大家常说“人老先老腿”，那么，腿的邻居又过得如何？ 为什么好像年纪大了脚更容易肿？为什么曾经合适的鞋忽然就不对了？年纪大了难道就要为了舒适舍弃美观？当新一代中年人与衰老初相逢，是否会有新品牌沉下心来理解和服务他们的细分需求？ 本期，带着这些问题，我们向来自鞋履品牌响午的嘉宾Harriet细究请教了一番。希望听完，可以大家能够获得一些“足”够舒适的知识。 此外，父亲节将至，嘉宾还为中年延长线的听友独家开放了父亲节福利： 扫描下方海报二维码下单，除享受父亲节全网最低价外，还可随单获赠暖心袜。主播们已经给爸妈都安排过了，欢迎你也试试看。 【时间轴】 2:00 从服务年轻消费者到服务成熟（中/老年）消费者——一位高阶品牌公关的事业转折 8:24 40+开始，我们的脚究竟会发生哪些变化？肌腱、肌肉、脂肪、骨骼、皮肤...... 15:00 如何为爸妈选到一双舒服的鞋 20:47 我们以为的中老年审美，可能是一种对中老年的误解——年轻十岁的消费审美 26:20 未来的老人和今天的老人，消费习惯可能出现哪些区别？品牌如何传达产品理念才能更好的被中/老年消费者所接纳 35:46 中国中老年消费品市场存在巨大空白 47:14 中老年消费品建立品牌认知的难点、价值和机会 【关于我们】 我们的节目在同名微信公众号、喜马拉雅、小宇宙、QQ音乐、Podcast（苹果播客）同步上线。欢迎添加小助手微信Disruptaging2021加入听友群，或发送邮件到[email protected]与我们探讨商务合作的可能性。也欢迎来北京的线下空间《谷河豆》（建议到店前与小助手联络）与我们联系！ 感谢小宇宙平台上线了打赏功能，让我们有机会被大家“撒钱”，感谢大家的支持，让我们可以“做大做强”。 从30到80的路那么长，年龄增长所带来的变化绝不仅仅只有“养老”这一个困惑。虽然我们不能许你晚年幸福，但希望和准备总是要有的——积极、坦然、体面老去的可能性，让我们一起试试看。

本期是一次串台节目。我们和播客节目《摆烂生活》的主播们一同：从生活整理和其他收纳整理的区别出发，延展探讨了生活整理之于每个人，尤其是中年、老年不同人生状态的帮助和意义。 对于节目中他们所提到的诸多观点：人到中年，应当重新审视生活，精简物品的过程也是精简思绪的过程；做老龄整理的目的不仅仅是井井有条，而是为了帮助老年人延长独立、自理的时间；从退休、独居到候鸟式居住、与子女同住，从生前断舍离到遗物整理，对于生活状态可能迎来多次改变的中老年人来说，生活整理更加必要和有价值。 如果，你也好奇——生活整理是如何成为一次重新理解自己、理解生活乃至生命的机会，相信本期内容会让你欢喜。 【时间轴】 4:20 什么是生活整理，生活整理师如何工作 9:55 生活整理如何服务不同居住状态、不同人生阶段的个体和家庭 21:24 中老年人接受老龄整理的破局点——不浪费、有选择、被尊重、要好用 34:02 要想遗物整理变容易，不妨从生前整理入手 46:07 倘若子女想为父母安排“老年房”整理或整套生活整理，需要考虑哪些因素才可能顺利实施？ 54:04 生活整理，整理生活 【相关信息】 1.二手流通方式 捐赠渠道：飞蚂蚁 售卖渠道：闲鱼、多抓鱼 北京-线下二手公益渠道：众爱慈善商店 2.影视作品推荐 电视剧《Move to Heaven我是遗物整理师》 电视剧《我的家里空无一物》 纪录片《无法停止：停不下来的囤积狂 Can't Stop, Won't Stop: Hoarding》 3.书籍推荐 《物尽其用：老百姓的当代艺术》 4.摆烂生活团队原创内容 播客：《老龄整理与适老化改造：别想扔掉父母攒的塑料袋》 文章：《老龄整理 | 循序渐进的适老化改造》 文章：《物尽其用 | 体会物品「流通」的快乐》 【关于我们】 我们的节目在同名微信公众号、喜马拉雅、小宇宙、QQ音乐、Podcast（苹果播客）同步上线。欢迎添加小助手微信Disruptaging2021加入听友群，或发送邮件到[email protected]与我们探讨商务合作的可能性。也欢迎来北京的线下空间《谷河豆》（建议到店前与小助手联络）作客！ 感谢小宇宙平台上线了打赏功能，让我们有机会被大家“撒钱”，感谢大家的支持，让我们可以“做大做强”。 从30到80的路那么长，年龄增长所带来的变化绝不仅仅只有“养老”这一个困惑。虽然我们不能许你晚年幸福，但希望和准备总是要有的——积极、坦然、体面老去的可能性，让我们一起试试看。

