欢迎收听罅隙电波第25期。本期录制于2025年4月24日，由声湃提供录音场地，罗德提供录音设备。 吐槽和聆听吐槽固然爽快，但这不是评论播客的唯一面相，而我发现，更难的，是如何好好地夸奖一档播客或一个单集。如何跃过完全满足个人需求的原因，提炼出更有共性、更引发共情的理由，让更多有缘人遇到同样感到欣喜的内容呢？如何在表面的标签、关键词之外，让人看到好的内容更本质的那一面呢？ 我听了很多，听了很久，却说不出喜欢的原因。 1:40 上一期节目的回应 10:25 零元商务推荐：安全出口FM 松鼠大侦探 光波CrazyBo 元味电波 16:10 没有推荐干货影评，但主播马老师是灵感缪斯 19:01 顾客给餐厅打差评，通常不是因为菜不好吃 （厨此以外） 25:31 花里胡哨 41:02 一个普通女人的春初冬末 （酒后磕） 48:00 last but not least 为啥口播我寄几 BGM：陈绮贞，旅行的意义

这是一个抛弃努力羞耻之后世界变大更大的故事，也是“普通人如何赢一次”的故事。 姜姜曾在一家军工央企单位工作，看起来光鲜又稳定，她却倍感折磨——我的人生只能这样了吗？后来她辞职、考博、重启人生，似乎是现在社交媒体上并不少见的故事，但她的方式特别真实，也特别“普通人”。 你会听到她如何在情绪最低谷的状态里，一点一点重新找回自我；也会听到她在没有资源、没有背景的情况下，是如何用主动争取，把一个几乎为零的机会变成现实。 很多英雄的故事对我们来讲是不具备参考价值的，反而是这种生活当中看起来很普通的人，她们获得的一些细小的胜利，更能给我们激励和希望。我们不需要赢那么多，只需要以自己的方式，赢一次。 希望你喜欢今天的故事。 🎧 本期嘉宾 主播：玉竹，“群岛”女性共读社群主理人，干过媒体/投资机构/创业公司 嘉宾：姜姜，重启人生中，工科博士在读 💭 本期要点 01:55 在HR面前上演苦肉计，大获全败 07:23 跌到谷底了，哪还顾得上玻璃心 10:06 他是一个成年人，如果造成了困扰他会拒绝你 12:48 实现小的目标，也叫成功 14:19 重要转变时刻：我不需要别人打分了 16:48 和体面做告别 20:50 人好像很怕别人看到你努力 24:36 我一直在和头脑中的批判者做对抗 32:55 操心自己的事，别管别人的事和上帝的事 35:54 披着“支持”面具的否定 39:30 普通人，有时候只需要赢一次 41:35 我们的心气儿，会消失吗？ 📚相关延展 《人生只有一件事》 - 金惟纯 《始于极限》 - 上野千鹤子 🎵 Jessfield Park - The Shanghai Restoration Project

Summary 本期节目，和《武湖四海》聊聊遗憾。 原本的设计可能是聊聊每个人的不开心，用太太的失恋为引子，给大家找点共情，然后煽情，然后升华“一切都会好起来的”...... 结果，聊出了一直深深埋在我心底的一声叹息。 你们，有遗憾么？搞定了么？ 2018年大杀四方的情感主播“罗姐”，限时返场。 /Show Note 03:04 遗憾和后悔 04:57 不开心的时候才会开始纠结过去 05:46 把所有的错过都变成过错 08:11 情感中出现的所有偶然都是必然 09:01 占有欲源自自卑 10:24 回顾一段感情时，你真正在乎的是当时你的状态 12:20 癌症不是突然出现的 15:11 All in 对么？ 19:52 润物细无声 20:32 感情中的 23:11 停止自省，拥抱明天 33:06 你变好就能遇到更好的人 35:12 好好道个别吧 38:19 相处是最大公约数 45:27 忘了那根刺吧 48:36 感情不一定会走向平淡 57:29 对不起，老马 /Staff 主播 | 大武、太太、罗叔 制作 | 老段 文案 | 燃烧吧罗叔 后期 | FirePod莎莎 日程 | 腿哥 /BGM List 片头：Billie Holiday - Blue Moon 片尾：Cachao - El Son No Ha Muerto /Contact 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 合作微信： luoyoucai

