主播｜史里芬 李叔 小伙子 河北旅游大使史里芬最近走出河北，走向全国，本期节目里他分享了更多魔幻旅程:精致版本的彩色兵马俑、湖南湘西外星人老乡会、世界最大单体建筑万家丽酒店与它的建造者黄老板、海澜之家的原味德国风飞马水城，听得李叔、小伙子目瞪口呆、大呼过瘾、立刻想去。 他不是在魔幻的地方，就是在去往魔幻的路上，他是史里芬。 |Song List| 杨帆 - Church Song

💌【本期简介】： 6月底内观结束后，我们在7月和8月一直保持着静坐、运动和养生的日子，这样的生活方式，让我们的身心能量发生了很大的变化，希望把这份滋养的能量分享给大家。 🎙️【你会听到】： 00:08静坐、运动、晒背艾灸，给我们的身心带来了什么变化？ 03:00如何找回和心链接的能力？ 07:46行动力受阻，原来是这个原因。 10:07和内心真实的自己链接后，体会到了身心合一的能量。 11:51对好朋友产生嫉妒，我做了什么？ 14:16如何对待那个缩在角落里的内心小孩？ 15:51有些来自外界的伤害，源于我们内心是怎样对待自己的。 17:20如何克服“害怕表达自己”这个卡点？ 20:09从认为“什么都是一场空”的虚无主义，到脚踏实地的“落地生活”，这中间经历了什么。 28:29当评价标准发生变化后，我由内而外感受到了自己的力量。 31:00为什么有的人对“向内求”产生了厌恶的情绪。 37:48动静结合后，我的身体更加开阖有度。 40:29低能量星人的充电秘诀。 43:19焦虑、迷茫、被困住的时候，该如何找到出路？ 🎵【片头尾BGM】： 《Roses and Gold》（版权来源：网易云音乐） 🏷️【找到我们】： 小红书@半山之地 即 刻@41在这儿

BGM：Out Like a Light by The Honeysticks

本期对话的嘉宾，是国际古典音乐经纪公司Lee Music的经纪人Cathy。我们与Cathy相识，始于24年钢琴大师齐默尔曼的中国巡演——是的，她就是齐叔的中国巡演经纪人，没有她的支持，就没有轰动一时的巡演。 在与Cathy近两个小时的对话中，我们收获的不仅仅是艺术家和经纪人台前幕后的故事。更打动我们的，是Cathy对古典音乐经纪行业从一而终的坚持与热爱。她在当年硕士课程作业里写的“五年职业规划”，一步步变成了现实。与此同时，Cathy留美工作的经历，也让我们也听到了时代洪流中的个人叙事。 Cathy说，这个圈子很小，容易打通人脉。而我们认为，恰恰因为圈子小，机会才是留给有准备、有抱负、一步一个脚印的人。希望她的热诚能通过声音，传递给正在收听这期节目的你。 时间轴 02:20 齐默尔曼的中国巡演：钢琴是最担心的部分，齐叔本身没有额外要求 09:43 齐叔巡演自带的钢琴揭秘：韩国主办方买下的琴是促成中国巡演的关键因素 12:17 演出之外，会带艺术家探索城市吗？ 13:40 小科普：古典音乐经纪行业业务范围都有哪些？ 17:58 巡演经纪人（touring manager）和艺术家经纪人（artist manager）有何工作上的差别？ 21:00 独奏巡演 vs 乐团巡演 22:52 Cathy姐的教育背景：从国际关系到艺术管理专业 26:33 梦开始的地方：硕士课程作业中的“五年职业规划” 27:45 初入行业的第一份实习：Orchestra of the Americas的巡演筹备与随团 34:12 毕业后进入IMG，正式入行 36:16 IMG工作的意外终止：时代一粒沙，个人一座山 37:34 进入Lee Music继续经纪人工作，是波折也是意外收获，回望一路，已达成当年作业中的“五年目标” 39:53 第一次带乐团巡演是怎样的体验？ 42:09 当演出撞上世界杯决赛：为了球赛推迟演出，但是指挥大大仍未能看完比赛... 44:42 经纪人最重要的品质是什么？如何在艺术家和音乐厅之间维护关系并建立信任？ 50:46 “社恐”能当经纪人吗？ 53:13 艺术家们看似奇怪的要求或者流程，其实是给自己的心里暗示和安慰 56:42 能走上舞台的艺术家都非常不容易，希望都能理性讨论，不要上升到人身攻击 59:23 经纪工作是一份女性友好的行业吗？“我们中国女性都很了不起！” 