🍃柠檬

这是一期没折腰FM主播、嘉宾、听众共同创造的节目，欢迎收听。 00:48 整档播客 预期，初衷，放弃，难过与快乐，音频与文字的不同； 讨厌哪些评论，对其他影视播客的评价； 回应“别再学波米说话了”，回应女性视角。 13:48 单期节目 逐字稿，单期耗时，发声问题； 记电影，评电影，选题标准与范围，主旋律； 采访主创与独立影评，浅谈视听语言、优缺点模板； 月报的制作。 28:59 技术问题 FM，双声道，音量，预告片音频转场， ▼嘉宾版块▼ 30:41 认识嘉宾，线上线下，多请嘉宾 32:53 体委读信 40:52 JOJO答疑 47:37 Lee粤语回复 51:12 小七聊天 59:54 秦婉来信 01:06:17 没折腰赚钱了嘛？ 各平台收入，失业后的收入，拒绝过的广告，付费节目。 01:09:59 播客规划 视频，线下交流会，随片影评，其他主题，周边，听众来信，听友群。 01:13:51 农村、电影与播客 01:24:10 空山的个人问题回答 01:31:11 问卷调查结果 提问：没折腰FM听友 主播/剪辑：空山 嘉宾：体委、JOJO、Lee、小七、秦婉 联络邮箱：[email protected]

冯翊纲的“相声瓦舍”创办于台湾解严之初，这个出于兴趣酝酿的创意小组，已成为台湾当代社会的肺腑与良知、最受欢迎的相声表演团体。相声应该是什么样的？一桌二椅、捧哏逗哏、但图一乐外，还可以像《东厂仅一位》一样有时事有史实有世事，《战国厕》般借古讽今，《蒋先生，你干什么》那样魔幻荒诞。“大至太空，小至蚁穴，凡能捧逗，通通不放过。”

📢11月2日宁浪别野上海见面会已经开启报名 【🗒️本期简介】 野心的关联词汇通常有“野心勃勃”、“狼子野心”，这些听起来似乎不是在一个褒义的语境下会出现的词汇。它好像被默认为是对一切世俗的欲望，所以我们面对自己的野心难以启齿，面对别人的野心惯于阴阳。但究其根本，到底是什么让我们对野心有这么大敌意的？ 本期节目，我们分享自己展现野心的时刻，或者把自己的野心暗戳戳藏在心里的内心活动。其实说出这些之后，我们抓到了心里的嫉妒，也找到了自己的野心。 00:03:09 何为野心？ 00:13:42 Yoyo：“我最适合，我最有资格”，在竞选中这样的发言算是有野心吗？ 00:21:40 野心和配得感是反义词吗？ 00:24:11 姥爷：我不是没有野心，我只是不敢把野心宣之于口。 00:33:07 依侬：我只不过顺势而为，哪算得上什么野心。 00:41:16 想当导演和想当影后，看似异想天开痴人说梦，但这就是我们的野心。 00:46:46 野心只代表世俗的欲望吗？反抗主流游戏是不是一种野心？ 00:51:08 世人都想要世人都不好意思宣之于口，我的野心抢了你的蛋糕吗？ 00:53:31 黄圣依：她有野心的时候眼里有光。 【🎙️本期陪伴】 想当导演的@依侬 想让商务都来找我的@姥爷 想反抗主流游戏规则的@Yoyo 【上海见面会】 🗓时间：11月2日 19:00-20:30 📍地点：上海CMG融媒影城三层8号厅 🎸鸭脑壳乐队演出及演后谈 已经购票及想要参加见面会的面包蟹们请添加微信nlby-666 （备注上海见面会）联系小助理进听友群预约！ 【🙋 宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅🏡。四个平均年龄35岁的女性好友👯👯在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪🏄、读书📖、聊天💬、玩儿音乐🎸🎹🥁。 同时它还是一档播客🎙️，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍🏠，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 ➕微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！

