主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 嘉宾：大仙 应广大听众的需求 来整第二波海龟汤！ 本期的汤有的很吓人 有的真的很搞笑 六周年活动计划也在节目里说啦 全部都在4月2号晚上8点开始哦！ BGM： やっはろー! - 石濱翔 Cruelly Eyes - 岩崎琢

当可以自由环球行、住舒适酒店时，为什么还有人在露营？近些年每到节假日，都有都市人带上帐篷和露营椅，奔赴草地与森林。潮流背后，露营分为哪几种类型？从「硬核」的丛林生存露营（Bushcraft Camping）到超轻露营（Ultra-light Camping），新手如何选择适合自己的露营方式？从无人区遇狼到南极冰川，有哪些独特的露营体验与挑战？面对危险而美丽的自然风景，露营者如何保护自己？ 请听本期节目大鲸和丁先生的精彩分享，也欢迎大家在评论区讲述自己的露营经历～ -本期主持- 罗素质：《剧谈社》主播 -本期嘉宾- 丁先生 ，保时捷中国车主俱乐部会员 大鲸，资深户外玩家 -时间轴- 01:49 什么是露营？（露营的多种流派） 04:42 在无人区体验与社会“失联”14天 11:53 中国有哪些适合露营的无人区？ 14:15 野外露营的基本原则 17:06 在南极，听冰川开裂的声音 20:55 在大自然中剥离社会身份 23:04 在阿拉善体验“一夜无眠” 25:13 伴着Disco与大鹅共眠 32:03 露营吃什么？ 33:12 干炒牛河、广式早茶，露营吃饭都这么卷了？ 36:26 露营钓鱼是为了收集打卡 38:51 露营有哪些核心装备？ 42:39 露营当然可以很简单 45:40 越野：露营的硬核玩法 50:54 野奢：从兰亭雅集到现代营地 55:25 露营：一种摆脱人类中心视角看世界的方式 58:52 露营真的很值得入坑！ -制作人员- 节目策划：保时捷数字科技 保时捷中国车主俱乐部 节目统筹：陈晓静 节目制作人：习翔宇 Aya 节目后期：陆佳杰 节目运营：米粒 -本节目由保时捷数字科技、保时捷中国车主俱乐部与JustPod联合呈现-

2025年第12周，本播客的第128 期，札记2503。 【本周印象深刻】 这些证据有力地证明了大脑在生理上倾向于快速、稳健地检测已知的视觉概念。...... 生物进化是宇宙中唯一能够从零开始创造真正智能的力量，我觉得我们正在复原其线路图，或者至少是其中的一些片段。 但恰恰因为如此，我才认为数据值得更多关注。毕竟生物智能与算法存在区别——前者是进化而来的，而进化的本质是环境对生物产生影响。 我们发现，人类几乎瞬间就能识别出自然图像，因为正是这种感官刺激——或者说正是数据——塑造了我们。ImageNet将为我们的算法提供同样的体验：同样的广度，同样的深度，同样的错综复杂，同样的壮观。 “是的。最糟糕的是，这一切归根结底是个后勤问题，而不是科学问题。我始终确信，ImageNet正是计算机视觉所需要的，要是我们能把这玩意儿搞出来就好了。​” 人工智能正在成为一种特权，一种排他性极强的特权。 从ImageNet时代开始，规模的重要性就已经显而易见，但近年来，​“越大越好”的观点几乎被赋予了宗教般的意义 【你将听到】 0:00 开始，3月读了哪些书 第1本书《我看见的世界》[美] 李飞飞 2024 英文版：The Worlds I See: Curiosity, Exploration, and Discovery at the Dawn of AI 17:14 第2本书《赌金者》长期资本管理公司的升腾与陨落 [美]罗杰·洛温斯坦（Roger Lowenstein） 2017 英文版: When Genius Failed: The Rise and Fall of Long-Term Capital Management 31:23 第3本书《天下格局》许倬云 2024 38:54 第4本书《夜谭十记》马识途 1983 【其他资料】 忽左忽右: 317 英雄与“叛徒”：作家马识途的地下党往事 高能量:Vol.162 宏观漫谈78｜特朗普再上任后的“天下格局”和全球资本市场再平衡（3.12录制）

