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节目简介
来源：小宇宙
之前节目里的相关内容：27期 38期
推荐最近在读的书《我的外婆，从不内耗》
* Timeline：
00:00:30 内耗的来源
00:04:15 戒掉内耗根本上心态的转变
00:06:39 导致内耗自身的原因
00:10:05 如何停止精神内耗，可实操的方法
* 主播简介：
微微：85后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间16年，前证券公司投资总监，曾经Gap了两年半又重回职场，担任私募基金经理，目前再次离职，自行提前退休。不上班的时间里开始了修行，修行时间五年+ ，喜欢中医养生、佛家道家文化、喝茶读书追剧、逛博物馆、旅行、亲近大自然。
* 1V1付费咨询：（目前暂时没有听友群）
添加运营小助理微信咨询&预约具体时间 renjianxiaoshi_vivi
* 小红书： 人间，小事
* 合作邮箱：[email protected]
* 本期音乐：大准提咒 by 黄慧音
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微微：85后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间16年，前证券公司投资总监，曾经Gap了两年半又重回职场，担任私募基金经理，目前再次离职，自行提前退休。不上班的时间里开始了修行，修行时间五年+ ，喜欢中医养生、佛家道家文化、喝茶读书追剧、逛博物馆、旅行、亲近大自然。
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