人间，小事

内容简介： 本期没有宏大道理，没有人生鸡汤，只是和大家唠唠近期的松弛日常——没有努力，没有上进，没有自律，只心安理得地享受春天。 比起努力，我更想快乐的活着。 从前的我过度自律，把人生意义捆绑在努力与成就上，不敢有片刻懈怠，最终却陷入内耗、患上抑郁。如今终于和解，在春和景明的日子里，爬山、逛公园，随心所欲地浪费春光，不再被“必须上进”绑架。 我知道，这份工作日的潇洒或许会让人羡慕，也有人会觉得不思进取，但我始终相信，辛苦奔波多年，我们都配得上停下来，接住生活的温柔。 本期无关价值，无关成长，只是一段松弛的闲聊，愿你也能卸下紧绷，好好感受春日美好。 Timeline： 00:55 今年春天的一点思考，人为什么要一直努力上进 04:25 偶遇周奇墨，梁海源超级精彩的专场《天才的三个夜晚》 07:03 对阿那亚的印象 10:18 一个人去看了张杰北京鸟巢的演唱会 13:30 解锁一个人去爬山 15:09 博物馆、公园推荐，公园20分钟效应确实很治愈 17:25 年度好剧推荐《生命树》 19:30 人生最大的骗局和中国人习惯性的延迟满足 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，前私募基金基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，目前再次离职，自行提前退休。不上班的时间里开始了修行，修行时间五年+，于2024年正式皈依受戒。喜欢中医养生、佛家道家文化、喝茶读书、逛博物馆、旅行、亲近大自然。 联系方式： * 运营小助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于一对一咨询，暂时无听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 播客邮箱：[email protected] * 即刻：微微vivi okjk.co * BGM：日落 by 孙燕姿；驭风歌（live） by 张杰

张雪峰老师的猝然离世，引起无数唏嘘，人生无常，世事难料。我们只能在有限的时间里，好好生活，爱惜自己。愿我们都能照顾好这具肉身，也安顿好灵魂。 Timeline： 00:47 离火运，天地大运根本转变 02:23 离卦是怎么一回事，对我们的影响 04:00 今年必须注意的养生要点 06:59 减肥小妙招不靠剧烈运动也能瘦，来自人类学的李小道 08:00 不要生气发火伤害自己的身体，要有效有力的表达不满 09:10 人际交往的原则 09:48 今年有可能引发的其他疾病 10:39 2026年养生的核心原则 11:22 修心原则 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，前私募基金基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，目前再次离职，自行提前退休。不上班的时间里开始了修行，修行时间五年+，于2024年正式皈依受戒。喜欢中医养生、佛家道家文化、喝茶读书、逛博物馆、旅行、亲近大自然。 联系方式： * 运营小助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于一对一咨询，暂时无听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 播客邮箱：[email protected] * 即刻：微微vivi okjk.co * BGM：立春/一生何求

Timeline： 01:19 不上班的日常 05:12 什么是孤独，孤独、孤单我觉得它们就只是个概念是个名词而已 06:50 孤独的心理学分类 ：社会性孤独；情感性孤独；存在孤独 07:52 无量寿经里早就让我对存在孤独释怀了，独生独死就是生命的安排 09:42 修行以后看待家人朋友有了新的视角 ，只是有了个契机认识彼此，即使是血缘关系也需要努力维系关系才能持久 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，前私募基金基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，目前再次离职。不上班的时间里开始了修行，修行时间五年+，于2024年正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 联系方式： * 运营小助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于一对一咨询，暂时无听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 播客邮箱：[email protected] * 即刻：微微vivi okjk.co * BGM：我坐在这里 by 林忆莲

主题写在标题上，这一期的核心就是远离一切消耗你的人，无论这个人是谁。前面吐槽的部分可以不听，哈哈，后面有一些道家养生方法很推荐。 Timeline： 01:26 和从小一起长大的表妹的爱恨纠葛 04:14 去年遭遇了表妹的“敲诈勒索” 12:05 有的人做播客是为爱发电，有的人把它当生意 16:30 即使是朋友也该有基本的边界，包容也是有限度的 22:22 2026这个超级火年天地能量提升了 24:49 2026年需要注意火气过旺 25:42 道家五行能量净化方法 28:34 亲近大自然可以同时进行火浴、木浴、土浴，非常有助于身心舒畅 29:11 生活大部分烦恼都是人带来的，远离一切带来负能量的人，及时斩断，减少对自己不必要的伤害，把能量回收到自己身上 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，前私募基金基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，目前再次离职。不上班的时间里开始了修行，修行时间五年+，于2024年正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 联系方式： * 运营小助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于一对一咨询，暂时无听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 播客邮箱：[email protected] * 即刻：微微vivi okjk.co * BGM：梦游by孙燕姿