本期嘉宾： 小葵：体验派！身心总有一个在路上。有个记录破圈和跨文化视角的播客@葵见世界Podcast。每个人都有不同的花期🌻，致力于对外汉语教育工作的兼职老师！ Estrella🌟：总是想打开各种感官去感受世界，期待着与不一样的人产生共鸣。有个精神栖息地@葵见世界Podcast，汉语教学者、跨文化交流者、长期主义者。 🎙️ 单集简介 (Episode Intro) 本期节目是一场关于“阅读”与“行走”的碰撞。我邀请到了《葵见世界》的两位主播，一起聊聊那些藏在书本里的世界，以及那些只有脚踏实地后才能读懂的文字。 为什么有人宁愿花 120 万字读完《基督山伯爵》也不愿出门？为什么说“矫枉过正”是回归平衡的必经之路？从金庸武侠里的历史真相，到欧洲职场里“礼貌的冷漠”，我们探讨的不仅是获取信息的方式，更是如何在输入中发现世界，在输出中寻回自我。无论你是“书斋派”还是“行动派”，这一期都将为你提供一个理解世界的全新坐标系。 ⏳ 时间轴 (Timeline/Chapters) 02:12 嘉宾介绍： 欢迎《窥见世界》的主播小葵与Estrella，聊聊“输出倒逼输入”的播客初衷。 04:50 同行致敬： 聊聊播客界的“楷模”门童老师，以及关于天赋与努力的坦然接受。 08:38 原生家庭的馈赠： 被四倍大书架包围的童年，阅读是如何成为一种习惯的？ 11:43 金庸断代史： 从 1220 年的小龙女聊起，还原真实的丘处机与尹志平。 17:56 锋芒议题： 琼瑶与“先生”称呼引发的争议，为何“矫枉过正”在女性主义中是必要的？ 20:19 阅读的护城河： 为什么要把书拆开了和生活聊？（从林黛玉入贾府看职场新人准则）。 22:36 极致性价比： 用两杯咖啡的钱，享受一个作家一年甚至一辈子的心血。 25:30 双子座的动力源： 那个同时读中美两个本科的朋友，以及“装逼”作为第一生产力的真实。 28:49 懒人的旅行： A 选项阅读 vs B 选项出发，想象力如何在广阔世界中映射？ 34:58 文本的奇妙联动： 从汉娜·阿伦特到萨特与加缪，在书里与书里的人物重逢。 39:27 Lonely Planet 的启示： 攻略鼻祖的诞生，竟然源于一场“没钱了”的环球旅行。 40:47 核心哲学： 只有说出来的才是你的——在输出中找到自己，在输入中找到世界。 46:09 海外视角： 欧洲职场中“礼貌的冷漠”，以及书本与现实之间信息的流动速度。 48:26 历史的滤镜： 谁是叙事者？那些写给帝王后代的“家书”与大众的识字率。 ✨ 核心亮点/金句 (Highlights) * 关于平衡： “没有矫枉过正这个过程，其实你是很难回到最中间平衡的状态的。就像开车，如果你一直在撞右边的马路牙子，只告诉你‘回正’是没用的，你得往左掰，直到撞到另一边，你才知道路有多宽。” * 关于价值： “买一本书，你买到的是一个作家甚至一个团队一年的工作量。你只要花两杯咖啡的价钱，就能‘雇佣’他们为你服务。” * 关于动力： “咱们真实一点说，培养情操太远，‘装逼’的成就感才是持续做一件事最直接的动力。” * 关于成长： “在输出当中去找到自己，在输入的当中找到世界。” * 关于局限： “书的内容会增加你的想象力，但也会受限于你自己的想象力。如果你没见过真正的世界，你的想象仅限于你的空间。” 📚 提及资源/延伸阅读 (References) * 人物： 项飙 ：社会学家，提及他如何将学术引入日常生活。 门童：播客《严肃喧哗》主播。 汉娜·阿伦特 (Hannah Arendt)：德裔政治思想家，提及她的移民经历与友谊。 萨特 (Sartre) & 加缪 (Camus)：存在主义哲学家，提及他们的交恶往事。 让·热内 (Jean Genet)：法国剧作家，提及他曾是小偷的背景。 * 书籍： 《红楼梦》- 曹雪芹 《基督山伯爵》- 大仲马 《神雕侠侣》《射雕英雄传》- 金庸 《明朝那些事儿》- 当年明月 《遥远的救世主》（电视剧《天道》原著） 《时间旅行者的妻子》- 奥德丽·尼芬格 《存在主义咖啡馆》- 莎拉·贝克韦尔 《何处是我朋友的家》- 提及其中关于友谊的故事。 《First They Killed My Father》- 关于红色高棉时期的回忆录。 《台北小吃札记》- 舒国志 《当我们旅行》(When We Travel) - Lonely Planet 创始人自传。 * 专有名词： 费曼学习法：通过教别人的方式来学习。

