《周处除三害》观后感

哈喽朋友们~ 这期播客我们想聊聊“搭子”这个话题，33已经离开职场7年，阮阮也开启了自由职业的第2年，我们发现自由职业之后，懒得社交&社交圈子缩小起初带来的是精神的独立和做事的专注，最近关于搭子和关系之间，我们又有了新的体会。 原来我们在不同年龄阶段选择适合自己的社交圈，都有着不同的考量和策略，如何保持自我独立性、保护自己能量的同时，也能够寻找到自己需要的各种搭子。一切都源于对自己的觉察，自己究竟是谁，自己对于关系的需要如何？ 在复杂的社交环境中，如何构建稳定的支持系统，以应对生活中的各种挑战，最终达到内心的平衡与满足。 好的搭子关系，是我们自己寻找的后天亲人，是双方都可以得到滋养的关系，不仅能够为我们提供精神食粮，也可以省掉一大笔心理咨询的费用，究竟如何为自己去选择合适的搭子呢？来听听这期吧~~~ 以下shownotes，请开听吧！ 00:07:54:懒得社交但又需要关系，如何开启“节能社交”模式？ 00:13:25:不同时期，我们关于搭子的需求和看法会变化 00:17:52:搭子就是我们的后天亲人，“基因”也会越来越像 00:25:13:关于搭子的选择，我们是如何排序的？ 00:35:55:没有真正的“感同身受”，同样的经历让关系更稳定 00:44:09:不同的搭子之间，也有各自的边界 00:48:33:陷入内耗和不满时，主动伸出友好雷达 01:03:13:暴露自己的需求：在关系中获得更好的支持与理解 01:11:04:寻求新刺激：曲线救国的方式让生活更有趣 01:14:38:不适的家庭关系无法割舍，如何求同存异和谐共存？ 👭我们是谁 主播叁叁，是一位健康教练，帮主动健康者掌控身心健康，又帮助营养师更快的走上职业化道路。 自由第7年，她一直是独立营养师，成立自己的营养咨询工作室，带着她的助教团队帮助千余人通过生活方式减脂成功，并成为健身培训机构3Hfit的运动营养讲师、运动营养师，健康从业者职业规划师，截止目前做了66期线上减脂营，连续3年，助力营养师个人成长。 主播阮阮，是一位金钱教练，即帮大伙儿钱包胖起来，又带大伙儿找到人生主线任务。 去年从工作快10年的老东家离职，开始自由职业，期间开了3期金钱整理魔法课，帮助100+小伙伴找回对钱的掌控感，带出的同学们，有实现愿望成功买房的，也有存款转正开始吃利息的，从此快乐花钱轻松赚钱，享受生活也享受工作。 祝关注我们的小伙伴有钱赚、有命花，收获金钱、关系与自由，享受富而喜悦的人生。 📱如何联系主播？ 🐷主播：33 好好吃饭吃饭减脂陪伴生/运动营养师培训师/健康赛道职业规划师/靠唠嗑贩卖快乐的人肉种草机，跨行营养师，自由职业6年生 小红书/视频号：叁叁营养咨询 👩🏻‍🏫主播：阮阮 “我手写我心复盘”社群主理人、ICF教练、金钱整理课讲师，致力于帮助伙伴找回对工作和生活的热情，创造自己的人生代表作 公众号：阮哥的唠嗑小酒馆 关注主播、进听友群➕V：RRLS2024，备注女孩要富养。

你有没有想过在旅途中去观星？ 其实它就像看日出日落一样简单，我们什么设备都不用带。即使不懂天文，不会摄影，星空里依然有很多乐趣可以去探索。 本期节目邀请到一位职业追星者，带大家解锁观星活动的新玩法。 嘉宾：弋君 星空研习社联合创始人、星空讲师；前建筑设计师 01:31 当建筑师放下图纸转行追星 06:52 流星天天有，你看到了没？ 09:00 星座是怎么来的？XX座流星雨是什么意思？ 10:53 肉眼和望远镜分别能看到什么？ 13:27 银河观赏指南 21:58 星星亮度分级、寻星的步骤 26:08 国内外观星地点推荐；国家级天文台错不了 28:34 观星APP神器：starwalk2、stellarium 32:52 敦煌大漠落日+星空绝美体验 38:22 星云与深空摄影 50:08 上海天文馆挤爆？来看我们的视频课！ 划重点： 1、观星必要条件：远离城市光污染+空气晴朗 2、设备：三脚架或其它固定器，手机也能拍 3、地点推荐：敦煌、宁夏（夏季）/丽江、三亚（冬季） 《云游上海天文馆》视频课： gjbmc.xetsl.com 不想操心的，找弋君老师带你看！观星行程3小时左右，包含交通+讲解+望远镜+星空摄影师，每天发团。 报名方式： 小红书：巡星者explorer 公众号 ：星空研习社 敦煌： 敦煌主题民宿「星垂阁」 丽江： 三亚：

这里是扑克脸，感谢您的收听。 案件介绍 对 24 岁的Noor来说，2000 年 10 月 7 日，本应是她为之奋斗的一切的起点。从Noor离家，到她的遗体被发现，这中间失踪的几个小时里，究竟发生了什么？这起案件最终成了马来西亚历史上最令人震惊的罪行之一。后来有人将它比作印度 2012 年臭名昭著的德里公交轮奸案 —— 不同的是，这场噩梦发生在 12 年前，在一个平静的清晨，没人能想到，公共交通工具上竟潜藏着恶魔。 Timeline 0:35 开头 01:45 案件开始 03:55 Noor上了公交 04:40 路人发现公交 06:30 路人发现Noor 07:40 Noor介绍 08:35 公交上发生了什么 15:15 哈纳菲被抓 20:50 庭审 29:50 案件的感想 Hanafi Mat Hassan 参考资料 https://en.wikipedia.org/wiki/Murder_of_Noor_Suzaily_Mukhtar https://thesun.my/malaysia-news/raped-murdered-by-a-beast-XY1562462 BGM：Watercolor Eyes - Lana Del Rey 希望大家能多多评论，关注和转发，谢谢大家的收听💗 感谢偏爱老谢肉肉米球的肉段，YaMi_Slu0，Gin福尔摩斯，HD240766p，我是老段，对往期节目的赞赏！