人人都知爱情美好，美好到为一切平凡镀上柔光； 但，只有历经时间，才知爱情深重，「我爱你」三个字掷地有声。 电影「我爱你」上映，我们本着团建的心认真完成了观影。电影是否值得顶着40度的高温到电影院观看，我们可能很难用一两句话回答，但如果你因为身边太多“始于美好，终成唏嘘”的爱情迷茫、失望，我想，这部电影，让我们有机会看到、理解还有这样的爱情——至死不渝。 本期内容不长，欢迎留言告诉我们你的观影感受，分享你眼中的爱和爱情故事。 【关于我们】 我们的节目在同名微信公众号、喜马拉雅、小宇宙、QQ音乐、Podcast（苹果播客）同步上线。欢迎添加小助手微信Disruptaging2021加入听友群，或发送邮件到[email protected]与我们探讨商务合作的可能性。也欢迎来北京的线下空间《谷河豆》（建议到店前与小助手联络）作客！ 感谢小宇宙平台上线了打赏功能，让我们有机会被大家“撒钱”，感谢大家的支持，让我们可以“做大做强”。 从30到80的路那么长，年龄增长所带来的变化绝不仅仅只有“养老”这一个困惑。虽然我们不能许你晚年幸福，但希望和准备总是要有的——积极、坦然、体面老去的可能性，让我们一起试试看。

一直以来，我们都非常好奇，究竟是怎样一群可爱的人，在过去的2年时间里持续关注节目、陪伴《中年延长线》一路成长。 终于，上个月我们在线下空间第一次与听友们双向奔赴，也首次尝试多位嘉宾现场录制。 本期嘉宾中，有一位被听友带到现场实现了节目“共融”的嘉宾——金老师。节目中，金老师带给我们的除了应对“中年”、“老年”变化的个人经验，她对与女儿关系的通透理解，想必也会对许多因“婚恋”、“沟通”彼此伤害的父母子女有很大的启发。 无论是节目形式的创新尝试，还是真挚坦诚的内容，希望大家喜欢。也期待，在未来，能和你在声音、在店里相见碰撞！ （图一图二为由阿姨们参与创作、北京ONE艺术创意机构策划的劲草嘉年华活动大地艺术单元“寻找灵芝”作品灵芝、蘑菇） （图三为超大杯社团缝纫小组的阿姨们与自己的作品合影） 【时间轴】 01:30 出席本期节目录制的听友：因人情结缘，因推荐，因工作，因困惑 08:00 听真中年听友说——为什么“如何安排退休生活”是需要周密计划、慎重对待的大事儿 13:00 即便是曾经的厂花，退休后也需要重新再出发——寻找新的角色 17:45 你有尝试影响/改变爸妈么 22:20 青年、中年、老年，是同一个人的不同阶段。老年，不是一群人，依然是每一个有个性的个体，是连续的生命体验串起的灵魂。“我”是谁，是每个人一生的课题。 32:00 女儿对父母需求的洞察会比儿子强么？ 39:30 希望有一天，我们不再以青年中年老年认识彼此——期待全龄珍宝社团早日集结成功 56:30 当你老了，你希望生活在怎样的社会氛围中 1:07:00 作为母亲（父亲），回到生命最初的相遇，我愿意也应当接受孩子的全部。希望每一对父母子女，都能冲破现实的迷雾重拾真情。 01:16:00 婚恋生子与否，是一代代人的课题，也是每一个“我”的课题。开放和尊重或许是我们唯一能做的。而一代一代思考的“我”让社会有了包容和向前的可能。 【关于我们】 我们的节目在同名微信公众号、喜马拉雅、小宇宙、QQ音乐、Podcast（苹果播客）同步上线。欢迎添加小助手微信Disruptaging2021加入听友群，或发送邮件到[email protected]与我们探讨商务合作的可能性。也欢迎来北京的线下空间《谷河豆》（建议到店前与小助手联络）作客！ 感谢小宇宙平台上线了打赏功能，让我们有机会被大家“撒钱”，感谢大家的支持，让我们可以“做大做强”。 从30到80的路那么长，年龄增长所带来的变化绝不仅仅只有“养老”这一个困惑。虽然我们不能许你晚年幸福，但希望和准备总是要有的——积极、坦然、体面老去的可能性，让我们一起试试看。