隐秘之门

拉萨是一座被无数人走过、也被无数次讲述的城市，但如果绕开那些耳熟能详的地标，我们还能从哪里重新认识它？ “拉萨城里有条小河”、“寻找一匹马的踪迹”、“北山与海螺”、“藏锁的秘密”——这些是文化考古工作者旦增设计的拉萨城市漫游路线，她总能从一些小线索出发，比如一把锁、一口井、甚至一顶帽子，去发现背后的人与生活，让拉萨从宏大的轮廓中，慢慢显露出细节的肌理。 这种看拉萨的方式，也来自旦增自己的生活：她曾住过八廓街的古建大院，如果说熙熙攘攘的转经道和冲赛康是“加速”版的拉萨，那么住着人、猫、鸟的老院就是“减速”版的另一重世界。本期播客「隐秘之门」，我们跟着旦增把目光从景点移向日常，钻进拉萨的街巷与院落，去发现一条循香而走的小径、一口从老地图上重新找到的古井、一阵寺庙传来的风铃。 历史写下来的部分，让我们知道一座城市从哪里来；而那些没有被写下来的地方，或许恰恰留给了我们去行走、发现和想象。 内容提要⭐️ 2:02 第一次去拉萨，走了十几个小时才能到县城 5:00 童年周末去拉萨河玩，是小朋友们的“铁人三项” 6:04 今天的城市大道，曾经是沼泽、湿地和行船的地方 9:12 爸妈不懂“文博”，却成了我最可爱的田野助手 10:22 家里的小宝贝全拿出来，让我一个个辨真假 12:21 为了找老藏锁，夜里去逛关门后的古城 16:22 拿着老地图访古，半年后真的发现了一口古井 18:15 那些没有被写下来的历史，藏在人的讲述里 20:17 冲赛康在“加速”，尧西平康却在“减速” 24:39 老院子没有边界，却因此进入了更多人的生活 25:49 燃灯日的大杂院，不同方言的诵经声混在一起 27:30 妈妈们转经回来，钱包瘪了，手里的东西却多了 29:36 在拉萨，有一条可以“循香而走”的小巷 30:56 古建遇到对的人，也会慢慢长出新的生命 35:23 不同的文化，都在回答人如何安身于天地之间 37:32 三个小众目的地推荐，重新打开拉萨城 40:54 历史没有书写的地方，恰恰留给了想象 本期嘉宾🎙️ 旦增，拉萨城市考古系列策划与发起人，hima hima隙马档案研究员 泓嘉，「隐秘之门」主持人 ▲图为清代黄沛翘、韩铣、李宏年等编绘而成的西藏历史地理著作《西藏图考》下卷・图考第七页，右图为拉萨（拉撒）山川城寺图；左页为对当时拉萨城市布局的描述。 ▲图为1938/1939 年德国西藏考察队领队恩斯特・舍费尔（Ernst Schäfer）在雅鲁藏布江渡口区域拍摄记录的商队乘坐马头木船横渡雅鲁藏布江的场景。马头木船，是雅鲁藏布江、拉萨河流域早期的大型藏式平底木渡船，其源起可追溯至吐蕃时代。据部分文献记载历史上拉萨河上的马头船主要在冬季枯水期即藏历 10 月至次年 4 月于河上摆渡。 ▲图为怀斯收藏・西藏驿道彩绘长卷的局部，绘制于 1857 年，由佚名藏族喇嘛画师创作，现收藏于大英图书馆。其中整套长卷描绘从拉达克经拉萨通往日喀则、不丹的高原驿路，此局部为雅鲁藏布江古渡口，画面绘制了寺院、佛塔、商队营地与马头渡船，全图标有 900 余处编号地标，此图以唐卡式绘画记录了清代西藏商旅交通风貌。 ▲贡桑孜大院位于拉萨市城关区林廓南路38号，是一座大门朝西的藏式楼房，据史料记载，贡桑孜是由雅砻贵族凯墨和拉萨东郊一家名叫“工堂”的贵族合并组成的，距今有着两百多年的历史。旦增曾在这里租房生活了一年多的时间，图为一个周末的傍晚，阳光像蜜一样撒在窗帘上。 ▲燃灯日（藏语称“甘丹昂曲”，意为“五供”）是藏传佛教格鲁派一年一度纪念创始人宗喀巴大师圆寂的传统宗教节日，固定在每年藏历十月二十五日举行。图为旦增在鲁固社区重堆康萨大院居住时经历的燃灯日，每家每户的念佛机中传来不同语言的经文。 ▲锁在高原上何时出现并普及，至今是一个谜。