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既然还活着

一档关于中年转型和身心修复的播客,来自42岁狼姐

wolfie狼姐 佚名
989 订阅 17 集 1个月前
播客简介
一档关于中年转型和身心修复的播客,来自有点阅历但还没活明白的42岁前北美留子狼姐,和她的朋友们。 我们聊中年变道,困惑与成长,还有生命不息折腾不止。 有点散养,不灌鸡汤,只做一个不扫兴、all ears 的朋友。 既然人生下半场这道大题没有标准答案,不如关注解题过程是否从心、有否收获。 既然还活着,就还有选择。
节目

S2E2 (下) 对话徐医生|从上海到西雅图,人生本来就是 Hard Mode

既然还活着

STILL HERE S2E2 (Part 2)| No Easy Route — Playing Life on Hard Mode feat. Doc Xu *小提醒:节目的嘉宾都是我生活里的朋友,讲的是普通人的真实人生故事;因为背景和经历不同,你可能会听到跟你完全不一样的境遇和想法。这没关系,世界本就有参差。希望大家友善交流,温柔对待彼此。 — 🎙️<本期嘉宾/Host> 🐭徐医生,美漂十五年,西雅图牙科诊所院长,一口纯正沪普的八零后上海水瓶男 🐺狼姐,《既然还活着》主播,还在学习不慌不忙好好活着的43岁中年人 — ▶️<本期内容概览/Overview> 本期是《既然还活着》第二季第二期的下集。 我请到我为数不多的男性好友之一,乘他休假回国探亲,又是录播客,又是胡吃海喝,甚是愉快。 相识25年,我们从一起实习的伙伴开始,默默启发也激励着彼此的人生轨迹。 他的进击之路多少有点倔强和“偶包”,脱口秀式的表达方式之下,我能感受到一路的孤独和艰辛。 我们聊了: - 替别人打工的无力感,和从打工人到诊所owner的心态转变 - 四十而立,经营自己诊所的最大挑战是人事管理 - 读两次口腔医学带来的“时差”并没有影响人生这场长跑,不断成长有所获得就好 - 人生现阶段最焦虑的是父母的老去,现在的工作模式给了一定的灵活度可以兼顾 - “既然还活着”有一种韧性,要对自己有信心 — ⏰<时间线/Timeline> 00:01 嘉宾自选曲|勇气 by 梁静茹 00:31 本期高光 02:01 毕业后给别人打工的无力和体悟,想要有话语权做重要的决定,决心筹备自己的诊所 04:39 四十岁立业,拥有第一间自己的诊所,迎接新的挑战 06:07 团队建设和员工管理是最大挑战,对比国内的“卷”和美国00后员工的“自我中心” 09:15 身份转换后理解了owner的心态和关注点,逐步建立自己业务的模式,也从与同行的交流中获得成长 12:11 中美医患关系和患者预期的对比 13:32 步入外科医生的黄金十年,经营能力是现在要叠的buff,与此同时还得为专业保养好自己 16:04 徐医生的“时差”来自读了两次口腔医学,人生是长跑,没有那么多what-if,最在意的是有没有不断成长 17:58 “偶包”让他很后悔的一件事:为了争一口气打通关拿了很多学校的offer,现在回想应该在接了第一个offer之后尽情享受人生最没有压力的四个月 20:03 六年后再见父母,肉眼可见的苍老,人生现阶段最焦虑的莫过于此,好在现在的工作模式给了一定的灵活度 22:10 “既然还活着”有一种韧性,要对自己有信心,把自己放在中心位,人生没有quit 26:42 回溯25年的变化弥足珍贵,“冻龄”徐医生眼中的年轻是一种轻盈的状态 28:27 好友闲扯式ending,没有深度,全是欢乐 — 💡<关于《既然还活着》/ About the show> 一档关于“活着就有选择”的中文对话播客,主播狼姐邀请她的朋友们,聊聊那些中青年人一地鸡毛的真实生活,和TA们的人生智慧。 这是对普通中青年人的田野调查,是与嘉宾共同完成的表达实验,也是狼姐为自己和她的朋友们留下的数字资产,记录我们人到中年的样子。 如果你正在经历困顿、焦虑、碰壁、卡住、转弯、调头,别着急——只要还活着,就还有选择。 — 📍每周更新|小宇宙,喜马拉雅,Apple Podcasts 同步上线 📮 微博 / 小红书:@wolfie 狼姐 🎧 所有平台搜:《既然还活着》 如果你喜欢这期内容,欢迎订阅点赞评论,并转发给你身边正在“努力活着”的朋友。 I’m Still Here. 也谢谢你还在。 — 🎵<Song List> 片头&片尾曲:勇气 by 梁静茹 插曲:SoftSwing by LeoSky — #40岁 #牙医 #医生 #医学生 #美国留学 #美国创业 #创业者故事 #既然还活着

