21:00心理夜话

00:33 挪威电影《情感价值》，是一部非常具有精神分析特质的电影。 01:38 第一部分：从心理角度解读电影故事的发展 02:35 父亲与Nora的对话总是失败。 04:52 父女俩处于相互映照的镜像关系。他们都被困在某种无意识逃离的冲动中。 08:13 家族故事展开，原来父亲被困在母亲自杀的那个早晨。 15:14 父亲创作的剧本，成了一个与女儿彼此走进的安全空间。 16:54 创伤被可视化后，创伤就有了可以被阻断的可能。 18: 22 第二部分：在故事背后扰动着人物关系的无意识动力。 18:46 第一代：祖母，家族的原初创伤。制造沉重感。 19:37 第二代：父亲和母亲。用逃离和崩溃拒绝接受沉重感。 21:55 第三代：姐姐和妹妹。姐姐是沉重感的直接继承者，把真实自我塞进戏剧人物的面具里。妹妹以思索和接纳的方式去拒绝真正的卷入。 23:39 第四代：妹妹的儿子。他没有被沉重侵袭。 23:55 第二代邀请第三代参与，把创伤放置在了一个家族成员共同创作的电影中。创造了穿越创伤与阻断延续的可能。 26:10 第三部分：两个概念，从电影到我们自身的思考。 26:19 代际创伤的强迫性重复 27:03 人生脚本的主动改写 “人如果认识自己，就不必再逃向别处” 我是心理咨询师一只菌。我擅长处理的心理议题是自我探索、女性成长、原生家庭关系中的困扰。 如果你愿意信任我，可扫码添加好友，和我建立咨访关系。

00:28 《我，许可》：跟随许可这个成年女性的视角，体验我们生命中那些微小但深刻的波澜壮阔。 02:01 关于许可的成长，主要是通过两段关系来展现的。 02:07 许可与自己身体的关系。 02:33 许可与妈妈的母女关系。 03:32 典型“东亚妈妈”形象。 04:55 防御性独立： 05:28 假性独立成因与影响。 06:36 许可的假性独立与妈妈的关系。 08:30 成长的魔法时刻：看到自己的真实需求，走向成熟。 11:12 一个在孩子的愤怒和摧毁欲望中存活下来的妈妈，才能让孩子走向真正的独立。 12:23 我许愿电影可以提升的地方：走出自恋幻觉，回到真实、发展性的现实关系中。 13:30 下一阶段的成长：面对当下现实，如何哀悼父性的衰落，如何建立让我们的生活更舒适的新的关系秩序，如何与真实的父亲相处。 “人如果认识自己，就不必再逃向别处” 我是心理咨询师一只菌。我擅长处理的心理议题是自我探索、女性成长、原生家庭关系中的困扰。 如果你愿意信任我，可扫码添加好友，和我建立咨访关系。

00:29 春节假期，你与父母的相处怎么样呢？ 01:10 我们谈论原生家庭，是为了有一天不再被它扰动。 03:05 大多数人与父母的关系状态：靠近你，我痛苦，离开你，我更痛苦。 我爱你，却不想靠近你。你是危险的。 我恨你，却无法离开你。因为这唤起我被抛弃的恐惧。 08:05 为什么面对父母，我们会有“靠近你，我痛苦，离开你，我更痛苦”的心理状态呢？ 08:43 我们在早期养育关系中，经历摧毁后创造的过程。 11:49 如果养育者无法在被【摧毁】中存活，靠近痛苦、远离更痛苦的状态就出现。 15:14 如果养育者在【摧毁】中稳稳存活下来，婴儿就创造了一个可靠、可亲的“元客体”留存心中。 17:22 两个办法，让我们走出这种进退两难的心理困境。 17:40 看见父母真实的样子，从而接受真实的自己。 19:05 去安全稳定的关系中获得矫正性体验。 祝我们有勇气从原生家庭转身，去专注和经营自己的人生。 我是心理咨询师一只菌。 我擅长处理的心理议题是自我探索、女性成长、原生家庭关系中的困扰。 如果你愿意信任我，可扫码添加好友，和我建立咨访关系。

00:29 很多人在亲密关系中都曾经或正在有这样的困惑。 01:11 两个例子，体验亲密关系中隐秘却持久的情感暴力。 02:47 看懂情感暴力的攻击-奖赏、贬低-安慰机制是如何悄悄运作的。 05:00 有毒的关系外圈：贬低和攻击。 05:52 有毒的关系内圈：安慰和奖赏。 07:43 有毒的关系核心圈：你离不开我，因为我很需要你。 10:00 有毒关系中的幻觉：只要把对方踩下去，自己就可以往上攀爬。 11:20 美剧《大小谎言》生动展示有毒关系中受害者心理发展。 12:47 挣脱有毒的关系，两步自救。 14:50 希望你可以问一问自己：ta想用贬低和折磨留住我，那我想不想被ta留住呢？我想不想以自己的血肉填充ta匮乏的无底洞呢？ · 我是心理咨询师一只菌。 我擅长处理的心理议题是自我探索、女性成长、原生家庭关系中的困扰。 如果你愿意信任我，可扫码添加好友，和我建立咨访关系。