🌟走过31个国家后，职业旅行者眼中的世界是什么样子的？ 🌍本期节目，我邀请到把热爱活成职业的明星领队- 二牛，从骑行穿越内蒙古的狼狈奇遇，到间隔年暴走 13 国，如今的他，以博物视角打开世界，是资深国际领队、环球旅行者，也是浪漫的“大自然艺术家”。 🎨我们聊到了： * 那些年旅行中的意外、惊喜、遗憾和温暖，爱听故事的来！ * 从对旅途中看到的花、鸟、云、树好奇的少年，是如何变成无所不知的“动植物大神”领队的？ * 当热爱变成职业，是糟心还是碰撞出新的火花？ * 自然世界里的“生态位”逻辑，带给我们与生活和解的智慧 * 除了打卡，另一种打开世界的方式：如何为自己设计一场主题旅行，拼出属于你的地图 🧡每次和二牛交流，都能感受到他对大自然的热爱。愿我们都能带着好奇心上路，继续对这个世界上瘾！ 🎙️欢迎来听二牛讲故事~ 🐈后半部分的背景音里，有猫猫也几度想加入讨论，还请理解😆 你可能感兴趣的【往期推荐】： 《在东非大草原上追猎豹，是怎样的奇妙体验？|坦桑尼亚野性之旅全记录》 《中年"逃跑计划" 骑摩托穿越中国，只为找到【自我】的拼图！》 🕑【时间轴】 03:08 被启发骑车穿越内蒙古后，我的生命被彻底卷入一个拐点，开始疯狂对这个世界好奇 08:20 撞大货车、被野狗追、在大雨中分不清泪水还是雨水，最后被一场日落治愈 12:35 走了13个国家，花光积蓄，完成了自己的间隔年，作为青春的句号 15:04 这辈子印象最深刻的一顿饭：雪山下一碗腊肉饭的故事 22:05 一年有260天在路上，在尼泊尔许下的跨年愿望是多陪家人 29:43 从早年间对旅途中看到的花、鸟、云、树好奇，到变成如今无所不知的“动植物大神”领队 曾经的我：我爱的不赚钱，赚钱的我不爱 当领队后的我：这职业太适合我了！ 34:39 在东非大草原，"有队员放下了望远镜"让我感受到挫败。讲哺乳动物的演化历史、鸟类羽毛的颜色背后的历史成因、鬣狗的社会结构...... 这些都是看动物的乐趣！ 40:23 当热爱和职业重合~给我听燃了！ * 以前的我：都说不可能干一辈子领队，身体吃不消 * 现在的我：我就要干一辈子，我太喜欢！我要做的就是努力保护身体 46:08 聊聊那些年旅途中的遗憾和温暖 54:03 另一种打开世界的方式：主题旅行，探寻华莱士线两侧完全不同的生物物种的故事 1:02:05 旅途中打开自己的五感，去感受这个世界。最珍贵的永远是“体验”，而不止满足于打卡游 🤩节目中二牛提到的： 口罩时期，旅游行业最艰难时，他画的梅里雪山，为自己打气： 二牛和队员们： 二牛在南印度拍的照片 【关于我们】 嘉宾：二牛 * 环球旅行者，资深动植物爱好者 * 资深国际领队 * 找到二牛：小红薯【二牛班的春天】 ，很多大自然的摄影作品！ 主播：Linda 前外企HR招聘负责人，资深打工人，打卡了许多特别的职场经历后，开始逐渐想把职场当作自我成长的游乐园 职场教练，通过1v1教练对话服务，支持面临职业迷茫、发展瓶颈的人群，找到清晰的、属于自己的出路 喜欢阿卡贝拉合唱、单反旅行、沉迷心理学和个人成长，相信生命在于体验~ 资深人间观察爱好者，以及拥有"总能看到别人美好的一面"的神奇能力

裁员潮下，你是否也担心“如果有一天被裁员，要何去何从"? 🎙️本期是和《进化人生》的一期串台，我和创始人教练佳莹，一起聊了聊我刚经历的被裁员的过程、开启 gap 期后的心态和思考，以及深入探讨了当遇到裁员，我们可以如何安放情绪、积极行动，有智慧地支持自己稳稳开启新阶段。 我们聊到了： * 【被裁羞耻】怎么破？补偿金要不要争？ * 和家人、朋友怎么“交代”？ * 被裁后如何找到新的生活节奏？ * 被裁后不慌张，底气从哪儿来？ * 如何摆脱被裁后的【身份认同危机】，离开平台后我是谁？ * 总说要“找到不可替代的核心竞争力”，到底怎么找？想转型，怎么转？ * 35+又被裁，如何破局？ 💚我们不贩卖焦虑，只希望和你分享真实故事、HR 的“信息差”视角、以及大师级教练的深度拆解与洞察（反正我真听爽了！ 