英语播客｜Adulting 101

🗒️ 点击进入Notion获取：本期文字稿 -- Hello! 昨天终于考完试了。这段时间的备考其实压力很大，所以考完那一刻真的有一种被解放的感觉。我也在牛津的第一年也快结束了（幸好我的课程是两年的，不然真的会有点舍不得）。这一期想和大家分享一下，我这几个月在牛津最喜欢和最不喜欢的一些事情。 喜欢💗 - 我其实很喜欢牛津这种非常平静的生活节奏。相比伦敦，它更像一个安静的古老的英伦小镇，生活很慢，走路基本可以去任何地方，这种“乡村式”的体验对我来说是很宝贵的。 - 其次是这里的音乐氛围，尤其是合唱传统真的非常强。我现在在学院的唱诗班唱歌，这是我参加过水平最高的一个合唱团，大家都很厉害，在这样的环境里进步其实是很快的，也有很多演出和机会。 - 还有一点是我真的很喜欢自己的学院。在牛津，学院的选择基本决定了你一半的体验。我的学院既有一百多年的历史，又很现代，环境很好，宿舍和设施也非常新，整体体验让我很舒服。 - 最后一点是牛津的学术资源其实非常丰富，不过这一点我也承认，我自己有一点没有完全利用好。 不喜欢👎 - 但同时，牛津也有一些让我不太喜欢的地方。首先就是它的“安静”，有时候这种安静会变成一种无聊，尤其当你没有特别多朋友的时候，会不知道该做什么。 - 第二点是课程真的非常难，这一点对我来说有点冲击，因为我之前一直都是成绩比较好的学生，但在这里会有一种自己变成最差的那个的感觉，需要重新适应。 - 最后一点是我不太喜欢牛津整体的精英气质。从学院的结构、传统到很多环境，都有一种比较强的精英感和排外感，包括合唱团里也比较不diverse，这一点让我有点不舒服 昨天考完后的庆祝以及美丽的天气 -- 听友群 我建了一个只有女生的交流群！无论是想聊天，认识新朋友，问问题都欢迎进哦～ 添加我的微信 - siennasjournal 备注听友群就可以邀请进群。很希望这个播客能和大家有更多的互动。如果大家有任何对播客的反馈，或者想问我，和我分享的事情都可以私信我，我会很认真的回复的！ 关于我 Sienna：牛津经济｜LSE政策与经济，正在跌跌撞撞地学习如何成为一个真正的大人。喜欢合唱，之前在学校是音乐社的社长；喜欢喝咖啡，每天热衷于在宿舍研究各种饮品的做法😌 🔗社交媒体 Sienna的小红书

🗒️ 点击进入Notion获取：本期文字稿 -- Hello大家好！最近在放复活节假，虽然在复习但是完全不想学，所以想趁这个间隙跟大家更新一下近况。三周前我刚结束了一次为期十天的美国之行，现在回想起来真的很像一场梦。能有机会去世界的另一端看一看，是一件很奢侈的事情。这趟旅程发生了很多事情，现在回头看，大部分都变成了很美好的记忆。 这次我们去了华盛顿、费城和纽约。华盛顿给我的感觉很像北京，文化氛围很浓，有很多博物馆，而且都是免费的。我最喜欢的是航天博物馆，看到了很多小时候在课本里学过的东西，比如莱特兄弟的飞行器和阿波罗号。自己一个人去了美国国家历史博物馆。其实我是一个战争历史迷。我最喜欢的展览是“Americans at War”，能看到独立战争的制服和内战期间的confederate旗子，有一种穿越历史的感觉。 在费城我几乎都和我的朋友Cassie在一起，甚至还托她的福当了一回宾大学生。在这样与大集体旅游的过程中，能和老朋友一对一的catchup属实可贵。 纽约是我第二次去，但还是觉得非常震撼。那是一个能量很高的城市，空气中都带着一种很激动人心的感觉，好像一切都有可能发生。我记得有一刻在Central Park走路的时候，想的是“what a good day to be alive”。 这次旅行让我意识到，我其实很怀念这种有一点疯狂，有很多选择，每天都有新鲜事情发生的生活。相比之下，我现在牛津的生活很平静，有时候甚至会觉得有点太安静了。我想念那种热闹的感觉。 最近也进入了复习季，状态其实没有特别好，每天都感觉很累。但我最近一直在提醒自己的一件事是，无论现在是痛苦还是不痛苦，这段时间都会过去，考试也一定会结束。所以与其一直让自己处在一个很紧绷的状态里，不如对自己稍微温柔一点。 如果可以播音乐这一期的配乐将会是impossible - wasia project 🪐🔥 -- 听友群 我建了一个只有女生的交流群！无论是想聊天，认识新朋友，问问题都欢迎进哦～ 添加我的微信 - siennasjournal 备注听友群就可以邀请进群。很希望这个播客能和大家有更多的互动。如果大家有任何对播客的反馈，或者想问我，和我分享的事情都可以私信我，我会很认真的回复的！ 关于我 Sienna：牛津经济｜LSE社会政策，正在跌跌撞撞地学习如何成为一个真正的大人。喜欢合唱，之前在学校是音乐社的社长；喜欢喝咖啡，每天热衷于在宿舍研究各种饮品的做法😌 🔗社交媒体 Sienna的小红书

纪念一个可能从来就不重要的人和故事

🗒️ 点击进入Notion获取：本期文字稿 -- hello大家好！首先先祝大家马年快乐 🐎✨ 今天是一期比较特别的节目，因为这是我第一次用粤语录播客，而且我还请来了一位非常特别的嘉宾——我的妈妈。 这一集我们其实聊了很多很生活、很真实的话题。我们从“平凡日子怎么保持开心”聊起，说到过去一年最开心的事情，也聊到新一年各自的期待。妈妈分享了她工作三十多年的感受，谈到中年阶段的瓶颈、心态、如何找到热爱，以及为什么在人生不同阶段要学会“该冲就冲，该收就收”。 我们也很认真地聊了“焦虑”这件事——从我容易焦虑的性格，到她怎么看待焦虑、如何与焦虑共存。还有情绪管理、人际关系、成长、拼搏、取舍。 希望你们听完会觉得被陪伴、被理解，或者对自己多一点温柔。 谢谢大家一直以来的支持，也谢谢你们愿意听我用粤语尝试一次新的表达方式。我们下期见 💛 妈妈的美篇账号：696943 本集播客已经同步到我的中文播客 - 窗外是 -- 听友群 我建了一个只有女生的交流群！无论是想聊天，认识新朋友，问问题都欢迎进哦～ 添加我的微信 - siennasjournal 备注听友群就可以邀请进群。很希望这个播客能和大家有更多的互动。如果大家有任何对播客的反馈，或者想问我，和我分享的事情都可以私信我，我会很认真的回复的！ 关于我 Sienna：牛津经济｜LSE社会政策，正在跌跌撞撞地学习如何成为一个真正的大人。喜欢合唱，之前在学校是音乐社的社长；喜欢喝咖啡，每天热衷于在宿舍研究各种饮品的做法😌 🔗社交媒体 Sienna的小红书