大家好，这里是睡了么💤 第28期 你是否在诊断书上见过“心境障碍”这个词？它听起来既熟悉又陌生，不像抑郁症或焦虑症那样常被讨论。它到底是抑郁症的另一种说法，还是更严重的疾病？本期节目，我们再次邀请到专业的杨医生，为我们剥开“心境障碍”的诊断迷雾，聊聊它背后的诊断逻辑、用药考量，以及我们该如何正确看待和理解这个诊断。 shownotes： 01:44 什么是心境障碍？ 05:53 心境障碍 vs. 抑郁症：范围与认知症状 07:05 拿到“心境障碍”诊断后，该怎么办？ 07:49 服用“心境稳定剂”是什么感觉？ 09:34 关于“吃药变笨”的误区澄清 11:37 药物治疗需要多久？疗程是怎样的？ 14:41 服药期间出现身体不适怎么办？ 17:54 为什么不能突然停药？减药的重要性 21:37 可以相信自己在网上查到的药的信息吗？ 24:12 再次强调：心境障碍 ≠ 双相情感障碍 睡了么💤Staff： 主播|@姜姜@S 特别嘉宾|@杨医生 后期|S 文案|姜姜 微信服务号：睡了么zZz 【互动方式】 微信服务号：睡了么zZz 邮箱：[email protected]

本期节目邀请2位酒友上线，一边喝酒一边开启一场从定制正装的穿着，到随身携带伞的出行习惯，再到对亲密关系的要求，以及如何成为自己的领地的国王的漫谈 【本期主创】 蓝叔叔、小明、Leo 【本期要点】 05:32 伞人 15:55 别人眼中的：我很装？ 18:56 老板娘来了，哈哈 23:39 项链是身体的一部分 29:03 定制的logo 32:17 鸡腿理论 38:23 亲密关系？我是我自己的王。 40:44 总结很到位 50:29 需要一个承接我的情绪的人。 55:56 延申而不是打破“舒适圈” 【本期编辑】： 蓝叔叔 【本期剪辑】 蓝叔叔 【重要通知】 欢迎添加小助手 “不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821） 加入听友群 点击订阅，不错过我们的每次更新 你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹 【关于我们】 宇宙万物，不讲道理！ 收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜ 宇宙只要不爆炸 我们永远与你坦诚相对 一起跟无趣的世事 不讲道理！

一个月前，和桃子去办理小动物航空托运，在西城区一家宠物医院做体检时，医生健谈，扯东扯西，末尾忽然拿起一沓厚厚的体检单，说：这是今年所有带着宠物离开北京的人，比去年一整年还要多得多…走吧，走吧，说不定哪天我也要走了。 第一次离开是六年前。 六年前一次偶然逃逸，我从家乡潮州来到了北京，一待就是五年，如今也到了离别的时候，正如无数离开北京的人一样。记得在单向街书店时，主编让我们每个人写一篇自己的家乡。那是我第一次认真对待命题作文，以「阿青」这个笔名出场。说实话，以前从没认真读过书，在教育体系里毫无信心，那篇文章写得拙劣，但认真，小巷、外婆、信仰、迷惘，当时思考的一切，也都永远留在了文章《一位潮州青年：站在过去与未来之间》里。 https://mp.weixin.qq.com/s/Qv3RxeD2wqEsK9dgdhAjjA 然后是现在。 这次算是蓄谋已久。疫情几年来的身心折磨，对环境的失落，对未来的不确信，我算是又在一个十字路口，而最终还是选择放弃在北京的工作，暂时离开一段时间。 好友一海也在十字路口。他跟我是同乡，我们语言、文化、饮食习惯相近，他刚硕士毕业，在继续研读和工作之间面临抉择，他最终选择先工作。莫名地和我相像：我们存在时间差，但面临的却是一样的不确定。 于是有了这一期播客：两位青年站在过去与未来之间的路口，进行了一场聊天。我们聊前路，聊乡愁，聊自己。 00:02:12 站在过去和未来之间 00:07:44 工作的意义与待价而沽的个体 00:12:06 「知识」过剩的时代 00:14:07 五年前，阿青的北京求职之路 00:19:35 我们交替进入系统 00:23:46 城市里，人成为沙丁鱼 00:33:07 当我选择退出系统 00:40:03 或许我们早已在离散中长大 00:47:41 仪式趣味与「潜在的宗教改革者」 00:50:54 一部纪录片，阿青的家乡文化触发之源 00:55:11 何为家乡？ 00:59:35 家乡对于我们的意义 01:08:08 人生的难题一直在扑面而来 【BGM】 《日久他乡是故乡》- 交工乐队 【创作团队】 主播：桃子 主播：阿青 设计：陈旭麟 【最后的话】 「是否你也面临着这十字路口？」

