有人说我在播客里很客观，有人说我在播客里很主观，但是第一次有人对我说：你在播客里不快乐。 即使不愿承认，但快乐对很多人来说不是优先级最高的事。我们讨论世界大事，讨论理论知识，讨论对自己的道德要求，但很少留意我们是否快乐。 这期节目请来了这位入室抢劫般进入我的生活、并宣称一定会让我快乐起来的朋友。让别人快乐对她来说从不是消耗，而是先快乐带动后快乐，共享宇宙的磁场。 也许大多数人和我一样，习惯自苦，习惯委屈，习惯要抓住什么来填补内心的空洞，习惯要完成什么之后，才觉得自己有快乐的资格。在人人都痛苦的时代，我们总觉得只有人格健全、原生家庭幸福、体验过无条件的爱的人，才有快乐的能力。 但快乐其实是一种选择。你无法从外界得到那个名为快乐的物体，你只能从现在开始决定快乐。 作家霍桑说，快乐像蝴蝶，追逐时就会离开。也许我们不必把快乐当作人生要义，但是做事之前，也可以先哄哄自己开心。 🎧【本期主播】 shiyu：媒体人，Happiness is a butterfly（小红书@冷水鱼/微博@-冷水鱼） 🧍‍♀️【本期嘉宾】 吱吱：大厂退休运营，Spread happniess,spread love.（播客：《庸人不扰》《老鼠什么都知道》/小红书@流泪玫瑰吱吱吱） 📢热可可听友群建立啦！欢迎扫码添加小助手加入群聊 📝【本期要点】 02:31 有人对你说过，“我想让你快乐起来”吗 07:32 带着牺牲感的付出不是讨好，只能讨坏 13:09 世界上最可怕的信息差，是有一群人在偷偷快乐 16:23 只有做完、做好一件事，才有快乐的资格吗？ 23:48 只有体验过无条件爱的人，才能拥有快乐的能力吗？ 28:03 人无法“得到”快乐，人只能“接受”快乐 31:21 快乐是每天早上醒来都对自己非常满意的感觉 32:05 实操指南：四象限精神胜利法 33:10 快乐不是一个结果，而是一种决定 37:03 评价别人只是在暴露自己 40:55 只要我不为难自己，就再也没有人可以为难我了 47:23 快乐的前提，是明白No one is coming 50:20 上坡有上坡的快乐，下坡有下坡的舒服 55:51 快乐无法瞄准，快乐只能虚焦 57:50 其实你心里也给快乐划分了高低贵贱 01:08:18 被偏爱并不意味任何事 📚【提及书目及参考来源】 * 我也曾以为我可以讨好所有人｜除你武器 * 《理想国》柏拉图 * 《麦琪的礼物》欧·亨利 * 《不原谅也没关系》皮特·沃克 ✂️【本期剪辑】 小舟：一只小小的老鼠，有一天会成为老鼠大师 🎵 【本期音乐】 片头曲：Tough - Quavo, Lana del Rey 片尾曲：Happiness Is A Butterfly - Lana del Rey ☕️【关于热可可】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“热可可”，在小红书、微博、微信公众号关注“热可可播客”，或在豆瓣上给热可可评分。也欢迎写信给我的邮箱[email protected]

我一直希望自己成为一个绝对客观的人。客观地看待世界，客观地分析他人和自己。 但进入公共世界的时间越久，我越对“客观”产生怀疑。人们常常用“很客观”褒扬一个观点，用“太主观”否定一个观点。当我们使用这些词语的时候，我们是真的在追求一种绝对理性客观的事实，还是只是在无意识地传达一种情感态度？ 人只能用自己的双眼认识世界。我们都受到主观的限制，又把主观用作彼此攻击的武器。我们需要客观是因为它给我们安全，强调中立是因为它不会犯错，追逐理性是因为它赋予我们主体的意志和自由。在它们背后，我们真正想要的是一个可以相互宽容、彼此理解的空间。 我们不是要否认理性、客观、中立的存在，而是更需要理解在它们背后，我们实际上追求的是什么。追求正确对正确不应该成为对善的压制，不要让真理成为对人的暴力。 🎧【本期主播】 shiyu：媒体人（小红书@冷水鱼/微博@-冷水鱼） 📢热可可听友群建立啦！欢迎扫码添加小助手加入群聊 🎐感谢【七西品牌】对本期节目的支持 点击链接领取专属福利，或去淘宝搜七西旗舰店跟客服报暗号“热可可”获取优惠券 📝【本期要点】 02:27 新闻是绝对客观的吗 04:39 同时在场的人们，看到的是同一个“事实”吗 09:36 与我一致的就是客观，与我相悖的就是主观 11:39 我们在乎的不是真相，而是站在哪个立场讲出真相 16:31 养两只猫都会偏心的我们，竭力表现中立 20:20 中立是对复杂性的耐受 24:51 启蒙运动的理性：为了实现自由，而不是施加限制 26:39 理性可以认识世界的全部吗 33:37 中国人的理性：情理与伦理 36:43 追求理中客，是追求沟通与理解的可能性 40:50 追求正确，还是追求善？ 