分离创伤，微小、难以觉察，对我们的影响却隐秘而持久

00:32 是心理咨询师，也是“资深病人”。
02:17 关于创伤与成长，两个问题请大家思考。
03:35 我有过一种感觉：害怕结束。它可能与分离创伤有关。
06:45 分离创伤的核心影响：它让我害怕结束，所以不敢开始。
09:19 这些感觉到底从何而来？
09:29原来我有一种执念：我不接受分离，我不承受分离背后的丧失。
10:16 原来我渴望有一个人来完全满足我、陪伴我。但我知道ta不存在。
11:04 现实影响：无法离开关系VS快速逃离关系
12:12 从拒绝分离到可以自然地接受分离，怎么做到呢？
13:20 安全稳定的咨询设置，对我帮助很大。
14:48 一个具有胜任力的咨询师，帮助我发展自主性。
15:40 勇敢且有行动力的我自己，对自己不再暴虐而苛刻。
17:13 关于心理成长的两种迷思的解答：
17:18 原来创伤很隐秘，却持续在影响我们方方面面的体验。
18:16 原来不必进行创伤溯源，也可以获得心理成长。
“人如果认识自己，就不必再逃向别处”
我是心理咨询师一只菌。我擅长处理的心理议题是自我探索、女性成长、原生家庭关系中的困扰。
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