这里闲聊

hello，很高兴我们终于见面了！ 过去这一个月我们多次尝试录制，可是博主的生活真的有太多需要经营的事情，我们发现真的很难抽出时间选题+录制+剪辑。 对我俩来说，播客本来是一个契机让我们更了解身为soulmate的另一半，而我俩的确也抓住、珍惜了对话的机会✨ 唯一遗憾的是，我不知道什么时候播客会回归。 「哈哈，这大概是只有J人才懂的遗憾吧」 Tina说，五年、十年后总会回归的。 也许吧？那个时候播客会成为一种「old fashion」的交互模式，亦或者仍然是一种散发着鲜活生机的交流平台？ 不知道。 因为不知道，所以才有趣！ 相信我们，在未来，我们会带着更多鲜活的故事、有趣的视角和开放的心态回归。 即使无法回归，桃酱和Tina也仍然是好朋友，我们的生活还会以自由且恣意的方式互相交集✨ 最后，感谢你们一直以来的厚爱与包容。 02:25 聊聊广州发生的一切 22:07 回复评论：最近非常内耗的一件事情就是本人（ISFJ）面临毕业论文选题和导师的事情。学委在群里发了各个主题和导师的信息，并且在导师后面备注了联系方式，我当时在考虑要不要提前联系导师沟通一下，我把这个想法跟学委说了一下，学委说不用啊，我就没多想，以为到时候只需要填个表就可以，老师自己会有定夺。结果我就被剩到了一个不感兴趣的主题和一个冷门的导师那里。我以为是因为自己可能被老师pass掉了，结果我非常中意的那个老师当着大家的面说，选他的人很多，他只能选其中几个人他也很无奈，因为他带的那几个学生都是提前联系他所以才没办法。我当时一听到第一反应就是很生气，我以为这么重要的事情会通过看平时成绩或是绩点来进行抉择，而不是这么随便提前联系一下就好。其次令我很内耗的就是我之所以没有提前联系导师是因为我觉得这么做不太好而不是我没有想到这个问题，我觉得这么做有点作弊的感觉，大家都没有在同一个起跑线上。转念又想自己是不是太敏感了，或许别人看来是我小题大做。但于我而言这很重要，毕业论文我能接受因为我平时成绩不够优秀而没有被心仪的老师选到，但不能接受是因为我没有提前跟老师联系。 27:10 回复评论：桃酱甜甜好呀～我现在在医院的急诊室里听你们的播客呜呜…想问问你们怎么看待生老病死这种事情呢？今年刚刚大学毕业，本来我觉得美好的人生即将开启，但是前两周家里爷爷奶奶突然病倒，父母既要兼顾工作又要照顾老人，忙得不可开交，看到他们疲惫的样子，觉得好心疼、生活好残酷啊。再加上今早五点多突发肠胃炎被送进医院，让爸爸没能睡个好觉，心里很是愧疚和自责。虽然明白生活的光鲜和阴暗总是相伴相生的，但是我总不愿意去面对消极的一面。不知道桃酱和甜甜是怎么想的呢？ 35:10 回复评论：最近的烦恼：因为原生家庭的原因，爸爸从小对我很暴躁，他一个眼神，我就吓得想要死掉，他还出轨，甚至去花钱去票，妈妈痛苦但软弱，在这样窒息的家庭里长大，让我在我的亲密关系会迷失自我，将我的爸爸妈妈投射到另一半身上，明明对方没做错什么，他也很委屈，现在已经影响到了我们的关系，能感觉到没有那么融合，很苦恼，很焦虑。就像缺爱的我不断的在另一半身上去寻求爱，可是我发现自己早已丢失了感受爱和爱自己的能力。担心对方因为受不了我这个样子像我爸爸一样劈腿，会想很多，不知道怎么办，有点影响到自己的生活 53:59 回复评论：本infj永远都在内耗，讨厌这样的自己：25岁面临好多事情，结婚、工作。没有一件事顺心…结婚，不想贷款买房但是父母说没有房就不能结婚，我一方面觉得这是为我好一方面我又想顺应自己的心意不理会他们，大不了不结婚（但我又害怕承担这个后果）；工作，前段时间裸辞了，准备休养一下但发现没够适合自己的工作，没法再去找工作，整个人都不知道自己能干什么…天啊，同龄人都存款两位数了，工作稳定，学业有成，但是我一无是处…每天被整到睡不着，睡着了晚晚做噩梦，一直在思考我能做什么？我能按照我想的去做吗？我能承担这些决定的后果吗？我好懦弱胆小，时间却一点点流逝…无力… 66:12 回复评论：桃酱和Tina要不要试试聊一聊中国式的亲子关系，看到red书上有那种“接受父母不是真的爱自己，毕业生毕业就没有家了”那种帖子，看到真的感觉有点窒息

