自然生长 ElegantLiving

大家好，欢迎来到「自然生长」。 走过三十而立的年岁，我们慢慢读懂，成长从不是一路狂奔的追赶，而是一场慢慢沉淀的自然生长。褪去二十几岁的莽撞与浮躁，开始看淡世俗的标准，不再急于向世界证明自己。 生日的意义，也早已从热闹的庆典，变成与自我的温柔和解。我们在岁月里经历离别、困顿、迷茫，也收获友谊、自愈与从容。就像千年屋久杉静静扎根，人生从没有标准答案，不必追赶别人的脚步，不必困在成功的模板里。 30+的人生，健康、自由、内心丰盈远胜过浮华虚名。愿我们都能接纳生活的不完美，在漫长时光里慢慢沉淀，与挚友相伴，忠于自我，自在生长，活成自己最喜欢的模样。 00:00-03:00｜久别重逢，生日小插曲 03:00-12:00｜30+后大家不再热衷过生日：害怕人情压力、流程化表演、纠结邀请名单 12:00-22:00｜“活了很久”：36岁本命年的成长复盘 22:00-32:00｜《欲望都市》：20多岁只关注穿搭、帅哥，30多岁看懂女性现实困境 32:00-42:00｜见7000年树龄屋久杉得到的启示：人生漫长，不必焦虑。 42:00-52:00｜在旅行中发现..... 52:00-57:00｜人生无完美，接纳常态并寻找惊喜自我取悦。 57:00-60:00｜陪伴的意义，分享美好瞬间与未来期许 伊曼在悉尼 Tanya最近重温的《欲望都市》（1998年首播） Lisa的屋久岛之行，去看一棵树！ ------------------------------------------- 🎙️本期主播：伊曼、Tanya、Lisa ·贺伊曼：开店的人。微博小红书@贺伊曼 ·Tanya：500强创新营销、人生教练。小红书@Sincerely,Tanya ·Lisa：TheOneCrew社群主理、体育经纪公司创始人。微博小红书@金怡玉玲Lisa

大家好，欢迎来到「自然生长」。 美伊动态、中东局势仿佛连续剧已经上演了好几季了。好奇中东国家伊朗，好奇当下世界格局大家的全世界旅行打卡之梦还在吗。于是请来了三位朋友，聊聊他们去过的中东国家尤其是在伊朗的见闻趣事，下一站还会想去哪里。收听愉快❤️ From Tanya 🎧内容时间线 第一部分（嘉宾：Tony, Risa） 01:02 很偶然的机缘下Tony在2018年去了伊朗。 03:18 在德黑兰的旅行趣事。一下飞机就仿佛身临其境于当年电影《逃离德黑兰》的情景！ 23:06 “阴森。恐怖。”一个丰富、复杂、高傲、伤痕累累的国家。 28:50 与其他中东国家的差异。“卡塔尔真是富得流油！” 32:47 Risa大四曾动心过要不要去当卡塔尔航空的空姐！ 34:01在中东国家，女性的生活/职业/婚姻处境。 38:27 聊聊美国：对美国的滤镜早就没有了！ 44:09 全世界打卡的心愿很难实现了吧？ 第二部分（嘉宾：松松） 51:06 请了一位十年没见的朋友来做了播客嘉宾！ 52:54 松松在2019年去了伊朗，源于他对中东文化的好奇和热爱！当年伊朗对中国开布了免签政策。 55:24 更喜欢伊朗有特色的小城市和人。 61:39 在伊斯法罕逛巴扎认识的伊朗朋友。后来还在微信给他介绍了中国客户！ 67:16 在阿曼非常棒的旅行体验，感受到最纯粹的阿拉伯风情。 76:00 美国人质事件前后伊朗两个时代的落差。 80:23 这次被炸了的德黑兰玫瑰宫曾经他也打过卡！松松本科在北大学文物保护，所以非常关注这些遗迹。 89:00 下几站：伊拉克，叙利亚和沙特。 📷一些松松旅行时拍的照片 👇这次德黑兰被炸的玫瑰宫 👇设拉子网红的彩色清真寺 👇卡尚的皇家澡堂顶和远处的风塔 👇波斯波利斯的罗马神庙遗址