41:58 不要让真理成为一种暴力 📚【提及书目及参考来源】 * 《纯粹理性批判》康德 * 《梁漱溟问答录》汪东林 * 《中国文化要义》梁漱溟 * 《论语》孔子 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 🎵 【本期音乐】 片头曲：Musical Offering, BWV 1079:Canon 1. a 2: Canon cancrizans - 巴赫 片尾曲：Human Universe - 角野隼斗 💤本期节目推荐的「七西趴靠自由枕」，可以适配各种姿势，让人自由躺着靠着趴着玩手机看书，适合喜欢葛优躺的手机党，适合孩子和老人，也对腰椎颈椎友好 搭配「七西重力眼罩」，可以加快入睡时间，眼罩内芯采用重力珠，通过微压刺激眼周穴位，帮助神经系统放松，但不会给眼球造成压力，给人满满安全感。 「七西枕头」采用科学分区设计，更适合颈椎生理曲线，不会睡醒肩颈酸痛，落枕，实现翻身自由，可以快速进入深睡眠状态；独特的分码设计可以根据人体的身高体重，头围肩宽选择适合自己的睡眠枕，平时睡不好，肩颈不好的朋友也欢迎了解。 有需要的听友们可以使用以下三种方式获得「专属福利」： 1、点击链接 2、复制口令到淘宝：87￥lAS8fOqxFav￥ CZ0001/ 3、去淘店搜【 7 C七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「热可可」领取比大促折扣还低的大额优惠 买几件就可以领几张券，任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折哦 ☕️【关于热可可】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“热可可”，在小红书、微博、微信公众号关注“热可可播客”，或在豆瓣上给热可可评分。也欢迎写信给我的邮箱[email protected]

背刺者，骑墙派，坏女人。 在JK·罗琳的一篇公开檄文后，艾玛·沃森被舆论下了这样的判词。人们热衷于讨论她们的动机和人品，却既不在意那个引发分歧的观点是什么，也不了解她们是怎样的人。 抛开对与错的结论，我想还原的是艾玛·沃森到底是谁，她想要的是什么。在童星的光环和压力下，她选择投靠书本和知识，习惯用观念引导行动，试图寻找“我是谁”的答案。她有极强的道德感，希望自己永远是一个好人；她也比任何人都清楚自己心中的阴暗面，认为最好的朋友就是自己杀人后会愿意帮忙处理尸体的人。但她不知道该如何与自己的阴暗相处。 艾玛·沃森其实很儒家，她渴望善与崇高，要求自己剔除自我的恶；她擅长自我批评，吾日三省吾身；她非常入世，有行动焦虑，必须迫切地做些什么，来修身齐家治国平天下。她甚至渴望殉道，崇拜甘地和马丁路德金，希望在牺牲和痛苦中获得她最终要的那个东西——关系，理解，爱。 但痛苦是光滑的。她宁愿忍受观念的痛苦，也不敢在粗糙的现实里面对真实冲突。她的现实经验太有限，以至于观念的高尚只显得虚伪，如同对儒家最普遍的批评是“伪善”。 我不认为艾玛·沃森是一个“坏人”，但她是一个被道德感困住的无知者，因而无比怯懦。正是这一点真正激怒了罗琳，因为一个懦弱的人却谈论勇敢，无知的人却谈论真诚，这比真正的邪恶更加值得警惕。 就像罗琳写的那样，真正的无知是意识不到自己的无知还自以为有知。渴望在矛盾分歧中保有爱却不去面对矛盾本身，不是善良，而是逃避。成为一个真正的好人不会带来任何好处，承认自己在某个瞬间的确伤害了他人，才是真正的勇敢。 🎧【本期主播】 shiyu：媒体人（小红书@冷水鱼/微博@-冷水鱼） 📢热可可听友群建立啦！欢迎扫码添加小助手加入群聊 📝【本期要点】 03:49 “赫敏·格兰杰”的十年：人人都说爱我，但我是谁？ 09:11 当书本和知识成为唯一可以依赖的东西 11:52 观念引导行动 15:42 一个女性主义者，一个有限的女性主义者 22:05 赫敏从自我生发行动，艾玛从行动认识自我 26:53 艾玛和现实世界脱节在哪里 29:22 过度的自我批评，只是满足一种道德良好的幻觉 34:01 一个缺乏真实的人，在观念的高尚中追求真实 39:21 朋友是可以在我杀人后帮我处理尸体的人 41:46 可以拒绝成功，但不能允许犯错 42:38 激怒罗琳的是All witches，还是那张纸条 45:39 重要的不是观点是什么，而是能否为观点负责 49:20 一个懦弱者谈论勇气，一个无知者谈论真诚 52:40 为什么艾玛·沃森其实很儒家 01:01:05 罗琳和艾玛的区别，是成年人和孩子的区别 01:03:18 人可以过一种完全正确的生活吗 📚【提及书目及参考来源】 * 《哈利·波特》系列 * 《珠光宝气》 * 《美女与野兽》 * 《壁花小姐》 * 《疯狂动物城》 * EMMA WATSON EXCLUSIVE: The TRUTH I Have Never Shared Before. Jay Shetty Podcast * Cover Story: Emma Watson, Rebel Belle. Vanity Fair * Emma Watson's New Day. Vogue * Emma Watson: ambassador with the magic touch. The