本期内容 阿珍和李云是松赞塔城的第一、第二任店长，她们经历过许多趣事和囧事：阿姐们牵着老大、背着老二来应聘；午休时纷纷“失踪”，原来是扛着锄头去田里干农活。她们鼓励不会说英语的大家，既然你们能说纳西语、藏语和傈僳语，为什么不能把英语也当方言？到后来，阿姐们真能大胆地蹦出：“coffee or tea, with milk？” 对阿珍来说，她喜欢自由地在村里散步，一路采花椒叶、野生山药果和掏蜂蜜，烹饪来自大地的天然本味；李云的美学启蒙则源于一盆昙花，她向往自然蓬勃的生命力，也喜欢与质朴的手工器物朝夕相处。 我们一起聊了聊她们成长的经历，以及松赞食物与美学背后的故事。欢迎走进“姐妹多邻国”，听她们把岁月酿成歌。 内容提要⭐️ 1:38 年少时的选择：放弃公务员，踏上未知之路 5:21 牵老二背老大来应聘，午休“失踪”去干农活 6:34 替换“下放边疆”的阿珍，李云的塔城蓝调初见 8:18 田野日记：365天四季轮转的村落和心情 10:45 能说傈僳语、藏语和纳西语，也把英语当方言 11:46 花椒叶鸡蛋饼、焖野生山药，裙摆兜回的晚餐 14:29 客人的正反馈：钓鱼、掏蜂蜜、跳舞与掌声 17:03 美学启蒙是一盆昙花，自然蓬勃的生命力 21:49 启程、转山与回向，餐桌上的朝圣之旅 23:29 一个金色的秋天，躺在草坡上望着雪山 28:07 同年同月同日结婚，我们拥有的都是“好东西” 31:53 忆童年时竹马青梅，两小无猜日夜相随 本期嘉宾🎙️ 和丽珍、李云，松赞初代女性员工 泓嘉，「隐秘之门」主持人 ▲和丽珍：2005 年加入松赞，曾任塔城第一任店长，现任松赞餐饮职能副总经理 ▲李云：2009 年加入松赞，曾任塔城第二任店长，现任松赞房务职能副总经理 ▲采完野花躺在草原上晒太阳的和丽珍 ▲和丽珍全程参与松赞餐饮提升项目，在梅里考察时发现本土奶渣很香甜，最后研发出酥油煎奶渣 ▲在香格里拉阿布吉措踩线的李云 ▲铜制钥匙扣，李云负责开业筹备与选品时，会精心挑选有温度的器物，体现当地的环境与人文 ▲阿珍和女儿在塔城的合影 ▲李云与和丽珍穿着工布藏装在开业典礼上的合影 -制作团队- 节目监制 | Hongjia 声音设计 | 甜食 平面设计 | Leis 照片 | 松赞旅行 -节目音乐- Aleksey Chistilin《Inspiring Cinematic Ambient》

本期内容 ​仁青达吉从小在康巴的牧区长大，他用帽子和碎石子就能空手“套”来陌生的马。少年时跟着母亲一路颠簸去朝圣：在唐古拉山上惊险翻车，被迫雪中夜宿，却在翌日清晨看到野鹿从身边轻盈奔走；进拉萨城时，他偷偷掀起卡车的篷布，从缝隙中望见永生难忘的布达拉宫。 在客人眼中，仁青真挚热忱，是藏地文化和智慧的分享者；在朋友眼中，他随性洒脱，在月光下会自由地放声歌唱。本期「隐秘之门」是松赞25 年特辑，我们和松赞的第一位旅行管家仁青聊了聊他的成长，是如何让他拥有一颗自在和豁达的心。 内容提要⭐️ 1:03 从小马背上长大，用帽子和碎石能空手套马 5:50 童年跟着母亲去拉萨，篷布缝隙中的布达拉 8:42 唐古拉山翻车历险，夜宿雪中遇见野生鹿群 10:18 开肩劈叉练声乐，康定艺术团的帅气小伙 11:10 去“中甸”的巴士乌龙，开启14年松赞之旅 14:36 客人好奇很多东西，光是牦牛就有108问 15:36 信仰原来不在别处，就在我的日常生活中 18:18 土生土长的管家们，标准之外的丰富弹性 20:43 火锅、衰老与八苦，如何去理解人生之道 26:18 “性空正见”的藏文、英文和Deepseek版本 27:47 穿越三江并流，看自然浓缩在褶皱中 30:09 重走茶马古道，拜访峡谷里彩虹上的民族 31:59 月光下边走边唱，香巴拉就在你我心中 本期嘉宾🎙️ 仁青达吉，松赞旅行管家 阿媚，松赞产品研发经理▲年轻时的康巴帅气小伙仁青（左）▲仁青带领外国客人游览布达拉宫（右），14 岁去拉萨朝圣的他没有想到今后的人生会反复回到这里。