拉萨曲贡遗址中出土的铜镜和铜镞，证实在距今4000年前的拉萨河谷已有金属器物，早期金属时代则有诸多“托迦”（霹雳铁）的小型金属工艺品出现，史料记载吐蕃赞布“布德贡杰”时期贤臣“如莱杰”改进了冶炼等技术……在过往历史零散叙述的缝隙间我们得以探见其所承载着的高地生活温度、指尖匠心与精神哲思。 ▲罗布林卡始建于十八世纪40年代，意为宝贝园林，不仅有拉萨地区常见花木，而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草，还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉，堪称高原植物园；每年雪顿节这里也是重要的藏戏表演场所，图为在罗布林卡带着卡塞看藏戏的大叔。 ▲帕邦喀位于西藏拉萨市城关区西北山腰处，也是探索拉萨称历史的极为重要的据点。其龟形之上建筑姑卡玛如宫为吐蕃颂赞干部为吞米桑布扎创制藏文而建，此处环境清幽、游人较少，春天时有美丽的桃花，被称为拉萨城边的隐世秘境，图为旦增在冬季帕邦卡区域带队时成员俯瞰帕邦卡春季桃花盛开区域。 ▲多数来参与拉萨城市考古的人是生活在拉萨的本地人，他们希望通过这些小众的citywalk，重新理解自己的城市和家乡。 ▲正在八廓街走街串巷访古的旦增。 -制作团队- 节目制作 | Hongjia 声音设计 | 甜食 平面设计 | Leis 图片｜旦增、hima hima隙马、松赞旅行

在云南，植物有无数种进入餐桌的方式：一株芋头，从花、茎到根，各有各的吃法；南腊河的青苔可与糯米同食，有河流与稻田二重奏的滋味。丰饶的物产，也孕育出独特的饮食方式，比如刚捞起的草芽最是水灵，要赶在送到米线店的第一时间去赏味。 对植物料理厨师小爽来说，探索云南食材的更多可能，也是在重新认识自己的家乡：她从青藏高原来到热辣边境，用味蕾重走一遍茶马古道；从一颗种子，沿着根茎、花朵走向树冠，用“五次散步”去探索植物的一生。一路上，她也在思考：一道菜的地方性从何而来？是用了当地的食材与技法，还是人与土地长久相处后，沉淀下来的味觉经验？ 本期「隐秘之门」，我们和小爽一起走进云南人的山野，聊聊植物料理的千百种可能；也沿着味道继续往深处走，看看食物如何连接土地、生活与人的记忆。在小爽看来，我们的身体就像一座庙，好好吃一餐饭，就像僧人扫去蒙尘、敲响晨钟，让我们从日常的惯性中抽离，重新看见世界的细微和丰盈。 内容提要⭐️ 1:45 奶奶在老槐树下梳长发，等二楼那扇窗打开 3:20 从小喝到大的米哺，名字里就藏着“哺育” 4:48 “拜托了冰箱”：用临期食材做出200个人的饭 6:39 食物可以是锦上添花，也可以是雪中送炭 8:08 吃到有“番茄味”的番茄，现在成了一种惊喜 10:59 草芽在上岸的那刻最好吃，其次是在隔壁米线店 11:37 云南菜千家千味，秘密可能就在那一勺酱里 13:36 青苔、秋葵籽、糯米脆片，做一条微缩的南腊河 19:36 茶马古道启程前，先背上一只可以吃的“行囊” 22:00 用一棵霜打白菜，捏出流石滩上的小小塔黄 24:06 马帮翻过喜马拉雅，运出茶叶，也带回香料 28:47 树的枝条、树皮和纹理，都有自己的生命状态 31:00 与植物的五次散步：不必什么事情都有目的 34:30 我们看到的是花，却很少看到它在地下的经历 35:09 夏天枫糖浆的金黄，其实来自冬天的阳光 37:28 “Fine”是去重新感知那些细微的滋味 40:15 “如虎添翼”：食物是人们怀念与记忆的入口 44:21 身体像一座寺庙，灵魂是里面撞钟扫地的僧人 45:47 路不是提前铺好的，是走着走着慢慢出现的 本期嘉宾🎙️ 张纭嘉（小爽），云南植物料理餐厅「崖Under Clouds Green」主厨 泓嘉，「隐秘之门」主持人 ▲小爽与西双版纳当地人“蝎子姐”一起拣拾刚从南腊河中捞起的青苔。 ▲小爽在茶马古道的采风中。 ▲马锅头：一口碳火熏得黢黑的锣锅，将长粒米洋芋饭、杏干、板栗、花椒芽等一同焖煮，是层层叠叠的口感和风味，以及和世界的关联。 ▲在《从农场到餐桌》纪录片中，小爽去探访法国埃普瓦斯村当地的奶酪生产工厂，而云南的乳扇在法国奶酪研究者眼中，也是独一份的存在。 ▲在小爽眼中，一株植物佛手瓜从根、果到瓜尖，都可食用，因为植物从不以割裂的形态存在，根茎枝叶，花朵与果实，每一个部分都无可取代。 ▲「鸡冠花 ONE FLOWR」，创意来源于云南博物画家曾孝濂的画，他在晚年手术出院后喜欢上鸡冠花，因为它在传统的花文化中象征心在燃烧。 ▲「如虎添翼」，用虎掌菌、丝瓜尖和英吉拉饼制作的一道菜，怀念讲述人已离世的外公。 ▲小爽在松赞昆明林卡「有一种叫“滇”的生活」论坛分享现场 ▲“朝圣者的路是从圣地事先铺展开来的，而探险家或梦想家的路则是由已知向着未知慢慢延伸出去的”——雷平阳 -制作团队- 节目制作 | Hongjia 声音设计 | 甜食 平面设计 | Leis 图片｜张纭嘉、李宁、赵玮、松赞旅行 音乐 | 蔡韵《Below》

今天的嘉宾是门巴老调非遗传承人央吉玛，她的故乡墨脱，是曾要翻山越岭才能抵达的“莲花秘境”，门巴老调就像雅鲁藏布大峡谷里的风，吹拂至今。 央吉玛从小听着门巴族人的乡音长大，成年后来到北京学习表演，又在“大忘杠乐队”接触实验音乐，逐渐打开自己的身体与声音。她慢慢发现，门巴老调不是复刻古老，而是从土地、信仰与生命经验中生长出的歌；从姥姥、小姨到她自己：“开出来的花虽不一样，但我们的根在地下紧密相连。” 与此同时，门巴族人记忆中的墨脱也在变化：道路修通、县城发展，如今的墨脱与许多人想象中的“莲花秘境”渐渐拉开距离。但对央吉玛而言，这种落差感反而让她重新理解故乡：没有什么会永远停留在原处，学会在变化中放下对恒常的执着。 音乐亦是如此，像水一样流动，像风一样变化；你听见什么，如何回应，又去往何方，都属于你自己。 内容提要⭐️ 2:16 从西藏到北京，我经历了一次重新生长 5:50 “千万不要学任何唱法，保持你的声音” 6:48 台词训练，意外打开了声音的另一种可能 8:32 加入大忘杠，接触到实验先锋的跨界音乐 11:12 第一次听门巴老调，被拉回古老遥远的家乡 12:34 门巴人的通透，是在相聚时看见离别的无常 14:46 老调的拐音里，吹来雅鲁藏布大峡谷的风 16:24 有些消失的事物，可能只是回到了自然里 17:35 不同的生命开出各自的花，但根始终相连 20:36 墨脱的变化带来落差，也松动了对恒常的执着 22:20 门巴人带着鸡爪酿来对歌，连酒歌都含蓄委婉 25:03 风带来祖辈的信息，歌声连接土地与万物 27:48 音乐本身，就是一种超越语言的语言 28:35 你听见什么、去往何方，都属于你自己 本期嘉宾🎙️ 央吉玛，音乐人，门巴老调非遗传承人 王菁，「隐秘之门」主持人 ▲松赞「本初善」音乐节将在巴松措、林芝与拉萨三地举办，正是这片大地秋高气爽的季节。 ▲央吉玛的「娑婆吟叹」音乐会将在巴松措湖畔叩响音乐节的第一个音符。 ▲央吉玛将在巴松措举办「MonMo工作坊」，从隐秘之声 · 音愈自然、五感安住 · 刹那寂静、身体之树 · 自在摇曳、诗歌幻境 · 地水火风到觉醒祈祷 · 万物共生，以音乐的形式探索身体、观照自心。 ▲音乐节期间，藏地音乐人热西才让旦也会带来一场正念音乐会和热西工作坊，从他多年来搜集的古老歌谣与唱诵出发，分享藏地音乐背后的故事。 ▲雪拉姆藏戏团将在松赞百巴帐篷营地带来一场原汁原味的藏戏表演。 [图片] ▲藏地音乐人旦增益西和侃童诺布也会带来一场藏戏与扎木念交织的日落音乐会。 [图片] ▲音乐会期间，松赞旅行还安排了丰富的森林徒步、户外飞拉达、过林卡、漫步拉萨等体验活动，让我们的身心在秋日藏地得到放松与宁静。 更多音乐节和报名方式的详情，请搜索「松赞」小程序或关注「松赞旅行」公众号，获取更多信息。 -制作团队- 节目制作 | Hongjia 声音设计 | 甜食 平面设计 | 秋刀鱼 图片｜松赞旅行

