Rain314

203项圈炸弹案

我曾经被劝过“你要爱自己”， 我也被评价过“你看起来很爱自己”， 我更是经常被问起“我应该如何爱自己呢？”。我们在社交平台上频繁地看到以“爱自己”为关键词的文案， 由此衍生出了一系列金句和口号。口号诞生后， 又有了一套“爱自己”行为模板， 它要求我们细心呵护自己的每一寸肌肤， 使其精致漂亮； 它要求我们必须热爱运动， 运动后记得拍照打卡； 它要求我们喜欢阅读学习， 看书时记得拍照发朋友圈并配文“九月的目标是更爱自己一点”。 我开始感到不适，这就像是原本自然和寻常的生活逻辑已经脱离了它的根基，摇摇欲坠地浮在天台表面。天台上种着漂亮的花草，人们看到了天台的花草，也只看到了那天台的花草。但我更希望，看到那美丽天台以下的部分。我更在意，支撑这明艳绚丽的地基是否足够牢固。 【时间线】 02:45 分享我最近生活里的三件小事 16:24 口号式“爱自己” 19:25 模板式“爱自己” 21:08 包装版“爱自己” 30:07 “爱自己”等于爱自己的瑕疵吗 32:07 “爱自己”等于相信自己是最好的吗 36:51 坦诚但不加以批判地了解自己 38:35 接纳自己的情绪 44:13 主动建立边界并对此保持敏感 48:21 管理自己的注意力 51:08 接受一个人生活的常态 【主播】 Erica：微博@Ericaliga，知名美食但不只是美食博主。 【感谢】 本期音频剪辑：饼干（微博@我爱的姐一定发财） 本期封面手绘：涂涂（微博@阿兔爱涂涂） 【背景音乐】 我花钱做的原创音乐！搜不到的！不用问了！ 【官方微博】 @嘎里嘎气Gagaland 【收听方式】 本节目已同步更新于 苹果播客、Spotify、Google Podcast、小宇宙播客App、喜马拉雅、汽水儿、蜻蜓fm、爱发电、网易云音乐 等平台。 补充：苹果播客国内区因托管平台不稳定，可能无法搜到。

「微信」或者「微博」搜索关注［早安英文］，查看更多有趣实用的中英双语节目。 笔记： mogul n. 大亨，有权势的人，显要人物 everybody knows him, he is the Hollywood mogul . 大家都认识他，他是好莱坞的大亨。 But the era of the global mogul is over. 但全球性的传媒大亨时代已经终结。 dominant adj. 支配的，统治的 domineering adj. 跋扈的，专横的，盛气凌人的 Since the establishment of the first studios, a century ago, there have been few movie executives as dominant, or as domineering, as Harvey Weinstein. 自从第一家电影公司在一个世纪前成立以来，很少有电影公司高管像哈维·韦恩斯坦那样霸道专横。 keen adj. 敏锐的，敏捷的 He has a keen eye for promising scripts, directors, and actors. 他对好的剧本、导演和演员有着敏锐的眼光。 My friend has a keen eye for (= is good at noticing) a bargain 我的朋友最会发现便宜货。 获取节目完整音频、笔记和片尾的歌曲名，请关注威信公众号「早安英文」，回复「加油」即可。更多有意思的英语干货等着你！

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各位听众老爷们，大家好！今儿北京下雪了，咱们给大家烤个脆皮唐僧无花肉，解解馋？沉浸于封神世界无法自拔的方佳翮老师终于想起西游记还有一些坑没填完，于是节目一开始便两指下跪，要告诉大家一个惊天大秘密---唐僧肉只是各路神仙下界的障眼法，真正的大宝贝可不是脆皮三藏？！顺便再次给出承诺，各位老爷点的菜我们都会一一上齐的，黄眉老主、压龙大仙、白素贞都有都有！ 本期节目脑洞着实比较大，方老师一出手就是王炸——先给出了两个不同版本的西游记最难关卡的TOP5排名，评判标准是修行过程及法力魔法值。对于老听众来讲，这是期末划重点，查漏补缺的好机会。新听众朋友也能迅速入门，判断一下自己对西游是否有兴趣。 接着相征抛出了一个困惑他许久的问题，既然条条大路通长生不老，为何各位妖精都如此惦记性价比较低、真实性有待考证的唐僧肉？方老师从“吃唐僧肉长生不老”这个说法来自哪里到如何成为自然规律本身，捎带脚的打通了「四大名著」之间的壁垒，原来书是要这样读的啊。 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 主播 / 相征 嘉宾 / 方佳翮 封面设计 / 划水怪 音频后期 / Soda 音频上传 / Observer songlist： Nicky Buckingham-Holy Ghost! @ 01:12:29 大内密谈的各种帐号都是“大内密谈” 欢迎加入 欢迎互动：）