这是我们的第10期播客，我们邀请到了「啤酒事务局」的主理人天宸。 从无人机巨头大疆辞职，因为热爱而投身精酿啤酒行业，天宸和他创立的「啤酒事务局」，用五年时间从一个兴趣播客成长为行业内最具影响力的媒体之一。这又是一个关于理想主义者在商业浪潮中实践理想的真实记录。 在连续和几位精酿厂牌主理人聊过产品、市场与扩张之后，我们这次转换视角，和作为行业观察者与推动者的天宸聊了聊更宏观的话题。当整个行业都在激烈讨论“小甜水”能否定义中国精酿的未来时，更基础的问题是什么？当所有品牌都在风口上加速快跑，谁来为这个行业建立更坚实的根基——比如，一个真正属于我们自己的酒花项目？ 🍺 那，让我们满上啤酒，开始今天的喝一杯。 本期录制时间为2025年06月21日 录制于宁波醉馆精酿酒馆 00:34 中国精酿能否征服世界？热议与质疑背后是什么？ 01:26 啤酒文化40%靠有趣？天宸揭秘精酿行业的「快乐密码」 03:08 从大疆辞职 All in 精酿，媒体创业的缘起 05:38 “媒体不赚钱”，是所有内容创业者的宿命吗？ 07:38 精酿与工业拉格的口味之争，究竟在争什么？ 10:08 当代“小甜水”，是奶茶还是加了酒精的饮料？ 11:28 “IPA就是香精！”——来自七旬食品工程师的硬核吐槽 15:19 行业年增20%，中国精酿的黄金十年要来了吗？ 19:38 国产啤酒逆袭！本土工业生啤为什么成了酒吧新宠？ 21:10 当涌泉蜜橘遇上啤酒花，谁才是风味的主角？ 28:46 茶啤酒爆火背后：“茶+酒”的魔力组合 31:07 中国酒花困局：十五年育种，我们离世界水平还有多远？ 【本期嘉宾】 天宸：啤酒事务局 主理人 【本期主播】 张迪生：独立纪录片导演。《滇藏》《随辫儿喝》《和书店老板喝一杯》导演。 【录制现场】 【本期提及】 啤酒事务局 发现不一样的啤酒，一起为生活干杯! 「啤酒事务局」是一个专注于啤酒以及品质生活方式的社群平台。我们通过优质的内容，完整的体验，好玩儿的社群，帮助精酿啤酒爱好者发现更多好喝又有趣的啤酒。在千变万化的啤酒国度里，感受这因不同而美丽的世界。 《精酿好喝又有趣：中国精酿啤酒微醺指南》天宸 一本书打开精酿啤酒的快乐世界！好好喝啤酒的入门书。本书从一个精酿“小白”的视角，全面介绍了中国精酿啤酒的精华内容。作者从啤酒的发源地谈起，介绍了现代精酿啤酒的兴起以及精酿来到中国以后的故事，接着用简明通俗的语言为读者区分国内常见的精酿啤酒风格。书的核心部分聚焦国内优质精酿厂牌的故事，并推荐每家厂牌的特色酒款。最后，本书介绍了国内值得去的啤酒节和啤酒展会，并介绍了汇聚热爱的的啤酒社群组织。 《精品啤酒大师》第一季 干劲十足的居家好男人山姆卡拉乔尼，是角鯊头啤酒厂的老板，也是全球的精酿啤酒大使。在Discovery频道全新系列节目《精品啤酒大师》中，山姆与事业伙伴走遍美国与世界各地，寻找独特的啤酒原料，并且探询古老的酿酒手法，打造独一无二的啤酒风味。不管是巧克力、淡菜或是番茄，山姆与他的团队不断创新，替啤酒酿造注入源源不绝的创意。 B站 https://www.bilibili.com/video/av6244486/?p=3 【贵阳精酿啤酒打卡】 TripSmith： 余家巷店：云岩区普陀路街道黔灵东路与虎门巷之间余家巷27号 TripSmith行匠厨房：南明区体育路10号10栋 TapStar： 文仓北路店：云岩区文昌北路56号文昌大厦小区进门右侧一楼 大圣精酿： 南明区科学路1号楼3号门面 水泥公园： 云岩区虎门巷28号 TINYDEVIL： 云岩区文昌北路华宫巷14号 【更多收听方式】 欢迎在「小宇宙播客app」搜索订阅「喝一杯｜设计重逢」。 还可以在「小红书」「视频号」上搜《和书店老板喝一杯》找到我们。 【联系我们】 有兴趣参与对谈或合作的朋友，请发邮件至：[email protected] 或直接联系微信号：ReunionPlanet 【听到的音乐】 海皮威尔 《 Everyone Is Chasing Their Own Dragon 》 【幕后制作】 出品：重逢之岛 监制：肖岛岛 后期：Disen Zhang 运营：Seow Yew