30分钟
99+
1个月前

S2E2 (上) 对话徐医生|从上海到西雅图,人生本来就是 Hard Mode

既然还活着

STILL HERE S2E2 (Part 1)| No Easy Route — Playing Life on Hard Mode feat. Doc Xu *小提醒:节目的嘉宾都是我生活里的朋友,讲的是普通人的真实人生故事;因为背景和经历不同,你可能会听到跟你完全不一样的境遇和想法。这没关系,世界本就有参差。希望大家友善交流,温柔对待彼此。 — 🎙️<本期嘉宾/Host> 🐭徐医生,美漂十五年,西雅图牙科诊所院长,一口纯正沪普的八零后上海水瓶男 🐺狼姐,《既然还活着》主播,还在学习不慌不忙好好活着的43岁中年人 — ▶️<本期内容概览/Overview> 本期是《既然还活着》第二季第二期的上集。 我请到我为数不多的男性好友之一,乘他休假回国探亲,又是录播客,又是胡吃海喝,甚是愉快。 相识25年,我们从一起实习的伙伴开始,默默启发也激励着彼此的人生轨迹。 他的进击之路多少有点倔强和“偶包”,脱口秀式的表达方式之下,我能感受到一路的孤独和艰辛。 我们聊了: - 他的关键词,看似纠结,实则从心 - 从千禧年暑假一起实习的伙伴到人生轨迹多次交错的25年老友记 - street smart 的上海独生子如何走上学医,进而赴美从医的道路 - 徐医生中国实习牙医爆笑“拔第一颗智齿”事件 - 人生本就是 hard mode,哪条路都有它的艰难,走通了就是幸运的,没什么可抱怨的 — ⏰<时间线/Timeline> 00:01 嘉宾自选曲|勇气 by 梁静茹 00:31 本期高光 01:41 闲聊开场,一晃相识25年 04:31 徐医生的关键词:轻度强迫症、重度拖延症(选择恐惧)、乐观的悲观主义者 08:00 尽全力做到当下的最好,一个人真正的长进,是有有信心面对新的挑战 09:36 千禧年暑假因少年网络编辑的实习经历相识,认识到了外面的世界和优质少年样本的参差 14:33 小徐学医的契机:母亲的夙愿,也是为了不走父母的成功之路 15:24 在口腔医学院从上手实操开始找到感觉,因为“比较大气”选择颌面外科(讲真...) 16:59 “徐医生脱口秀”爆笑预警:大学实习期拔的第一颗智齿 18:07 段子手徐医生继续讲述中国医生凭实力积累的丰富临床经验 20:17 初次赴美上 summer school 的经历阴差阳错埋下了旅美求学进而工作的种子 21:12 谁年轻的时候没有被老板“压榨”过,外科在读博士凭PPT实力混成机要秘书 22:10 “从心”选择了出国深造而非国内的“仕途”,又在科研学习中发现了自己真正擅长且想做的只是一名外科医生 23:57 申请学校一波三折,不得不抛弃“偶包”面对现实,自此定居西雅图 26:05 并不是把人生过成了 hard mode,而是不论哪条路都有它 hard 的地方 27:03 目标导向,战略清晰,自己选的路走通了,就没什么可抱怨的 27:55 美国病人对医生的要求是长得像值得信赖的有经验的“老”医生? 28:29 上集结束,请期待下集 — 💡<关于《既然还活着》/ About the show> 一档关于“活着就有选择”的中文对话播客,主播狼姐邀请她的朋友们,聊聊那些中青年人一地鸡毛的真实生活,和TA们的人生智慧。 这是对普通中青年人的田野调查,是与嘉宾共同完成的表达实验,也是狼姐为自己和她的朋友们留下的数字资产,记录我们人到中年的样子。 如果你正在经历困顿、焦虑、碰壁、卡住、转弯、调头,别着急——只要还活着,就还有选择。 — 📍每周更新|小宇宙,喜马拉雅,Apple Podcasts 同步上线 📮 微博 / 小红书:@wolfie 狼姐 🎧 所有平台搜:《既然还活着》 如果你喜欢这期内容,欢迎订阅点赞评论,并转发给你身边正在“努力活着”的朋友。 I’m Still Here. 也谢谢你还在。 — 🎵<Song List> 片头&片尾曲:勇气 by 梁静茹 插曲:SoftSwing by LeoSky — #40岁 #牙医 #医生 #医学生 #美国留学 #美国创业 #创业者故事 #个人成长 #职业选择 #既然还活着

