人间自由指南

又到了惊蛰这个节气，春雷惊醒蛰虫，也是我们这档播客诞生一周年的日子。 （骚瑞 迟到一天 各种原因 本期节目是在网吧上传的~~ 这个节气好像自带轰轰隆隆的bgm，为的就是吸引你的注意力，提醒你大地醒了，春天来了，是播种的好时节。文艺女青年的两位主播，也重新播种下了对钱的感受、对钱的认知，从各自的家庭带给我们对钱的认知到这十几年的职业生涯生发出了对钱的新知，愿听到这期节目的你也来一起翻新播种钱的土壤吧！ 🎙️【本期主播】 Judy，微信：zjsbird | 微博@Judy琐琐 | 小红书@Judy是朱迪迪 一丝，微信：wenyisi002 | 微博@怪咖一丝 | 小红书@一丝酱 📝【本期时间轴】 重新介绍今天的两位主播 Judy 人生第一次认真坐下来充满“铜臭味”的公开谈钱 曾经对钱无感谈钱羞耻到30多岁和钱做朋友 一丝 人怎么能喜欢钱呢到 哦 原来和钱是可以这样相处的 01:20 公务员护士体制内家庭长大的Judy在家庭塑造了谈钱不体面的认知 02:05 一丝的中文系妈妈传递了对钱鄙视的认知 02:33 文化中世俗的钱和精神层面似乎有着对立感 03:22 钱延伸的话题：欲望、价值判断、允许自己想要的、世界生活的各个路径很相关 04:31 Judy关于钱的启蒙在小学，是因为万元户家庭同学请大家吃东西 ，钱更多代表着影响力 07:02 工作后因为工资真切感受到明码标价，同时养成了不会超前消费的习惯，喜欢的奢侈品只会用1/3来购买 11:22 谈薪水竟然会让Judy感到为难，在要的过程里会有障碍 13:47 在穿着上未被满足的Judy会在长大补偿消费 14:37 如何和世界要，羞耻感和拒绝作祟 15:37 一丝关于钱的内疚感来源 18:37 一丝的零用钱经常买红薯 就很会挑选红薯 19:40 对钱矛盾的态度 20:40 一个捡钱的故事 22:41 Judy回顾如何和老板谈涨薪的有趣经历，几年后自己当管理者这个角色如何看待涨薪 26:46 老板认可我就会自动加薪，好似老师给好学生打分 27:31 Judy创业合伙人从小自如谈钱 28:34 家人谈钱是冷漠嘛 31:39 18岁不能靠家里嘛 33:44 离异家庭长大的一丝，看到父母家庭的差异感受到割裂 38:04 中学时代的Judy对未来的图景想象 39:53 Judy青春期大量阅读沪上海派书籍，作者为张爱玲、陈丹燕 、王安忆、安妮宝贝 41:59 《 杜拉拉升职记》《花季雨季》带给一丝的影响是有能力带来财富 43:38 一丝在大学挣钱的体验 47:41 开启创业之旅的Judy开启谈钱的技能 51:37 五年前来到保险行业的Judy，因为生病重新思考和钱的关系，钱不再是打分机制而是一场攒金币的游戏，搞钱就是任务本身 再高亮一下 不再是打分机制而是任务本身 55:41 太看重能力因素的一丝在互联网行业感到自我否定 57:45 精英是不断面对和解决问题的人 58:21 钱就是它本身 59:14 搞钱已然成为新流行 61:21 钱是朋友，陪Judy在世界探险冒险，通过一个个关卡的朋友 62:20 一起来玩儿搞钱的游戏吧 📚【本期提到】 《纳瓦尔宝典》埃里克 乔根森 《金钱心理学》摩根 豪泽尔 🎵【本期BGM】 「我挑我的」· 陈琳 ✂️【本期制作剪辑】 wenyi 👭【加入听友群】 欢迎扫以下二维码，加入听友群，给我们提提建议，顺便认识新朋友✌️ 如果你喜欢我们的节目，欢迎订阅「人间自由指南」，也欢迎关注两位主播Judy和一丝的微博和小红书，和我们交流碰撞起来。