【本期人物】 富兰克林·德拉诺·罗斯福（Franklin Delano Roosevelt）1882年-1945年，美国第32任总统，美国历史上首位连任四届（病逝于第四届任期）的总统。 1911年，罗斯福进入纽约州参议院，直至1913年被威尔逊总统任命为助理海军部长。 1929-1932年，任纽约州州长一职，并于1932年大选击败胡佛，当选为美国总统。 1930年代经济大萧条期间，罗斯福推行新政以提供失业救济与复苏经济，并成立众多机构来改革经济和银行体系，从经济危机的深渊中挽救了美国。 1941年，珍珠港事件发生后，罗斯福力主对日本宣战，并引进了价格管制和配给制。罗斯福以租借法案使美国转变为“民主国家的兵工厂”，使美国成为同盟国主要的军火供应商和融资者，也使得美国国内产业大幅扩张，实现充分就业。二战后期同盟国逐渐扭转形势后，罗斯福对塑造战后世界秩序发挥了关键作用，其影响力在雅尔塔会议及联合国的成立中尤其明显。 1945年4月12日，罗斯福在佐治亚州的温泉因突发脑溢血去世。 罗斯福是第二次世界大战期间反法西斯同盟阵营的领导人之一，也是美国历史上在任时间最长的总统，他所发起的一些计划现在仍继续在美国的商贸中扮演重要角色，其任内设立的一些制度保留至今。 【主播】 恶霸波、张小娘 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983

本期节目是与空岛的串台，我刚结束在阿那亚的驻留，与守岛人、大内密谈主播相征相聚北京。都说每一代有每一代需要解决的问题，那处在不同年龄阶段的两人最近又有哪些困惑和思考？本期，两人从最近引发讨论的视频《我：毕业5年，存款5000 她：中传硕士，火锅店保洁》聊起，分享了各自对于视频的理解，并基于个人经历探讨了由此视频反映的废柴叙事。每个人的人生经历各不相同，两人所阐述的观点也不适用于所有人，如果你有不同的观点也欢迎大家在评论区讨论。 【嘉宾】 相征 大内密谈创始人、曾任华纳唱片、环球唱片中国区市场总监 【你可能听到】 00:01:43 阿那亚归来，空岛来信 00:09:44 窗帘一拉，聊点心里话 00:13:09 00后真的在整顿职场吗 00:22:26 没有人心甘情愿去做废柴 00:26:48 30岁+的踏实感是什么 00:37:56 文青也终将面临现实 00:43:32 钱是为了保卫自由的 00:51:43 西西弗斯的抗争是永远存在的 01:04:01 华语音乐完犊子了吗？ 01:08:04 成就感的精神洁癖：向自己证明 01:12:30 最走心的鸡汤都是大丧逼说出来的 配乐 陶喆-黑色柳丁& HYUKOH - Die alone

爱上，fall in love，是一次坠落，一个瞬间。但不爱，grow apart，是渐行渐远、逐渐累积失望的过程。 然而，「失望发生的时刻，才是我们真正走进亲密的时刻。」 陈海贤老师更愿意在咨询室里看到亲密关系中的双方，一同前来。 「因为亲密关系，是从我的故事，变成我们的故事的过程」，他说。 我的故事，快意、痛快； 我们的故事，掣肘、妥协。 然而爱的能力，便是让个体超越「自我」这个局限的能力。经由放弃一部分。让渡一部分，从而保留一部分和享有一部分，从「我的故事」到「我们的故事」，完成关系的缔结。 这一期，Ming总 和知名心理咨询师、浙江大学心理学博士陈海贤老师，聊聊长久亲密关系中的磨而契合。 正如陈海贤老师所说，「我的故事」，即「关系」，从来不是快意情仇。爱的能力需要学习，关系的长久则可以经营。 [嘉宾信息 - 单人.jpg] 嘉宾介绍 陈海贤：浙江大学心理学博士，知名心理咨询师，心理畅销书作家。 著有豆瓣高分图书《了不起的我》，《爱，需要学习》，《重新找回自己》，销量过百万。其中《了不起的我》豆瓣评分8.9，入选2019年豆瓣十大高分图书榜单，是唯一入选中文书目。《爱，需要学习》入选2022得到年度十大图书榜单。 福利时间 节目中，我们聊到各自对理想爱情图景的想象。 那么亲爱的马友友们，对理想爱情的画面是不是也有一个属于你自己的想象呢？ 这幅理想爱情的画面又是如何影响着或者存在你现在的亲密关系里呢？ 欢迎大家在评论区给我们留言，描述一下你心中理想爱情的模样，Ming总 和海贤老师会挑选出 3 位朋友送出海贤老师这本《爱，需要学习》。 鸣谢 本期节目感谢国际铂金协会 Pt铂金 的特别赞助。 七夕情人节，关注 Pt铂金 小红书官方活动，分享你磨而契合的故事，就有机会获得惊喜礼品。 时间轴 00：00 Ming的「贤者时间」，以及新栏目介绍 01：53 好好的分手，也是成功。 03：39 Ming 和海贤老师时尚知识有了交集 04：54 我们挖走了自己，以及对生活的想象。 06：41 合理的期待，与可被校正的期待 11：15 我希望 couple 一起来做咨询，因为亲密关系是「我们的故事」 16：25 成熟的夫妻：不要用你的感受来谴责我 17：21 欢迎收听吃播节目，在吃中读懂亲密关系 18：25 《Eat Pray Love》，现代女性版的《月亮与六便士》 25：27 让爱持续本身就是很难的事。做好这三点，或许会让亲密关系更长久 30：02 「我来帮你们办一次婚礼」——堪比片场的咨询室 33：33 性生活和谐程度是中国人婚姻的普遍问题吗？ 36：37 性，可以消除脆弱、消除孤独，制造最小化的无所畏惧的空间 39：51 金句大奉送：「好好爱，趁我们还爱」 42：34 如何维护爱，海贤老师的「三板斧」 56：35 铂金戒指上的每一处磨痕，都是独一无二的 59：17 你的理想爱情的画面是什么？ 01：03：18 人为什么会出轨？ 01：07：10 不想修复关系，那就去找律师，而不是找我了 01：14：15 彩蛋《马食夜草会肥》 [WechatIMG1072.png] 我心目中理想爱情的画面嘿嘿 提及作品 书【《爱，需要学习》，陈海贤，新星出版社，2021-12-15】 https://book.douban.com/subject/35680673/?dt_dapp=1 书【《美食、祈祷和恋爱》，Eat Pray Love，2010】 https://movie.douban.com/subject/2033822/?dt_dapp=1 电影【《萨拉邦德》，Saraband，2003】 https://movie.douban.com/subject/1353734/?dt_dapp=1 电影【《婚姻场景》，Scener ur ett aktenskap，1973】 https://movie.douban.com/subject/1292981/?dt_dapp=1 电影【《婚姻生活》，Scenes from a Marriage，2021】 https://movie.douban.com/subject/35136700/ 书【《面纱》，The Painted Veil，2006】 https://movie.douban.com/subject/1441238/?dt_dapp=1 纪录片【《贝克汉姆》，Beckham，2023】 https://movie.douban.com/subject/36566263/?dt_dapp=1 [alt text]