本期嘉宾：播客 夜夜页页 的制作人X，北京电影学院导演系毕业，听了一段时间播客之后就毅然决然的辞职全职投入制作播客的“疯子”，无限爱书的“疯子^2"。 本期介绍：年关将至，与其说我们是在盘点书单，不如说是在复盘过去一年的生命痕迹。本期节目，Max 再次邀约《夜夜页页》制作人老薛，放下“知识点”的包袱，进行一场最赤诚的闲谈。 从上野千鹤子的《厌女》到李敖的禁忌之恋，从多雷的宏大版画到帕慕克笔下的细密画余晖。我们探讨为什么“读完”是一个伪命题，解析社会化表演背后的“同盟门票”，并深度拆解匡灵秀作品中的权力与翻译。 这不是一堂严肃的文学课，而是一次关于阅读、偏见与时间的“赛博复盘”。 时间轴 (Timeline/Chapters)： 01:06 年度策划：为什么要在辞旧迎新这个节点做一次“随意”的复盘？ 03:47 阅读观：为什么说“读完”是一个伪命题？关于通读与重温的界定。 12:05 《厌女》与如履薄冰：为什么内容创作者对性别话题保持忌惮？ 18:08 同盟的门票：深度解析厌女症背后的男性群体社会化表演。 24:01 权力的欲望：为什么某些男性热衷于“劝良家下海，劝娼妓从良”？ 27:29 李敖的《上山上山爱》：褪去情色外衣后的政治隐喻与文人揶揄。 35:01 隐身的天才：震撼神魂的多雷画册，以及天才对时间的匮乏感。 40:34 《我的名字叫红》与《纯真博物馆》：在细密画的落幕中感受执念。 46:35 时间的护城河：为什么说通过时间积累的优势最难被超越？ 54:30 匡灵秀专题：从《巴别塔》到《地狱考》，探讨翻译背后的权力与暴力。 1:04:40 门罗的阴影：当伟大的创作者陷入道德争议，我们该如何看待其作品？ 1:12:00 韩江与《素食者》：诺贝尔奖后的审视，关于女性觉醒的暴力与纯粹。 1:22:45 书籍的形态：从 Folio Society 到日本文库本，书籍作为器物的魅力。 1:48:00 年度快速推荐：那些没来得及做成节目，但值得一读的遗珠清单。 没问题，这部分内容也为你转换完成了。除了文字繁简转换，我也针对译名（如奥尔罕·帕慕克、弗吉尼亚·伍尔夫等）按照简体中文环境的习惯进行了微调。 核心亮点/金句 (Highlights)： * 关于时间的优势：“如果你发现你的护城河是通过时间积累的，这件事大概率别人想超越你就会非常难，因为他最起码要用同样的时间才能填平它。” * 关于好书的利斧：“好书应该像卡夫卡说的那样，是砍开我们内心坚冰的利斧。它能让你理解过去不理解的观念。” * 关于社会化表演：“很多残忍是不自知的，有时候为了融入一个群体，我们会参与一场社会化的表演，甚至意识不到自己在欺负弱者。” * 关于创作者的局限：“时间对天才来说永远是不够用的。在生命终结的那一刻，你依然没有达成未尽的目标，但你一直在趋向那里，这就是很棒的状态。” * 关于艺术与道德：“我们是否要因为创作者个人的道德瑕疵而全盘否定其作品？这是一个在门罗和韩江的讨论中无法回避的终极困境。” 📚 重点讨论书目 * 《厌女》 —— [日] 上野千鹤子 * 《地狱考》(Hell Bent) —— 匡灵秀 (R.F. Kuang) * 《上山上山爱》 —— 李敖 * 《隐身的天才：多雷画传》 —— 古斯塔夫·多雷 (Gustave Doré) * 《我的名字叫红》 —— [土耳其] 奥尔罕·帕慕克 * 《纯真博物馆》 —— [土耳其] 奥尔罕·帕慕克 📖 延伸阅读与提及资源 文学与社科书籍： * 《神曲》（地狱篇） —— 但丁 * 《世上为什么要有图书馆》 —— 杨素秋 * 《一间自己的房间》、《到灯塔去》、《海浪》 —— 弗吉尼亚·伍尔夫 (Virginia Woolf) * 《素食者》 —— 韩江 * 《你以为你是谁》 —— 艾丽丝·门罗 * 《借山而居》 —— 张二东 * 《三言二拍》 —— (中国古典文学) * 《北京法源寺》 —— 李敖 * 《圣经》（多雷插图本） —— 古斯塔夫·多雷 * 《巨人传》 —— 拉伯雷（多雷插图版） * 《拉封丹寓言》、《老水手行》、《国王的叙事诗》、《堂吉诃德》、《一千零一夜》 —— (均为多雷曾配画或计划配画的作品) * 《了不起的盖茨比》 —— 菲茨杰拉德 * 《论现代兴奋剂》 —— 巴尔扎克 * 《胡萝卜须》 —— 勒纳尔 * 《爱的多重奏》 —— 阿兰·巴迪欧 * 《心理学史导读》 * 《唯有书籍和博尔赫斯在一起》 * 《病房请勿讲笑话》 * 《民国疏影》、《民国老杂志》 * 《故纸复生》 * 《给作家定个价》 🎬 影视资源 * 电影《无双》 —— 关于“伪钞画师”技艺与细密画、多雷版画线条感的类比。

本期嘉宾：Anny老师，中央美术学院研究生，某届高考央美专业状元，作品公众号： 🎙️ 单集简介 这是《开卷FM》全新系列“金庸断代史”的第一期。主播 Max 邀请了老朋友——艺术史背景的 Anny 老师，试图用“断代史+女性视角”的双重显微镜，重新审视《神雕侠侣》。 故事的开篇并非那个鲜衣怒马的少年杨过，而是始于南宋理宗嘉熙元年（1237年）。这一年，蒙古长子西征正如火如荼，而江南陆家庄却因为一段上一辈的“孽缘”面临灭顶之灾。 为什么说武三通是金庸笔下最“猥琐”的深情男？“赤练仙子”李莫愁的历史原型竟然是唐代女道士鱼玄机？郭靖送杨过上全真教，究竟是“好心办坏事”还是“直男的炫技”？ 当我们剥离童年滤镜，重读这本“情书”，会发现里面每个人不仅精神状态堪忧，更深陷在历史与礼教的巨大夹缝中。 🎧 shownotes： 02:02 系列缘起：为什么要聊“金庸断代史”？以及 Anny 老师是如何被“骗”来讲这个系列的。 07:38 开篇文本细读：词牌《越女采莲》中的谐音梗与悲剧隐喻（离愁=李莫愁）。 10:21 人物批判·武三通：一个对养女产生非分之想的“疯子”，为何说他是全书最令人不适的角色？ 16:42 人物解析·李莫愁：从《射雕》小透明到《神雕》大魔头，古墓十年的前史。历史原型考据：唐代女诗人鱼玄机与元代道姑。“问世间情为何物”的原版其实是“直教生死相许”（没有“人”字）。 27:33 历史坐标系：1237年（南宋嘉熙元年），杨过13岁，小龙女17岁。真实历史侧写：郭靖的原型名将孟珙与“黄州之战”。蒙古视角：窝阔台汗时期的“长子西征”（拔都率军横扫欧亚）。 49:56 桃花岛岁月：杨过与郭芙初期的权力结构与“姐弟恋”张力的萌芽。为什么黄蓉不教杨过武功？（原生家庭的偏见与保护）。 01:00:28 全真教风云：郭靖的“直男炫技”，为了送孩子上学，把学校保安队（天罡北斗阵）给打了。全真教内部职场学：为什么赵志敬作为“业务骨干”却心胸狭隘。 01:05:21 古墓派前史：林朝英与王重阳的相爱相杀与“活死人墓”的真实历史功能（其实是粮仓）。全真七子考据：历史上真实的丘处机、马钰与孙不二（原本竟是夫妻）。 01:17:46 冷知识：为什么尹志平后来被改名为甄志丙？（道教协会的抗议与真实历史上的高道尹志平）。 💬 核心讨论 关于“渣男”与“疯子” 武三通把对养女的欲望包装成疯癫，既没解决遗憾，也没面对欲望。相比之下，李莫愁虽然是反派，但她的爱恨更坦荡。 关于杨过的“原罪”与魅力 杨过就像《红与黑》里的于连，出身贫寒、天资聪颖、敏感又反骨。这种带有原罪的少年闯入上层社会（桃花岛/全真教），天然带有戏剧张力。 历史与小说的互文、Max 提到一个有趣的巧合：小龙女出生的那一年（1220年），刚好是历史上长春真人丘处机远赴大漠，对成吉思汗“一言止杀”的那一年。 关于郭靖的教育方式 郭靖为了让杨过受正统教育送他上全真教，就像为了让孩子出人头地送去清华北大，结果因为自己还要在校门口耍个威风（破阵），直接导致孩子在这个学校混不下去了。 