▲仁青正在讲解寺院中的《六道轮回图》，他擅长用深入浅出的方式分享藏地文化。▲仁青带领客人们在森林中冥想打坐，自然中的鸟叫和风声是最好的背景音乐。▲很多客人在旅程结束后会给仁青写感谢信。▲仁青与卡瓦格博雪山的合影。▲假期回到四川家乡的草原上，和孩子们重拾童年时光。▲72 岁的仁青母亲带着姐妹团在德钦雨崩转山，信仰就是他们的生活本身。▲仁青拍摄的松赞林寺清晨朝霞，又是一天新的启程。 -制作团队- 节目监制 | Hongjia 声音设计 | 甜食 平面设计 | 秋刀鱼 照片 | 仁青达吉、松赞旅行 -节目音乐- Aleksey Chistilin《Inspiring Cinematic Ambient》 Alon Peretz《I Did It》

本期内容 植物科学画家曾孝濂曾说：所有的生物包括人类都渴望生存，所以植物画不在于像不像，而在于真不真，而真则在于生命本身。 100多年前，英国女性博物学家玛丽安娜·诺斯独自环游世界，在人迹罕至的高山和雨林之间，她用快而精准的笔触，捕捉到植物惊人的生命力。100多年后，植物科学画家余天一考证出她当年旅行经过的地理位置，并发表了从画作中发现的新物种，正因为这些画拥有生命的千钧之力。 本期「隐秘之门」，我们将听到余天一和玛丽安娜·诺斯跨越百年的对话，做植物画家是一种什么体验，以及滇西北植物王国的神奇魅力。在拼贴植物地图的过程中，学会热爱花草、热爱河流、热爱天空，最终成为热爱生活的人。 内容提要⭐️ 1:47 她没有等待骑士，而是找到一把自己的剑 4:22 荒郊野岭、暴晒雨淋，必须用极快速度记录 7:28 植物画不在像而在真，而真来自生命本身 9:39 没有征服自然的野心，只有弯腰的共情 11:55 化身福尔摩斯，推演苦寻诺斯笔下雪山的坐标 13:24 邱园上学散步记：每天都有不同的花在开 15:46 因为颜值“低”，在标本馆躺200年无人问津 17:43 诺斯曾为它低头，我接过了她的火炬 19:13 雨林常年晨雾弥漫，午后骤雨，晚霞似火烧 24:48 做一名植物画家，是种什么样的体验？ 26:29 自然的细节无穷尽，时刻挑战大脑的极限 31:44 达玛梅朵：漫山遍野的花毯，壮观的大王杜鹃 37:02 自然的信号：该剪羊毛、种玉米、放蜜蜂了 37:59 别人家春天吃野菜，云南人春天在吃花 40:57 植物世界有无限拼图，唤醒你的敏感与惊奇 43:49 热爱花草，热爱天地，成为热爱生活的人 本期嘉宾🎙️ 余天一，自然博物学家、植物画家 泓嘉，「隐秘之门」主持人 ▲玛丽安娜·诺斯（1830.10.24 - 1890.8.30）：英国博物学家和植物学家，她的足迹遍布世界六大洲的16个国家和地区，并用画笔记录了900多个物种。邱园的诺斯画廊是英国唯一为女性艺术家举办的永久性个展。 ▲诺斯绘制的绿绒蒿，细致到每一根绒毛都纤毫毕现。有意思的是绿绒蒿除了没有绿色之外，几乎占满了彩虹的每一个颜色，尤以青蓝色最吸引人，因为自然界中少有纯净的青蓝色植物，是大喜马拉雅地区的高山明星物种。 ▲诺斯绘画的条件参差不齐，有时候非常艰辛，需要与强烈的日晒、过高的温度或者过低的温度、缺氧带来的高原反应、热带的蚊虫骚扰和不断变幻的光影进行战斗。 ▲诺斯绘制的婆罗洲茜草科弯管花。 ▲天一在邱园翻看弯管花的标本。 ▲2024年天一终于在婆罗洲看到了自己发布的弯管花新物种，超级开心~ ▲诺斯绘制的杯毛杜鹃（Rhododendron falconeri）。在诺斯同时代的大部分植物画家都是在室内创作的，但诺斯经常在野外创作，她观察到的植物的颜色受到自然光的强烈影响，而室外自然光的光源方向、色温和亮度都极为多变。[图片]▲余天一绘制的大王杜鹃，总状伞形花序，花粉红色或蔷薇色，基部有深红色斑点，分喜欢生长在高海拔山坡林中。