第二人生是本书

高知人群的焦虑，从来不是能力问题，而是撑得太体面的问题。这期播客不是教你管理时间，而是聊一个更贴身的东西——你能力在线、履历漂亮，但只有你自己知道，那种“被系统调用”的感觉有多消耗#这么一想上班就没压力了 内容大纲 00:58 正式内容 04:11 越优秀的人，越爱伪装自己不焦虑 08:21 怀孕生娃还是评职称？现场一位医生的哽咽让所有人沉默了 15:54 硬扛到想辞职，同事一句话点醒她：“你跟老板说过吗？” 22:17 刷手机就是浪费时间？休息羞耻正在让你连放松都不敢放松 34:50 “鞭打快牛”：越能干的人越被往死里用，这标签撕下来多丢脸 44:07 巴西专家赶飞机兴奋得像小孩——同样的事，你打什么标签决定你是焦虑还是兴奋 50:02 注意力被撕碎是什么体验？坐班一上午连20分钟的活都干不完 嘉宾：Grace 主播：Tiffany&小欣 购书渠道 本期节目福利 欢迎大家在评论区分享，我们会抽取5位听众，送上一期人生教练基础入门课。 相关阅读 点击获取本期节目逐字稿 BGM 片头曲：日出づる処の少女 片尾曲：《爱你多一些》-张学友 联系我们 *如果你喜欢这档节目，同时想和我们深度交流，认识志同道合的朋友，与更多人生教练链接，欢迎加入我们的粉丝听友群。请添加小助理：chenlinxin07，小助理会拉你进群； *欢迎关注GZH"倾析本质"，不定期推送干湿货，有机会体验教练服务，还有更多好玩有趣的活动等你来体验。 关于倾析本质™ 在C端，我们培养ICF国际认证的职业教练、人生教练；在B端，我们提供高绩效团队、管理者的培训与团队教练方案。倾析本质™教练品牌愿景：一家引领行业潮流的教练机构：一个让学员看到职业希望的教练社群。

明明已经换了新工作，看到工作群 @自己还是心头一紧；想请假却反复纠结，生出强烈的愧疚与羞耻；面对领导的简单点评，下意识全盘否定自己。我们总把职场焦虑归结为抗压能力差，却忽略一种长久的心理根源 —— 原生公司创伤#最恶心的话之一是改变不了就去适应 内容大纲 01:27 正式内容 03:26 听友小优：看到自己被@，心会“抽一下”——换了公司半年还没缓过来 09:29 手机开飞行模式一晚上，世界并不会塌，控制欲太强反倒会把“浮力”打掉 21:37 被PUA最可怕的不是被骂，是你真的信了“我很差” 26:54 用“关你屁事”的心态去整顿职场 37:56 工作留痕是职业习惯还是创伤后遗症？ 40:25 帮领导点奶茶、叫滴滴、做司机、当间谍：权力滥用的百态 44:24 三个方法，帮自己从原生公司创伤里走出来 主播：Tiffany&小欣 购书渠道 本期节目福利 欢迎大家在评论区分享，我们会抽取5位听众，送上一期人生教练基础入门课。 相关阅读 点击获取本期节目逐字稿 BGM 片头曲：日出づる処の少女 片尾曲：《这条小鱼在乎》-王OK/洪佩瑜 联系我们 *如果你喜欢这档节目，同时想和我们深度交流，认识志同道合的朋友，与更多人生教练链接，欢迎加入我们的粉丝听友群。请添加小助理：chenlinxin07，小助理会拉你进群； *欢迎关注GZH"倾析本质"，不定期推送干湿货，有机会体验教练服务，还有更多好玩有趣的活动等你来体验。 关于倾析本质™ 在C端，我们培养ICF国际认证的职业教练、人生教练；在B端，我们提供高绩效团队、管理者的培训与团队教练方案。倾析本质™教练品牌愿景：一家引领行业潮流的教练机构：一个让学员看到职业希望的教练社群。

