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次要褶皱

关于内心世界里的细微褶皱

有时见 有时见
6,073 订阅 78 集 2周前
播客简介
这是一档通过普通人的视角记录世界的播客节目。
节目
vol.83 因为害怕“梦想成真”,而让自己可控的“求而不得”

vol.83 因为害怕“梦想成真”,而让自己可控的“求而不得”

次要褶皱

本期节目想要聊一个潜意识层面很常见的现象,就是: 人有的时候,会恐惧如愿以偿,而让自己永远停留在求而不得的位置上。 这个主题听起来可能会有些反常识,毕竟如愿以偿看似是一个蛮好的东西,怎么会有人恐惧呢?但从心灵深处来讲, 如愿以偿,有的时候所带来的变动和冲击,也是令人非常痛苦的。 就像王尔德说过的: 人生有两种悲剧,一种是你想要的东西得不到,另一种是你得到了。 前者,求而不得,受尽折磨; 后者,得偿所愿,幻想破灭。 想做这期节目也是因为,这部分潜意识层面的恐惧,是需要言语层面的澄清,否则它在深处限制着人的发展,却不自知。 【时间轴】 03:38 第一部分:从叶公好龙这个典故出发,澄清一下本期的主题到底是什么, 06:59以及现代人的同款心理困境 09:56 第二部分:“如愿以偿”可能带来哪些冲击? 11:46丧失感 19:07负罪感 23:43小型的崩溃 26:45第三部分:如何不让对成功的恐惧,阻碍我们的成长? 35:22小结 【关于次要褶皱】 命运在每个人心上留下重重褶皱; 一碰,就变成了拒人千里的鸿沟; 再碰,就化成了一小滩鼻涕虫; 三碰,就变成了一部厚重悠扬的奥德赛。 这档播客节目希望借助心理咨询的视角, 正视人心的宏大和幽微,讲述它们的由来和脉络。 无需经历惊涛骇浪,在风平浪静的日子里,让我们用声音熨帖每一道褶皱。 如果你喜欢这期节目,欢迎在朋友圈或者小红书等社交平台进行转发、推荐和评论。也欢迎关注公众号【有时见psy】,保持联系或者赞赏支持。希望通过作品,认识更多的朋友,也希望能听到作品的回声。

37分钟
99+
2周前
vol.82 中年的第二座山:从建筑师到心理咨询师|talk

vol.82 中年的第二座山:从建筑师到心理咨询师|talk

次要褶皱

这期节目属于次要褶皱的新专栏【心理咨询师对谈】,我想邀请一些感兴趣的心理咨询师同行进行一些对谈,借由她们/他们的个人经验,了解更加丰富的心理咨询行业。同时,为想要转行做心理咨询师、对这个行业好奇、或者想要寻找可靠咨询的听友们提供一些参考和灵感。 这期节目我邀请的是陈方杰,她有多年的建筑学学习和从业经验,后来转行做心理咨询师,同时也投入了很多时间做戏剧治疗方面的体验。 在这节目里,方杰分享了她作为女性建筑师的职业困境,以及,独特的建筑视角是如何帮助她理解人格结构和心理空间,同时,她是如何在戏剧疗愈的空间里去安全的体验自己的光明和阴影。 【嘉宾】陈方杰(小红书:月亮的平行宇宙) 【主播】有时见(公众号:有时见psy) 【时间轴】 02:01 女性建筑师的职业困境 12:01 从建筑视角去理解人格结构和心理空间 23:14 借由戏剧治疗,安全的触摸人心的阴影 35:06 心理咨询里的“关系” 41:03 对于心理咨询的“相信” 46:15 对听友说 【关于次要褶皱】 次要褶皱,是一档通过普通人视角记录这个世界的播客节目。 如果你喜欢这期节目,欢迎在朋友圈或者小红书、即刻等社交平台进行转发、推荐和评论。也欢迎关注公众号【有时见psy】,保持联系或者赞赏支持。 希望通过作品,认识更多的朋友,也希望能听到作品的回声。

50分钟
99+
1个月前
vol.81 真正的独立,是和环境相互依赖

vol.81 真正的独立,是和环境相互依赖

次要褶皱

隐约感觉,过去一段时间,社交媒体上关于“主体性”、“爱你老己”、“重新养育自己”的频繁讨论,似乎代表着一种强势的自我需要开始涌现。 想要发展自己,是特别宝贵的愿望。 这样的愿望的实现,不能停留在主张层面,它需要理论的支持。 所以这期节目里,我想借助温尼科特的理论框架,系统具体的讲述一种关于“独立/成熟”发展思路。 这里的“独立”,不是能力,不是孤立,它是一种兼容平衡状态,是:一个人能够以自己满意的方式活出自我的同时,也能参与到社会事务中。也就是说,在拥有关系的同时,也拥有自己。 从一开始,关于自我的发展,就是在关系层面讨论的,我们不可能脱离环境去聊个人发展。此外,这里的独立,并不是一种不折损的状态,而是有一定的折损,但依然可以处于不介意、不对抗、流通的状态。 【时间轴】 00:31 独立的界定 04:07 为什么要做这个选题? 08:01 本期节目的框架介绍 14:32 第一部分:温尼科特的生平介绍 “即使在战争年代,依然要享受生活、活得开心” 23:31 第二部分:独立和依赖的发展理论 26:52 第一阶段:融合(亲密和全能感) 36:25 融合不足:湮灭焦虑/ 假自体 57:24重点:让世界稳定缓慢的展开 01:00:42 第二阶段:分化(爱和攻击)� 01:06:53 婴儿视角的分化困难(挫败、攻击后的内疚) 01:15:44 照顾者可以如何帮助婴儿(安抚、修复的机会) 01:27:45 分化不足之一:照顾者不想分化� 01:28:16 照顾者不想从融合里出来 01:29:53 照顾者无法消化挫败 01:32:41 权力关系的维护(羞辱和矮化) 01:39:43分化不足之二:照顾者太想当“好”照顾者了 01:39:53 照顾者用经验套用孩子 01:41:21 照顾者过度让渡边界 01:47:14 第三阶段:迈向独立 01:55:59 第三部分:如何调节和环境的关系 01:57:11 心理预期:把过去带到现在/未来 02:01:37 胎儿也会影响母体、建立预期 02:06:06 成年后的认同,是在认同什么? 02:10:03 尾声 “持续做自己该做的事情,保持跟环境的互动,持续改变环境,等待环境变成更适合发展的时候,坚定勇敢的活出自己,再进一步建设环境,让更多人能够活得更好”。 【关于次要褶皱】 命运在每个人心上留下重重褶皱; 一碰,就变成了拒人千里的鸿沟; 再碰,就化成了一小滩鼻涕虫; 三碰,就变成了一部厚重悠扬的奥德赛。 这档播客节目希望借助心理咨询的视角, 正视人心的宏大和幽微,讲述它们的由来和脉络。 无需经历惊涛骇浪,在风平浪静的日子里,让我们用声音熨帖每一道褶皱。 如果你喜欢这期节目,欢迎在朋友圈或者小红书等社交平台进行转发、推荐和评论。也欢迎关注公众号【有时见psy】,保持联系或者赞赏支持。希望通过作品,认识更多的朋友,也希望能听到作品的回声。

132分钟
99+
2个月前
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