“我要像野人一样狂奔” “我觉得我们会成为一家万亿美金的公司，全球都会有我们的员工。如果未来能够登上火星的话，在火星可能也会有我们办公室。” ....... 是不是听完热血沸腾？这就是 95 后创业者的野心和生命力，他们正在揭掉被赋予的诸多标签，逐渐成长为主流。 本期节目请来了两位 95 后创业者，Authing 的创始人，谢扬和许子强。谢扬，13 岁开始自学编程的“天才少年”，每天可以编程 14 个小时，做过 100 多款软件。子强，像许多伟大的创业者，大学肄业；做餐饮的时候顺便做了很多管理系统，意外发觉自己的兴趣所在。他们两位“技术迷”都对科技与人文的结合有着浓厚兴趣，通过看彼此知乎上的文章，成为网友并且奔现，与另一位合伙人宇航一起创办了 Authing。 年轻创业者该如何获得大企业客户的信任？企业服务领域为什么年轻人有巨大优势？怎样才能让每一位员工都理解公司的使命愿景？两位创始人又是如何用价值而非金钱激发他们的员工的？一起听听本期年轻管理者们的声音。 本期节目飞书妙记逐字稿 【主播】 Zara ，飞书产品经理 【嘉宾】 谢扬 ，Authing CEO 许子强 ，Authing CMO 【主要话题】 [04:40] 创业，因为“我想像野人一样狂奔” [06:26] 创业要提防做“性感”的事情 [07:46] “人文”与“科技”理念对 Authing 的影响 [10:37] 初创公司获取大企业客户信任的方法 [17:11] 如何吸引和管理资历更深的员工？ [25:04] 勤提问以激发员工创新能力 [28:21] 怎么让每一位员工都理解公司的使命愿景？ [31:53] “200人以下的公司不要讲管理” [33:04] 金钱关系最廉价，要用价值留住员工 [35:28] SaaS 行业的价值就是提供“最佳实践” 【Staff】 监制 ^ Rose、Mark 后期 ^ 陈太太、迪卡普里鑫、Junno 文字编辑 ^ Beibei、Onevoice 运营 ^ Yao 【相关阅读】 偶因论 ：偶因论是笛卡尔学派的主要观点之一。偶因论与平行论（parallelism ）有关，笛卡尔派认为心智和身体是互相分离，彼此是平行的。每当心智的思考与身体的动作碰巧同时发生时，表面上看似在相互作用，但实际上是由上帝控制的，是上帝在我们心目中造成这种观念的偶然的原因。 “偶因一着错，便为人上人” 出自《红楼梦·第二回》 《驱动力》 ：这本书是趋势专家、畅销书作者丹尼尔·平克的著作。在书中，作者详细阐释了在奖励与惩罚都已失效的当下，如何焕发人们的热情，是对当前传统有关人类积极性理论的颠覆之作。 【关于我们】 飞书（www.feishu.cn ）是字节跳动旗下的一站式企业协作平台，整合即时沟通、日历、视频会议、云文档、云盘、OKR、开放平台等功能于一体。 飞书 OKR （okr.feishu.cn）是飞书上的一款目标管理工具， 帮助组织聚焦目标，实现战略落地。我们也有来自字节跳动的实践专家 ，手把手帮你的组织落地 OKR。 公众号/微博：飞书 本节目由@声动活泼制作播出 【加入听友群】 如果你喜欢这档节目并想和我们深度交流、结识其他志同道合的朋友，欢迎加入我们的听友群。请添加小助手“feishuokr”，并备注你的姓名和公司，小助手会拉你进群。

大家好，今天是大年初一，我们在这里给大家拜年啦！ 今年是特别的一年，因为疫情原因，很多年轻人都选择了就地过年，过年不能够跟家人团聚，缺少了回家过年那种仪式感和年味儿。 今天我们邀请到了我的博导，文化人类学张乐天教授，我们会聊一聊那些年轻人不曾听过的过年仪式，一起穿越回过去的五六十年，从过年仪式到衣食住行看看过去的年和现在的年有什么相同和不同？怎么才能在拜年走亲戚的时候不尴尬，以及过年对于我们当今的年轻人来说，到底意味着什么？ 我是复旦大学社会学系的沈奕斐。这是一档我跟我先生主持的夫妻谈话型播客。我们会从社会学和法学的角度探讨与亲密关系、婚姻家庭、社会性别相关的热点事件，也会穿插些我们的日常夫妻聊天^_^ 欢迎各位听众收听这期的播客。 【内容提要】 05：28 我们并不是第一代就地过年的人 12：56 80年代年轻人过年最期待的事竟然是闹洞房 20：41 童年的过年回忆 25：24 困扰着一代又一代人的拜年仪式 36：43 为什么亲戚们总爱攀比？ 40：37 功成名就才敢回家过年 49：29 对于年轻人来说过年到底意味着什么？ 【One More Thing】 我最近跟新世相光之来处出品了一门《社会学爱情思维课》，从社会学的角度看待这个时代的爱情新问题，也包括新的性别关系给爱情带来的影响和相应的解决方法。 99元60节视频课，购买后可以无限回看。欢迎你搜索公众号“光之来处”去购买。 如果你需要咨询跟亲密关系相关的问题，也可以在“光之来处”公众号回复“知识星球”或者“咨询”，我会来回答你的困惑。 出品：光之来处 策划：高艺哲 剪辑：王敏澄 设计：王雪银