🎙️ 主播：赵丹喵 🌍 1994年生，全球旅居中｜身心灵个人品牌创业者 🌸 创立千人社群【爱予星球】｜点燃意识进化 · 助力生命觉醒 🎓 耶鲁法学院毕业｜前美国律师 🪐 「无限游戏」生命智慧系统 & 「ESA教练技术」创始人 💌 围观我朋友圈：zhaodanmiao425 备注“小宇宙”领取《爱自己实操课》见面礼 🎁 这一期，是我过去十年的人生，总结出来的一套极致本质、可复制、可落地的路径： 如何用你真正热爱的事情，赚到钱。 不是从商业开始， 不是从结果出发， 而是从“我是谁”和“我如何与世界连接”开始。 我把整个从兴趣 → 热爱 → 身份 → 输出价值 → 方法炼金 → 商业结构闭环的完整路径，拆解成了 6 个极简深刻的步骤： 🎧 本期你将听到： ① 允许热爱进入生命： 先不谈赚钱，让能量回来，让心重新热起来。 ② 享受做热爱的事情： 三分钟热度不是问题，卡点背后藏着你的进化。 ③ 找到属于你的成长方式： 确立北极星，与昨日的自己比较，在深度投入中感受进化。 ④ 开始分享与输出： 让热爱溢出身体，用创造价值带动能量向外流动。 ⑤ 找到能量 最粗的管道： 炼金术——找到你独特的、可复制的价值传递方式（它会震动你的身体）。 ⑥ 设计价值回流结构： 搭建让钱、能量、价值向内回流的系统，这就是商业。 shownotes: 01:22为什么“用热爱赚钱”比你想的更本质 03:00第一步：允许自己做喜欢的事情（先不谈结果） 11:55第二步：享受热爱，打破“三分钟热度”的幻觉 19:43热爱的本质不是“不痛苦”，而是不愿放弃 21:17第三步：找到你的成长方式、北极星与身份认同 25:14北极星的力量：如何找到灵魂级启发对象 32:13第四步：开始分享、输出、创造价值 41:45第五步：寻找能量最粗的管道（炼金术） 46:39我第一次做500人工作坊的故事（能量爆炸） 53:32第六步：搭建价值回流的结构=商业闭环 01:04:27为什么第六步永远不能太早 01:08:25不要着急，你可能需要 6 年甚至更久 01:10:53最终的底层：我们追求的不是赚钱，而是生命力 🎙 一句话总结 热爱不需要先有用，它需要先点亮你。 当你把热爱变成能量，世界一定会让能量回流给你。 用热爱赚钱，是宇宙最自然的规律。 🔥 听完后可以立刻行动的小作业 * 选一个你喜欢的小小兴趣，本周花1小时去做它 * 找到一个让你兴奋的北极星对象 * 选择一个最轻松的方式，把热爱分享出去 例如：发一条朋友圈 / 邀请一个朋友一起体验 / 写一段记录 哪怕只是这三个动作，你的能量已经开始改变。🎉

🎙️ 主播：赵丹喵 🌍 1994年生，全球旅居中｜身心灵个人品牌创业者 🌸 创立千人社群【爱予星球】｜点燃意识进化 · 助力生命觉醒 🎓 耶鲁法学院毕业｜前美国律师 🪐 「无限游戏」生命智慧系统 & 「ESA教练技术」创始人 💌 围观我朋友圈：zhaodanmiao425 备注“小宇宙”领取《爱自己实操课》见面礼 🎁 在这期为时一小时的深度单口中，我带大家穿透那个被滥用、被误解、被当成灵性口号的词——臣服。 很多人以为臣服意味着“对所有事情说 yes”、意味着“顺从命运、停止判断”。 但真实的臣服，完全不是这样。 这一期，我从迈克·辛格《臣服实验》切入，通过我五年践行臣服、穿越痛苦、不断突破意识层级的经历，重新定义： 臣服不是头脑层面的理解，而是身体层面的选择。 臣服不是对生活的顺从，而是对小我系统的超越。 臣服，是在意识面临选择的当下，做出与小我相反的选择， 以此锻炼放下的能力，让灵魂得以进化。 🎧 本期你会听到： * 为什么“臣服=say yes”是一个巨大的误解？ * 怎样区分是灵魂在说话，还是小我在编故事？ * 为什么真正的修行发生在身体，而不是在头脑？ * “感觉 vs 思想”——判断的唯一标准是什么？ * 如何击穿小我一层又一层的叙事结构？ * 为什么我们明明知道真相，却还是无法行动？ * 如何通过一个又一个“小选择”，一点点创造全新的人生轨迹？ * 为什么你无法改变命运？为什么你其实一直都有选择？ * 修行的真相：不是理解概念，而是在行动中做出突破 祝大家都能从此体验到： ✨ 原来 我一直是有选择的 ✨ 我可以在每一个当下取回自己的力量 ✨ 改变命运不是思考和分析，而是靠一个又一个真实的行动 ✨ 真正的臣服，是通往自由、扩张与无限可能的道路