Guardian * Emma Watson: in character, out of control. GQ * Emma Watson: feminist to the core or a carefully polished brand? The Guardian * J.K. Rowling Thinks Emma Watson Is “Ignorant of How Ignorant She Is" Vanity Fair * 《艾玛·沃森：被盛名逼到墙角，挣脱全球最大的IP》每日人物 * 《艾玛·沃森：赫敏之后，找自己》人物 ✂️【本期剪辑】 左右：爱吃辣，我们就是好朋友 🎵 【本期音乐】 片头曲：The Lakes - Taylor Swift 片尾曲：Heathens - AURORA ☕️【关于热可可】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“热可可”，在小红书、微博、微信公众号关注“热可可播客”，或在豆瓣上给热可可评分。也欢迎写信给我的邮箱[email protected]

刚从脱口秀的夏天打卡下班，互联网又被技能五子棋掀翻。我们抱怨喜剧综艺让人疲惫，又心甘情愿投入下一档节目的怀抱。我们需要笑声，需要快乐，但我们想从喜剧中获得的，是否只有快乐？ “好笑”是评价一个喜剧表演的最高标准吗？我想喜剧的内核不仅停留在好笑与否，更在于是否“真”——真实，真诚，真心，真相。 真是敢于自我暴露，坦承自己的古怪与脆弱；真是有勇气自我冒犯，直面那部分不愿看见或不能看见的自我。我们常常说脱口秀有关冒犯，而冒犯只是真的一种表现形式。所有创作都会面临真诚与讨好的两难。讨好自己简单，讨好观众也不难；冒犯观众有风险，冒犯自己才最难。 归根结底，冒犯不是为了伤害，而是为了理解，理解与我相同的人，与我不同的人，理解我们自己。观看一场喜剧时我们想要的是快乐，但快乐的背后是一种连接，一种动容，是自我的看见与被看见。 🎧【本期主播】 shiyu：媒体人 📢热可可听友群建立啦！欢迎扫码添加小助手加入群聊 📝【本期要点】 01:47 脱Ta喜单高开低走，技能五子棋为何出圈 04:10 喜单决赛：冒犯了，但完全没冒犯 09:45 当冒犯变成最高级的讨好 16:50 技能五子棋是张兴朝的古怪自我大赏 19:53 最自我的表达不必对观众解释 20:52 “真诚”是一种最大的谄媚 26:50 冒犯不是为了指出差异，而是为了缔结理解 31:00 幽默是人类情感的最大公约数 33:34 笑是一种对真的反应 35:03 好笑的对立面，不是不好笑 35:27 表达VS好笑是一个伪命题 38:19 创作最终比拼的是自我的质地 40:42 比起你为什么好笑，人们更关心你是谁 44:58 讪笑嘲谑是自私，而幽默是同情 📚【提及书目及参考来源】 * 《论幽默》林语堂 * 《论喜剧》乔治·梅瑞狄斯 * 《十日谈》薄伽丘 * 《一千零一夜》 * 《诙谐及其与无意识的关系》西格蒙德·弗洛伊德 * Fun in Games. Erving Goffman * 《脱口秀热潮：“冒犯”源于反思》三联生活周刊 * 《吐槽大会》 * 《脱口秀大会》 * 《脱口秀和Ta的朋友们》 * 《喜剧之王单口季》 * 《喜人奇妙夜》 * 《技能五子棋》 * 《大巴车上的奇怪邻座》 * 《父亲的葬礼》 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 🎵 【本期音乐】 片头曲：技能五子棋 - Yu/Ly 片尾曲：This Is Who I Am - Celeste 🎐感谢影石Insta360对本期节目的赞助支持 【关于影石】 影石Insta360成立于 2015 年，是全球知名智能影像品牌，全景运动影像开创者。连续六年在全景相机市场的占有率稳居世界第一，全球拥有数百万硬件用户。本着“帮助人们更好地记录和分享生活”的品牌使命，影石致力于为用户提供多场景的智能化音视频解决方案。 【关于Wave】 Wave 是一款AI全向麦克风，通过行业领先的音频质量搭配先进 AI 功能，颠覆你的体验。Wave 支持 48KHz 超清拾音采样率全向拾音，内置腾讯天籁音频算法，有效解决噪音问题。AI转写、总结功能让创作者不用再手动打稿，随时记录灵感，成为创作者的记忆胶囊。 Wave搭配4K高清会议摄像头Link 2，轻松构建「音画双优」的视频播客一体化解决方案。Wave 通过声源定位技术检测发言人方向，Link 2 自动识别发言人并精准切换，打破 “视频播客需复杂设备” 的壁垒，一键完成收音、拍摄全流程，让创作者专注内容表达，轻松产出影院级画质与录音棚级音质的作品。 ☕️【关于热可可】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“热可可”，在小红书、微博、微信公众号关注“热可可播客”，或在豆瓣上给热可可评分。也欢迎写信给我的邮箱[email protected]