📚 提及资源与延伸阅读 (References) 书籍/文学 原著：《神雕侠侣》、《射雕英雄传》 - 金庸 词作：《摸鱼儿·雁丘词》（问世间情为何物） - 元好问 词作：《蝶恋花·越女采莲秋水畔》 - 欧阳修（金庸引用） 对比阅读： 《红与黑》 《基督山伯爵》 理论提及：《第二性》（波伏娃） 历史人物/事件 南宋/金/元：孟珙（黄州之战）、耶律楚材、长子西征（拔都、速不台） 全真教：王重阳（王喆），全真七子（马钰、丘处机、谭处端、刘处悬、王处一、郝大通、孙不二），尹志平（清和真人） 文学原型：鱼玄机（唐代女诗人，名句“易得无价宝，难得有情郎”） 🎙️ 制作人手记 这一期“金庸断代史”，它没有停留在武侠打斗的层面，而是把人物还原到了 1237 年那个具体的历史切片中。 当我们意识到杨过被霸凌、小龙女比武招亲的同时，世界的另一端蒙古铁骑正在横扫俄罗斯草原，这种时空交错感让江湖变得格外厚重。同时，Anny 老师对金庸笔下“行好事结构”（为了大义不得不娶二房/不得不脱衣练功）的吐槽，也精准地击中了现代读者重读经典时的微妙不适感。 下一期，我们将继续深入古墓，聊聊杨过与小龙女的养成系爱情。

本期嘉宾： Kitty：「随便聊聊（with Kitty）」播客主理人。声音自带疗愈音效，热爱读书📚热爱生活，连续记录📝600天美好时光日志的射手座♐️期待用每一次的真诚对谈，陪你完成一场轻松的心灵散步。 📝 本期简介 这是 2026 年的第一期节目，Max 邀请到了播客《随便聊聊 with Kitty》的主播 Kitty，来了一场关于“阅读焦虑”的坦诚局。 你是否有过这样的困扰：想看书却静不下心，拿起书不到五分钟就开始刷手机？或者觉得读不完一本书就有负罪感？本期节目我们不聊晦涩的文学理论，而是聊聊阅读的“场域”——为什么在高铁和飞机上反而看得进书？为什么有人觉得看纸质书的人特别帅？ 我们发现，阅读其实分两种流派：一种是 Max 这样的一年 50 本的“精钻型”，一种是 Kitty 这样看五页能联想到八个电影的“发散型”。听完这期节目，或许你会释怀：读书不是为了完成 KPI，无论是为了求知还是为了逃避现实，只要打开书，就是对自己最好的款待。 ⏱️ shownotes： 02:16 2026 开篇：我们不聊具体的书，聊聊“读不进去”这件事。为什么现代人普遍存在阅读焦虑？ 05:47 阅读场域大赏：环境如何影响阅读状态？为什么飞机、高铁和嘈杂的咖啡馆反而是读书圣地？ 10:40 童年阅读回忆杀：Max 在图书馆读凡尔纳，Kitty 家里只有看不懂的《古文观止》，聊聊我们是如何爱上或害怕阅读的。 22:12 播客事故现场：嘉宾为了聊《基督山伯爵》，结果只读了“等待和希望”这句金句，探讨阅读的功利性与随性。 36:02 人生态度：“宁在直中取，不向曲中求”。做播客和做人一样，不强求结果，只享受专注的当下。 46:43 迷之审美：在地铁上看纸质书的人，真的自带电影滤镜吗？讨论阅读背后的社交货币与个人魅力。 56:18 两种阅读人格：Max 的“逻辑闭环型”追求知识体系，Kitty 的“超级发散型”享受联想，哪种才是正确的阅读姿势？ 01:11:40 父亲的教育方式：解释“米饭是碳水化合物”的硬核爸爸 vs 只讲数学题的严厉爸爸，原生家庭如何重塑我们的认知。 01:28:12 商业与故事：从《坏血》的骗局聊起，为什么说人类文明和商业变现，本质上都是在讲一个能引起共鸣的好故事。 01:34:17 给“阅读困难症”的建议：如果读不下去，不要有压力，直接换一本。把书当成随身携带的避难所，找回阅读的纯粹快乐。 📚 提到的相关链接/名词/书籍 提及的书籍： * 《坏血 (Bad Blood)》 - 约翰·卡雷鲁 * 《基督山伯爵》 - 大仲马 * 《古文观止》 * 《十万个为什么》 * 《神秘岛》三部曲（《格兰特船长的儿女》、《海底两万里》、《神秘岛》） - 儒勒·凡尔纳 * 《福尔摩斯探案集》（提到《血字的研究》、《巴斯克维尔的猎犬》） * 《红楼梦》 * 《封神演义》 * 《西游记》 * 《了凡四训》 * 《能断金刚》 * 《阅读是一座随身携带的避难所》 - 毛姆 * 《第二次握手》 提及的人物/播客/其他： * 播客推荐： 《自习室》、《随便聊聊 with Kitty》 * 尤瓦尔·赫拉利（提及《人类简史》或《未来简史》） * 韩寒 & 新概念作文大赛 * 相声推荐： 《我是爸爸》（牛群、冯巩）