越来越好getting better

以为是一次关于“J”人的方法论教学，没想到会是一场关于自我与人生的向内探索。 多个Title下的达人，在录制前我们才知道他竟然是个“P”人，着实打乱了我们的节奏。 在这份伪“J”背后，是他对生活掌控感的需要，与对安全感的渴求。 从严苛的秩序感，到那些自我对话的日夜，去体会自己对陪伴的渴望，去理解自己希望深刻被看见的“念”，到最终放开束缚去塑造去创造生活。 这种敏感也曾是一把双刃剑，长达两年的心理咨询，为了寻找一个更好的方式向内思考和接纳。 到如今，他逐步找到与自己和解的方式，形成2.0版本的达人。 这是一次有意思的对话，在文字与对话的冲突中，探究达人秩序人生背后对待事件对待情绪的处理方式。 愿我们每个人，都能坦然流淌在自己的河流中，又终有一天，可以汇入大海。 BGM：Comforting Sounds 推荐书籍：《佐藤可仕和的超级整理术》《卡片笔记写作法》 推荐软件：Flomo、Notion

两年前，我们聊了各自关于离婚的故事，妇女节当天上线，连续登上小宇宙的锋芒榜和新星榜。 如今，我们仍是三人，两年，一播客。 在这场成年人的友情中，我们共同输出了近30期的内容。 谢谢我们自己的表达，也谢谢所有听友的陪伴。 如今，我们更是进退自由的自己，是能欣赏彼此优点也能欣然接受夸赞的自己。 是面对一次次录制意外，不断完善SOP解决问题的自己。 发出这期节目前，后台收到了一位资深听友小姐姐的留言，看着她在异国他乡拿着去年越来越好的新年礼物，陪伴她经历了一件件人生大事。 如今这一切都将像那张冰箱贴一样，撕去覆膜，露出清晰、温暖的可爱模样，这对我们彼此来说何尝不是又一次滋养呢？ 原来，我们是用播客为这段岁月留下了声音的记忆。 *BMG：CASTLEBEAT《TI-83》 【送礼物啦！速来留言哟】

2025年的结算时刻，三个铲屎官度过了蛮好的一年。这一期，我们把今年遇到的各种美好，推荐给播客前的你们，也谢谢大家又陪伴我们走过了一年。 新的一年，我们也会构思更多角度的选题，寻找更有趣更具体的视角。 2026，祝我们继续，平安喜乐，越来越好。明年见，亲爱的大家。 01:40 PART1好吃 泉州面线糊|泉州姜母鸭|福州粉干、鱼丸|新疆西梅|Bobo做的饭|内蒙牛肉干| Ccafe咖啡糖 雪花酥|健康零食-食验室 11:10 PART2好用（实物或虚拟产品） 去留照片App|3D打印机|Notion|宠奈皮宠物静电除毛手套|友望除螨仪|友望吸尘器|图拉斯手机壳|富士XF70-300mm镜头|韶音耳机|汉王墨水屏|纳米搓脚板|Rosy Rosa厚粉扑 36:30 PART3好看（侧重“观赏与审美”、美景、展览、演出、空间等） 格陵兰岛冰川|珠海桂山岛|好运日记脱口秀|大成敦煌展|香港大东山|香港昂坪山|台山岛 43:45 PART4好玩（侧重“参与互动”、赛事、游戏、娱乐、体验等） 猫咪最好玩|HYROX比赛|BOBO的半马|景德镇|泉州|暖暖做手工|油画棒 56:00 PART5喜欢的书、剧、电影 书：《不生锈的人生》BY石井哲代 《在家与彼岸之间》BY侯小圣 《天生有罪》BY特雷弗.诺亚 剧：<都是她的错><白莲花度假村3><混沌少年时><东城梦魇><难以置信> 电影：<蓝色空间><南京照相馆> 82:44 PART6喜欢的人物和自媒体 阿娇柱子哥|阿华日记|Missya在澳洲|Fan事慢慢来|杨千万|鲁豫|赵朔与悟空|蕾儿乔什看世界|草推车|10%Radio 单集 《张春酷酷酷》——致敬每一位骄傲的工作家 《知行小酒馆》——2025年，我花的最幸福的一笔钱 BGM : Mount Kinabalu——颜放 以下渠道也可收听我们的节目： 小宇宙｜QQ音乐｜苹果播客 网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM 小红书：越来越好

关于《皮囊》和《草民》的故事筹备了很久，终于一场偶遇让这期节目诞下了。 我们聊了很多书里故事，那些细小的、坚韧的、苦难的，但最终都有它温暖的去处。 我们知道原来是可以跟神明撒娇的，讨价还价的，固执地讨一个说法的。 我们知道不要在不了解一件事的时候，轻易地评价一个人，成为谣言的帮凶。 我们知道那些站在悬崖等台风的人，不是谁，是失意时候的我们，你们和TA们。 然而，总会有一个人，每天笑盈盈地经过你的窗前，轻声问一句，“今天你过得好吗?” 每一种困难，都会有神灵可以和你分担、商量。 它可能是神明，是妈妈，是爱人，是宠物，是一段记忆，是生活中一块块叠起的压舱石。 祝我们平安健康，永远有精神链接，有根可寻，有家可回。 BGM：瓦依那/任素汐《大梦》 本期书籍：蔡崇达《皮囊》《草民》 推荐的播客：《来去泉州》(泉州老李/wanying)、《愿读服书》(一只萧包子) 【内容提要】 02:19 bobo在泉州东石镇偶遇蔡崇达的经历 《皮囊》《草民》里我们印象最深的人物 20:07 张美丽，一个美丽的“危险”女人一生被拒绝、污蔑的悲惨一生 27:19 天才文展，我们曾经都是那个努力改变命运的文展 31:32 蔡耀庭和许安康，《台风来了没/转学》，你不会是唯一一个站在悬崖边等台风的人 42:22 这个时代需要《草民》这本书 44:55 曹操，《曹操背观音去了》，每天走到每个人心头里问一句“你今天好吗？” 和神明有关的印象深刻的故事 47:56 《冲啊，猛虎》七个妈妈为了子女，去“质问”观音的故事 53:36 小时候对神明的“惧怕”，家庭拜拜的严格仪式 58:33 我们在泉州的拜拜体验 神明和母亲 01:08:31 《母亲的房子》是母亲为家庭建立的宣言，“人活着就是为了一口气”。以及bobo妈妈自建房子的往事 01:15:25 一生都在和神明和命运斗争的秋姨，一定会赢 01:19:31 母亲和神明的共同点：给予安全感和支撑，无条件希望你好的人 故乡和远方，人生的压舱石 01:22:37 故乡是落后的，在大城市是漂泊的 01:24:11 人得清楚什么是自己的压舱石 01:27:17 长大后和故乡的联系是什么，熟悉的人和还在发展还能回去的地方 01:36:16 每个年龄段都有需要面对的课题，我们需要的是乐观积极地面对，就像许安康的妻子那样 01:40:58 先顾好自己，才能和你牵挂的人互为压舱石 这里是《越来越好》的第二十七期节目。 祝正在收听的你，越来越好。 我是BOBO，我是暖暖，我是小烟 以下渠道也可收听我们的节目： 小宇宙|QQ音乐|苹果播客 网易云音乐|喜马拉雅|荔枝FM 小红书：越来越好