2024年的平安夜，我们送给自己的新年礼物，就是坐到了录音棚里（是的，回应下某些吐槽音质不好的听友，我们进棚啦，这一期音质有了质的飞跃），对2024一整年的生活做了个盘点回顾。 忍不住感慨，2024年过去的太匆匆，但仔细一唠，这一年似乎也经历了不少，收获了挺多。 而这一年最值得庆幸的，是我们没有放弃掉这个播客。 曾经我们的工作，是帮客户品牌建设影响力，动不动充斥着几千万上亿的流量，人都被藏在数字后面面目模糊。 而今年尝试开了播客，截止目前收获了343个听众，却让我们感受到，被每一位活人认真聆听的可贵。 我们越来越感受到，做一个真实的表达者，流量是最无关紧要的。 和宇宙里同频的人相遇，用生命影响生命，这大概才是做这件事的意义叭。 新年快乐啦，听众小伙伴们。让我们2025年继续相伴吧。❤️ 🎙️【本期主播】 Judy，微信：zjsbird | 微博@Judy琐琐 | 小红书@Judy是朱迪迪 一丝，微信：wenyisi002 | 微博@怪咖一丝 | 小红书@一丝酱 📝【本期时间轴】 03:55 朋友圈微博是我们日常情绪和回忆的笔记本 06:22 我们此次盘点2024的框架：工作，精神与肉身 Part 1 : 2024工作成就盘点 07:10 Judy的2024年工作浓度很高 * 被选为全国产品大使，担纲了很多次面向专业人士的培训主讲 * 解锁了英文沟通保险配置，收获一批外国大使馆的外交官客户 * 因为独特的理赔和转型故事，被票选拿到公司的一个特别奖项 * 入行五周年客户答谢会没有预想的尴尬，反倒带来了很多爱，惊喜和力量 * 登上了五六百人的大会分享关于健康险的见解 * 解锁了全球寿险“王者成就”，百万圆桌TOT顶级会员 16:51 一丝的2024年工作突破很大 * 晋升啦，又重新回归到团队的主管角色 * 研发了针对销售转型的“一丝的拒绝课”，造福了不少团队伙伴 * 也第一次做了大型的客户答谢会，价值感具像化了 20:14 我们会给今年的工作打几分？ Part 2: 2024年我们的精神世界 21:36 Judy的乏善可陈的线下文艺事件 * Mr. Miss的北大毕业歌会演出 * 白先勇先生的青春版牡丹亭重回北大 22:55 Judy今年最爱的电影：《好东西》 25:09 去影院看了十八部电影的一丝，最爱哪一部？ 27:40 Judy今年为数不多读完且想推荐的书 * 《控糖革命》：不仅颠覆了认知，还影响了我的日常生活 31:37 一丝的精神分析阅读之旅最想推荐的一本 * 《曾奇峰的心理课》：被忽视的精神发育和心灵成长 35:38 一丝和妈妈上了全嘻嘻频道对谈，也是一段治愈的“被看见” 37:13 关于“人间自由指南”这个播客的侥幸和展望 38:36 一丝突如其来的云追星 42:35 Judy去看了精神爱豆的画展 43:29 Judy看过的剧集盘点： * 华语剧：繁花，玫瑰的故事，春色寄情人，不够善良的我们 * 美剧：绝命毒师，风骚律师，黄石 Part 3: 2024年我们肉身世界的精彩 50:04 Judy的旅行盘点 * 装在“玻璃罩子”里的南非走马观花之行 * 罗马和佛罗伦萨的历史艺术沉浸之旅 👆Judy用今年入的富士相机拍的罗马和佛罗伦萨 59:15 一丝的旅行盘点 * 怀化和凤凰的湖南美食和看演出之旅 * 秦皇岛和上海参与了两次梦幻婚礼 65:06 Judy唯一坚持下来的运动：八段锦和动感单车 66:50 Judy明年想尝试的两个运动：网球和超模机（诚征搭子） 69:11 一丝真情实感的爱上骑单车出行 71:46 新发现餐厅盘点 * 嬲塞湖南菜：湖南各地小吃大荟萃 * 万红路羊汤烧饼：颠覆了对羊汤和烧饼的认知 * 八面山湘菜小酒馆：能吃到的还算地道的湖南小串 * 格日勒阿妈蒙古厨房：正宗的大肉和蒙古文化 75:55 我们常点的外卖和零食有哪些？ 82:13 我们居住场所的变与不变 * Judy夏天搬进了一个dream house，审美和格局都完美符合需求 * 搬家前最后一刻，一丝留守了阳光老房子 88:49 盘点今年买过的好物 * 一丝：小米空气炸锅，Swatch手表，猫眼眼镜 * Judy：富士微单相机，云鲸洗地机 🎵【本期BGM】 「Auld Lang Syne」· Mairi Campbell/Dave Francis ✂️【本期制作剪辑】 阿强uu 👭【加入听友群】 欢迎扫以下二维码，加入听友群，给我们提提建议，顺便认识新朋友✌️ 如果你喜欢我们的节目，欢迎订阅「人间自由指南」，也欢迎关注两位主播Judy和一丝的微博和小红书，和我们交流碰撞起来。

