人间，小事 - 节目列表

内容简介： 本期没有宏大道理，没有人生鸡汤，只是和大家唠唠近期的松弛日常——没有努力，没有上进，没有自律，只心安理得地享受春天。 比起努力，我更想快乐的活着。 从前的我过度自律，把人生意义捆绑在努力与成就上，不敢有片刻懈怠，最终却陷入内耗、患上抑郁。如今终于和解，在春和景明的日子里，爬山、逛公园，随心所欲地浪费春光，不再被“必须上进”绑架。 我知道，这份工作日的潇洒或许会让人羡慕，也有人会觉得不思进取，但我始终相信，辛苦奔波多年，我们都配得上停下来，接住生活的温柔。 本期无关价值，无关成长，只是一段松弛的闲聊，愿你也能卸下紧绷，好好感受春日美好。 Timeline： 00:55 今年春天的一点思考，人为什么要一直努力上进 04:25 偶遇周奇墨，梁海源超级精彩的专场《天才的三个夜晚》 07:03 对阿那亚的印象 10:18 一个人去看了张杰北京鸟巢的演唱会 13:30 解锁一个人去爬山 15:09 博物馆、公园推荐，公园20分钟效应确实很治愈 17:25 年度好剧推荐《生命树》 19:30 人生最大的骗局和中国人习惯性的延迟满足 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，前私募基金基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，目前再次离职，自行提前退休。不上班的时间里开始了修行，修行时间五年+，于2024年正式皈依受戒。喜欢中医养生、佛家道家文化、喝茶读书、逛博物馆、旅行、亲近大自然。 联系方式： * 运营小助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于一对一咨询，暂时无听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 播客邮箱：[email protected] * 即刻：微微vivi okjk.co * BGM：日落 by 孙燕姿；驭风歌（live） by 张杰

张雪峰老师的猝然离世，引起无数唏嘘，人生无常，世事难料。我们只能在有限的时间里，好好生活，爱惜自己。愿我们都能照顾好这具肉身，也安顿好灵魂。 Timeline： 00:47 离火运，天地大运根本转变 02:23 离卦是怎么一回事，对我们的影响 04:00 今年必须注意的养生要点 06:59 减肥小妙招不靠剧烈运动也能瘦，来自人类学的李小道 08:00 不要生气发火伤害自己的身体，要有效有力的表达不满 09:10 人际交往的原则 09:48 今年有可能引发的其他疾病 10:39 2026年养生的核心原则 11:22 修心原则 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，前私募基金基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，目前再次离职，自行提前退休。不上班的时间里开始了修行，修行时间五年+，于2024年正式皈依受戒。喜欢中医养生、佛家道家文化、喝茶读书、逛博物馆、旅行、亲近大自然。 联系方式： * 运营小助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于一对一咨询，暂时无听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 播客邮箱：[email protected] * 即刻：微微vivi okjk.co * BGM：立春/一生何求

Timeline： 01:19 不上班的日常 05:12 什么是孤独，孤独、孤单我觉得它们就只是个概念是个名词而已 06:50 孤独的心理学分类 ：社会性孤独；情感性孤独；存在孤独 07:52 无量寿经里早就让我对存在孤独释怀了，独生独死就是生命的安排 09:42 修行以后看待家人朋友有了新的视角 ，只是有了个契机认识彼此，即使是血缘关系也需要努力维系关系才能持久 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，前私募基金基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，目前再次离职。不上班的时间里开始了修行，修行时间五年+，于2024年正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 联系方式： * 运营小助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于一对一咨询，暂时无听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 播客邮箱：[email protected] * 即刻：微微vivi okjk.co * BGM：我坐在这里 by 林忆莲

主题写在标题上，这一期的核心就是远离一切消耗你的人，无论这个人是谁。前面吐槽的部分可以不听，哈哈，后面有一些道家养生方法很推荐。 Timeline： 01:26 和从小一起长大的表妹的爱恨纠葛 04:14 去年遭遇了表妹的“敲诈勒索” 12:05 有的人做播客是为爱发电，有的人把它当生意 16:30 即使是朋友也该有基本的边界，包容也是有限度的 22:22 2026这个超级火年天地能量提升了 24:49 2026年需要注意火气过旺 25:42 道家五行能量净化方法 28:34 亲近大自然可以同时进行火浴、木浴、土浴，非常有助于身心舒畅 29:11 生活大部分烦恼都是人带来的，远离一切带来负能量的人，及时斩断，减少对自己不必要的伤害，把能量回收到自己身上 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，前私募基金基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，目前再次离职。不上班的时间里开始了修行，修行时间五年+，于2024年正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 联系方式： * 运营小助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于一对一咨询，暂时无听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 播客邮箱：[email protected] * 即刻：微微vivi okjk.co * BGM：梦游by孙燕姿

