当个事儿 - 节目列表

这期节目我请来了我的大前辈，朝阳医院的妇产科科主任——陈晨教授，一起来聊聊女性盆底的相关问题（这期播客还有视频版，指路：【坐下聊聊】无论是否婚育，漏尿、脱垂都是女性一生之痛！｜视频播客）。 说起来，当年我找工作的时候还是陈晨主任面试的我，哈哈，一晃这么多年过去了，陈主任仍然奋战在临床和科普的双一线，给我们带来对于疾病和手术的最新理解，也许可以让我们不那么焦虑！ 关于女性盆底，我们见过太多让人心疼的案例，同时心中也有太多疑问，害怕这样的事情发生在自己身上，害怕自己什么地方没有做对，害怕等到发生时已经束手无策！ 这期节目我们想要聊聊这些问题：未婚未育也会漏尿？减重也会破坏盆底？运动真的可以改善？脱垂子宫可以不切？…… 总之，希望大家耐心看完，相信一定可以帮到您和您身边的人。 收听指南 02:25 一封崩溃的求助私信：二十多岁没生娃也会漏尿？ 03:17 年轻未婚女性也会漏尿，原因是什么？ 04:05 久坐、便秘、慢性咳嗽如何损伤盆底？ 05:42 图解盆底肌：括约肌的工作原理 08:32 漏尿是就医信号，别跟衰老画等号 11:38 盆底高危人群：多产、绝经、难产者 13:05 吸烟和二手烟竟然也会加重漏尿风险？ 14:26 老一辈口中的“掉紫茄子”，藏着多少女性的隐忍？ 18:29 生育友好社会：家人分担才能护好盆底 19:21 产科医生逼你控体重，其实是在保护母婴安全 24:05 丁克女性更年期也会漏尿吗？ 25:13 脱垂六大信号：异物感和排便排尿异常 30:00 子宫脱垂就诊率极低原因：羞耻和「能忍就忍」 35:21 轻度脱垂怎么治：凯格尔运动精准讲解 42:17 局部雌激素能治脱垂吗？临床误区澄清 46:01 什么情况才需要手术：四大判断标准 47:08 尿失禁吊带手术仅需十分钟，很成熟了 49:00 保宫新理念：子宫脱垂不等于要切子宫 54:00 手术指征：何时才需要动刀？ 55:40 保留子宫的手术思路与优势有哪些？ 1:00:44 核心建议：影响生活就尽快就诊 制作团队 主播| 老六 嘉宾| 陈晨主任 后期| 猫力 收听渠道 小宇宙@当个事儿 网易@当个事儿 喜马拉雅@当个事儿 苹果播客@当个事儿 微博@六层楼先生

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第52期。 这期节目咱们聊聊宫颈糜烂，因为节目来源于视频，所以里面会有少量音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】「医生，那次同房几乎毁了我整个人生……」| 宫颈糜烂&医托） 有时候，一个细小的选择就有可能改变人生的轨迹…… 在临床上遇到过很多印象深刻的患者，有的是因为所患疾病错综复杂难以治疗，有的是因为患者既往崎岖艰难的诊疗过程，而有的时候则是这两种情况叠加在一起……每次都让我深有感触的是，我们或许应该做一些更加前置的动作，这样就能避免很多人后续就诊当中的悲惨遭遇了。 总之，希望这期内容可以给大家带来一些思考。