🎙️ 主播：赵丹喵 🌍 1994年生，全球旅居中｜身心灵个人品牌创业者 🌸 创立千人社群【爱予星球】｜点燃意识进化 · 助力生命觉醒 🎓 耶鲁法学院毕业｜前美国律师 🪐 「无限游戏」生命智慧系统 & 「ESA教练技术」创始人 💌 围观我朋友圈：zhaodanmiao425 备注“小宇宙”领取《爱自己实操课》见面礼 🎁 Hello，大家好呀，我是丹喵。 这期播客，是我时隔半年后的一次全新创作尝试—— 一场完全无脚本、半流淌、半即兴的单口分享。 46分钟，15000字，能量全开。 主题是：生命卡点。 我想和你一起，重新理解“卡住”这件事。 那些我们以为需要“解决”的问题， 那些拼命想要分析、想要突破的痛苦， 也许从来不是问题，而是生命在邀请我们去看见。 这一期，我会带你走过从“理性分析”到“全然接纳”， 从“想控制”到“信任生命”的转化旅程。 它不仅是一次思考，更像是一场温柔的能量疗愈。 🪞你会在这期播客里听到： 00:00 我为什么半年没更新播客？创作者的“表达断层”与重新连接 01:21 曾经我写了8000字分析自己的卡点，却发现越分析越痛苦 03:34 为什么我们越想“搞明白问题”，反而越陷入卡死的循环 05:57 当理性分析变成了攻击自己：我在文字里一边写一边评判自己 07:49 为什么分析会让你更痛苦？因为它默认“当下是错误的” 09:17 当我成为教练后，我学会在个案中打断“分析”，让人回到感受 10:51 “不要分析，回到当下。”——这是ESA方法的第一原理 12:39 生命卡点的真正解法：不是思考，而是全然接纳 13:46 什么是“全然接纳”？——我开始练习允许自己“暂时不好” 16:21 我像哄小宝宝一样，对自己说：“没关系，你可以哭” 17:41 从接纳到臣服：当我不再抵抗，生命自己动起来 20:10 臣服不是放弃，而是放下“我必须马上变好的”焦虑 25:12 信任不是一种想法，而是一种能量——当我信任生命，一切开始流动 31:46 在混乱中练习信任：哪怕我还不知道“为什么”，也先对生命说“我愿意” 35:20 🌕看月亮的那一刻：我忽然懂了，生命从未出错 39:30 “我不需要努力让自己前进，生命也会带着我流动” 43:50 ✨能量彩蛋：一个简单的冥想练习，带你在卡点中回到爱 💫你将收获 * 一种全新的看待“卡点”的视角 * 一套能在任何低谷使用的“接纳—臣服—信任”路径 * 一份回到爱的频率：当你不再评判当下，一切自然流淌 听完之后， 如果你此刻正处在人生的某个“卡点”， 去看看月亮吧。🌕 它在提醒你—— 你什么都不用做， 你已经在被生命温柔地带着走了。 (播客里提到的，中秋夜晚温柔的月光，也送给你）

大家好呀我是丹喵！这期播客是我跟朋友Rachel录制的一期关于「学习」的讨论。 作为一个“非典型学霸”，我们聊了聊我是如何通过把“把学习当作玩儿”的心态，学了各种各样有意思的东西，拿到现实结果的同时，逐渐找到了学习的乐趣和热情，并真正把「终生成长」当成一个信念来践行。 东亚文化里我们对“学习”有太多的创伤、渴望和误解。其实学习真的可以是生命进化自然而然的一部分。 祝愿这期播客能帮大家破除一些关于“学习”的心魔。找到自己热爱且愿意投入时间的事情去持续成长！ （欢迎大家加我微信链接，也可以加入社群和同频的小伙伴一起玩耍。之前在社群讲过一期“颠覆认知的无限游戏心法课”，大家听了也是收获满满～需要听回放的话可以微信上敲敲我） Shownotes: 11:00 我用了十年时间把自己变成了一个铁血无情的自律机器 14:35 学习就是改变自己 15:43 做一个智慧的传播者是我的人生定位 16:45 在美国法学院重新找到了做学霸的感觉 21:51 一个雪季，从零基础到双黑道 29:55 学习的底层动力 31:08 人生中很多苦是不必要的，但学习的苦是必要的苦 33:55 学习本身是一个游戏：无限游戏和有限游戏 36:25 爱好学习的阴暗面，是过于追求成长和卓越 41:20 我也追求成功，但不是世俗意义上的成功 43:41 无我是一个过程，一个手段 47:02 顶级冲浪选手之间，比得是对浪的理解 49:55 对每个学习者来说，今早拿到地图很重要 54:34 学习者需要学会如何给自己编一套教材 59:38 你可以选择自己的体验，比安之自己的体验 62:00 去实践、去失败，只有从自身失败中得到的智慧，才能引领你未来的路 66:00 你比你想象的更有好奇心