大家好，欢迎来到「自然生长」。 这一期，主播Lisa特别邀请了重装徒步爱好者CC，一起聊聊从徒步小白到重装徒步，她们都经历了什么？ 裸辞GAP，CC选择了走进山里，不论是哈巴雪山等登顶，亚丁转山，尼泊尔EBC线路，还是冈仁波齐……她说，我就是要去探一探这世界的深浅和人的色彩。 🚩登山：哈巴雪山 海拔5396m 🚩重装徒步：尼泊尔EBC、亚丁三神山大转山、贡嘎经典转山、格聂神山、武功山、虎跳峡+雨崩+丽江干河坝、冈仁波齐、梅里北坡。 🚩越野跑：南京紫金山凯乐石FUGA训练赛19.8km、香港100-The third 33km、宁海越野挑战赛25km 收听愉快💗 🎧内容时间线 01:00 开始徒步契机 02:05 人生第一条徒步短线--雨崩神瀑 12:37 第一个重装徒步线路：徽杭古道 14:15 人生最严重的一次高反徒步线路：尼泊尔EBC 19:50 在梅里北坡有了人生第一次和大山的连接 25:00 2023年哈巴雪山登顶 29:20 比起登山，重装徒步更适合我 31:40 在贡嘎C线第一次遇到熊 35:06 给到徒步新手的一些建议 41:01 近期最想去的徒步线路--尼泊尔ACT 49:10 在徒步中遇到的朋友，就像有过命的交情 58:37 冈仁波齐是带着执念坚持下来的 01:03:20 长距离徒步走在路上也会产生了幻听 01:04:21 3大徒步线路首选 🎙️本期主播 CC，重装徒步爱好者。小红书@Cc也叫77 Lisa，TheOneCrew社群主理、体育经纪公司创始人。微博小红书@金怡玉玲Lisa

大家好，欢迎来到「自然生长」。 九月我们去日本听了马友友独奏会，是一次难忘的体验。生活中好像越来越少这样的感受了，被温柔安抚了的情感、记忆、五脏六肺，甚至唤起了一些关乎全人类命运共同体的感动。伟大的音乐、艺术，真的让生命更美好了啊！ 这期发布的前两天是马老师70岁的生日。看了他生日的发文，心再次被触动了。 收听愉快💗 🎧内容时间线 01:59 看完演出竟然大哭的我们！ 04:25 语言很多时候是十分苍白的，因此音乐和舞蹈变得如此美妙感人。 07:27 “我花了几十年的时间，试图把这首曲子做好。”当一条河从你面前流过，你会觉得是同一条河吗？ 14:00 马友友像是游走在田园间的陶渊明，也像是游走在全世界的和平大使，关注着人类命运共同体。 16:32 那天在福冈交响乐厅问我们播客叫什么名字的朋友，你在听吗？！ 19:41 好的艺术家的表演让人觉得五脏六腑被重新安抚了一遍。尤其在返场的曲目中感到了神性！ 24:05 童真、谦逊、风趣又幽默，多么难得！ 26:52 从采访节目里认识了马友友老师的生平经历。 28:54 看马友友会想到羽生结弦。 32:35 身边好多人都是因为疫情开始关注马老师！ 35:24 看演出时有强烈的时间交织的感觉。 39:29 最喜欢的专辑是Tango，喜欢那种自由的感觉！ 41:57 福冈和东京，更喜欢哪里？ 48:46 人生的时间真的很宝贵啊，去寻找一些热爱且有意义的事情！ 59:42 下一站大家想要探索什么？ 🎙️本期主播 Tanya，500强创新营销、人生教练。小红书@Sincerely,Tanya 伊曼，喜欢开店的人。微博小红书@贺伊曼 Lisa，TheOneCrew社群主理、体育经纪公司创始人。微博小红书@金怡玉玲Lisa