01:03:09 巡演经纪人的辛苦与成就感 01:08:36 关于中国巡演安排，都有哪些考量？ 本集提到 * Lee Music：古典音乐经纪公司 * 齐默尔曼/“齐叔”：Krystian Zimerman 克里斯蒂安·齐默尔曼，波兰钢琴家 * 哔哩吧啦：Ep1嘉宾，为钢琴家制作物料的小红书博主 * Stage door：演职人员出入口 * IMG Artist：表演艺术管理公司 * 吴氏策划：表演艺术经纪与文化推广机构，由吴泽洲及吴嘉童父子创立 * “Scala”：La Scala Theatre Ballet 米兰斯卡拉歌剧院芭蕾舞团 * 哥大：Columbia University，哥伦比亚大学 * Indiana Bloomington：Indiana University Bloomington，印第安纳大学布卢明顿分校 * George Mason：George Mason University，乔治·梅森大学 * “CAMI”：Columbia Artists Management Inc. 成立于1930年的国际表演艺术经纪公司，但由于疫情对表演艺术行业的严重冲击，CAMI 于2020年8月31日宣布关闭 * Orchestra of the Americas：美洲青年交响乐团 * Alisa Weilerstein：美国大提琴家 * Rafael Payare：委内瑞拉指挥家 * Emerson String Quartet：美国埃默森弦乐四重奏 * Kissin：Evgeny Kissin 叶甫根尼·基辛，俄罗斯钢琴家 * Hilary Hahn：希拉里·哈恩，美国小提琴家 * H1B：H-1B签证是美国签发给在该国从事专业技术类工作的人士的签证，属于非移民签证，是美国最主要的工作签证类别 * “阿姐“：Martha Argerich 玛塔·阿格里奇，阿根廷钢琴家 * 西安音乐厅 * 琴台音乐厅 BGM * 片头：Ravel - Piano Concerto in G major M.83 I. Allegramente * 片尾：Chopin - Piano Concerto No. 1 in e minor Op. 11 II. Romanze – Larghetto 主播 小林（微博@小林Mlle-Lin，小红书@粉领子哥布林） 莉莉

东海岸，纽约是世界爵士乐的真正首都，多少年来一直如此；“西海岸爵士乐 West Coast Jazz”这个爵士乐风格在相当一段时间可能到如今都是一个相对负面的名词，但是无论是“西海岸爵士乐”并不仅仅是一种爵士乐风格，而且也并没有那么不堪，而且西海岸在相当一段时间里在现代爵士乐史上扮演着重要的角色。 我们就说到哪儿算哪儿，听到哪儿算哪儿。 Dave Brubeck（1920-2012） 内容涉及音乐： Takin' A Chance On Love（Gerry Mulligan & His Ten-Tette，1953年录制发行） Lullaby Of The Leaves（Gerry Mulligan Quartet，1952年录制发行） Turn Pain into Power!- A Slave of a Slave No More!（Fred Ho& The Afro Asian Music Ensemble，Turn Pain into Power!，1992年录音，1997年发行） The Folks Who Live on the Hill（Live at Maybeck Recital Hall,Vol.3，Dick Hyman，1990年录制发行） I'm In A Dancing Mood（Dave Brubeck's Greatest Hits，Dave Brubeck，1966年发行） Perdido（Jazz at Oberlin，Dave Brubeck，1953年录制发行） Cast Your Fate to the Wind（Jazz Impressions of Black Orpheu，Vince Guaraldi，1962年录音发行） The Christmas Song（A Charlie Brown Christmas，Vince Guaraldi Trio，1965年录制发行） Take Five（Time Out！