藏金阁

Hello 大家好，欢迎收听「藏金阁」，我是 Jess。 我最近用到一个很惊喜的工具，叫 Seede.ai ，上一期节目的封面图就是用它做的。但它不仅仅只能“画图”，它还能直接帮你生成活动海报、PPT、宣传册，甚至试卷排版等等。 它和市面上很多生成式工具不太一样，像即梦或者很多基于Nano Banana 模型的产品是基于像素去“生成一张图”，但 Seede.ai 它更像是在理解结构、组织版式，生成代码、然后把视觉真正渲染出来。 这也让我产生了好奇，AI 到底是如何一步步进化出审美能力的、未来设计师真的会被取代吗？什么样的能力反而会变得更重要？今天请来了 Seede.ai 的创始人龙翊，我们会一起来聊聊 AI 时代里，设计的边界、机会和终局。 🟦本期嘉宾 龙翊：Seede.ai创始人，GitHub 万星开发者、曾任美团餐饮SaaS前端架构负责人（掘金早期核心成员之一）、曾任 Dora AI技术负责人。 🟦本期摘要 00:48 嘉宾介绍 01:08 Seede.ai 是怎么诞生的？为什么叫seede.ai? 03:50 Seede 和很多传统的图片生成工具不一样，怎么向普通用户解释它的不同？ 05:05 页面集成 GPT-5.4、Claude 4.6等大模型可供选择，用户如何选择？ 09:06 从试卷、菜单、 PPT到流程图，这些场景背后的底层能力是共通的吗？ 10:17 Seede产品的核心壁垒 11:51 如何训练 AI 让他们去理解什么是“好审美”？ 12:36 做加法容易，做减法难，如何判断一个功能该不该做的？ 16:00 目前10万用户，从0-1怎么获客？ 17:25 Seede用户画像，有没有哪些令团队意想不到的惊喜客群 20:51 收费和定价逻辑 24:48 海外版 Veeso和国内版Seede的差异点 27:48 如果 Adobe 或 Canva 下场做同样的事，Seede 的“护城河”还在吗？ 29:00 未来基础的设计岗位会被 Seede 取代吗？ 32:52 AI 时代的版权归属 34:28 回看早期的休学选择，当初是怎么考虑的？ 39:54 创业至今，觉得做对的和做错的方向 41:26 Seede前期花了很多时间打磨产品，具体打磨的是什么？ 43:11 团队每天工作内容和节奏 49:44 竞品/大家到底在比拼什么？ 51:58 未来不懂设计的人也能做出 80 分的作品，会不会让视觉世界越来越平庸？ 54:23 未来的设计师如果不想被淘汰，要提升什么技能？ 59:23 Seede 十年后的终极形态以及今年的增长预期 01:01:51 平时用什么AI工具？ 01:03:42 你觉得AI还有什么机会呢？ 网页：https://seede.ai/create 🎵本期音乐 starlight-寻找心灵的宁静 🎙关于主播 Jess：毕业于澳洲新南威尔士大学UNSW，金融本硕，尝试过不少小生意，之前在消费VC搬砖，朋友圈链接超5K名创业者，MBTI常年在INFJ/ENFJ/ENFP 中来回切换（近期是ENFP），对世界充满好奇心☺️。即刻：lucky jess 🟦关于播客 《藏金阁》是一档专注于商业和个人成长的对谈类播客。 在这里，我们将探索多元化的主题，包括普通人如何在发展兴趣的副业中实现财富增长、与创始人和行业领袖的商业对谈，以及自我觉醒探索。 节目将邀请各行各业的朋友，分享他们的成功经验与独特见解，希望在这些真诚的对话中，能带给你一些有价值的启发～ 🫶点击上方【订阅】不错过我们的更新喔！ 🔗也欢迎大家加入我们听友群，后面会定期举办线下活动！请备注小宇宙

