｜本期书目｜ 《人体简史》比尔·布莱森 《人间烟火》赵冬梅 ｜本期剧透｜ 01:45 对死亡的恐惧是与生俱来的 02:45 象征不死的符号往往出现在棺材与陵墓中 06:00 你愿意牺牲快乐来换取可能的长寿吗？ 08:23 父母是你与死神之间的最后一道墙 11:20 端粒：你身体内的死亡进度条 12:23 衰老是进化出来的一种生命现象 13:58 一个普通人离去后被遗忘的速度可能超过你的想象 16:06 那些英雄人物的至暗时刻 20:45 理论上每年我们都会过一次自己的祭日，只不过死之前没人知道它会在哪一天 22:58 我控制不住我脑子里的可怕想法啊！ 26:38 不是你想吃零食，是你肠道里的微生物想吃！ 30:18 成全自己vs成全别人的期待，两者产生矛盾时应该如何选择？ 38:31 为什么近几十年来，年轻一辈与父母之间的冲突越来越加剧？ ｜本期音乐｜ 片头：巴赫G大调第一提琴组曲 插曲：中岛美嘉 - 曾经我也想过一了百了；削除 - Dead 片尾：SecSound - 有灯也有人 ｜本期主播｜ 河森堡（@河森堡） Ronan（@是Ronan） ｜制作团队｜ logo设计：阿不思 封面设计：阿不思（@麻雀致作） 后期制作：Ronan ｜关注我们｜ 微博@河森堡 @河森堡爱读书 微信公众号@河森堡爱读书 微信视频号@河森堡爱读书 B站@讲解员河森堡

* “最后一位民国小说家” * “我们对朱西甯的了解，迟到了四五十年。” ｜本期书目｜ * 《铁浆》朱西甯 ｜本期剧透｜ 01:45 朱西甯是谁？ 05:35 铁浆的故事（部分剧透） 13:14 铁浆原文中的精彩描写 16:17 朱西甯与白先勇文字的共同特点：极度克制 18:09 清末北京城“斗狠”的江湖故事 21:02 朱西甯的生平经历 26:31 朱西甯对人性的拿捏 31:58 宏大叙事与微观视角的不同 34:28 （题外话）河南暴雨：中华文明本就起源于一场对洪水的抗争，可以说，从历史的源头开始，这片土地上的人们就被这种灾难面前舍身忘死守望相助的精神照耀。 ｜本期音乐｜ * 片头：好汉歌（唢呐）- 浑元Rysn * 插曲：五虎封将 - 黎允文 * 片尾：巴赫G大调第一提琴组曲 ｜本期主播｜ * 河森堡（@河森堡） * Ronan（@是Ronan） ｜制作团队｜ * logo设计：阿不思 * 封面设计：阿不思（@麻雀致作） * 后期制作：Ronan ｜关注我们｜ * 微博@河森堡 @河森堡爱读书 * 微信公众号@河森堡爱读书 * 微信视频号@河森堡爱读书 * B站@讲解员河森堡

本期播客探讨的话题来自河森堡参加的一档辩论节目《差不多得了》，对这个问题，团队同事以及阅读群内的各位同志有着不同的见解，所以我们在一次直播中再次进行了相关讨论。 正如节目最后所说，本次“辩论”的目的不是为了争出胜负，而是为了在探讨中解决疑惑、达成一致、共同找到方向。 如果您有不同的看法，欢迎在评论区给我们留言。 ｜本期剧透｜ 03:15 何为“年轻人”？ 05:45 “社会期待”存在吗？公序良序是社会期待吗？大部分人认可的价值观是社会期待吗？ 09:51 父母期待与个人期待产生矛盾时，应该怎么办？ 15:54 身边某几个人的期待，能代表社会期待吗？ 24:55 社会期待和个人期待并非不可协调 30:18 个人价值观尚未成型，却被迫要做”人生选择”时，应该怎么办？ 36:30 “应该爱谁”这个问题别人没法指指点点，那么“应该从事哪一领域工作”这个问题，也应该听从自己内心 38:52 你的“热爱”是否能成为”理想工作“？一个简单判断方法：能否用低于平均水平的努力换取高于平均水平的回报 41:51 生活不是一场辩论，探讨不是为了分出胜负，而是为了达成一致 ｜本期音乐｜ 片头/片尾：巴赫G大调第一提琴组曲 ｜本期主播｜ 河森堡（@河森堡） Ronan（@是Ronan） ｜制作团队｜ logo设计：阿不思（@麻雀致作） 封面设计：阿不思（@麻雀致作） 后期制作：Ronan ｜关注我们｜ 微博@河森堡 微博@河森堡爱读书 微信公众号@河森堡爱读书 微信视频号@河森堡爱读书 B站@讲解员河森堡

｜本期剧透｜ 01:27 《这里是中国》为何被称为国民级典藏地理科普书 03:27 第一部是关于祖国山河，第二部则是新中国重塑山河的过程 06:10 三北防护林工程：时间跨度从1978年到21世纪中叶，但它对我们日常生活的影响已经开始逐渐浮现 08:16 基础建设工程之所以重要，是因为它们可以连接、重组、平衡资源，是为了让国家成为一个整体 09:30 格局要大！北京市民摇不到车牌号，这是为了保护北京空气而做出的牺牲啊！ 14:16 基建狂魔厉害到什么程度？可可西里无人区都可以刷短视频、扫二维码付款 17:36 在中国这片土地上，出事儿了是有人管的 18:28 芝加哥和底特律有多不安全？“前方左转为枪击案多发地区，请注意安全” 24:25 中国的第一条铁路：全场1550米，太监用黄绸子拉着列车前进 25:17 高铁建成之前，很多人一辈子都走不了这么远 27:42 河森堡讲故事环节：上世纪90年代初，北京机场附近竟然有外国男女光着身子走在大街上？ 36:55 北京是美食荒漠吗？自信点，把“吗”去掉 ｜本期书目｜ 《这里是中国》 《这里是中国2》 ｜本期音乐｜ 片头/片尾：巴赫G大调第一提琴组曲 配乐：我和我的祖国 - 王菲；天路 - 韩红 ｜本期主播｜ 河森堡（@河森堡） Ronan（@是Ronan） ｜制作团队｜ logo设计：阿不思（@麻雀致作） 封面设计：阿不思（@麻雀致作） 封面原图：《这里是中国2》内页，摄影@文林 后期制作：Ronan ｜关注我们｜ 微博@河森堡 微博@河森堡爱读书 微信公众号@河森堡爱读书 微信视频号@河森堡爱读书 B站@讲解员河森堡