大家好，欢迎来到「自然生长」。 这一期，主播Tanya和Bada，特别邀请了三位“狗小孩”的妈妈——好厉害，一起围坐聊聊，那些与宠物相伴的温暖时刻。 你有小狗/小猫吗？也欢迎在评论区分享你和它的故事～ 收听愉快！❤️ 🎧内容时间线 00:25 三只“狗小孩”的妈妈——好厉害 02:24 猫狗双全的幸福妈妈——Bada 04:23 Tiki妈妈——Tanya 06:15 养狗是一件幸福的事，但也要准备好付出 08:30 养狗不只是“正缘”，有时也是一场深深的“孽缘” 12:45 终于，我养到了我的“梦中情狗” 15:25 第一只离开我的小狗…… 21:06 其实养宠物，真的很讲缘分 23:30 猫可以很独立，但狗狗需要更多的陪伴 30:55 我们家的宠物零食，全部都是亲手烘制的 38:18 小狗情绪稳定课——让它安心，你也安心 40:08 我为什么要开“好厉害宠物乐园”？ 47:30 养狗却不遛狗？其实是一种忽略 54:00 “嗅闻”是狗狗的天性——让它们好好闻，才会好好长 57:00 小狗真的真的太喜欢户外了！ 60:50 这些“超级食物”，让狗狗更健康 62:05 关注狗狗的牙齿健康：多美洁牙胶 + Greenies 洁齿骨 64:20 让吃饭变成小狗一天中最有趣的时光 73:20 再一次想起那句话：没有不好的小狗，只有教不好的的人 78:00 宠物行业的光与影：我们坚持做正确的事！ 💌本期嘉宾 好厉害，微信公众号——就是好厉害 好厉害宠物乐园主理人 🎙️本期主播 Tanya ,500强搬砖人、人生教练。小红书@Sincerely,Tanya Bada，爱运动的生活方式博主。小红书@BadaC 好厉害的“毛孩子”———梦中情狗Uni 好厉害的“毛孩子”———拆粉专家豆皮 好厉害的“毛孩子”———17种混血小狗Yogi 好厉害的“毛孩子”———Uni&豆皮，相亲相爱一家狗 Tanya的“毛孩子”——— 自己选择名字的Tiki Bada的“毛孩子”——— 爱冒险的朵拉 Bada的“毛孩子”——— 捡来的A梦 Bada的“毛孩子”——— 十岁的小黑Kuro

大家好，欢迎来到「自然生长」。 这一期与三位播客嘉宾即兴讨论了“你想当野人吗？”。这个话题底层是人们对于活出非标人生既向往又惶恐的拉扯。这期希望让大家看到生命的多样性。 收听愉快！❤️ 🎧内容时间线 00:49 在没有分工、没有社会化的状态下一个人要怎么去认知自己，怎么样去跟世界相处？ 02:15 原住民部族中拥有的世界观、价值观和宇宙观是人类多样性中非常珍贵的一部分。 07:35 Tanya在香格里拉的旅行经历和感受。人的基因里携带着在非洲大草原上奔跑了上万年的对自然探索的渴求和向往。 14:26 在资本的逐渐增值中，我们陷入了优绩主义社会，不断地追求利益把自我工具化。 16:26 Tanya在不丹的旅行感受：为什么不丹的国民幸福感很高？希望拥有原始人的闲暇。 23:29 特德姜小说《呼吸》中探讨口语文化与书面文化的思维影响，文字文明优于口头文明是一种显而易见的偏见。 28:00 可以最小成本实现的野人瞬间？现代社会的野人版本？妈妈教导我的“放弃哲学”。随时放下，拥有离开的自由。 38:41 成为一个野人可以往下去寻找自由，节节败退的空间非常广阔，这需要我们做好放弃和离场的觉悟。 41:06 在八字命理中不同的命格有对应的不同生命形态。每个人的生命真相不一样，活法也不一样。 44:24 部分人面对不确定性带来的都是焦虑、压力、害怕等负面情绪。能够对抗不确定性需要自己首先内化不确定性。 很多时候如果你给自己加了很多限制，或者只按照社会规劝的那样去学习、去生活、去工作，你就已经完全失去了内化的不确定性，你没有一点不确定性，当自然环境变化的时候，就容易被自然淘汰。生物是分裂演化的 人也该活成不同的样子。 💌本期嘉宾 阿鲸，《循环往复》播客主播 活在当下（当总），《虚实之间》播客主播 芒芒，小宇宙COO 🎙️本期主播 Tanya，500强创新营销、人生教练。小红书@Sincerely,Tanya