Hello 大家好，欢迎收听「藏金阁」，我是 Jess。 回想2025 年春节，大家还在热衷于用 Deep Seek 算命，转眼到了 2026 年春节，身边的朋友们已经开始在用 Open Claw给自己写代码、跑自动化脚本，甚至开始预测市场套利了。另外，大家也已经从早期的那种兴奋和惊喜，变成了“生怕错过一个时代”的集体恐慌。 坦白说，这波AI的快速发展，让我本人也是有点焦虑。因为我现在用 AI 的场景，基本还停留在跟 GPT 和 Gemini 闲聊的阶段，但放眼望去，身边已经有人把 AI 当成了24小时待命，不眠不休的员工，开始给自己赚钱了。 所以今天，我特意请来了「屠龙之术」的主播，也是AI行业的资深投资人庄明浩老师，来帮我们这些普通人拆解一下：当AI走进生活，我们该怎么入局呢？ 🟦本期嘉宾 庄老师：播客「屠龙之术」主播，AI行业投资人 🟦本期摘要 00:48 嘉宾介绍 01:00 Open Claw为什么这么火？它到底特殊在哪 05:30 庄老师用Open Claw做了哪些任务 11:46 最近很魔幻的看到小红书上很多人提供 “open claw上门安装”服务，但这事儿其实有一定危险？你不知道那些人有没有给你植入木马 13:33 AI社交：Elys使用初体验 16:50 目前不少人尝试用Open Claw套利，未来或许会出现专门针对 Agent 的“安保公司”或者“保险业务”？ 22:17 Jess使用体验：灵动的Gemini、毒舌的GPT、“舔狗”般的Claude？大家的AI都是这样被训练的吗？ 23:54 提问的艺术：Prompt决定了AI的上限 27:00 AI影片生成工具Seedance2.0：即梦初体验 28:57 60秒搬空ChatGPT： Claude的“记忆迁移”功能为何引发OpenAI退订潮？ 31:24 国内“AI六小龙”的差异化 36:45 AGI什么时候实现 37:54 中美AI的差异主要在哪 42:55 AI的瓶颈：算力/数据/算法 47:00 这波AI创业者和互联网创业者的区别 49:08 现在AI还能投什么？ 50:50 怎么看“所有行业都值得用 AI 重做一遍” 57:16 2026年普通人想押注AI，还能做什么？ 01:00:48 Open Claw 目前市面上所有的教程，本质上只是完成了一次从 A 到 B 的“理想路径演示”，却忽略了实操中那 90% 的灰度地带和兼容性鸿沟 01:02:00 如果未来 Token 成本逐步下降，人和人的差异在哪 01:06:06 在 AI 几乎能胜任所有“标准化任务”的明天，他们最应该投资自己哪方面的能力？（建议大家去看AlphaGo的纪录片） 🎵本期音乐 starlight-寻找心灵的宁静 😝本期封面图：seede.ai生成 🎙关于主播 Jess：毕业于澳洲新南威尔士大学UNSW，金融本硕，尝试过不少小生意，之前在消费VC搬砖，朋友圈链接超5K名创业者，MBTI常年在infj/enfj/enfp 中来回切换（近期是enfp），对世界充满好奇心☺️。即刻：lucky jess 🟦关于播客 《藏金阁》是一档专注于商业和个人成长的对谈类播客。 在这里，我们将探索多元化的主题，包括普通人如何在发展兴趣的副业中实现财富增长、与创始人和行业领袖的商业对谈，以及自我觉醒探索。 节目将会邀请各行各业的朋友，分享他们的成功经验与独特见解，希望你可以在这个节目中有所启发～ 🫶点击上方【订阅】不错过我们的更新喔！ 🔗也欢迎大家加入我们听友群，后面会定期举办线下活动！请备注小宇宙