各位听友大家好，不知道有多少人会点开shownote看一看，哈哈哈，我就在这里悄悄的写一点碎碎念。 谢谢大家陪伴走过的这两年的时间，我自己都没有想到我能坚持这么久，曾经几度我都想过不再更新，因为花费的精力太多、因为正反馈不足等等诸多原因。可是又都奇迹般的坚持下来了。 很多听友，跟我说听着我的声音入睡，因为催眠。我陪伴着大家，其实你们也是在陪伴着我，因为一些听友的鼓励还有你们给我分享的故事也会让我觉得感动，能在互联网上被喜欢和信任是多么奇妙和珍贵的际遇。 所以还是感谢大家，感谢缘分让我们相遇。不管怎么说这档小播客已经走过了两年，虽然没有取得任何世俗意义上的成功，但是如果有安慰到大家我也还是倍感欣慰。我也感谢自己的坚持，做了这么久，依然不忘初心。 感谢我们互相陪伴和成就，祝福每一位朋友 ❤️❤️❤️ Timeline： 01:17 今年的生日过的很开心 02:57你和自己的关系，发生了怎样的变化？从前很紧绷、很在意的东西，现在是怎么慢慢放下的？ 04:02 在旅行途中打破了“只有上进才心安”的惯性 06:54 和自己的原生家庭问题和解了 13:36 39 岁的友情，不再是热闹，而是踏实。你是怎么慢慢筛选关系，只留下舒服、真诚的人？ 17:45 人到中年要学会独处，也学会自省 19:16年轻时很在意的评价、眼光，现在为什么不再纠结了？ 21:00 你现在理解的成功，和社会定义的成功有什么不一样？ 23:55 截止到目前你觉得的最重要的一项能力是什么？ 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，前私募基金基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，目前再次离职。不上班的时间里开始了修行，修行时间五年+，于2024年正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 联系方式： * 运营小助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于一对一咨询，暂时无听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 播客邮箱：[email protected] * 即刻：微微vivi okjk.co * BGM：你我经历的一刻/山丘

本期节目由植萃养护品牌朴悦赞助播出 专属购买福利 复制淘口令：18🔐GtcUUqHTnSF✔ https://s.tb.cn/h.iaIMHOl CZ356 淘宝搜索【朴悦】，进入【朴悦旗舰店】向客服报暗号“人间小事”下单，可获额外福利 Timeline： 02:14 今年的新变化拜年微信、红包都变少了，AI广告轰炸及算力不足 07:12 长辈看短剧非常上瘾，网上学做菜，研究黑暗料理 08:47 成年子女回家过年该做点啥 15:00 拒绝道德绑架不再包红包给晚辈了 18:28 春节的烟花 20:58 东北人的集体童年回忆赵本山的小品 22:19 今年最喜欢的是 B站春晚，央视春晚的魔术技术含量过低 27:06 长大以后好像不喜欢过年了 28:33 每家年夜饭都很有特色 31:27 过年出门 旅游景点人挤人 36:15 过年的乐趣之一可能是跟小朋友一起玩儿，我们在变老但总有小朋友在快乐的过年，这可能是家长的幸福 ，生命延续的意义 43:12 农村和城市过年的差异 48:28 人和人之间的边界和链接 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，前私募基金基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，目前再次离职。不上班的时间里开始了修行，修行时间五年+，于2024年正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 联系方式： * 运营小助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于一对一咨询，暂时无听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 播客邮箱：[email protected] * 即刻：微微vivi okjk.co * BGM：你我经历的一刻 by 王菲 / zazasu

Timeline： 01:26 本命年是命运的诅咒还是强大的心理暗示 02:13 关于本命年的一些民间说法 太岁当值，穿红，宜静不宜动 03:34 白云观的拜太岁法会到底要不要参加 06:10 2026年赤马红羊， 穿红的注意事项，别忘看看八字 07:40 参加拜太岁法会也不要觉得这一年就万事大吉了 08:10 我自己的泡泡玛特牌快乐“护身符” 09:23 对待本命年的正确心态 10:55 关注自己的健康和内心安稳 11:50 马年要格外注意心脏方面的疾病 13:10 养护心脏的几个重要穴位：劳宫穴，神门穴，内关穴 14:09 回顾梳理过去12年的人生 ，重新开始新的人生 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，前私募基金基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，目前再次离职。不上班的时间里开始了修行，修行时间五年+，于2024年正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 联系方式： * 运营小助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于一对一咨询，暂时无听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 播客邮箱：[email protected] * 即刻：微微vivi okjk.co * BGM：Howl by Ashley Alisha * 东北民谣 by 毛不易