今年夏天，松赞正式开启「本初善」巡展，将来自喜马拉雅的影像、器物与故事带入城市：从白玛多吉四十余年的摄影记录，到上田义彦《西藏的蜜蜂》系列作品；从茶马古道上的朝圣之路，到藏毯、家具和日常器物中保存的记忆，展览希望通过艺术，让更多人走近这片土地上的人与自然、文化与生命。 本期「隐秘之门」，我们邀请「本初善」策展人知诗七林，带大家走进展览现场，聊聊何为“本初善”，策展背后的逻辑是什么？哪些作品和细节最触动他的思考？哪些精彩亮点不容错过？ 在知诗七林看来，朝圣的目的，不是把我们带向更远的地方，而是重新回到当下。正如「本初善」的观看脉络，就像一趟由外向内的旅程：最初，从山川、器物与人的故事进入这片土地；随着观看不断深入，外在的风景、文化与符号逐渐退去，观看回到了观看者自己。 即日起至8月30日，《本初善 · 云端之上的喜马拉雅》正在深圳展出。未来，展览还将陆续前往北京、上海等城市巡展，欢迎来到现场，开启这场由外向内的观看之旅。 内容提要⭐️ 2:03 一场展览，也是重新认识一片土地的开始 3:30 一张藏毯，编织着一个民族的精神世界 5:18 艺术不只高悬于墙上，也存在于日常器物间 6:04 心：是心脏、是大脑，还是深处的觉知？ 7:21 乌云散去，没有遮蔽的天空，生命的原初状态 9:11 光：有颜色，有形状，甚至有情绪 11:42 朝圣者：“Nang-pa”，意为“向内看的人” 14:46 众生：当我们凝视生命，生命也在回应我们 19:39 一张老人的脸上，同时住着慈与悲 22:47 “蜜蜂”虽小，却维系着世间的生机 25:57 焦点，不在笑容，而在一根飘落的羊毛线 26:50 当我们停止追寻，生命本来的清明便会显现 28:27 去除所有符号，回到人与自己的对话 29:46 旅行，是从熟悉走向陌生，找到平静与喜悦 本期嘉宾🎙️ 知诗七林，「本初善」巡展策展人 丁丁，「隐秘之门」主持人 ▲本初善，意指始终存在的、未曾被污染过的本质清明。本次深证展览分为五个章节：启程、朝圣、众生、本初善、终章。 ▲茶马古道，途经过诸多神山，自古就是一条朝圣之路。它运送的不只是茶叶，还有盐、药材与远方的消息。一块块马鞍毯，陪伴着无数旅人翻越雪山峡谷，见证着这段漫长的旅程。 ▲古道上的朝圣者走了很久，在需要停顿和驻留的时候，有人间烟火。人间之善，藏在这些有情众生里。 ▲游牧文化里的毯子，不是到达某地之后才铺开的装饰，而是随行的必需——卷起来是可以背负的行囊，铺开来是可以栖居的场所。家不在地方，家在那个可以随时重新铺开的随遇而安里。 ▲上田义彦《西藏的蜜蜂》系列，摄于江孜地毯厂。 ▲展厅中央，一台高原织机，与四周影像形成呼应关系。众生的轨迹被织入藏毯：山川的轮廓、祈愿的符号、祥瑞的形象，在纹样中一一显现。 [图片] ▲白马先生摄影作品《本初善》。 ▲圆月在南迦巴瓦山尖升起的那一刻，我们看见的，不只是风景，也是生命原本的圆满。 主题 本初善——云端之上的喜马拉雅 展期 2026.07.11-08.30（每周一闭馆） 地点 深圳市鹏瑞深圳湾1号艺术中心T7栋16楼 本次展览实行预约参观制，敬请提前预约。 长按扫码，进入预约通道。 [图片] -制作团队- 节目制作 | Hongjia 声音设计 | 甜食 平面设计 | Leis 图片｜松赞旅行