这期我们聊聊电影《给阿嬷的情书》，当时看完这部电影之后，我和夫人在商场里边走边哭，原本我一直犹豫要不要聊这部电影，因为它太私人、太浓烈，也太容易被一句「催泪」概括，但真正打动我的，从来不只是眼泪，而是它让我第一次如此具体地感受到：人与人之间，原来真的可以存在跨越几十年的深情与守望。 这期节目，我想聊聊电影里那种少见的情感结构。一个远赴南洋打工的潮汕男人，一封丢失的信件，两个素未谋面的女性，几十年持续不断的书信、汇款与惦念。电影表面上讲的是「寻亲」，实际上讲的是「托付」——有人把一个家庭托付给另一个人，而另一个人真的扛了一辈子。它既有周星驰时代港片式的荒诞笑点，也有能把人彻底击穿的温柔。 我们还会聊到电影背后的时代：南下打工、代笔写信、华人互助、家族情义，以及那些在今天几乎消失的情感表达。为什么一句「咸肉好不好吃」会让人瞬间崩溃？为什么两个从未真正见面的女人，能成为彼此生命里最重要的人？这一期，也许不是影评，更像是一场关于「有情有义」还是否存在的聊天。 重要提醒：节目中会有剧透，打开请谨慎！ 收听指南 00:37 观影《给阿嬷的情书》后痛哭 03:40 电影展现生命中少见的情感深度 04:40 故事背景：潮汕人南下暹罗打工 07:43 代笔写信：实际上是四个人在交流 09:47 故事主线：孙子欠债找阿公要钱 11:16 潮汕宗族文化：戏里戏外都有情有义 14:51 一张照片引发的多年误会 15:51 淑柔看到照片后的自洽与沉默 17:51 木生热烈真诚且乐于助人的人物底色 18:51 华人在异乡偷偷开办中文课堂守护文化 20:51 木生在金钱与救命的十字路口做出的选择 22:55 木生入狱，南枝开始代笔写信 26:22 木生因见义勇为丧命海上 27:40 两个女性跨越几十年的相互扶持 29:46 甘蔗：苦涩生活里吊着人的那点甜 30:46 木生两次落水：fall in love与fall in life 31:52 淑柔与木生：夫妻俩骨子里利他的火热心肠 33:42 淑柔得知真相后，卖掉家产还人情 36:14 南枝家民宿规则的建立与打破 42:12 南枝选择扛下一切，假装木生还在 45:55 跨越山海终于见面，南枝忘却过往 49:39 泪点一：由纸叠船联想到初中时等母亲的经历 53:42 泪点二：大女儿在特殊家庭中扮演的沉重角色 56:25 泪点三：跨越海峡运送的自行车 1:01:23 潮汕文化的一体两面，剔除糟粕留下有情有义 1:03:02 人类美好在于非理性的瞬间选择 1:06:59 真诚永远是杀手锏 制作团队 主播| 老六 后期| 猫力 收听渠道 小宇宙@当个事儿 网易@当个事儿 喜马拉雅@当个事儿 苹果播客@当个事儿 微博@六层楼先生

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第51期。 这期节目咱们聊聊原发性绒毛膜癌，因为节目来源于视频，所以里面会有少量音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】医生，我能坚持，我还不想死！| 原发性绒毛膜癌） 不太知道该怎么介绍这期视频，当中有很多我无法言说的内容……只能说，希望大家看见了，可以点进来，踏踏实实看完。

