅咒，到底有多少种解咒方法？ 16:22 被误解的小美人鱼，极致的利他殉爱，是为了救赎自己 25:18 科学角度，为什么满月会对人的身体产生影响？ 25:42女巫在满月夜要熬制什么魔法草药，不同月相里制作的月亮水有什么功效？ 29:57东西方对月光的能量运用有什么差别？为什么？ 30:12 现代星座占卜术中，满月又被赋予了什么新意义？ 从陆地到海洋，月相的变换犹如魔法，既成为祝福，也成为咒语，既是毒，也是药。破咒，赋能，皆在我们心中。 本期节目，我们将在这些与月光有关的古典乐旋律里，潜入这一片月色，共同探寻月相魔法。 🎵BGM： 《 Hedwig's Song》 Harry Potter 《In Noctem》Harry Potter and the Half-Blood Prince 《Moonlight Sonata》 /Beethoven Piano Solo 《fullmoon》/ Ryuichi sakamoto 《Lang Lang – Debussy: Suite bergamasque, L.75: III. Clair de lune》 《energy flow》/Ryuichi Sakamoto - From live streaming "Ryuichi Sakamoto: Playing the Piano 12122020" 《Mei and leo》/《Ambush in 10Directions》梅林茂 📢关于我们（About US） 「耳报」，是一档可以听的娱乐旧闻小报，谁说新闻才可以变成热点？我们挖掘那些被时间、市场检验过的东亚流行文化：音乐、偶像剧、品牌，深入萃取其背后的社会思潮变迁，浓缩成一份又一份的，与你我息息相关的人生课题。 主播皿皿，是从业8年的资深广告创意，具备传播学及社会学知识。在皿皿看来，流行文化背后蕴藏着不变的人性，以及变化的社会环境。「耳报」希望为更多流行文化爱好者，提供新鲜的「洞察」视角，从而收获有深度的生活启示。 欢迎大家在📮邮箱[email protected] 来信，也欢迎大家在小红书官方账号@耳报EARPOD 上关注我们，了解更多节目实时动态。

毒枭｜《扫毒风暴》｜Pablo｜巴勃罗｜哥伦比亚｜魔幻现实主义｜拉丁美洲｜富可敌国｜麦德林｜盗墓｜飞车党｜F1｜盗抢险｜那不勒斯庄园｜佛罗里达｜大教堂｜M-19|卡利集团｜海豹六队｜矮子古兹曼｜卡特｜墨西哥｜西恩·潘｜越狱｜红衣主教｜传奇行动｜锡那罗亚｜叶真理｜刘招华｜老干妈｜挖隧道 在毒品帝国的王座上，曾端坐着两位地下君主：哥伦比亚的‘可卡因之王’巴勃罗·埃斯科巴，他曾富可敌国的，用黄金堆砌宫殿，却以鲜血浇筑权力，让整个拉美在死亡阴影下颤抖。他的私人军队横扫安第斯山脉，而他的敌人，最终都成了停尸房里的编号。 墨西哥的‘矮子’古兹曼，从瓜达拉哈拉集团的马仔蜕变成毒界枭雄，他的越狱与复仇撕裂了整个墨西哥。 他们的交易链流淌着黄金与鲜血——当巴勃罗的飞机掠过加勒比海，‘矮子’的运毒潜艇正潜入深渊。而在这张蛛网中央，一具被剥皮剜骨的DEA探员尸体，揭开了30小时酷刑的嗜血与残忍：毒枭与CIA的黑色交易、政府投票机上的选票篡改、腐败警察的致命背叛。 本期野地付费节目，我们将踏进白骨铺就的毒品走廊，揭开权力游戏中黑暗的真相。 时间线： 03:06 魔幻现实主义 21:27 毒枭的诞生 30:32 国会里的罗宾汉 38:30 毒枭的陨落 54:27 墨西哥往事 60:20 “矮子”古兹曼 70:03 大事件 77:20 神秘的东方大国 89:25 捅破天的大篓子 102:11 毒枭看《毒枭》 BGM： Cobarde - Complete score (Solo guitar - Bert Alink) 图片： 《毒枭》中的Pablo与真实的Pablo Pablo的通缉令 竞选中的Pablo 墨西哥贩毒集团势力分布 古兹曼的悬赏令 古兹曼和西恩·潘 传说中的墨西哥”老干妈“ 野地周边： #小程序://微店买买/点击逛逛➡️/Id10Sr0flbkMDsH 这是个成长中的四川话猎奇电台，你的点赞，留言和转发对我们至关重要。 另外， 我们还有许多有趣的计划，但这需要我们和你以及更多的朋友来一起完成， 所以， 可以的话，把我们推荐给你可能感兴趣的朋友吧，或许，TA也在寻找我们。 谢谢。