“29 岁的时候，陈嘉映写下了《旅行人信札》，到了 70 岁的时候写下了《希腊别传》，这中间的时间就是他的奥德赛。” 今年三月，在将来又还没来的春天，陈嘉映、黄华侨、王音洁来到单向空间·杭州乐堤港店，一起聊聊陈嘉映最早和最近出的两本书。 说起《旅行人信札》，“它是在春天写的，那也是我人生的春天。”提到《希腊别传》，“它也跟春天联系得非常近，因为你要把我们的世代比作四季的话，那希腊就非常明显是人类历史的青春。” 讲述了希腊，也“不知轻重”地点评了 AI，轮到哲学问题，陈嘉映给出简单的回答：“哲学无非就是思考，如果美化一下，那就是深思。” 还有些关于爱、理想、自由、幸福和行走的提问，这些朴素日常的词语和话题，收获了最深最厚的答案。 |\📖你会听到\| 04:11“原来陈嘉映老师也有过见识短的时候” 12:16行走的感觉，跟开车路过的感觉完全不一样 15:20“这个时代的问题是信息特别多，而过去的问题是信息太少” 21:46我们为什么觉得一个东西好，有时候就是因为它在某种意义上遥不可及 27:51现代化在抹去差别和差异，这就要求我们的眼光要更具体、更细致 33:40“一个良好的社会制度，应该尽可能保证每个人靠好好做事情就得到一份好的报酬” 42:3620 岁的陈嘉映在今天这个时代，他会选择哲学吗？ 53:58希腊人对自由的理解，跟我们的差别还是蛮大的 58:12我们的语言表达是全方位的，否则为什么我们要面对面呢？ |\📖想说的话\| 如果你对这档播客有任何建议及想法，欢迎在各收听平台留言。想来「破产书店」 谈天的话，也可写信联系我们： [email protected] 。 我们尽量做到周二上线。 小红书搜索「破产书店」，这里会发布一些节目之外的边边角角，当然也可以添加微信号：pcsd01，把你拉入「破产书店」听友群。 出品人：于威 张帆 制作人：董晋宜 后期制作：猪猛猛 商务：董晋宜 编辑：猪猛猛、杀手 片头音乐：刘蓄 视觉设计：阿晚

初春的两大热播剧，《狂飙》与《黑暗荣耀》，一部讲男性的成长，一部讲女性的复仇。 不同的导编模式，不同的创作背景，不同的语言文化。 这两部剧为什么会在同一期节目中被提起，甚至是对比，而在剧本的创作逻辑背后又隐藏着什么样的思维陷阱。 当影视剧与现实碰撞，真实的经历又是如何展开的？ 当我们成为创作的主人，我们又会如何品读故事，书写人生？ 内容摘要： 00:15 引入 Part1 狂飙：男人的真心话 03:00 三幕式剧情结构解析 男性主角的人物形象 * 04:25 高启强：贪婪、虚伪 * 05:07 高启强和徐江的人物对照 * 11:11 高启强和安欣的人物对照 * 11:38 安欣：伪善的谎言 男性配角的人物形象 * 15:46 唐小龙：欺软怕硬、趋炎附势 * 16:16 唐小虎：忠诚憨傻 女性角色的人物形象 * 17:29 孟钰：塑造男性角色和推动剧情的工具 * 18:42 陈书婷：男角色人物形象丰富和人物转变推动的附属品 * 24:08 黄瑶：增加男角色人物复杂性的工具 * 25:02 高启兰：又一个为人物与情节服务的工具人 25:25 男性特有的价值取向：生殖焦虑 26:40 行为艺术：男演员和角色人物形象的差异 Part2 黑暗荣耀：好好的复仇剧非得犯老毛病 27:28 绝不原谅的复仇态度 30:12 女性人物情感联结的闪光 33:09 就非得谈恋爱吗？ 34:31 我这辈子都没听过这么多脏话 35:26 停止在大女主剧里疯狂i男的行为 39:46 令人不适的性羞辱情节 Part3 男性叙事与女性叙事的差异 43:14 北大宿舍三女采访事件 44:55 黑马情侣事件 47:48 张继科与债主狗咬狗事件 本期提及内容： 电视剧：《心居》《回家的诱惑》 关于我们： 感谢您的支持，欢迎在小宇宙、网易云音乐、Spotify、苹果podcast、微信听书搜索「鹅湖之会」，订阅、收听我们的节目。也可以通过以下方式联系我们。 邮箱：[email protected] 听友群：微信搜索EHZH0314，回复【以鹅传鹅】获取群聊链接 制作： 主播：温恪 选题：莉莉丝 剪辑：Scissor 时间轴：小倪 音乐： 巴赫：第一号无伴奏大提琴组曲前奏曲《寻羊冒险记》 《The Whisper OF Forest》SURAN (수란)