本期是一次特别的听众来信，猫力因家人生病缺席，老六独自在办公室完成了2月份的听众来信，话题是「我终于学会了不听话」，这是一个关于反抗、觉醒与自我确认的话题。 这次征集，我们总共收到了7份投稿，内容涉及生活的方方面面：有人订婚半年后终于退掉婚约，感受到「风都是自由的」；有人从小就是「乖乖女」，却在25岁时第一次思考自己到底想要什么；有人在澳洲偷偷学车、剪短发，才明白「听话」这个词在西方甚至没有对应翻译；也有人选择离家上大学，用距离换来自我探索的空间。在节目中，老六也用自己的经历回应着每一个故事：离开临床时的痛苦、拒绝广告合作时的笃定…… 最后，我们想说的是：所谓「不听话」，其实是学会听自己的话，那些父母的期待、社会的规训、周围的声音，都可以被质疑、被筛选，你不需要为忠于自己而感到抱歉。祝福每一个「不听话」的你，都能活成自己想要的样子。 收听指南 02:57 来信1-十二：订婚后退婚，恢复自由身 07:51 老六：订婚后的沉默成本与勇气 12:26 老六：虐待与SM的边界是知情同意 18:17 来信2- Tayu.：三代女性科学家带来的感动 22:08 老六：追求自我不等于伤害父母 24:02 老六：剥离必然疼痛，别追求无痛 29:14 老六：父母最终会说「你高兴就好」 33:29 来信3-曼丽：三次不听话经历（专业、工作、生育） 38:30 老六：别人的建议都自带偏见 43:15 老六：前后矛盾没关系，接纳当下的自己 46:22 来信4-漫漫：剪短发、学开车、穿自己喜欢的衣服 51:47 老六：质疑所有进入大脑的声音 57:55 来信5- Diboooooo.：大二学生离开控制型父母去远方 63:58 老六：家里是练习不听话的安全场域 70:42 来信6-闪闪：写文章带来的「被看见」和疗愈 73:58 老六：笃定自己的感受需要不断练习 81:21 来信7-小琳：拒绝考公务员，去深圳上海工作 96:33 老六：某次错误可能会带来更加远期的公平 相关节目 听众来信08| 总有一顿饭，想起来让人泪流满面 | Vol.150 听众来信11 | 恩怨皆消散，唯你留心间 | Vol.148 嘉宾来信 | 其实，每个细微的变化都足够让人欣喜😄 | Vol.100（下） 制作团队 主播| 老六 后期| 猫力 收听渠道 小宇宙@当个事儿 网易@当个事儿 喜马拉雅@当个事儿 苹果播客@当个事儿 微博@六层楼先生

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第50期。 这期节目咱们聊聊「节育环」，因为节目来源于视频，所以里面会有少量音效或者音乐， 希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】当患者 要求再上一个节育环时，我看到了自己的渺小和无知……| 节育环&损伤） 「节育环」一直是一个很复杂的话题，很多老师都已经从不同角度给出了自己的答案……我深知自己的专业和阅历有限，能给大家提供的并不多，也很难把这个话题聊得周详妥帖，还望各位见谅。 我能做的只能是通过讲述临床上真实发生的病例，将每个问题背后的复杂性呈现给大家， 同时也让大家有机会感受到现实生活中，我们每个人都生活在逼仄和扭曲的选择空间当中。 仅供参考，不求共识。

这期节目是老六跟「贵人介绍所」的三多同学一起，聊了很多关于女性身体、两性健康的「隐秘」话题，这些知识学校不教、父母不讲，很多人只能从良莠不齐的网络信息中拼凑出「散装性知识」，甚至为此付出了身体和心理的双重代价。 私处颜色深就是「不检点」吗？私处长痘痘怎么办？白带到底什么样算正常？第一次一定会疼、会流血吗？体外、蹭蹭真的安全吗？男性该不该坐着尿尿？为什么有些女性流了四次产，却仍然不敢拒绝伴侣？这些问题的答案，往往被偏见和谣言包裹，而真相其实很简单——你需要的不是羞耻，而是知识和勇气。 这期节目不是为了制造焦虑，而是想告诉你：你的身体没有「美丑」之分，只有健康与否；你的感受不需要迎合任何人，更不必为「没感觉」而自责。听完这期，也许你会重新认识自己的身体，也会知道：大大方方聊这些事，本身就是爱自己。 收听指南 00:00 为什么要聊这些「羞耻」的话题？ 02:56 什么样的性生活频率和时长是健康的？ 03:32 「蹭蹭不进去」和体外，到底安全吗？ 04:14 安全期避孕？别再拿身体赌博了！ 06:19 影响私密处健康的5大因素 10:32 伴侣不讲卫生，对女性影响有多大？ 12:34 如何判断伴侣是否健康？看、闻、触 18:09 男性该不该坐着尿尿？这是家庭责任问题 21:06 女性小便后，90%的人都擦错了方向 21:55 白带异常就是得病？先别自己吓自己！ 25:33 私处长痘痘是怎么回事？能挠吗？ 28:28 没有性生活，就不会得妇科病吗？ 30:58 私处毛毛，到底该不该脱？ 32:01 正确清洗私处的方法：每日流动清水即可 33:58 「我觉得它很丑」：如何与自己的身体和解？ 38:54 揭穿「粉嫩」骗局：那是正常的生理沉积 42:07 人流4次的姑娘，却问何时能再开始性生活？ 45:05 当性教育缺席，伤害已经发生 50:15 最全避孕指南：从避孕套到紧急避孕药 58:33 发生了无保护性行为，第一时间要做什么？ 1:00:23 为什么75%的女性会在性生活中「假装」？ 1:09:42 「性冷淡」的标准很严苛，别轻易给自己下定义 制作团队 主播| 三多同学 嘉宾| 六层楼先生 后期| 猫力 收听渠道 小宇宙@当个事儿 网易@当个事儿 喜马拉雅@当个事儿 苹果播客@当个事儿 微博@六层楼先生

