资深牛马的一些胡言乱语
主播 fffffrank、小Z老师 出品 fffffrank 生活休闲 · 图书 1 万 订阅 20 集 2周前更新
胡说八道，练习说话，自娱自乐，开心就好
练习-说话
金九银十求职季如期而至，校招应届生、职场跳槽党都陷入了投递、面试、等待的忙碌与焦虑中。 本期FRANK和小Z回望十年前求职经历，结合多年职场视角，抛开空洞鸡汤，分享一套普通人可直接落地的求职全流程干货。 从应届生简历排版、适度包装、证件照避雷、AI简历润色技巧，到招聘会、实习、内推等求职渠道筛选；从笔试面试答题逻辑、压力面试、奇葩面试套路应对，到大家最关心的三方协议真相、违约避坑、劳动合同核心注意事项，全覆盖拆解。 同时两位过来人坦言：求职没有完美选择，不用过度纠结岗位好坏、不用陷入自我内耗。工作从不是人生的终极定论，人生的容错率远比我们想象的更高。 没有虚话套路，只有真实经验与诚恳建议，希望每一个正在求职的你，都能稳住节奏，顺利上岸✨
73 分钟 99+ 次播放 2周前
秋日回归，久违开录！ 本期 FRANK & 小Z 从近期带亲友、陪长辈旅行的真实经历出发，聊聊一件看似简单、实际颇有门道的事：如何舒服、省心、不踩雷地带家人旅行。 年轻人爱打卡、赶行程，长辈更喜欢经典地标、慢节奏和实惠适口的烟火日常。两位主播从行程安排、吃饭口味、拍照习惯到交通住宿，聊聊两代人的旅行差异，也复盘一路上的各种“翻车现场”：踩雷餐厅、酒店毁约、游玩纠纷、网红景点货不对板…… 没有复杂攻略，只有一些真正用得上的经验：长辈友好型行程怎么排、饭怎么点、交通住宿怎么选、节假日怎么错峰，以及遇到纠纷如何维权。 旅行最好的意义从不是打卡圆满，而是陪伴松弛。中秋/国庆家庭出行，听这一期，帮你避开坑点，轻松带家人好好度假。
53 分钟 99+ 次播放 1个月前
两年前那期“职场高情商”爆了，两年后我们把脸丢尽了。 刚入职被甲方逼吃剩菜不敢发作、电梯里祝福前辈“退休第二天就死”、饭局上自称领导“师兄”导致愤然离席…… 本期练习说话，Frank和小Z复盘最惨痛的职场社交翻车现场，分享实用避坑技巧。有些雷区，希望你永远别踩。 欢迎投稿分享你的职场情商案例，说不定下一期《职场高情商3.0》的主角就是你！
42 分钟 1k+ 次播放 5个月前
重磅回归！从电影《蜂蜜的针》聊起，原来我们人人都是现实版支宁。 分享职场人私下发疯实录：演 emo、撕键盘、深夜游荡、情绪内耗。拆解成年人伪装的稳定人设，聊聊职场压力、情绪宣泄与自我和解，适度发疯，才是成年人的自救方式。 欢迎在评论区分享你的发疯小故事～
41 分钟 99+ 次播放 5个月前
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