见贤思齐

Daniel Humm 是全球最好的厨师之一，他的餐厅 Eleven Madison Park 曾被评为「全球最佳餐厅」。然而，拿到梦寐以求的荣誉后，他却陷入了迷茫；而当新冠疫情导致餐厅不得不关门，他却重新找回了与食物的连接。这是如何发生的？ Daniel 如何从一位14岁辍学、18岁生娃的自行车运动员，成长为「地表最强厨师」？他对「热情」的理解，又有什么独到之处？ 敬请收听本期节目！（节日快乐！） 播客文稿与图片可以点这里查看 ^主播 不二 ^音乐 It‘s a beautiful day(Feat. Anna.Luca); Wake up, Moving on. 联系方式 即刻、微博 @富于理性 邮箱 [email protected] 「见贤思齐」致力于分享卓越人物的人生故事，并从中提炼出值得学习的策略、习惯和洞察。感谢收听，期待反馈！

人有悲欢离合 月有阴晴圆缺 此事古难全 但愿人长久 千里共婵娟

如何走向接纳？牧阳和不二分享了自己的经历。 00:44 牧阳的分享 15:13 不二的分享 本期提到的书： 《自尊的六大支柱》 《破碎的世界假设》 「问题不大」讨论心理学与生活，主播是两位在北大认识的好朋友： 牧阳 临床心理学在读 公众号@裸奔radio 不二 好奇心旺盛的金融从业者 即刻、微博@富于理性 我们有播客群啦，添加不二的微信 buer_philosophy 即可入群，期待与你交流 wink～

跳级毕业、即将入职顶级对冲基金的00后，意外开启了「成为人生教练」的支线剧情。看似机缘巧合，其实，这只是她探求真理与爱的过程中自然而然的选择 本期，不二请到天才女友已知狸作客「见贤思齐」，来聊聊人生教练、自我实现与我们的好奇心 欢迎留言交流，我们将从评论区选择5位听友，送出姜峯楠(Ted Chiang)的小说集《你一生的故事》与《呼吸》 你将听到： 01:11 关于「已知狸」的已知信息 教练是什么： 02:05 其实不是与教练对话，是教练支持下「自我对话」 04:01 教练「对人不对事」，因此万事皆可教练 07:15 教练让我们发现自己「本质具足」 08:38 教练的doing：倾听、提问、反馈 13:52 教练的being：同在 已知狸与教练： 18:54 很早已经「无意识在做教练」 21:20 「年龄小」对教练状态反而是优势 24:09 「好奇心」是默认属性 27:16 不仅问 How 还问 Why ，最终 So what 28:51 「自我探索」常是痛苦的，但这个思维模型可以帮助形成习惯 （3S+C模型，详见shownotes末尾） 39:49 教练于我，是探求「真理」，也是传递「爱」 问答环节： 46:02 满足好奇心的方式就是「问问问」 50:05 在对冲基金的工作是「带薪学习」 53:48 想对千万人说「我爱你」 56:24 最好的老师「太人类了」 59:26 其实不看哲学书，但「看什么都能看成哲学」 寄语： 63:20 在自我发现和自我实现的路上一起前行！ 嘉宾：已知狸 即刻、公众号@已知狸 划重点：阿狸关于教练的介绍与联系方式 主播：不二，即刻、微博 @富于理性 邮箱 [email protected] 我们有播客群啦，添加不二的微信 buer_philosophy 即可入群，期待与你交流 wink～ 「见贤思齐」致力于分享卓越人物的人生故事，并从中提炼出值得学习的策略、习惯和洞察。感谢收听，期待反馈！ 附：3S+C模型的参考问题 Symptom 发生了什么？ 我感受到了什么？ 在别人眼里，发生了什么？ 如果把其中的某个因素换掉，控制变量，我会感觉如何？所以说，真正让我困扰的点是什么？ Source 在这个问题中，我想要改变的是什么？ 我想要实现的是什么？ 如果实现了，我会感觉如何？ 我希望自己的状态是什么样的？ 我希望我在这个关系/环境中是什么样的角色？ 我想成为怎样的人？ 我害怕的是什么？ 如果我不做/做了某事，最差的情况是什么？ 如果这个情况真的发生了，它对我意味着什么？我会变成一个什么样的人？ Solution 我有哪些选项？ 我下一步可以做什么？ 有什么在阻碍我的行动？ 有哪些资源可以支持我？ 最不可能的解决方案是什么？ Change 还有什么事可能阻碍我的改变？ 该如何衡量我的行动效果？