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第49期。 这期节目咱们聊聊带妈妈看病，因为节目来源于视频，所以里面会有少量音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：带妈妈看病为何这么难？｜TEDx外滩） 前一阵子去参加了TEDx外滩女性大会，有幸分享了之前带妈妈去医院检查和看病的经历。虽然我自己本身就是学医的，但整个过程仍然很不顺利，所以我想把整个就诊经历结合我过去遇到的一些真实病例，一起分享给大家！ 如果你也正在发愁带妈妈去看病这件事情，或许你们可以一起看看这一期，或者直接把本期视频转给她，有可能不会立马改变她的认知或行动，但至少可以作为你们「再试一次」的机会。 总之，希望对你们有所帮助。 附课件：

这期是老六在狂喜播客节上的一场个人专场solo。在这场分享中，老六纠正了关于月经颜色、量、周期、痛经等常见误区，他也坦诚的告诉大家：所谓的「正常月经」，其实是医学专家们共同约定出来的一个参考范围，远比我们想象的要宽泛得多。 同时，老六在节目中分享了很多知识点，包括：怎么正确判断自己的月经是否「正常」，为什么月经血不是「排毒」？布洛芬什么时候吃才管用？「生完孩子就不痛经」是真的吗？排卵期出血、巧囊，以及经前综合征和痛经背后的生理机制等等。 听完你会发现，月经不是走钢丝，而是一条宽阔的车道，你只要还在路上，就不必焦虑。我们要做的是：不要拿着所谓的「正常模板」去对照，卸下对身体的错误审判。 收听指南 03:13 为啥要讲「月经」这个话题？ 04:12 观察月经背后的焦虑心理 05:13 拿自己的月经跟「正常模板」比，永远对不齐 07:24 「正常月经」是人类约定出来的范围 08:40 月经颜色图：从鲜红到咖啡色都正常 09:26 「1000个哈姆雷特，1000种月经颜色」 14:28 月经不是排毒！真替红细胞委屈 16:54 从5ml到80ml，属于正常月经量范围 19:42 简单自测法：一元硬币面积≈1ml血 21:30 警惕！鲜红色出血和异常增多 24:39 经期1-7天都正常，连续3周期异常才需就诊 28:24 月经周期28天±7天（21-35天）都正常 30:01 月经过少/多可能的原因：囊肿、肌瘤、贫血 35:18 「一生排500颗卵」是统计谬误，别信！ 42:12 排卵期出血：被误认为「小月经」 43:03 经前综合征：不是矫情，是150种症状 49:38 痛经分为原发性和继发性，布洛芬要提前吃 54:29 重度痛经别喝热水缓解了，没用！ 56:24 「生完孩子痛经就好了」是真是假？ 1:00:41 痛经不要硬扛，该看医生要看医生 1:01:25 高考遇上月经，要不要吃药推迟？ 1:06:14 妈妈的态度，决定女儿对月经的认知 1:11:33 绝经不是终点，是人生第二个黄金期 1:14:21 Q&A：排卵胀痛、生理性囊肿、经前发冷 附课件 制作团队 主播| 六层楼先生 后期| 猫力 收听渠道 小宇宙@当个事儿 网易@当个事儿 喜马拉雅@当个事儿 苹果播客@当个事儿 微博@六层楼先生