，Dave Brubeck Quartet，1959年录制发行） Everything Happens To Me（Alone In San Francisco，Thelonious Monk，1959年录制发行） Summer Song（Brubeck And Desmond 1975: The Duets，Dave Brubeck And Paul Desmond，1975年录制发行） Strange Meadow Lark（Time Out！，Dave Brubeck Quartet，1959年录制发行） Fugue On Bop Themes（Distinctive Rhythm Instrumentals，TheDave Brubeck Octet，1952年发行版本） Sommermüd（“Weary of Summer”）（钢琴演奏：Glenn Gould，女高音：Helen Vanni，Arnold Schoenberg作品） 内容涉及词条和人名： Menlo Park（加州城市）， Palo Alto（加州城市），Fred Ho（Fred Houn），Bert Kelly，RebSpikes，ragtime，boogie-woogie，dixieland，旧金山，新奥尔良，Afro-Asia（非亚），Jelly “Roll”Morton，Central Avenue（洛杉矶地名），海上钢琴师1900（电影名），the Jupiter（爵士俱乐部），Barbery Coast（加州旧金山地区地名），Blackand Tan Clubs（指黑人和白人可以混处的娱乐场所），Cadillac Café（俱乐部），King Oliver and Creole Band，SanFrancisco Bulletin（旧金山当地报纸），Gerry Mulligan，Chet Baker，Red Norvo，Fantsy（唱片厂牌），SaulZaentz（Fantasy唱片一任老板），Riverside（唱片厂牌），Prestige（唱片厂牌），Milstones（唱片厂牌），Ralph Kaffel（Fantasy唱片一任老板），Concord（唱片厂牌），Cornet（Fantasy唱片前身），JackSheedy，James L Lyons（DJ，爵士音乐推广人），Wiess Brothers（Fantasy唱片的创始人），Old Songs from SanFrancisco（唱片名），Distinctive Rhythm Instrumentals（唱片名），Cal Tjader，Vince Guaraldi，JazzImpressions Of Black Orpheus（唱片名），Charlie Brown（动画片），Snoopy（动画角色），Joe Morello，PaulDesmond，Duke Ellington，Louis Armstrong，Thelonious Monk，Stride（钢琴弹奏方法），Bud Powell，Concord（加州城市），Darius Milhaud（现代古典音乐家），UCLA（加州大学洛杉矶分校），ArnoldSchoenberg（现代古典音乐家），GI Bill（GI法案），Mills College（女子大学），Dave Brubeck Octet，Miles Davis Nonet，Birth of the Cool（唱片名），Cecil Taylor 相关节目链接： 35. 那些被忽略的，影响乐史的鼓手们（上）