嘉宾：小块（@小块哪好笑了） 🎙️主播：迟斌｜史炎 “加小助手微信号【BlockA_BlockB】，拉你进听友群” 京味、小富、中年、男性，这些元素每一个单拿出来在脱口秀舞台上都不占便宜。除此之外，小块又当起了老板，和徐志胜合伙在广深两地经营脱口秀厂牌“开花”，可谓以一人之力把脱口秀舞台上被吐槽最凶猛的人设集为一体了。 在徐志胜的表演中，他和小块的创业喜剧感满满。在小块自己的表演中，招聘财务总监和给资本做局的段子深入人心。这到底是怎么样一场创业呢？脱口秀厂牌这些年来的发展到底如何？本期和小块好好聊一聊。 ⏰时间轴———— 04:01 脱口秀厂牌没场地就是“拼缝的” 10:00 小块点评史炎脱口秀水准 15:39 和徐志胜创业，深圳开厂牌为啥赚不回本？ 31:25 赚钱方法我也会，赔钱名声远扬显得我很蠢！ 44:19 财务总监段子有艺术改编，真创业不建议这么干 49:10 演员变老板，这是阶级矛盾！ 53:43 特此澄清：和徐志胜合伙是相濡以沫，真没骗钱 1:16:03 都来教我做事？被“好为人师”的经历 1:23:22 为了节目里讲这个段子，出国退圈的准备都做好了 1:34:44 脱口秀场地用红色以外的幕布，从这里开始 *本播客节目中所使用的背景音乐、开头结尾的音乐片段均为付费购买的版权音乐，来自Pond5/Epidemicsound等音源网站* 剪辑：苍原池 整理：迟斌、苍原池

-简介- 小学阶段要养成学习习惯， 那什么是学习习惯呢？ 概念搞清楚才能知道要怎么养成！ -互动方式- 公众号：书与心理话 小红书：书与心理 微信：w18535655766

01:11 木星是什么？ 03:18 木星的含义 07:02 除了乐观/无畏/幸运，木星还有膨胀的含义——好的更好，坏的更坏 08:45 木星进入新的位置 10:20 木星在一宫的人容易发胖？！ 10:42 木星在二宫的人不缺钱？！ 11:36 木星在七宫的人很容易找到好的伴侣？！ 11:58 木星在十宫的人容易年少有为？！ 12:36 木星在十一宫的是“两面人”？！ 15:52 木星进巨蟹，大家情绪化的状况更严重了 17:13 给自己做心理建设：很多事情都会改变 18:11 木星土星海王星混在一起的时候——很容易因为一时的情绪而做出错误的决定 20:18 木星换座，需要重点关注的几个星座 21:12 木星在星盘中的位置，是一个人的天赋和好运所在 木星换座，会给12星座带来哪些好运气？ 24:03 基本星座（太阳上升在白羊座、巨蟹座、天秤座、摩羯座） 33:16 固定星座（太阳上升在金牛座、狮子座、天蝎座、水瓶座） 42:16 变动星座（太阳上升在双子座、处女座、射手座、双鱼座) ———— 大家还想在我的播客里听到哪些话题，都可以给我留下建议。 也欢迎大家在别的平台关注获得其他和星座相关的资讯 小红书：@Alex大叔 微信公众号：Alex大叔 微博：@Alex是大叔

这期节目是我们的Global Newsletter节目✉️ Global Newsletter由我们三位身处世界不同角落的主播共同呈现。每期节目中，我们会分别选取自己所在地区关注的新闻事件、影视作品或文化现象作为话题切入点，展开更广阔的讨论。 虽然世界各地的故事各不相同，但我们常常在这些差异背后，发现那些将人类重新联结在一起的共通之处。 本期节目你将听到的内容： [00:18]第一部分 - 来自alu：Netflix新剧《混沌少年时》（Adolescent） 1. 剧情简介 2. 影视剧如何影响我们所在的现实社会，和如何影响政策制定 3. 青少年发展困境和社交媒体的影响 4. incel群体的简单介绍 [29:47] 第二部分 -来自煜霖 ：中学生是否能够真的实现双休 * 双休政策的争议：多休息一天，是赚了？还是亏了？ * 家长反对：担心学业不公平或需额外补课。 * 岌岌可危的青少年心理健康 * 出现问题我们需要的不是遮盖，而是呈现问题，讨论解法 [40:06] - 第三部分 -来自小六： Netflix恋综《线下恋爱》（Offline Love） * 节目规则 * 10位嘉宾在尼斯没收手机，通过书信邀约。 * 不确定性：收信时间延迟，受邀者不可拒绝。 * 人物与情节 * 重点四人组：透子、七海、炫亮、熊大的组合！ * 友情与爱情的坦诚沟通 * 在恋综里被友情一次又一次的感动。 — 节目主播 — 煜霖 （小红书 @ 皮小叔） / 小六 / 阿鹿 （ 微博 @ 找不着鹿） — 收听方式 — 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有泛用型播客客户端。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 如果你喜欢我们的节目，欢迎推荐给朋友一起收听。