Hello大家，上期说要和大家一起聊聊内耗！今天时间比较紧，就浅聊一下～欢迎大家给我们留言一些关于内耗的疑难杂症，下期我们来聊聊吧！！ 00:00 开始！内耗的定义 11:05 世界上百分之80的内耗都是来自于人际关系？ 15:12 世界不是想当然的完美，给一点犯错的空间才会成长 24:25 Ryan和Jak第一次见面居然互爆脏话！ 37:38 钝感力是天生的，后天能培养的都是敏感力 43:43 Tina的防内耗总结：don’t take it personal 读评论环节： 59:25 **是不是评论的有点晚了，感觉新的一期已经要出来了耶。但是还是想问一问哈哈哈哈。 主要是问桃酱，很好奇桃酱遇见一些问题是如何通过心理学去解决的。(具体是我发现我在友谊方面，遇见一些不舒服的点我会选择忍让，因为感觉事情很小说出去真的会显得太斤斤计较。所以之前我一直是这么强行把自己锻炼成钝感力包容我所有的朋友的，但是现在意识到这样似乎不太好？)然后我知道桃酱是经常看心理学书本的啦，我也很好奇桃酱遇见事情是怎么从心理学里找到合适的方法解决的呢？ 最后如果桃酱愿意的话，有机会一起和我们分享一下如何把心理学的知识用在生活中吧~** 64:20 **那桃酱最喜欢的动漫是哪个呢？** 68:03 **我的解决内耗和焦虑心得 1.去做！行动起来！我的内耗焦虑经常都是因为有一件事必须要完成，但是我还一直没有行动，我才会非常焦虑，那就马上去行动，做的时候就没有心思内耗，而且也给自己一个安慰！ 2.等事情过去，过去之后就不焦虑了**

hi😄我们来了！618的脚步近了。 从520到620，“战线”不断拉长，或许明年直接可以从除夕开始🤔️ 这期播客录制到最后有种感觉，我们是可以聊的更深入一些，作为博主、也作为消费者，这些年对电商节日的那些爱恨情仇可以写一部血泪史了！ 譬如打开各个软件立马跳出了淘宝、京东的页面，甚至不经同意就帮我跳转到电商平台的app 又譬如博主接触到的品牌营销：国内外同一个品牌同品类的商品，到手的品质完全不一样——这里质检是一部分，积极的消费者和多元竞争主导的市场是另一个因素。 身为消费者，桃酱对于电商节无感😑Tina认为有需要的东西还是可以买一买的。 问题来了🙋，你喜欢买买买吗？你喜欢618吗？你准备买什么呢？ 【时间戳】 05:03 儿童节文艺汇演真的好好笑 08:29 618：淘宝京东拼多多，Tina教你「有规划的买」！ 15:11 OMG‼️国内外购物，同一个品牌产品都能很不一样 25:04 什么是睡觉的正确姿势 34:48 路易大半夜不睡觉，整理书架背后的故事 43:47 618我俩准备买什么 49:18 桃酱：b站停更两周 读评论： 54:08 **桃酱和甜甜对现任有没有非常想要分开的时刻，我感觉我个人谈了会有倦怠期，了解一个人之后会有一段时间非常不想要看到对方，控制不住地讨厌** 60:14 **Tina桃酱暑假见面的时候要不要来一个四手联弹哈哈哈哈！** 62:48 **Tina桃酱你们大学的时候有没有pre过，怎么自信啊！感觉站在讲台就开始发抖🤧🤧🤧** 66:25 **Tina桃酱你们身边有朋友网恋吗？我的好朋友在一月份的时候在小红书网恋，最近今天我的室友也在小红书上认识了一个男生，他们两对确认关系都巨快！一个星期不到就从网友变成了恋人关系，有点害怕他们被骗，但是我的好朋友到和他男朋友感情还挺好的（三月份见过，五月份见过）。** 69:26**因为没更新，那就我来更新我的评论哈哈哈哈哈。 想问问桃酱甜甜三分钟热度怎么办？我之前对此的态度一直是三分钟热度有三分钟收获，但是后来发现有很多确实是需要我坚持的事情，但是我真的完全没有办法自律没有办法坚持，就算是超喜欢的事情我撑死了也只能断断续续做一阵子实在没有办法继续了。