人生是旷野，自由在脚下，欢迎来到「人间自由指南」。 这一期，在盛夏7月录完的，恰好是骄阳似火，黄永玉100岁新作展“如此漫长 如此浓郁”在中国美术馆开展的那段日子，我们邀请了一位也去二刷了黄老画展的90后嘉宾罗大头，像是三个迷妹碰头一般，星星眼的聊完了这个99岁的宝藏老头，在他的画作和人生里，我们所感受到的独特生命体验。 他用他99年的人生，诠释了某种超越了历史和时代的气质：一生颠沛流离、穿越重重苦难，但也一直笔耕不辍，直到90多岁还在搞着创作，他的身份也不拘一格，游走在雕刻、画作到文学间，展示着艺术和热爱所能赋予给人的生命力。 在我们眼中，他是某种理想人生的范本，在乱世里如何尽可能地保留了自我，在俗世羁绊和苦难人生里，寻得一方自由。 期待这个大型安利现场，能让你也开始想去了解他，或者说，知道这个世界上还有这样一种人生路径，可以少一丝焦虑，多几分从容。 👸🏻【本期嘉宾】 罗大头，把脑子里idea卖成钱的创意工作者 | 微信：luodatou110 🎙️【本期主播】 Judy，微信：zjsbird | 微博@Judy琐琐 | 小红书@Judy是朱迪迪 一丝，微信：wenyisi002 | 微博@怪咖一丝 | 小红书@一丝酱 📝【本期时间轴】 02:17 黄永玉身上的官方标签大全 03:21 【我们仨如何安利我们眼中的黄永玉】 03:36 罗大头-90多岁老人身上蓬勃的创作欲 04:35 一丝-他的画作里有美好的生命力，直击心灵 05:36 Judy-创作足够多元，有童真，有哲思，也有古代文人画的影子 07:12 为什么黄老的群众基础这么好？ 08:39 【我们为什么会喜欢一个99岁的老头？】 08:47 罗大头-当代“黄老邪”身上的顽童精神 10:06 Judy-黄永玉觉得自己并不爱玩，但一直在突破年龄的束缚 11:50 一丝-超前的精神状态和热爱，坦然面对老去 14:20 Judy-苦难面前，从不苦哈哈，总是有方法 16:30 【为什么黄永玉呈现了一个自由的人生范本？】 16:45 Judy-对所有事都坦荡真诚，戏谑地讲出道理 18:12 罗大头-拥有思想上的自由和长期主义，经历惊涛骇浪后的通达 23:26 在历史的惊涛骇浪里，还能保持自己的纯真 28:50 黄老身上的神奇特质，与人合作也能保持内核的稳 32:28 黄永玉和王菲的相似之处 37:16 黄永玉对故乡湖南和湘西的神奇认同 40:20 黄永玉和沈从文身上展示的湘西人性格-豪迈与细腻兼有 43:20 黄永玉是一个让历史穿过自己的人，没有留下沉重包袱 49:25 【黄永玉的人生对当代人有什么借鉴意义？】 49:40 90后大头-活成一个鲜活的人，比活成一个正确的人会更重要 51:11 竞猜黄老的MBTI是啥？ 53:40 黄老画作叙事感强，应该很适合来做广告创意 54:20 黄老画作的三种形态 56:22 为什么黄老偏爱画荷花 62:50 一丝-人到中年，走向衰老，如何回归到内核 65:00 Judy-他教会我如何坦然面对死亡，一以贯之坚持自己 66:45 黄老的神奇朋友圈，不拘一格结交三教九流 69:50 黄永玉和沈从文身上各代表一部分湘西人特点 73:09 黄老的内核稳定，一直在定义自己的规则 80:16 【黄老的新作展里我们最喜欢哪一幅？】 84:28 【End】我们仨分别对黄永玉的表白 📚【本期提到】 《黄永玉：人只要笑，就没有输》·人物杂志 《无愁河的浪荡汉子》·黄永玉 《比我老的老头们》·黄永玉 《镜前镜后》· 林青霞 👆今夜·黄永玉 🎵【本期BGM】 「小夜曲」·古诺 （也是黄老生前说过很喜欢的一支曲子） ✂️【本期制作剪辑】 阿强uu 👭【加入听友群】 欢迎扫以下二维码，加入听友群，给我们提提建议，顺便认识新朋友✌️ 如果你喜欢我们的节目，欢迎订阅「人间自由指南」，也欢迎关注两位主播Judy和一丝的微博和小红书，和我们交流碰撞起来。

