经济上行的时候省吃俭用几个月就为了买一个名牌包，但真正拿到手的喜悦感也不过如此；看到同伴获得成就马上开始贬低自己；因为怕输所以从不参与任何竞技类游戏。谁没有过虚荣心啊？但是在追求奢侈品、在和别人比较的时候我们到底在追求什么？又为什么要追求？ 已经能和父母和谐相处的姥爷，快四十岁还要被父母要求进步，还在被拿来比较。诸如此类的过往，是我们虚荣的原因吗？可能是，但它绝不能是困住我们的原因。在不断地认识自己的过程中，我们做不到摆脱虚荣，但可以学习不被它困住。 02:28 省吃俭用好几个月就为了买一个名牌包，那样的虚荣挺容易染上的。 10:24 攀爬过那个追求物质的消费主义阶梯，也就那样。 18:30 我用过最喜欢的奢侈品，是一个假的巴黎世家。 22:57 不虚荣的底色是对自己有数？ 36:03 如果我的童年不是这样，可能就不会那么虚荣。 41:40 什么困住我我就要去超越什么。 49:57 你的人生是在平地建高塔，我的人生是在洼地爬梯子。我们就过属于自己的人生吧。 57:10 明白我们的起点和终点都不一样以后，就不那么容易比较了。 【🎙️本期陪伴】 四十岁还被父母要求进步的@姥爷 清心寡欲但坚定不移的@Yoyo 相信所有比我完美的人都活不过我的@猪侨 什么困住我我就扔了它的@依侬 【🙋 宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅🏡。四个平均年龄35岁的女性好友👯👯在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪🏄、读书📖、聊天💬、玩儿音乐🎸🎹🥁。 同时它还是一档播客🎙️，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍🏠，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 ➕微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ 🎙️欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你www.wjx.cn

年关将近，似乎什么事儿都能往后放放。接下来的三个月里，圣诞、元旦、春节，冬天被这些重要节日填满，事情都可以放到春天，毕竟一年之计在于春嘛。于是互送祝福、亲友团聚、期盼新年都发生在冬天。一杯糖分充足的咖啡不再代表甜腻，而是代表温暖；火锅、烤红薯和糖炒栗子也显得更好吃；温度低但可以穿得厚，好像天气冷下来，反而容易感到温暖。你有什么冬日限定的幸福体验吗？欢迎大家在评论区跟我们分享，祝大家冬天快乐~ 04:44 一年四季，你最喜欢的是什么季节？ 09:01 无心工作，冬天的主旋律就是过节！ 17:11 只有在冬天吃到这些东西才会觉得幸福！ 22:30 童年的冬天总是幸福的。 26:20 任何能够加热的东西都能带来幸福感。 34:38 冬日幸福感来源的科学解释。 41:43 给家里搞点气氛，就可以准备过节了。 43:03 我的前任都戴过我织的围巾。 45:07 冬日露营，在伸不出手的温度里煮的泡面才是最好吃的。 49:06 现在怎么不下雪了？不能没轻没重的打雪仗了。 56:40 快过年了，许点小愿望。 【🎙️本期陪伴】 已经开启假期模式准备躺平的@姥爷 最爱夏天但想聊冬天的@Yoyo 在这个冬天能吃到冰煮羊的@猪侨 江米条 蜜供 【🙋 宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅🏡。四个平均年龄35岁的女性好友👯👯在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪🏄、读书📖、聊天💬、玩儿音乐🎸🎹🥁。 同时它还是一档播客🎙️，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍🏠，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 ➕微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ 🎙️欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你www.wjx.cn

