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一块心病

为抑郁症病人和抑郁症家属开设的播客,希望能陪伴你

王丫米、左婷婷 王丫米
1.33万 订阅 31 集 4周前
播客简介
王丫米和猪蹄蹄小盆友创立,以介绍心理健康为主的播客。
节目

对话李松蔚:请强迫自己跟人类交往

一块心病

这期节目源于王丫米、猪蹄蹄、李松蔚和张楚在上海的一次闲聊话题:AI能替代人类咨询师吗? 但聊着聊着,我们发现有更深的问题要探讨,面对如此汹涌的科技创新带来的“幸福感”,人类要警惕什么?我们期待大家不要无止境地沉溺于这种“幸福感”,回到真实的,哪怕是痛苦的人际关系中,甚至第一次在公开场合,听到了李松蔚老师真实的无力感,那真让人动容。 3:12:“我时刻在警惕AI的讨好” 8:12: AI陪伴的风险:像糖,摄入过多会生病 13:40:跟活人交往的痛苦,也是必需品 19:33:活人咨询师最后的阵地:真实 31:00:无菌的人际关系真的好吗 39:52:“快乐成瘾”比痛苦更值得警惕 47:17:AI更适合作为真实人际关系的辅助工具 49:47:多见面吧,朋友们 56:57:人孤独到极致,会变成行尸走肉 62:12:有些抑郁源于匮乏,未来的抑郁可能源于过度满足 李松蔚:临床心理学博士,现为家庭心理咨询师。知乎心理学领域高赞答主,得到App《心理学通识》《跟李松蔚学心理咨询》主理人,著有《心理学讲义》《5%的改变》等书。 专业任职:中国心理学会注册心理师,中国心理卫生协会婚姻家庭心理健康促进专业委员会委员,中德儿童与青少年家庭治疗连续培训项目中方教师。 王丫米:她是一个“资深的”抑郁症患者,2002年第一次发病,这些年来,她吃过不少种药,也尝试过不同的治疗方法,现在是一个和抑郁症和平共处的病人。因为她之前从事科普工作,自己查阅了很多资料,也和脑神经科学家、精神科医生、心理学家聊过很多,所以积累了很多关于抑郁症方方面面的经验。她希望能够和大家分享这些。 猪蹄蹄:她曾经是微博的“KOL”,是王丫米的好朋友,一直见证着王丫米的治疗和痊愈之路,她不是抑郁症方面的专家,但她肯定是“理解抑郁症”“爱护抑郁症”的优秀亲友代表。 “一块心病”是鸟群计划组织的官方播客。 鸟群计划是由猪蹄蹄,王丫米,身中一刀等一些朋友共同创立的公益项目。专注于支持抑郁症患者及家庭,旨在帮助他们度过这段艰难的时光。除了提供治疗经验和见解分享,传播抑郁症的基本知识,也会建立社群,提供线下活动。鸟群计划遵循主流医学界对抑郁症的共识。倡导病友们寻求专业的帮助,我们也会不断引入专家来进行答疑。 如果想加入一块心病的听友群,请加王丫米微信:wangyami002,注明“小宇宙”,她会邀请你入群,但目前我们只接受病友入群。加好友之后,请您简单介绍一下自己的情况,入群之后,有时间看看群的公告。

68分钟
6k+
3个月前

对话熊太行:停止自省,学会攻击,相信医生

一块心病

这期节目很荣幸请到了我们的朋友熊太行老师。 他是个极擅长洞察和处理人际关系的专家,大家都认为熊老师是个活得通透想得明白的人,但他也同时是个在持续服药的抑郁症患者。病得最重的时候,他30度的天也要穿着厚外套,且有自杀念头。 今天,熊老师跟我们掏心掏肺地聊了一下他患病和治疗的经历和感受。 2:27:自认为很了解抑郁症,直到轮到自己生病 8:28 :30度的天,我必须穿厚外套 15:43:停止自省,学会攻击 25:48:很多反常的行为,都可能是精神疾病的症状 31:18:这确实是一个压力过载的时代 39:27:把抑郁症当成糖尿病去管理 46:12:放过自己吧,丫米! 52:22:当你抑郁了,可以试着写下来 熊太行:前媒体人,作家,人际关系研究者。在得到app有课程《关系攻略》《关系攻略2》《职场关系》。 王丫米:她是一个“资深的”抑郁症患者,2002年第一次发病,这些年来,她吃过不少种药,也尝试过不同的治疗方法,现在是一个和抑郁症和平共处的病人。因为她之前从事科普工作,自己查阅了很多资料,也和脑神经科学家、精神科医生、心理学家聊过很多,所以积累了很多关于抑郁症方方面面的经验。她希望能够和大家分享这些。 猪蹄蹄:她曾经是微博的“KOL”,是王丫米的好朋友,一直见证着王丫米的治疗和痊愈之路,她不是抑郁症方面的专家,但她肯定是“理解抑郁症”“爱护抑郁症”的优秀亲友代表。 “一块心病”是鸟群计划组织的官方播客。 鸟群计划是由李小呼噜,王丫米,身中一刀等一些朋友共同创立的公益项目。专注于支持抑郁症患者及家庭,旨在帮助他们度过这段艰难的时光。除了提供治疗经验和见解分享,传播抑郁症的基本知识,也会建立社群,提供线下活动。鸟群计划遵循主流医学界对抑郁症的共识。倡导病友们寻求专业的帮助,我们也会不断引入专家来进行答疑。 如果想加入一块心病的听友群,请加王丫米微信:wangyami002,注明“小宇宙”,她会邀请你入群,但目前我们只接受病友入群。加好友之后,请您简单介绍一下自己的情况,入群之后,有时间看看群的公告。

56分钟
2k+
4个月前
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