主播：TAKO / 黄瓜 / 张老师 家人们！ 上周TAKO完全记错日程安排！ 本来说是要更新三体解读的 但是她忘了自己要去拍婚纱照！！ 时间完全来不及惹！！ 特在此滑跪！骚瑞！ 下周一定是三体！！！ 本周咱们老张代班芭比 来玩一波心理小测试！ 这周的题居然99%都诶！！ �BGM： コーコーヤ - 特別な一日 / 佐橋俊彦 - 妖艶なる絆の響き / Hans Zimmer - Half Remembered Dream / Amernan - Matsuri

嘉宾 | 魏倩，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 李晓洁，《三联生活周刊》主任记者 主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑 每个人都会变老，我们也都会思考变老之后的生活。不过，即便我们为老年生活做好了充足的准备，也可能会被更多意料之外的问题打乱。老年，是一个漫长、琐碎而又充满不确定的人生阶段。 我们好奇的是，老人们会如何看待自己的变化？有哪些问题是真的变老之后才会察觉到的？这些问题是衰老的自然规律，还是社会结构变化的结果？此前对于老人与老年生活的认知，是否也需要做出改变？而在个人能力范围之外，有哪些社会力量可以帮助我们过一个更好的老年生活。 本期Talk三联，我们想聊聊那些未曾预想过的“老年困境”，以及在旁观了诸多老人会面对的处境之后，还算年轻的我们，会如何思考自己的变老之后的日子。 【时间轴】 01:15 如果你老了，最害怕的事是什么？ 03:29 当一位八十多岁的奶奶摔倒在卫生间 07:39 未曾设想过的“老年困境”：对于亲密关系的渴求 13:22 为什么老年人的微信头像都是“岁月静好”？ 17:53 变老的过程，也是被迫重建人生叙事的过程 21:40 乡村里的“互助式养老” 26:32 城市的“嵌入社区式”养老实践 29:10 养老的城乡差别：关于经济成本和专业人员 36:10 等你父母年纪大了，会送他们去养老院吗？ 45:32 独生子女的养老压力，真的会更大么？ 50:18 曾经相约一起养老的朋友们，都结婚生子了 57:19 多和年轻人接触，还是接受自己是一个老人？ 【延伸推荐】 付费专辑 | 《从照护到安宁疗护》 ———— 编辑/一丁 剪辑/译丹 配乐/渡辺俊幸 - 二人の時間 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 项飙·你好陌生人 | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]