好奇一下桃酱甜甜如果遇见需要坚持的事情是如何逼着自己做下去的。** 77:38**回家跟着我妹过了几天高中生作息，我发现皮肤状态好了很多 更紧致也少了很多细纹** 79:40 **hihi甜甜桃酱！！！我跟你们说！前段时间以为自己得绝症了，满脑子都是“不能看阿萨路易酸酸辣辣长大了怎么办！”“不能继续看甜甜桃酱了的视频怎们办！”当时真的好害怕，不过最后结果是良性的！又可以看视频听播客了！** 80:40 ** 上班我有五不做： 1.会做的我不做，因为学不到新东西 2.不会做的我不做 我都不会做我怎么做 3.急的事我不做，急了容易出错 4.不急的事我不做，不急我做什么 5.不想做的我不做，我不想做我怎么做** 82:46 **想问桃酱，晨跑前会稍微吃点东西再跑吗？之前尝试晨跑，胃里空空的，回来时候肌肉无力抽筋，头晕低血糖。但是吃完东西跑又会肚子痛。不知道桃酱跑步前是怎么准备的，可以分享一下吗** 85:34 **想知道怎么减少内耗和焦虑😭** 我知道很多人喜欢我们的片头曲： Cael Dadian - Hometown Hero

半夜匆匆忙忙写的时间线！！希望赶上周二发出来！Sorry——来自tina的歉意 ❤ 00:00 失踪人口回归！ 08:01 旅行的失落感…夜声人静十分最容易内耗！ 13:43 没错，人类世界最大的敌人就是——无聊！ 20:39 Ryan在大理追星成功！面基一个喜欢很久的博主原来是这个感觉？ 31:38 桃酱要去骑马了！最近大家有什么想做的运动吗 40:44 最近追的电视剧！一大批好剧在上映 读评论环节！ **46:33 作为刚参与工作的校招生，能力还跟不上大家，本来很喜欢的一份工作，现在也变得压力有点大，大家刚开始步入职场怎么缓解这种焦虑呀 **52:58 想问桃酱和tina 恋爱中什么时候会觉得该分手了 **58:04 昨天晚上喝霸王茶姬失眠，靠你们助眠，没用，越听越精神，后来关了两点才睡着，然后梦见了你俩。但是因为睡得浅，梦了还不止一次哈哈哈哈哈哈。正好想问问你们有没有头发快及肩眼睛亮亮性格大方又可爱的小骨架女性朋友(救命我在求证梦里你们的朋友哈哈哈哈)。我看见你们三个在海边礁石上，傍晚时分，天空深蓝近墨，风把你们头发吹的飘起来，不知道聊到了什么 甜甜在大笑，桃酱也在哈哈哈。哇真的超美好，迷糊醒来的时候我就决定一定要把梦分享给你们。** **甜甜，最近都是听你们博客睡觉的，因为失眠！所以啥时候更下一期呀哈哈哈哈（催更 但是看到甜甜都在各地巡游** **63:46Tina!桃酱！我知道你们要讨论什么了（闲聊）嫁给外国人才知道的一些独有的点哈哈哈哈哈就是纯好奇。本人大学生，看生出来的混血宝宝好可爱，对外国人都有滤镜了（托腮（求翻 **68:41 我姐夫也这样，儿子一哭就说男生不能哭，说太软弱，可问题是人家只是三四五岁的小朋友啊，宣泄情绪不能哭难道让他发脾气大闹么？还是缩在角落里心碎?相比之下直接哭更好一点吧？ **74:16 我想问！听到桃酱和甜甜聊到这部剧聊到婚姻，突然想到了一个题外话让我蛮苦恼的，现在刚工作一年每个月赚一点小钱，虽然每天上班都很煎熬，但是对于24岁的我来说工作的动力就是，我想要赚钱去旅游！终于不用依附任何人大胆的做自己想做的事情！我想在这个二十几岁美好青春 自由的年纪让自己看更多的不一样的世界，但是爸爸妈妈不能理解我，总是质问批判我旅游有什么意思（家人都是超讨厌旅游的人但我超爱），想不通为什么要把钱花在旅游上，不如存起来，说过最多的话就是要把钱存起来当嫁妆，总是拿我现在的年纪和他们当时做对比，老是会有像你这个年纪我都生了两个小孩了，现在的年轻人很会享受等一些话…总是让我听着很无语但又无力反驳，总是给我制造些焦虑让我觉得很迷茫，虽然不知道几年以后又是什么样的心境，但我不想让现在的自己后悔，可是我家人的唠叨真的蛮困扰我的，最近因为五月底从工作中挤出来的休息时间要去旅游又被唠叨了…** 谢谢大家的收听！！晚安！！祝你们有一个愉快的一周～～～～