本期播客邀请了三位主播的好朋友崦川老师，与我们一起聊了聊与情绪相关的话题。 本期播客内容包括： 1.四位主播疫情期间宅家现状 2.本科四年情绪曲线复盘 3.抑郁症/双相情感障碍科普 4.维稳or追求高光时刻？ 5.感受到快乐的时刻：做事/烟酒/朋友/运动/亲密关系 6.在这个失控的世界里寻求控制感 一不小心又聊抑郁了。结尾寻到了一点微光，希望也能带给大家。 本期有彩蛋哦！结尾处有旷野老师作词，喜悦姐姐作曲&演唱的歌曲《海平面》。附歌词： 下楼去 雨天的街湿漉漉 何缘故 揣着明白装糊涂 还衣冠楚楚 谁人曾叮嘱 愿赌要服输 妹妹吃柿子 不如 别再哭 虚度 是谁在漂浮 日落降临时 河流在发光 破碎船只 也归港 多壮阔 此时亲吻最稳妥 空旷 看恋人散场 心情 像海平面起伏又不定 是哪一片海 坐落于岛屿 你曾见过吗 也吻那浪花 轻浮也是谎 别掩藏 已久航 想要靠岸却塌方 心漂浪 日子像风随意荡 还自作主张 不要人帮忙 伪装成猖狂 泪水是潮汐 短长 自己扛 不堪 也可以遗忘 大雨倾盆时 他的吻明亮 谁人暗自 都仓惶 旧绳索 无人知晓方解脱 蹉跎 谁将错就错 心情 像海平面起伏又不定 是哪一片海 坐落于岛屿 你曾见过吗 也吻那浪花 轻浮也是谎 别掩藏 就看那灯塔 不要某个他 浮出海平面 就游向 那光芒

她永远热爱挑战、永远不安于过去的成就，但是她说，这也是源于内心的不安全感，让她需要打造一个强大独立的自己。 她是传统、傲娇的德国顶尖制造业公司的首位女性AGO，男性主导、白男环伺的职场中，她一路从菜鸟销售做到了众人难以望其项背。她说她是个“学渣”，从来没有精英主义框架下缜密的人生规划和名校背书；但是她猎豹般敏锐的嗅觉和老北京儿式的“混不吝”，让她总能剑走偏锋。 锋利和不安分之下，她还有一个“help younger hers”的温暖信念 -- 她说，有些职场上的苦难是不必要经历的。她想把自己走过的弯路、受过的教训，薪火相传。 希望作为听众的你，也能接过她递来的火炬。 --- 时间轴 --- 1:50 她的AGO日常 * 什么是AGO？ * “统领”亚太业务的她，每天要面对怎样的挑战？ 5:17 野蛮职场之路从销售开始 * 一股脑冲进陌生行业 * 她对面试官说：我要做销售！ * 从啥也不懂到成为销冠 -- 她的秘诀 * 为销售正名：好销售不油嘴滑舌 * 革命性创新是她的绝招 * 尊重市场&逻辑是她的利器 * 不安分是她的使命 21:24 为了婚姻开了个小差 * 遇到那个“完美”的他 * 给奢侈品牌打工 * 够光鲜亮丽，不够Vikki * 被徳企挖回制造业 26:30 平步青云之上 * 她按了加速键的晋升之路 * 做管理层的“脏活儿” * 中德职场大不同 * 她在汉堡学会了“生活” 32:15 女性职场逃不开的命运 * 谣言、歧视、打压：女性职场三件套？ * 从崩溃大哭到习以为常 * 给年轻女职员做导师：我教的你一定用得上 * 理想的种子，薪火相传 44:21 成功如果有秘诀 * 她给职场女性的忠告 * 专注，专注，还是专注！ * 她推荐的一本书 48:38 幸福如果有定义 * 打卡不知名的“小地方” * 幸福在前方，她还在探索 * 爱情不是填选列表 * 哦我要看极光 * 她的底层动机：不安全感让我“要强” 57:08 她理解的「她思有邪」 * 强大不在于职位高低 * 她推荐的下一个野心观察对象：Michele * 北京儿人的浑不吝 ------------ 「她思有邪」Ep04: Vikki｜徳企首位亚女AGO：不安分的女人最好命！