▲云南白马雪山垭口漫山遍野的紫色杜鹃花毯。[图片]▲栎叶杜鹃群落，当地人看到杜鹃花开就知道要剪羊毛种玉米了，养蜜蜂的蜂农们也会提前把蜂箱放到靠近杜鹃林的地方，收成会特别好。 ▲天一在自己家中养的植物。 「松赞和TA的朋友们」杜鹃季主题团，欢迎和余天一老师一起云南去看花🌸 -制作团队- 节目监制 | Hongjia 声音设计 | 甜食 平面设计 | 秋刀鱼 照片 | 余天一、彭建生、洛桑江初、松赞旅行 -节目音乐- Aleksey Chistilin《Inspiring Cinematic Ambient》

本期内容 「隐秘之门」松赞外滩藏地艺术展于4月19日正式开幕，我们在开展前夕邀请松赞人知诗七林、策展人盛立宇一起聊了聊艺术展背后的故事：为什么松赞要在上海外滩做一场艺术展？艺术家们在藏地采风和创作的经历，以及展览中不可错过的精彩亮点。 在这场对谈中，你会听到日本殿堂级摄影师上田义彦在西藏采风的故事，怎样去捕捉“根源的喜悦”；传统藏式空间与现代主义建筑如何进行时空“辨经”，达到神圣共振；以及当代艺术家们如同“伏藏师”，在藏地行走与探求的过程中，发现内心的珍宝。 在知诗七林眼中，观展亦是一场旅行，可以赋予我们重新审视日常的视角，在认清生活的真相之后，仍然热爱它；正如盛立宇所说：或许“隐秘之门”不必在藏地，也可以在滚滚红尘中。 内容提要⭐️ 1:12 松赞为什么做艺术展？为何选在上海外滩？ 3:37 今天当我们谈论藏地时，我们在谈什么？ 5:57 上田义彦“根源的喜悦”与“本初善” 10:27《西藏的蜜蜂》: 自然光下人类的共通之美 13:10 空间辨经: 传统藏式空间V.S.现代主义建筑 16:34 七碗水的修行: 藏族人的晨起第一课 18:00 贡嘎曲德寺: 与文艺复兴同时期的藏地壁画 19:21 王子璇《净观》: 从外滩喧嚣沉入五智寂静 25:20 林海钟《西行纪》: 丈量藏地山水的尺度 27:27 当代“伏藏师”: 行走探索中发现内心的宝藏 28:37 藏地高原让身心回归，唤醒人类的觉知 31:17 在认清生活的真相之后，仍然热爱它 本期嘉宾🎙️ 知诗七林，松赞人 盛立宇，藏地艺术展「隐秘之门」策展人 丁丁，播客「隐秘之门」主持人 ▲上田义彦，《收获NO.22》，西藏日喀则白朗县乃琼村 朵布一家人；摄于2024年10月14日。 ▲上田义彦在西藏来古休登寺观看僧众辨经©徕卡 [图片] ▲藏族人每天清晨起来，会给佛堂供上七碗水，开启新的一日。水容易获取，但对万物的生命很重要，同时水代表“空性”的特质，能显现一切，但本质是空。 ▲从香格里拉平移过来的藏地传统空间与建筑大师Michael Graves作品形成一次难得的对话，照片中央为瓷板画《西藏镇魔图》，两侧立柱为贡嘎曲德寺壁画复刻。 ▲王子璇，《水月观》，亚麻布上油画，2022 ▲王子璇常年在松赞香格里拉林卡的隆净美术馆中创作，她的画面由无数重复笔触构建而成，如同念诵、礼拜，以身体性的绘画行为唤起观者内在的觉知。 ▲贺勋，《伏藏-宝石》，布面油画，2024 ▲林海钟，《雅鲁藏布大峡谷》，绢本水墨设色，2023 [图片] ▲林海钟在松赞藏东南旅行中的创作。他的画是慢的，多看一会儿，眼神里开始发热，像望着冬日的山谷慢慢升起的雾气。站在山水的尽头，他问的是：我们到底与自然是什么关系？ ▲在外滩高楼林立的剪影之下，「隐秘之门」艺术展安静地邀请每一位观者在“观看”之外，闭上眼睛，去“内观”——真实，也许不在外部，而在每一个当下。 「隐秘之门」展览讯息 展期：2025年4月19日-2025年6月30日（周二–周日 10:00-18:30） 地点上海市黄浦区中山东一路外滩三号沪申美术馆 *本次展览实行预约参观制，敬请提前扫码预约 [图片] -制作团队- 节目监制 | Hongjia 声音设计 | 甜食 平面设计 | 秋刀鱼 照片 | 松赞旅行、徕卡