愿意对全世界交付信任是一种智慧，当这种智慧遇到靠谱儿的人，就是四位家人友情的开始。 回顾我们这个四口之家的信任关系建立过程，猪侨总是无条件信任他人，姥爷总是优先翻开肚皮，展现脆弱和隐私。Yoyo是在关系中更加审慎，但一旦打开信任的开关，会全然交付。依侬则是大家熟悉的靠谱儿的J人。虽然当初彼此之间也出现过“信任危机”，但这个结构慢慢变得牢固。那么你呢？你在关系中更倾向于先交付信任还是先保持审慎的姿态？你对朋友的态度更信任还是能力更信任？你会给关系中的信任试错的机会吗？欢迎大家跟我们交流你的故事~ 00:02:14 爱和信任是21世纪最贵的不可再生资源，那么你给自己的可信度打几分？ 00:09:06 你是容易对异性交付信任的人吗？ 00:12:33 选择优先交付信任并不是全然地相信所有人，而是在点滴之间感受对方是否能够信任。 00:18:59 去按摩能接受男技师吗？专业的可以。 00:24:44 带着不信任的态度面对世界，安全，但也会遗憾。 00:30:10 在交往中先翻出肚皮的是打开对方信任开关的诀窍。 00:35:04 能保守秘密的人总是靠谱儿的。 00:40:35 线上问诊治好了我的疾病焦虑。 00:46:36 态度值得信任，能力绝对怀疑。 00:55:28 你对别人失去信任之后还能给他试错的机会吗？ 01:02:13 怀疑一旦产生，罪名就已成立。谢谢那个给我机会澄清的人。 01:05:06 对网络世界先亲近再疏离，但现在我能自如地在网上当一个活人。 01:07:58 多遥远的道歉都有意义，曾经骂我的陌生人回头道歉了。 01:14:52 事先张扬VS少说多做，哪种人更值得信任？ 【🎙️本期陪伴】 被家人调侃“不可信”但却很自信的@姥爷 审慎待人少说多做的@Yoyo 重新在互联网上当活人的@依侬 全然信任所有人但不是傻的@猪侨 感谢京东互联网医院在线问诊对本期节目的大力支持！ 在四位家人分别体验过在线问诊服务之后，直呼好方便！有线上医生帮你进行初步诊断，不仅能最快速度进行排查问诊，而且能够给出有针对性的健康生活方式建议，最重要的是，他们的耐心讲解也能帮你缓解疾病焦虑。所以大家如果有相应需求，不妨试一试京东互联网医院在线问诊。祝大家健康平安~ 上京东搜“问医生”，只要9.9元，你会得到： * 24小时在线的各领域权威医生 * 30s快速接诊 * 30分钟畅聊时段 直达入口：3.cn 【🙋 宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅🏡。四个平均年龄35岁的女性好友👯👯在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪🏄、读书📖、聊天💬、玩儿音乐🎸🎹🥁。 同时它还是一档播客🎙️，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍🏠，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 ➕微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ 🎙️欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你www.wjx.cn

你给自己的文化体力打几分？在工作之余还有多少能量进行文化消费？作为大家的电子榨菜，可能宁浪别野就是在你文化体力低迷的时候陪伴你的内容。我们也一样，在能量低点消费一些熟悉的、亲切的、不用重新建立连接的vlog，同时做点其他事情，主要锻炼一个手眼协调；在稍微找回一点脑力的时候看点悬疑剧和干货视频，但也不耽误左右开工；至于看书，往往需要做好万全准备，家里已经一尘不染，工作已经全部搞定，阳光已经洒在窗台。这时候再举起一本书才是最佳时刻。但是哪有那么多完美时刻？文化，只是用来被你消费的。当你为它付出时间，已经给了它足够的尊重。没有什么内容应该被神话，文化消费和吃零食一样，喜欢就是最好的。祝大家在广阔的文娱海洋里尽情消费！ 00:05:10 真正的没有文化体力，就是尝试了所有内容都看不下去 00:09:41 文化体力均值偏低，平等地细嚼慢咽所有剧 00:16:59 长期陪伴我的vloger永远是我的最终选择。 00:23:42 谁说短视频傻啊，这短视频可太好看了！ 00:31:19 文化暴食，让所有内容黯然失色 00:37:12 谁不想一边做沙发土豆一边看人类八卦？ 00:39:33 我们都有一套接收信息的“姿势”，有人手眼协调，有人声画同步。 00:53:36 家里已经一尘不染，工作已经全部搞定，阳光已经洒在窗台，我可以开始看书了 00:58:29 文化祛魅，承认吧，有些书真的很差！ 01:04:52 任何需要沐浴焚香才能干的事儿，你最终都不会干。 01:07:39 从“迎男而上”到上野千鹤子，我们会在不同人生阶段找到符合口味的内容。 01:19:40 看书就是要么不看，要么看进去了出不来 01:26:50 近期文化消费“好物” 01:27:48 在海量信息面前，商品消费本身也需要一些文化体力 01:29:13 看不懂上野千鹤子也可以理解女性主义，用童话故事打开女性主义 【🎙️本期陪伴】 爱看YouTube，间歇性文化暴食的@姥爷 注意力管理大师，大屏小屏同时接收信息的@Yoyo 对书本祛魅，从“迎男而上”到上野千鹤子的@依侬 追剧细嚼慢咽，文化体力均值偏低的@猪侨 【🙋 宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅🏡。四个平均年龄35岁的女性好友👯👯在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪🏄、读书📖、聊天💬、玩儿音乐🎸🎹🥁。 同时它还是一档播客🎙️，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍🏠，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 ➕微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ 🎙️欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你www.wjx.cn