小组作业像结婚？那我们可能是那种一见钟情锁一辈子的关系！ 作为第一期正式节目，我们邀请到了与我们羁绊颇深，从大学后两年陪伴我们走到现在的“小组”（Forever Young，简称FY）成员们——Grace和雯子，我们将一起梳理大学生小组合作与发展的全过程，探讨本科阶段找到合适的“合伙人”的tips和重要性。 没错！这个“小组”就是让百万大学生头痛的“小组作业”中的小组。但于我们而言，找对小组成员之后的小组合作简直是开了挂，不仅保你绩点高高，还能收获满满友谊与青春回忆，简直是为人生添了浓墨重彩的一笔啊！ Grace、雯子和两位主播将一起分享FY从相识相知到组成团队，再到成为彼此独一无二的朋友的过程，四人基于自我认知重新定位了现在的自己和未来的方向，探讨了学习与玩耍的关系，团队内、朋友间的竞与合，并从不同视角的合作与运营项目的法则，希望能从多元视角与大家产生共鸣！ 【本期游荡指南🧭】 01:09 小组Forever Young--学习共同体衍生发展而成的万能综合体 03:55 现在我和FY中的我 13:44 相识、相知、相“爱” 16:15 雯子与Grace：“学术真爱”组 24:22 Grace老师：“爱看书的屠夫” 38:15 找到合适的学习/玩耍搭子的小tips 52:00 我们无疑是自己最好的搭子！ 52:41 学习和玩耍冲突的时候？如何处理？ 61:40 怎么看待竞争关系？ 72:15 团队合作/项目管理中的要点与反思 89:10 在朋友眼里，闪闪发光的我们 90:35 回避性人格主动解决问题的方法论 【本期主播 👭】 顺顺：不知道该怎么介绍自己的动荡型人格，享受和朋友们的深入交流，在努力提升对自己的敏感度和爱这个世界的能力。 片片：喜欢观察世界，擅长发现人们的优点并直接当面夸，期待成为自己的产品经理的文化遗产研究生一枚。 【本期嘉宾 🎊】 Grace：ESTJ大理新世纪搞笑达人 雯子：正在欧洲求学+旅游体验的翻译人 【本期BGM 🎧】 片头：Juice Wrld Type Beat "下不完的雨" - Prod. by Morrow 片尾：Forever Young - Blackpink 【关注我们 👀】 音频：小宇宙、苹果播客、QQ音乐、网易云音乐、Spotify 公众号：大象与六脚马 【联系我们 📭】 [email protected]

【本期嘉宾】： BabyBlair，辣妹生活方式品牌主理人（小红书：BabyBlair） 樊樊，辣妹818制作人，瓜田观察家 点击上方【订阅】不错过我们的更新哦！ 【本期节目介绍】： 女人最好的医美是生命力，真正的大女主玩家都是野心家女孩，迷人的不是外貌，是自身源源不断的生命力哦！ 当宇宙网红卡戴珊家族掌门人Kris Jenner 68 岁还神采奕奕出现在真人秀里，说：“要远离那些消耗你的人和事情”，女性偶像们用自己的经历向世界展现，如何用旺盛的生命力修炼坚定内核，打破外界的束缚，不断向上成长。 生活在不确定的时代，修炼我们自身的确定性，保持高能量的唯一秘诀是迸发出自己的生命力。本期节目，Babyblair 和樊樊一起聊了聊曲曲大女人、桑切斯、Kris Jenner…这些野心家女主的成长故事和我们学到的人生经验。 【你将会听到的 Girls talk】： 01:03 海参 vs 曲曲大女人，抖音头部博主开撕 02:23 抖音情感赛道 TOP1 的曲曲大女人 03:38 情感是门好生意，雌竞背后的雄竞真相 04:24 基本盘各有不同，共同的是追求向上生长 06:44 人生的经历，每一步都算数 08:29 做个野心家没什么不好 10:27 雌竞真正让人反感的原因 12:15 贵人相助不是长期饭票 13:54 高能量是第一生产力 15:53 有生命力的场域会加持自己的能量 16:56 “蛇蝎美女”桑切斯 17:52 52岁拿下世界首富，狂野美女成长史 20:32 “性感高能量”治愈了首富的中年危机 22:40 桑切斯的顶级人格魅力—生命力 26:52 女人最好的医美是生命力 27:30 宇宙网红家族的背后操盘手 28:39 Kris Jenner 的大女主之路 31:39 卡戴珊家族掌门人Kris 是如何修炼的？ 35:08 如何保持高能量？迭代、破圈、进步 38:05 人是最好的风水场，远离消耗你的事物 💡欢迎大家在评论区留言互动，聊聊你的困惑和成长、以及高能量来源~ 💖点击上方【订阅】不错过我们的更新喔！ 欢迎加入辣妹818的听友群，一起纸醉金迷！有空一起吃饭，没空各自冒险~请辣妹们动动小手指添加小助手微信：bubulamei818