当个事儿

大家好，欢迎来到我们的栏目#有点小事#的第67期。 这期节目咱们聊聊产后漏尿的问题，因为节目来源于视频，所以里面会有少量音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：如果选择剖宫产，结局会改写吗？｜生育损伤｜产后漏尿） 产后漏尿是必然的吗？ 做剖宫产可以避免吗？ 产后漏尿可以治愈吗？ …… 这期想要聊的话题要从一封私信说起，私信大致是说她是我多年的读者，看了我的科普，觉得产后踏踏实实做凯格尔运动就可以慢慢恢复，没想到蹲下穿鞋，再站起来，就感觉尿液平静地顺着腿流了一下来，整个人就崩溃了，依靠自己锻炼的信心严重不足，所以想要加速恢复。 我相信各位看到尿液平静的流下来，肯定也都被吓坏了，那种一种无声的宣判，身体在以这种方式来提醒你，你的身体出问题了，你连最基本的排尿都失控了……所以，从某种角度来讲，我们应该都能理解她内心的崩溃。 但这件事情是如何发生的？有多少人正在承受这些痛苦？有什么办法可以预防？又有什么办法可以缓解？ 这或许是更多人想要了解的问题，所以我们这期视频就系统全面地进行讲解，希望可以帮助到有需要的人。

这期节目，我们聊聊「白带」（视频版），我们在后台收到过很多私信：为什么没有性生活也会有白带？内裤上发黄、结块，是不是生病了……白带这件事，因为我们无从比较，于是每个人都容易觉得「自己的最不正常」。这期节目，我们就把这个日常却陌生的话题，好好聊一聊。 我们从最容易被误会的「名字」讲起：白带为什么不一定是白色，也不一定是「带状」；接着来拆解白带的三个来源、正常的颜色质地气味标准；以及白带如何伴随我们的整个生命周期起起落落，包括排卵期、经期、怀孕期、更年期。中间还穿插了不少让人哭笑不得的真实案例：蓝色白带竟是牛仔裤染色惹的祸，有人悬空熏醋半小时、把内裤大锅煮再进微波炉消毒…… 如果你也曾经因为白带反复焦虑，那这期节目就是专门为你准备的「防焦虑说明书」。听完之后，希望大家能够更加了解自己的身体，也能够正确看待那些似是而非的「经验之谈」。 收听指南 02:00 名字误区：白带不一定白，也不一定成带状 03:21 白带三个来源：阴道黏膜、宫颈管与子宫内膜 05:19 没有性生活却有白带？这正是身体成熟的标志 06:55 蓝色白带惊魂记：原来是牛仔裤掉色了！ 08:07 阴道自净功能：分泌物能流出来反而是好事 09:04 微酸洗液适合你吗？PH值每天都在变 10:30 乳酸杆菌：阴道里面维持秩序的保安 13:51 排卵期分泌物变稀薄，是为精子打开通道 14:56 异味自测：坐姿下70厘米闻不到就无需担心 17:01 警惕：小朋友内裤有分泌物，可能是体内异物 20:41 激素受体理论：100把锁只剩30把钥匙 22:11 四种异常白带：灰白、黄绿、豆腐渣与血性 25:27 霉菌性阴道炎：PH值一升高，它就开始造反 28:03 滴虫性阴道炎反复发作，问题可能出在伴侣身上 31:24 特别能忍痛的老太太，鼓起两个脓包才就医 32:15 正确清洁：37到40度流动清水，只洗外阴 35:39 煮内裤没必要：人不可能活在无菌世界里 40:31 清洁度三度四度别慌，这是最不用焦虑的指标 41:28 遵医嘱足量足疗程治疗，才是彻底治愈的关键 相关节目 白带答疑：性生活后变多？变黄？异味儿？瘙痒？口服益生菌？|Vol.175 制作团队 主播| 老六 后期| 猫力 收听渠道 小宇宙@当个事儿 网易@当个事儿 喜马拉雅@当个事儿 苹果播客@当个事儿 微博@六层楼先生

大家好，欢迎来到我们的栏目#有点小事#的第66期。 这期节目咱们聊聊子宫内膜癌，因为节目来源于视频，所以里面会有少量音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】本以为只是月经增多，B超结果却提示……| 子宫内膜癌） 小概率事件最可怕的就是：当它发生在你面前时，你却不敢相信…… 临床上会遇到很多小概率事件，有时候你觉得已经见过很多了吧，但疾病就是会在你最想不到的地方以极具隐藏性的方式发生，而且发生的时候你还不太敢相信，这，就真的这么发生了？ 是的，疾病有时候就是不讲道理，或者讲的道理跟咱们人类的道理不一样。 好了，希望这期对大家有所帮助。

大家好呀，欢迎来到「当个事儿」的全新板块——「声音胶囊」，一个可以完全放下主题、没有限制，畅所欲言的栏目（音频投稿邮箱：[email protected]）。第一期「声音胶囊」，我们共收到了三位朋友的投稿。非常感谢她们的信任，愿意把自己真实的困惑和思考分享给大家。 从如何科学健康地增重，到如何鼓起勇气离开一段消耗自己的关系，再到如何面对内心挥之不去的愤怒与不公感……这些看似琐碎的问题，其实都是我们每个人在生活里实实在在要面对和解决的难题。我们围绕这些话题，从身体管理聊到心理边界，从自我攻击聊到世界认知，没有标准答案，只有一次自然而然地流淌和碰撞。 这期节目或许无法给你一个「怎么做」的明确指引，但希望能像朋友间的闲聊一样，让你在某个瞬间感到被理解、被启发。更重要的是，勇敢迈出表达的第一步，本身就是一件值得鼓励的事情，欢迎大家都能留下自己的声音胶囊。 收听指南 00:34 声音胶囊初开张，为什么表达总让人犹豫？ 05:47 翻看旧照片，重新发现被遗忘的生活切面 16:58 不设主题不求结论，让表达自然流淌 17:46 小丁：认真增重的人，为何仍被贴上标签？ 20:01 运动饮食都认真，体重为何总回到原点？ 25:11 低体重同样值得关注，却长期缺少讨论 28:10 健康增重不是猛吃，更要兼顾肌肉与感受 37:15 BMI只是人群尺度，身体状态不能一刀切 39:19 小林：搬离消耗型室友，终于重新独居 41:58 沟通被说成玻璃心，沉默成了自我保护 43:37 一只自己的冰箱，盛下久违的自由生活 47:53 同事合租的边界，为何比想象中更难守 58:20 离开需要成本，旁观者为何总能快刀斩乱麻 1:03:42 尊重真实感受，也允许自己暂时还离不开 1:05:47 闪闪：坏人没付代价，愤怒如何真正闭环？ 1:09:18 旧事为何反复弹出，愤怒究竟在提醒什么？ 1:15:14 人性的复杂，如何动摇善恶有报的期待？ 1:21:35 把注意力收回来，不再与伤害者续写关系 01:23:26 我选择以爱的方式，与世界产生关联 01:32:38 人的痛苦，源于总想说服对方达成共识 01:36:43 结尾：欢迎继续投稿，聊到哪儿算哪儿 制作团队 主播| 老六、猫力 后期| 猫力 收听渠道 小宇宙@当个事儿 网易@当个事儿 喜马拉雅@当个事儿 苹果播客@当个事儿 微博@六层楼先生