本书作为一部清晰易读的社会学入门科普，最大的亮点就是阐明了人与社会互相形塑的关系。我们日常生活就像冰山在水面之上的部分，形塑我们自身的想法与行为的“系统”或“背景”则隐匿在水面之下。我们与社会的关系又像一张巨大的网，我们是组成网络的一个节点，看似动弹不得、无可奈何，最终无可避免地陷入政治性抑郁，但社会学思维告诉我们，不要忽略每个人身上不大不小的主体性，虽然无法一夜之间产生颠覆性的效果，却足够对形塑我们的系统产生改变。父权制和资本主义背景并非不可撼动的天道，它们狡黠地提供“最小阻力路径”，好像一切本该如此，诱导我们继续加固这样的系统，但我们需要意识到，每个人都有拒绝这些微小路径的能力和自由，这或许就是社会意义上“自由意志”的体现。 时间轴： 00:31 艾伦·约翰逊其人 04:20 何为“实践派社会学”？ 06:30 个人主义视角是一把双刃剑 12:18 “严肃文学”往往可以揭露结构性困境 14:30 人和社会交互的具体方式 18:35 最小阻力路径 21:56 “政治性抑郁”或类似的无力感从何而来？ 23:54 用最小阻力路径解释社会问题：选举、贫困和性别 本期图书：《见树又见林》 🇺🇸艾伦·约翰逊/左安浦（译） 北京联合出版公司/明室Lucida 2024 附：前言中的一首小诗 《固执的盎司》 博纳罗·W·奥福斯特里特 你说我的微小努力 毫无是处；它们永远不会 真正影响天平的摆动。 正义自有尺度。 但我从未有此奢望。 我不过有着不容辩驳的偏执， 始终相信我有权决定天平的哪边 应该承受我那固执的盎司。 📢本节目已开通豆瓣页面，欢迎标记、订阅 🎤也欢迎在网易云、苹果播客、bilibili、Substack订阅本频道（节目内容一致）