人生是旷野，自由在脚下，欢迎来到「人间自由指南」。 这一期，录制于十一假期，我们邀请了第三位主播，一位去年36岁时确诊肺癌的朋友Mandy，和我们一起聊聊抗癌、疾病和人生至暗时刻。 而就在录制前一两周，也就是刚好在中秋那天，对Judy来说有个特别的意义，距离她确诊乳腺癌，刚刚好过去了五年，五年前的9月17号，也是在这样有微风和蓝天的美好秋天，命运大手一挥，她的人生就此巨变。 五年，对于一个癌症病人来说，意味着医学角度上的暂时安全，但Judy却在这五年里，重新理解了疾病和身体，她见证头发的掉落和重生，药物对细胞的毁灭和重建，从身体到内心伤口的袒露和痊愈，她开始全然接纳，与癌细胞共存本就是一种人生常态； 五年间，她的职业也被命运牵引着，无常和苦痛发生在自己身上，才能推着她从一种热爱，走入到另一种使命。 Mandy呢是一个新手病人，但从没住过院的她，患上的是局部中晚期的肺癌。 在短短一年多时间里，她经历了更密集的肉体和精神的折磨，漫长反复的确诊过程，终于争取到的开胸手术机会，失声后住进了ICU病房，吃靶向药和放疗后各种副作用伴生的痛苦。 但Mandy全程的轻松幽默的分享，和她在各种繁杂决策的压力面前，展现出来的冷静决断和求生意志，更让我们佩服这个姑娘无比顽强的生命力。 很显然，“癌症、疾病、至暗时刻”这几个词在正常认知里都是自由的反面，它们一旦出现，肉体和灵魂都被迫上了枷锁，但是从我们亲历者的角度回头看那段经历，也许能够提供一个新的视角，去重新理解自由二字。 👸🏻【本期嘉宾】 Mandy，前互联网大厂职业经理人 | 微信：MaMandy_ 🎙️【本期主播】 Judy，微信：zjsbird | 微博@Judy琐琐 | 小红书@Judy是朱迪迪 一丝，微信：wenyisi002 | 微博@怪咖一丝 | 小红书@一丝酱 📝【本期时间轴】 02:46 33岁时的Judy，拖着出差行李确诊了乳腺癌 05:33 36岁时的Mandy二阳之后看呼吸科，CT上发现阴影 09:05 疑似肺结核后，Mandy网上搜出来的“确诊癌症” 10:18 Judy被确诊后的第一反应是，“我有商业医疗险，可以自费” 11:18 Mandy确诊的第一晚是如何度过的 12:56 Judy确诊后回家路上打了三通电话，但唯一不敢打给父母 15:59 从没住过院的Mandy，经历了跌宕起伏的确诊之路 21:39 讨论：癌症患者的知情权是否应该被尊重？ 24:08 在呼吸科住院期间，Mandy如何直面确诊肺癌的事实 30:25 当癌症来临，Mandy选择先“整顿”自己，从解决问题开始 32:45 Judy确诊后的快速决策，和来的太快的手术 37:10 没有手术机会的Mandy，快速学习治疗方案差异和调研医院 45:25 Mandy如何用HR的职业精神去面试选择主治医生的？ 51:36 为了能做上手术，Mandy终于匹配上了靶向药 57:40 Mandy在手术决策面前，甚至叫来了大数据算法的同事 60:06 手术后嗓子却坏了，Mandy经历了生病后的第一次彻底崩溃 66:36 Judy的第一个崩溃来自于极度焦虑的躯体化反应 70:27 Judy的化疗碰上了疫情的开始，就医又起波折 73:23 Judy化疗中碰到的副作用：视力突然变差，掉头发 77:12 化疗让Judy第一次亲测到食疗如此有效 80:20 做了全职病人后，Judy终于和自己身体拉近了距离 82:10 开胸手术后，Mandy又住进了传说中的ICU 93:26 主心骨Mandy病倒了，如何面对家人的支援不力 103:25 抗癌过程是孤独的，没有人可以真正与你感同身受 108:28 抗癌过程也令人深刻感受到了个体的生命力和韧性 113:18 当Mandy接纳自己的生命长度被缩短后，如何重启人生 120:23 Mandy每次复查就像是面对高考一样，希望努力成为25% 122:16 作为保险受益者，Judy和Mandy的抗癌账单是怎样的？ * Judy的高端医疗险覆盖了全程治疗，刚交2年的重疾险赔付了上百万 * Mandy的高端医疗险可惜断掉了，但幸好重疾险赔付了2份共150多万 133:18 Mandy抗癌中最难忘的事：确诊后2个月依然举办了婚礼 138:19 壮年生一场不会死的大病，是一个清零和重启人生操作系统的机会 🎵【本期BGM】 「这条小鱼在乎」·王OK 👭【加入听友群】 欢迎扫以下二维码，加入听友群，一起奔向自由门✌️ 如果你喜欢我们的节目，欢迎订阅「人间自由指南」，也欢迎关注两位主播Judy和一丝的微博和小红书，给我们留言。