不论你是担心被裁，还是已经进入gap、被迫重启，或希望未雨绸缪、为自己的未来提前铺路，这场对话想和你分享： 被裁不是你的错，更不是100%的坏事，它很可能是帮你重新找到 “我是谁”，从“无意义”开启建构“有意义”的黄金机会。祝你稳稳开局，智慧破局！ 💌【加听友群】或链接主播，请添加vx：pishfig, 备注“照镜子”，期待和你相遇 🕑【时间轴】 05:28 老板笑着对我说，你被裁了 09:00 被裁后的心态曲线，我有点没想到 27:24 关于被裁后，签不签协议，争不争经济补偿金... 33:05 你有被裁羞耻吗？答应我，来听这段！ 41:26 心态没慌的背后，是曾经脱离公司平台独立拿到过成果，哪怕不算大 45:01 被裁可真不一定是坏事儿，也许老天想主动推你进入生命的新阶段 47:58 经历各种低谷挫折的高管和创始人们，他们性格里有什么共性吗？ 50:57 如果抛开工作和公司，你到底是谁？你还能是谁？ 54:39 想为转型做准备，可以思考这3点 59:01 经典困境拆解：“我有点想法，但就是行动不起来” 大概率离不开这3个卡点 【回答听友提问】 1:06:45 问题1：离开职场后，怎么重新找到自己的生活节奏？ 1:12:00 问题2：感觉自己进入了中年危机，工作能力达不到职场要求了，老板也对我不满意，可能要被裁了，怎么办？ 1:15:20 问题3：怎么判断自己需要转型了呢？ 1:16:44 问题4：被裁员后重返职场，HR或公司对35+人选有什么考量？ 【关于我们】 嘉宾：王佳莹 * 《进化人生》播客主播 * ICF教练认证培训机构——真我教练创始人 * 国际教练联盟认证大师级教练MCC * 100+创始人和高管团队的创业陪跑教练 主播：Linda * 前外企HR招聘负责人，资深打工人，打卡了许多特别的职场经历后，开始逐渐想把职场当作自我成长的游乐园 * 职场教练，通过1v1教练对话服务，支持面临职业迷茫、发展瓶颈的人群，找到清晰的、属于自己的出路 * 喜欢阿卡贝拉合唱、单反旅行、沉迷心理学和个人成长，相信生命在于体验~ * 资深人间观察爱好者，以及拥有"总能看到别人美好的一面"的神奇能力 【感谢】 本期节目由声链计划录音棚提供录音场地，由罗德麦克风提供录音设备

拥有了大厂光环、做了看似大声量的项目，却没有获得想象中的快乐，到底是哪里出了问题？ 我选择暂停这场"无爱的婚姻"，问自己：如果这不是我想要的生活，那我想要的生活，究竟是什么样的？ 🎙️本期播客，我对谈了一位从大厂到国企，最终奔向旷野探索心中热爱的朋友 - 梅自由。我们不过度吹捧自由职业，也不固守上班，我们试图展现一个最真实的普通人职业转型样本给你，也是一期关于轨道转旷野的清醒认知和踩坑分享。 相信你可以从中收获新的思路，或同路人的感受❤️ 我们聊到了： * 这个班儿真的不想再上了，那是怎么走出自己的旷野之路的？“不容易，但值得” * 为什么不要去期待一份“完美工作”满足我们所有的需求？ * 在“轨道”与“旷野”之间，如何找到自己坐着舒服的那把椅子？ * 离开轨道去旷野，真的会好吗？真实的自由职业日常，到底是什么样的？掏心窝子和你分享旷野的苦与乐 * 所以到底什么样的人“适合”自由职业？扎心了 * 开启旷野后，没想到的两大收获 本期全程高能，我听得很爽，也欢迎你也来听听😃 本期尤其适合的收听人群：NF人 | 想离职但在犹豫内耗的职场人 | 想开启自由职业但没有头绪的人 | 刚开启自由职业想避坑的人 | 好奇到底要如何从轨道走向旷野的人 💌【加听友群】或链接主播，请添加vx：pishfig, 备注“照镜子”，期待和你相遇 🕑【时间轴】 03:52 拥有了大厂光环，和看似很大声量的项目经历后，却没有得到我想象中的快乐？我开始思考我到底要什么 11:49 2个方式，帮我稳稳面对了gap期的焦虑 15:10 那份工作里，我一度很怕死，现有的生活不是我想过的生活，万一有一天挂掉，我觉得好不值当啊！ 