今年我收到了小宇宙1万订阅的奖牌啦！ 照片在下面，非常非常感谢所有人的支持！ 希望今年在你们通勤、做家务、洗漱睡觉前还能继续陪伴大家！ 本期节目想要跟大家聊聊曾经我非常恐惧，过后又非常期待的三十岁，它到底是一个什么状态？ 尤其是在二十岁我奉为人生名言的「你只有非常努力，才能活得毫不费劲」真的是这样吗？ 当我非常努力非常自律之后，我发现得到的东西没有让我真的感到快乐，反而我因为暴食、脱发、痛经、反复生病，彻底毁掉了我的健康，让我陷入深深的痛苦中。 所以现在三十岁，我渐渐找到自己的生活节奏，我不再刻意努力，只是去做我想做的事情，吃身体需要的食物，我现在每天都感觉活着真好，也实现了梦想的生活状态。 另外特别要感谢香港No.1中式养生品牌维特健灵乌丝素对本期节目的赞助！ 维特健灵自1993年创立於中国香港，新中式滋补养生倡导者 ，现有3间gmp药厂、100+奖项记录，150个品牌专利和产品，全面照顾男女老幼不同需求，人人都能够「健康 ·喜悦 ·120 岁」。 �《变强大！女孩！》听众专属优惠券� 39￥6nL5ejK0TKd￥ https://m.tb.cn/h.THw5dWZ CZ009 乌丝素 【本品为跨境滋补食品，不能替代药物治疗疾病】 本期时间线： 00：00 从0到10000——我如何显化了播客一万订阅奖牌 07：36 20出头的时候，我非常恐惧30岁的年龄阶段 12：07 20+我信奉「非常努力，才会活得毫不费劲」 18：32 事实上，非常努力，才会过得异常费劲！ 20：44 20+的糟糕生活状态给我造成的身体问题：反复生病、痛经、脱发…… 25：01 脱发的底层逻辑：从中西医的角度解读 34：43 我的内卷工作经历：连轴转、007…… 39：57 20+我其实过得并不开心 41：44 30+我开始养生，开始关注内在的需求 又集齐一枚奖牌 本期背景音乐：Gaby Moreno - Daydream by Design 小红书/抖音/B站/Youtube：罗耍耍Gotta 联系我：[email protected]（商业合作请注明平台）

本期节目首发于2024年8月，当时，1.5℃的全球升温控制目标还没有被突破，但半年后的统计显示，2024年全球平均地表气温已经比工业革命前升高了1.55℃。到了今年夏天，高温和暴雨洪水再一次不出意外地轮番上演，气候变化带来的危机已经越来越迫近，越来越具体。 减少气候变化带来的危害有两条路径，关于节能减排的讨论很多，而另一条路径——气候适应，则谈论比较少。但在减排的效果需要比较长时间才能看到的情况下，气候适应正变得越来越重要。适应由很多细节组成，关系到每一个人，今天邀请大家重温这期关于气候适应的节目，听两位专家聊聊我们应该如何在这样的新世界里生存。 🌰本期人物🌰 嘉宾：蔡闻佳，清华大学地球系统科学系教授，柳叶刀倒计时亚洲中心主任 嘉宾：任超，香港大学建筑学院副教授，IPCC第六次报告第二专家组贡献作者，《城市气候》（Urban Climate）主编。 主播：明月，果壳主编 🌰时间轴🌰 ▍Part1 城市的“韧性”，体现在方方面面 01:02 两位嘉宾的介绍 05:20 韧性城市，不只需要基础设施 07:45 香港案例：“黑雨”发生两天之后，城市的运转就恢复正常 11:28 内地的“气候适应性试点城市”，第二批值得期待 15:23 天津案例：脑卒中预警系统，用400万花费，避免了2800万医疗支出 18:43 跨学科交流在气候适应上异常重要 ▍Part2 气候适应里的脆弱人群，比你想的更广布 21:36 高温热浪的健康风险，被严重低估了 22:44 强降雨、台风很难精准预报，但高温热浪可以 27:11 一个高温热浪预警系统，可以细致到什么程度 33:08 罕见的事变得常见起来 ，东北也会出现台风，给应急措施带来很大挑战 38:09 蔡老师的体验：在中关村立交桥下躲雨，发现自己成了脆弱人群 40:12 怎样是好的适应：一看维持力，二看恢复力，三看转型力 41:29 气候适应好比高考，考前考中考后都要有方案 ▍Part3 我们到底面临怎样的未来 42:29 2023年地球已经较工业化前升温1.45℃，1.5℃近在眼前 45:05 不要小看每一个0.1℃的升温，想象一下，如果广东每年的高温热浪天数超过100天 47:54 一天下完一整年的雨，和高温有什么关系 49:09 到底为什么是1.5℃，又为什么是2℃？ 51:41 “百年一遇”的标准是动态的，应该看看别的指标 56:45 减排和适应是非此即彼的吗？适应如果做不好，会拖累减排的进程 01:00:00 个人可以做什么 本期嘉宾： 蔡闻佳，任超 主播：明月 后期：尔尼 欢迎收听果壳时间，这是一档果壳推出的播客节目，主播们会和嘉宾一起，提供多学科视角，还原科技的复杂性，将热议话题深挖一层。 你可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣、Spotify等平台找到我们。 欢迎留下评论，你的意见对我们很重要。