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第48期。 这期节目咱们聊聊产科病房里的一个真实病例，因为节目来源于视频，所以里面会有少量 音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】医生，别骗我，孩子到底是谁的？| 血型&亲子） 现实生活是复杂且多变的，有时候我们甚至不知道为什么就会发生这样那样的事情……或许这原本就是生活的本质。 这期视频讲述的是产科病房里的一个真实病例（部分信息进行了修改和处理），有时候科普 只能尽可能把疾病讲清楚，然而疾病背后的每个具体的人可能都存在一些无法言说的故事。 总之，希望大家踏踏实实把视频看完，可以不着急评价，而是慢慢在自己内心激荡。

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第47期。 这期节目咱们聊聊瘢痕妊娠，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】她可是你们的女儿啊！怎么能这样选？| 瘢痕妊娠） 有人问：你们有没遇到过那种完全不听医生话的患者啊？ 那可太多了，但印象深刻的不多，真正能让我们过去很久还能记住的，往往是面临着非常复杂的问题，比如这期的病例，或许就能让大家感受到。 有时候我们也会问自己，是不是在临床待得久了，人的心就会变得冷冰冰的，我猜是的……但这冷冰冰的外壳下，裹着的是那颗早就已经稀碎的心，为了避免再次被狠狠摔到地上，所以建立了保护壳。 好了，大家开始听吧，希望能让大家对疾病，健康和人性有更深入的了解。

这期播客是一次特别的串台，老六做客「简单心理」，对自己在2025年底认知的变化，进行了系统性梳理——从「大姨妈」到「月经」，从「生理性喜欢」到「性欲」，这些词汇演变的背后，藏着女性想要谈论却不敢直说的冲动，折射出女性主体性的缓慢生长。 虽然人们的认知发生了一些变化，但我们不得不承认：进步并没有想象中那么快。比如，宫颈糜烂不是病，可一旦医生说「病理性的」，大家还是会慌；痛经吃布洛芬，可一旦胃肠道不耐受，问题就卡住了。也许，真正的变化是，越来越多的女性开始追问：为什么我要忍耐疼痛？为什么我的需求总被排在最后？ 但是，进步缓慢并不意味着没有希望，因为看见生育损伤、看见更年期的真相、看见那些被压抑的性困惑、看见一个母亲为了省钱给孩子娶媳妇而放弃治疗……每一次「被看见」，本身就是巨大的安慰。 收听指南 03:42为什么聊「大姨妈」和「生理性喜欢」 05:08「宫颈糜烂不是病」只是小圈子共识 08:56健康是刚需，但健康科普不是 10:29PMS、更年期抑郁：情绪健康需要被看见 12:05「生理性喜欢」其实是性欲的委婉表达 15:19生育焦虑永远存在，没有标准答案 17:32女性主体性：从「为什么」到「怎么办」 19:56生育损伤被看见：痛苦需要被承认 21:59高铁卖卫生巾：每一次出现都是推动 22:38令人痛心的案例：爱等于不避孕？ 25:28四本书的顺序：从下游治疗到上游预防 31:23工作异化：拧螺丝的人找不到成就感 37:30私信里的焦虑：我们缺一个性健康门诊 42:14科普也是心灵按摩：被看见就是安慰 46:18女性更擅长忍耐疼痛？其实是得不到重视 50:00内异症：平均7年才能确诊 50:31激素与情绪：更年期不是「发疯」 56:07六层楼是被无数女性共同塑造的角色 60:00恐吓式性教育的后遗症：不敢碰性 01:03:37母亲为省钱给孩子娶媳妇，耽误自己看病 01:05:00「今天流产明天上班」仍在发生 01:16:06给女性的建议：先读懂身体的信号 制作团队 主播| Kira 嘉宾| 六层楼先生 后期| 猫力 收听渠道 小宇宙@当个事儿 网易@当个事儿 喜马拉雅@当个事儿 苹果播客@当个事儿 微博@六层楼先生