50岁被裁后，她说：“世界都是我的”。一句话总结：这期播客不是教你如何搞钱，而是一个“复杂的简单人”在人生下半场，如何把不确定性活成底气。如果你也在经历职场焦虑、转型迷茫，或者在“要不要创业”的边缘反复试探——这期内容或许能给你一些不一样的答案#如何度过人生至暗时刻 内容大纲 01:03 正式内容 01:31 年近半百的她，用一句话介绍自己：“我是一个复杂的简单人” 08:26 一条失业朋友圈成了百万爆款，她说做IP最重要的是“别太用力” 12:15 不聚焦赛道、不分析定位，50岁还在跳舞读博，凭啥也能出爆款？ 20:19 从不敢创业到“世界都是我的”，她中间经历了什么？ 32:02 客户预付一年、不许退费，她凭啥敢这么开价？ 42:18 想转型创业？她用三个避坑建议帮你省下几十万学费 嘉宾：Sally Lu（叫我Sally） 主播：Tiffany 购书渠道 本期节目福利 欢迎大家在评论区分享，我们会抽取5位听众，送上一期人生教练基础入门课。 相关阅读 点击获取本期节目逐字稿 BGM 片头曲：日出づる処の少女 片尾曲：《浮光》-周深 联系我们 *如果你喜欢这档节目，同时想和我们深度交流，认识志同道合的朋友，与更多人生教练链接，欢迎加入我们的粉丝听友群。请添加小助理：chenlinxin07，小助理会拉你进群； *欢迎关注GZH"倾析本质"，不定期推送干湿货，有机会体验教练服务，还有更多好玩有趣的活动等你来体验。 关于倾析本质™ 在C端，我们培养ICF国际认证的职业教练、人生教练；在B端，我们提供高绩效团队、管理者的培训与团队教练方案。倾析本质™教练品牌愿景：一家引领行业潮流的教练机构：一个让学员看到职业希望的教练社群。

很多职场人日复一日被工作消耗，心中都藏着一个 “辞职搞事业” 的梦想。可真正站在选择路口时，大部分人又陷入迷茫：不知道做什么、害怕亏钱、担心无法适应自由职业的节奏。 嘉宾品深，离职2年，做过摆摊、跨境电商、私域团购，现在是一名人生教练。她用亲身经历告诉我们：卖东西这件事，就像一面照妖镜——你在卖的过程中，所有问题都会冒出来#建议大家对钱要有概念# 内容大纲 01:10 正式内容 05:47 产品是好做的，客户是难找的。利润高的小众产品不适合新手？ 13:09 做跨境电商被"仅退款"薅到利润薄了，才反应过来时间才是最大的成本 27:56 公域卖货像当牛马，私域团购像交朋友——但"承认自己是个卖货的"才是最难的坎 37:14 该如何克服不好意思开口报价或者卖广告的障碍？ 46:21 自由职业真的完全自由吗？听完破防了 嘉宾：品深 主播：Tiffany&小欣 购书渠道 本期节目福利 欢迎大家在评论区分享，我们会抽取5位听众，送上一期人生教练基础入门课。 相关阅读 点击获取本期节目逐字稿 BGM 片头曲：日出づる処の少女 片尾曲：《彩虹的微笑》-王心凌 联系我们 *如果你喜欢这档节目，同时想和我们深度交流，认识志同道合的朋友，与更多人生教练链接，欢迎加入我们的粉丝听友群。请添加小助理：chenlinxin07，小助理会拉你进群； *欢迎关注GZH"倾析本质"，不定期推送干湿货，有机会体验教练服务，还有更多好玩有趣的活动等你来体验。 关于倾析本质™ 在C端，我们培养ICF国际认证的职业教练、人生教练；在B端，我们提供高绩效团队、管理者的培训与团队教练方案。倾析本质™教练品牌愿景：一家引领行业潮流的教练机构：一个让学员看到职业希望的教练社群。