这期节目属于次要褶皱的新专栏【心理咨询师对谈】，我想邀请一些靠谱的心理咨询师同行进行一些对谈，借由她们/他们的个人经验，了解更加丰富的心理咨询行业。同时，为想要转行做心理咨询师、对这个行业好奇、或者想要寻找可靠咨询的听友们提供一些参考和灵感。 本期节目，我邀请的是叶彦，他有很扎实的医学、哲学的学习背景、也从事多年人力资源工作，后来转行开始做心理咨询，同时也是咨询行业里比较少的男性咨询师，我很好奇从在他的经验里，医学/哲学/人力资源的背景如何影响他的工作，以及他作为男性咨询师如何在一个来访大多数是女性的行业里，去应对必然存在的性别差异问题。 【嘉宾】叶彦（公众号：浮生若观） 【主播】有时见（公众号：有时见呀） 【timeline】 01:32 叶彦的自我介绍 06:32 人力资源和心理咨询，对人的好奇有何不同？ 13:17 医学/哲学的学习背景，对成为心理咨询师的影响？ 19:17 在很深的位置和来访相遇，是怎样发生的？ 26:48 为什么选择心理咨询来满足自己的好奇心？ 32:35 对心理咨询的信任是怎么发生的？ 42:16 作为男性咨询师，是如何体验性别差异？ 54:48 想要成为哪种咨询师？ 58:50 想对听友讲的话 【关于次要褶皱】 次要褶皱，是一档通过普通人视角记录这个世界的播客节目。 如果你喜欢这期节目，欢迎在朋友圈或者小红书、即刻等社交平台进行转发、推荐和评论。也欢迎关注公众号【有时见呀】，保持联系或者赞赏支持。 希望通过作品，认识更多的朋友，也希望能听到作品的回声。

§ 欢迎收听次要褶皱，这档播客会在每个月的最后一天固定更新，其他时间不定期加更，欢迎大家订阅收听，也可以关注主播的公众号“有时见呀”，获取更多心理科普内容。 § 这期节目是我单口想要科普一个主题，叫做：如何找到一个“足够好”的心理咨询师，其实这个选题在 2024 年3月底的时候，我就以文字的方式在公众号上有分享过，所以如果感兴趣的听友可以直接去公众号找一下这篇文章来看一看。 很多时候非心理咨询行业的从业者，并不清楚如何选择一个靠谱的咨询师，也不会看咨询师的简历，也不清楚心理咨询的基本工作方式，其实这种认知层面的不清楚是很容易解决的。 因为我个人认知和体验的局限性，这期播客主要聊的是心理动力学流派的工作方式，然后其他流派我没有体验过，所以就不多涉及细节了。但是整体思路是可以参考的。心理动力学的规矩是更多的，所以我可能讲的是一个更严格的方式。 【时间轴】 00:37 前情提要 03:06 第一部分：如何确定自己是否适合心理咨询？ 1.有意愿 2.有时间 3.有预算 05:48 第二部分：心理咨询的基本工作流程和设置 1.挑选咨询师（后面细讲） 2.预约咨询/商议咨询时间 3.签署咨询协议 4. 四次左右的咨询评估 5. 商议咨询目标 6. 正式咨询（几个月/几年） 7.咨询收尾 其他：心理咨询的基本设置（频率/时间/收费） 24:03 第三部分： 去哪找心理咨询师？ 1.医院 2.机构 3.平台 4.个人执业 30:40 第四部分： 如何挑选心理咨询师？ 1.看资历 2.看履历 3.直觉 47:13 总结 【本期提及的文章】 《如何找到一个足够好的心理咨询师（纯干货）》》by有时见呀 【关于节目】 次要褶皱，是一档通过普通人视角记录这个世界的播客节目。 如果你喜欢这期节目，欢迎在朋友圈或者小红书等社交平台进行转发、推荐和评论。也欢迎关注公众号【有时见呀】，保持联系或者赞赏支持。 希望通过作品，认识更多的朋友，也希望能听到作品的回声。

§ 欢迎收听次要褶皱，这档播客会在每个月的最后一天固定更新，其他时间不定期加更，欢迎大家订阅收听，也可以关注主播的公众号“有时见呀”，获取更多心理科普内容。 这期播客的文字稿也会发布在公众号上，有需要的听友可以搜索查阅。 § 这节目发布的时候，我全职做心理咨询师已经满两年了。即将要迈入第三年了。 在录制这期节目之前，我去收听了第63期节目，那期是我全职做心理咨询师第一年的总结，在听第一年总结的时候，全程忍不住姨母笑，就仿佛在听一个朝气蓬勃的年轻人在展示一些自己的进展。 站在第二年的尾巴，我已经没有那种蓬勃的感觉了，变得有点沧桑和沉默。 所以想来想去，决定把这期节目划分成2个部分： 第一个部分是现实层面，讲讲这一年的工作、受训、个人体验和督导，以及我作为咨询师在现阶段的想法，也希望给想要转行做心理咨询师的朋友提供一些参考和灵感，对于想要寻求心理咨询的朋友，或许也能提供一些参考和科普，协助大家了解一下咨询师的基础工作。 第二个部分是抽象层面，讲讲我这一年的感受，不仅是作为咨询师，也是作为一个人，希望给一些关注个人成长的朋友，提供一些参考和灵感。 大家可以根据下方的时间轴自行跳转收听。 【时间轴】 05:09 第一部分:现实层面 06:09 心理咨询师的工作之1:个人分析 20:06 心理咨询师的工作之2:接个案 35:14 心理咨询师的工作之3:见督导 41:20 心理咨询师的工作之4:培训 52:54 第一部分:个人成长层面 【本期提及的文章】 《心理咨询的每个环节，来访和咨询师在做什么？（普及篇）》by有时见呀 《如何找到一个足够好的心理咨询师（纯干货）》》by有时见呀 【关于节目】 次要褶皱，是一档通过普通人视角记录这个世界的播客节目。 如果你喜欢这期节目，欢迎在朋友圈或者小红书等社交平台进行转发、推荐和评论。也欢迎关注公众号【有时见呀】，保持联系或者赞赏支持。 希望通过作品，认识更多的朋友，也希望能听到作品的回声。

§ 欢迎收听次要褶皱，这档播客会在每个月的最后一天固定更新，其他时间不定期加更，欢迎大家订阅收听，也可以关注主播的公众号“有时见呀”，获取更多心理科普内容。 这期播客的文字稿也会发布在公众号上，有需要的听友可以搜索查阅。 § 这期节目不太适合在一个现实生活的心理位置收听，比较推荐在夜深人静的时候，慢慢慢慢降落到内心深处去听。 【时间轴】 03:22 都说“有爱就够了”，但最缺的就是爱啊 08:19 爱是心甘情愿的感同身受 18:57 没有爱，并不意味着不愿意爱 【关于节目】 次要褶皱，是一档通过普通人视角记录这个世界的播客节目。 如果你喜欢这期节目，欢迎在朋友圈或者小红书等社交平台进行转发、推荐和评论。也欢迎关注公众号【有时见呀】，保持联系或者赞赏支持。 希望通过作品，认识更多的朋友，也希望能听到作品的回声。