29分钟
99+
1个月前

S2E1 (下) 对话MV-Michelle|不当仙女很久了:初代博主的超卷创业路

既然还活着

STILL HERE S2E1 (Part 2)|From IT-Girl to Founder: Building Things the Long Way feat. MV-Michelle *小提醒:节目的嘉宾都是我生活里的朋友,讲的是普通人的真实人生故事;因为背景和经历不同,你可能会听到跟你完全不一样的境遇和想法。这没关系,世界本就有参差。希望大家友善交流,温柔对待彼此。 — 🎙️<本期嘉宾/Host> 🐰MV-Michelle,初代百万博主,独立服饰品牌 Maison Covet 创始人&创意总监,自嘲”过气网红”的自洽大摩羯 🐺狼姐,《既然还活着》主播,还在学习不慌不忙好好活着的42岁中年人 — ▶️<本期内容概览/Overview> 本期是《既然还活着》第二季第一期的下集。 我请到我的小圈子里被点名最多次的嘉宾候选人,好朋友MV。 在”博主”、”IT-Girl”这些标签出现之前,她先是一个在不同国家、城市和文化中长大的要强女孩。 这次,我们从零几年一起写博客的那会儿聊起。 我们聊了: - 本季话题之一【时差人生】:如何看待国内与海外的时尚行业及电商差异 - 她的充电、自我修复方式 - 为什么滑雪成为她长期坚持并为之痴迷的运动 - MV的“既然还活着” - 本季话题之二【人生度假目的地】,MV会推荐哪里 — ⏰<时间线/Timeline> 00:01 嘉宾自选曲|落叶归根 by 王力宏 00:27 本期高光 01:38 本季话题之一【时差人生】:MV从时尚行业和电商角度看国内与国外的差别,从业以来的发展和变化 08:12 MV个人的“时差人生”,理想状态下的生活方式,上海、巴黎、东京… 09:47 愿意花时间去发现美对人的重要性 11:51 没有所谓的life work balance,人生是一个接一个的项目,重要的事一件一件来,一段时间内全然地专注才有可能把事做好 12:58 工作时极度专注,玩的时候完全释放(笑谈狼姐的夜店初体验) 17:11 日常充电:“进厂维修”与”快乐老家“ 18:42 浪费时间才是真正的奢侈。身心修复:去热带的岛屿躺着,去寒冷的高山上滑雪 19:33 展开说说MV为什么痴迷滑雪:独行、极致专注、始终被挑战、保持谦卑敬畏大自然、永远可以更好的追求极限的过程 23:09 本季话题之二【人生度假目的地】MV推荐:瑞士圣莫里茨 (St. Moritz),除了滑雪可以全方位体验 apres-ski(滑雪结束后的各类休闲社交活动) 26:05 对自有品牌Maison Covet的规划,和事业上其他可能性的展望 28:10 “既然还活着”是想要突破自身极限,也是意识到应该省着点消耗自己 30:43 秋冬穿搭是她的领域 31:52 嘉宾歌单推荐 33:27 好友之间第一次“像大人一样正式对话”的感受 34:46 来都来了,本小频道还是要帮嘉宾的大网店吆喝几声:请关注小红书账号“MV-Michelle” 35:43 先聊到这里,请关注播客,下次再见~ — 📍MV小红书及微博账号:”MV-Michelle”,也请关注小老板MV的自由品牌Maison Covet,每周1-2次直播 📷 MV与狼姐播客录制当天的合影 — 💡<关于《既然还活着》/ About the show> 一档关于“活着就有选择”的中文对话播客,主播狼姐邀请她的朋友们,聊聊那些中青年人一地鸡毛的真实生活,和TA们的人生智慧。 这是对普通中青年人的田野调查,是与嘉宾共同完成的表达实验,也是狼姐为自己和她的朋友们留下的数字资产,记录我们人到中年的样子。 如果你正在经历困顿、焦虑、碰壁、卡住、转弯、调头,别着急——只要还活着,就还有选择。 — 📍每周更新|小宇宙,喜马拉雅,Apple Podcasts 同步上线 📮 微博 / 小红书:@wolfie 狼姐 🎧 所有平台搜:《既然还活着》 如果你喜欢这期内容,欢迎订阅点赞评论,并转发给你身边正在“努力活着”的朋友。 I’m Still Here. 也谢谢你还在。 — 🎵<Song List> 片头&片尾曲:落叶归根 by 王力宏 插曲:SoftSwing by LeoSky — #40岁 #初代博主 #百万博主 #个人品牌 #女性创业 #创业者故事 #女性成长 #女性声音 #度假目的地 #既然还活着