18:01 gap后回到了职场，而在职场外的时间，我找寻到了真正有热情的事情，原来我没想象的那么差 24:51 我是怎么终于下定决心离开职场，奔向旷野的？ 28:46 别再要求一份工作/一项事业满足所有的需求了，真实的世界本就是复杂而多元的 36:33 轨道和旷野，本质上也没那么不同，无非就是你套一个什么样的马甲和这个世界交互而已 40:13 真正开启旷野后，我才发现，原来是这种感受? 它让我必须面对真实的自己，谁也埋怨不了 44:59 旷野里让我挫败的事，和带来的思考 49:08 大家眼中的自由职业，“时间自由，地点自由，每天工作2、3个小时”，真的是这样吗？ 52:39 旷野让我终于成为了"活生生的人" 55:33 到底什么样的人适合自由职业? 以及，它让我收获了真正的对自己负责的能力 1:04:03 过来人给【纠结要不要离开职场去旷野的人】的掏心窝子建议 1:06:25 过来人给【刚踏上旷野的人】的避坑建议 🤓【关于我们】 嘉宾：梅自由 * 经历媒体、大厂、国企的职场体验家 * ICF认证人生教练 * 职场/人生转型期陪跑，女性圆桌会主理人 * 欢迎来小红书【梅自由】找到她 主播：Linda * 前外企HR招聘负责人，资深打工人，打卡了许多特别的职场经历后，开始逐渐想把职场当作自我成长的游乐园 * 职场教练，通过1v1教练对话服务，支持面临职业迷茫、发展瓶颈的人群，找到清晰的、属于自己的出路 * 喜欢阿卡贝拉合唱、单反旅行、沉迷心理学和个人成长，相信生命在于体验~ * 资深人间观察爱好者，以及拥有"总能看到别人美好的一面"的神奇能力

断舍离，“断掉”的不只是物品，更是混乱的内心。 年底了，让我们来一场全面断舍离，轻装跨年吧！ 👁️本期播客，我邀请资深心理咨询师、前大厂人，四四，从心理学的视角深入聊了聊关于【断舍离】的种种。我们结合自己在断舍离这条路上的故事，分享了： * 断舍离不是扔东西，断掉不合适的人事物，才能找到真正的自己 * 断的是物品，腾出来的是内心的空间 * 把不重要的东西腾出去，真正重要的事物才会进来 * 断掉不合适的人事物，才能找到真正的自己 那些纷杂的物品、消耗的关系、过度的执着，都该及时觉察并清理。所有的“断”，都是在为“对”的物品、关系和人腾位置。 当你不再用物品来证明自己的价值、填补内心的空虚，你就走向了自由和真实的自己。 💌【加听友群】或链接主播，请添加vx：pishfig, 备注“照镜子”，期待和你相遇 🕑【时间轴】 04:19 心理咨询师说，断舍离不是指扔东西，而是。。 08:41 从衣柜里塞满的衣服说起：乱买衣服、永远缺一件衣服、几年不剪标签的新衣服...... 18:16 理解你和物品的关系：你也许并不需要或喜欢这个物品，而是享受它给你带来的好处或好的关系 21:47 和金钱的关系：买买买让人感觉，我是安全的，我是好的 27:12 学会断掉那些消耗我们的人际关系，新的、对的人才会进来 42:51 极简生活：当你真正了解了自己，你可能会发现，你真的不需要这么多东西 50:11 断舍离掉那些深藏的执念，want比need重要 1:00:31 探索断舍离的2个心理tips 关于节目中四四推荐的书: 《极简主义生活实践手册》，广西师范大学出版社出版 🤓【关于我们】 嘉宾：四四 * 21年执业心理咨询师，电台主播/作者/深耕大厂13年 * 把心理学活出来的断舍离践行者 * 公众号：四目相对聊心事 * 小宇宙心理播客，搜「三五四十」哦～ 主播：Linda * 外企HR招聘负责人，资深打工人，打卡了许多特别的职场经历后，开始逐渐想把职场当作自我成长的游乐园 * 职场教练，通过1v1教练对话服务，支持面临职业迷茫、发展瓶颈的人群，找到清晰的、属于自己的出路 * 喜欢阿卡贝拉合唱、单反旅行、沉迷心理学和个人成长，相信生命在于体验~ * 资深人间观察爱好者，以及拥有"总能看到别人美好的一面"的神奇能力