书籍简介： 生命的意义，就在于成为你自己。 本书以人生的活法为主旨，从自我、人性、生命、思想、爱情、行动、超越等角度，讲述了人在生命历程中遇到的各种问题，并给出了睿智、精彩的解答。每个人都是一个一次性的奇迹，应当勇于打破现实生活的束缚，追求一种真正属于自己的生活。 本期将从评论区选出两位听友送出这本书以及另外一本《你想过怎样的一生》，作为新年礼物。感谢大家一直以来的支持和陪伴～ 一切要从了解自己开始 尊敬自己方能拥有改变的力量 不要太在意自己的名声 保持自己的心 发现个人所长是人生最重要的事 努力自爱 允许自己慢慢成长 和自己安然相处 人人均可以选择自己的路 我心安处即安居之所 以宽容之心接受生命中的每件事 不要沉湎于往事 远离乏味的生存方式 舒适的生活之道 放慢脚步 慢慢前行 每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负 保持乐观 对待生命你不妨大胆冒险一点 与其探究意义不如活在当下 跳出固化思维模式 无需讨好所有人 忘掉身外之物我们会觉得更丰富 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，前私募基金基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，目前再次离职。不上班的时间里开始了修行，修行时间五年，于2024年正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 联系方式： * 运营小助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于一对一咨询，暂时无听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 播客邮箱：[email protected] * 即刻：微微vivi okjk.co * BGM：花日（钢琴版）/满天星河/春雪

Timeline： 00:21 最近的日常，进行了一场毫无计划说走就走的自驾游 02:09 童子命也不是什么好命一点也不值得期待 03:21 童子命的突出特征：体弱多病 命运多舛 07:03 童子命的优势 07:37 造成童子命运特质的原因 10:30 真童子和假童子 12:15 真童子命该怎么办，民间习俗“送替身”有用吗 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，前私募基金基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，目前再次离职。不上班的时间里开始了修行，修行时间五年，于2024年正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 联系方式： * 运营小助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于一对一咨询，暂时无听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 播客邮箱：[email protected] * BGM：Frozen

Timeline： 00:28 过往印象深刻的跨年经历 迪士尼跨年和东京看【祭侄文稿】 04:29 2025年的最后一天在灵岩山寺被高僧感动了 05:44 印光法师和弘一法师的小故事 08:55 新年茶修的体验 10:11 认识了一位年轻的00后出马仙 11:06 了解了00后这么年轻为什么出马，以及东北民俗“出马仪式”的详细过程 44:44 2026年新年的小建议 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，前私募基金基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，目前再次离职。不上班的时间里开始了修行，修行时间五年，于2024年正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 联系方式： * 运营小助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于一对一咨询，暂时无听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 播客邮箱：[email protected] * BGM：祝你开心by孙燕姿 ⎜ underneath the tree

Timeline： 00:20 新年运势解读发现听友们很多共性的问题 03:32 面对未来的不确定性，很多人的选择都是怕犯错，都是被恐惧驱动 04:58 关于人生选择的思考 07:36 如何做选择 学会倾听自己内心的声音 09:30 为什么不建议大家借助玄学去做决策 11:24 在人生低谷时怎么走出来 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，前私募基金基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，目前再次离职。不上班的时间里开始了修行，修行时间五年，于2024年正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 联系方式： * 运营小助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于一对一咨询，暂时无听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 播客邮箱：[email protected] * BGM：哪怕 by莫文蔚

Timeline： 00:52 嘉宾的介绍 刘大侠 醒脑电波 精英律师到自由职业 变量咖啡赵老板抽象话廊 没上过班的有福之人 05:34 今天主题的初心 06:42 快乐属于什么样的人 09:30如何应对外界评价 15:11怎么长成一个内核稳定的人 17:54 探索自我认知的缓慢过程 23:38 天生就爱自己是怎么一回事 28:38 个人意愿和社会期待的冲突：人生有很多条路，不能既要又要 34:40 日常生活里每个人其实都能轻松地获得的快乐 37:10 精神快乐的陷阱 40:19 纯粹的快乐，在宝山大山里找到了没有前提的快乐 47:15 解决人生里很多困境的终极思考是要直面死亡 49:12 看清生活的一些真相需要更多一手信息和资料 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，前私募基金基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，目前再次离职。不上班的时间里开始了修行，修行时间五年，于2024年正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 联系方式： * 运营小助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于一对一咨询，暂时无听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 播客邮箱：[email protected] * BGM：at my worst