37分钟
99+
3个月前

S2E1 (上) 对话 MV-Michelle|不当仙女很久了:初代博主的超卷创业路

既然还活着

STILL HERE S2E1 (Part 1)|From IT-Girl to Founder: Building Things the Long Way feat. MV-Michelle *小提醒:节目的嘉宾都是我生活里的朋友,讲的是普通人的真实人生故事;因为背景和经历不同,你可能会听到跟你完全不一样的境遇和想法。这没关系,世界本就有参差。希望大家友善交流,温柔对待彼此。 — 🎙️<本期嘉宾/Host> 🐰MV-Michelle,初代百万博主,独立服饰品牌 Maison Covet 创始人&创意总监,自嘲”过气网红”的自洽大摩羯 🐺狼姐,《既然还活着》主播,还在学习不慌不忙好好活着的42岁中年人 — ▶️<本期内容概览/Overview> 本期是《既然还活着》第二季第一期的上集。 我请到我的小圈子里被点名最多次的嘉宾候选人,好朋友MV。 在”博主”、”IT-Girl”这些标签出现之前,她先是一个在不同国家、城市和文化中长大的要强女孩。 这次,我们从零几年一起写博客的那会儿聊起。 我们聊了: - 她的关键词,正面且美好,不迎合,好就是好 - 我们从网友到老友的十八年 - 多元文化的成长环境,塑造了她怎样的性格底色 - 从百万博主到时尚行业创业者,如何顺势踩准每一次社交媒体形式的变迁 - 眼界、审美和热情是基础,敢学敢做敢试错是成事的关键,准确的直觉是付出足够多努力后长出的能力 — ⏰<时间线/Timeline> 00:01 嘉宾自选曲|落叶归根 by 王力宏 00:27 本期高光 01:38 闲聊开场 03:03 MV的关键词,正面且美好 03:52 从一起写博客的网友,到现实生活中十几年的好友 09:11 从小漂亮是一种什么感觉?那些“普通人”难以想象的经历 12:02 自信来自对于外界的抵抗:越要强,就越强 12:58 工作时极度专注,玩的时候完全释放(笑谈狼姐的夜店初体验) 14:23 多元、“漂泊”的成长环境,塑造了MV怎样的性格底色 17:34 从百万博主到创业者:接地气不是选择,是不得不 21:32 跨越好几个时代的初代 IT-Girl:直觉是能力的一部分 24:37 从一根巴黎买的手绳开始的转型契机 28:27 九年创业,从代理小众独立设计师品牌到成立自有品牌的 0->1 31:00 非科班出身,就边学边做:(眼界 + 审美) x 胆量 34:08 第一件单品诞生与开售的回忆 36:34 好的销售话术,来自对服装的热情,以及站在客户角度出发 39:11 001号商品的意义,和一些看似随意实则也真的很随意的 Maison Covet 25年秋冬季广告~ 40:49 上集结束,请期待下集 — 📷 MV与狼姐播客录制当天的合影 📍MV小红书及微博账号:”MV-Michelle” — 💡<关于《既然还活着》/ About the show> 一档关于“活着就有选择”的中文对话播客,主播狼姐邀请她的朋友们,聊聊那些中青年人一地鸡毛的真实生活,和TA们的人生智慧。 这是对普通中青年人的田野调查,是与嘉宾共同完成的表达实验,也是狼姐为自己和她的朋友们留下的数字资产,记录我们人到中年的样子。 如果你正在经历困顿、焦虑、碰壁、卡住、转弯、调头,别着急——只要还活着,就还有选择。 — 📍每周更新|小宇宙,喜马拉雅,Apple Podcasts 同步上线 📮 微博 / 小红书:@wolfie 狼姐 🎧 所有平台搜:《既然还活着》 如果你喜欢这期内容,欢迎订阅点赞评论,并转发给你身边正在“努力活着”的朋友。 I’m Still Here. 也谢谢你还在。 — 🎵 片头&片尾曲:落叶归根 by 王力宏 插曲:SoftSwing by LeoSky — #40岁 #初代博主 #百万博主 #个人品牌 #女性创业 #创业者故事 #女性成长 #女性声音 #中年转型 #既然还活着

42分钟
99+
3个月前
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