🎙️本期主播：王勉、利物浦、伊曼、lisa ·王勉（嘉宾）：脱口秀演员，歌手，小红书@王勉 ·利物浦（嘉宾）：摄影师，小红书@Liverpool陈 ·贺伊曼：开店的人。微博小红书@贺伊曼 ·Lisa：TheOneCrew社群主理、体育经纪公司创始人。微博小红书@金怡玉玲Lisa ————————————————————— 大家好，欢迎来到「自然生长」。 这是一次关于钓鱼的闲聊。 钓鱼是利物浦和王勉的共同爱好，他俩都形容自己属于不求精进技巧、不为中鱼结果的那类业余钓鱼渣。出于好奇，没有什么经验的我们决定和他们聊聊，为什么开始钓鱼，又是为什么喜欢钓鱼，以及钓鱼的时候，他们究竟在钓什么。 🎧时间轴 04:40 高中毕业突然想钓鱼了。 05:40 钓鱼最初的心情是，一人一杆就够了。 09:20 吸引我的不是钓到鱼的瞬间，是钓鱼时的氛围。 12:20 没有鱼咬钩，但我始终嘴角上扬。 15:55 逗鱼，台钓，路亚。 21:08 钓鱼是和现实世界的短暂切割，鱼漂比手机好看。 23:12 爸爸钓鱼有传统的执着，鱼饵永远用蚯蚓。 27:00 钓鱼的快乐，从出发的路上就开始了。 29:15 钓鱼和洗碗、吸地一样，能带来同样的平静？ 39:30 第一次钓到比目鱼！ 41:15 四天三夜辗转三个城市钓鱼，我们就是不想散！ 44:30 国内路亚难度比国外更大？ 46:30 看过钓鱼者贪婪的表情，有阵子不想海钓了。 50:50 钓鱼是一面镜子，能映照出当下的心境和状态？ 69:10 我们是不上进但快乐的「钓鱼渣」。 73:45 我爸有一次用蚯蚓钓到了海龟？！ 74:30 钓鱼确实让我们更环保了。 （王勉和利物浦一起台钓） （中鱼时刻！） （利物浦海钓时解锁新新鱼类） （松林湖，王勉在做自己钓到的鳊鱼） 感谢收听！

大家好，欢迎来到「自然生长」。 2026年开年，距离诺尔盖草原狼王回归的那个除夕，已经过去十五年了，而我们却再一次被《重返狼群》的李微漪和格林羁绊着。当格林在风雪中将捕到的野兔、旱獭偷偷放在李微漪的家门口，当分别时他们的依依不舍，这种刺痛似乎才是激活我们基因里最原始最绝望的恐惧，而这种无条件的依恋也是我们人类一生为之追求的...... 01:30 斑鸠飞来我家筑巢孵蛋。 05:50 从不知所措到慢慢了解，我们对这个世界知之甚少。 11:40 斑鸠属于国家“三有”保护动物。 14:00 《重返狼群》，微漪说我成了“人中之狼”，格林却成了“狼中之人”。 17:27 人和动物的哺育如此相似，《重返狼群》更像是一个育儿教育片。 20:16 小狗狐狸的争宠&小狼格林的报复。 22:20 在动物的世界里爱恨情仇是如此的分明。 29:03 你知道狼为什么总是对着月亮叫吗？ 31:44 狼与獒不再是敌人，可以是朋友。 38:30 我们和格林都喜欢看《动物世界》。 40:16 动物的学习生存能力和模仿性极强。 49:55 格林知道妈妈来了，一直都知道。 52:11 狼的杀戮单纯且有节制，“不是我要吃，而是我想活。” 57:39 我们在李微漪和格林的故事里哭着笑着...... 59:50 尊重世间一切众生。 01:07:11 狼=“狠”字上面加一点？还是“良”“犭”？ 《重返狼群》像是一部生命教育纪录片。除了格林，也有狐狸、黑虎、辣妈格桑、福仔、小不点、飞毛腿、和双节棍的故事，听完本期播客如果你也对李微漪和格林的故事有一些触动，请大家从保护自然环境，善待动物做起，热爱生命中所有的生灵。 * 野生动物指天然生存于自然环境、未经人类长期驯化的动物；也包括短期人工驯养但未发生遗传变异的野生种动物。 * 2020年7月29日，中国首个狼生态保护监测站在诺尔盖正式挂牌。李微漪为之付出了十年的青春和努力。 👆飞来伊曼家筑巢孵蛋的斑鸠夫妇 👆Tanya领养的小猫 👆Lisa领养的柴犬叨叨（还真跟格林有一些神似） ------------------------------------------- 🎙️本期主播：伊曼、Tanya、Lisa ·贺伊曼：开店的人。微博小红书@贺伊曼 ·Tanya：500强创新营销、人生教练。小红书@Sincerely,Tanya ·Lisa：TheOneCrew社群主理、体育经纪公司创始人。微博小红书@金怡玉玲Lisa