Hello 大家好，欢迎收听「藏金阁」，我是 Jess。 今天是“个人成长觉醒”系列的第四期。这一期，我非常荣幸邀请到了成庆老师。成庆老师大家都不陌生，他是上海大学的副教授，是知名畅销书作家，更是很多人心中那位温暖的佛学思想传播者。 坦白说，在佛学领域我完全是个“门外汉”。去年才在看理想 App 听了老师的《人生解忧：佛学入门四十讲》但这小小的触碰，已经在悄悄改变我的生活。让我对自己、 对世界的看法有了新的视角，也教我如何在情绪、关系、焦虑与执着中，慢慢练习“安住自己”。 这期节目没有深奥的佛学专业术语，我带着当下年轻人和创业者们面临的现实困惑，也带着我自己一些“很随机”的好奇，和老师展开了一场很放松、自的对话。 你可能会在音频里听到烧水声、寺庙打板声和远处的钟鸣，这些不被降噪处理的杂音，是当下的一部分，也是生命里最真实的样子。 成庆老师在节目里反复提到：生命不应被单一的社会价值绑架，人生的意义在于当下的专注与体验，而非对结果的执着。“中道”的智慧，是在内在的安定与外在的追求之间，找到一种更平衡的活法，希望本期内容能带给你一些启发。 🟦本期嘉宾 成庆：上海大学历史系副教授，主要研究中国近代佛教思想史及明清禅宗史。著有《人生解忧：佛学入门四十讲》，看理想 APP 音频节目《人生解忧：佛学入门 40 讲》主讲人。 🟦本期摘要 Part 1：从轨道到旷野：成老师的“出走”与“觉醒” 01:07 成庆老师最早是理工科出身，曾任电信工程师、金融媒体编辑，后进入大学任教；研究方向也从中国近代政治思想史，逐渐转向佛学研究。这样一条跨度极大的路径背后，究竟经历了哪些关键的时刻与“因缘”？ 15:07 学佛的起点 Part 2：现代年轻人的焦虑，又该如何安放 21:00 松绑思维里的“元信念”： 面对“人不进则退”等根深蒂固的元信念，佛学有什么具体的法门？ 31:33 当我们谈论“生命的意义”时，佛法怎么看？ * 我们每个人，都是宇宙因缘际会下产生的一颗水泡。⽔泡⼤⼀点、⼩⼀点，本质并无不同。每颗⽔泡都有价值。但是我们⾮要认为那个⽔泡颜⾊多⼀点，认为它更珍贵⼀点。这只是人类为自己编织的一场幻觉。 40:16 在一线城市高昂的生活成本面前，年轻人如何在现实压力中安住自己？ 43:06 年轻人怎么找到自己的“热爱” 53:53 既然佛法说万事皆会“成住坏空”，我们的全力以赴还有意义吗？ Part 3：“随机”的好奇心：六道轮回、外星人，与改写命运的“按钮” 56:14 应该如何理解“六道轮回”的存在？ 01:00:32 在中元节、冬至等节点，人们为过世的亲人烧纸钱、参加寺庙超度法会。佛教如何理解这些行为？人“死后是否去了另一个空间”？他们真的能“收到”吗？ 01:05:52 性格决定命运，而性格又是业力的延续，为何佛法并非宿命论？改变命运的“按钮”究竟藏在哪里？ 01:08:38 从电影《宇宙探索编辑部》聊起：外星人，也属于“众生”吗？ Part 4：工作与创业：在竞争现实中，安定这颗心 01:12:27 “狼性文化”与佛学所说的“不执着”是否背离？ 01:16:22 如何区分真正的“精进”与被焦虑裹挟的内卷与瞎忙？ 01:17:22 面对恶意竞争时升起的嗔恨心，如何在“慈悲”与“生存”之间找到平衡？ 01:23:52 怎么把“活在当下”转化为高压决策中的清晰判断力，而不只是心理安慰？ 01:31:31 在团队管理中，“无分别心”意味着什么？ 01:37:34 商业风口中的“缘起法”：机会更多来自主动创造，还是耐心等待？ 01:40:21 若在灰色地带起家，后来选择行善，这笔“因缘账”该如何理解？ 01:41:36 傲慢往往紧随成功而来，这实际上是一种认知偏差 * 我们常常误把“因缘”当“能力”：许多人在事业成功后“我执”会迅速膨胀，认为成功完全是个人能力的体现，而忽视了时代造就的因缘 01:44:28 创业“失败”后，如何接纳这种残酷 Part 5：终章：红尘处处是道场 01:48:27 修行是回到没有强烈“分别心”的状态，没有分别心，就不会有那么多的烦恼和执着 01:52:21 “人生就是来体验的”这是自我安慰，还是一种更深层的真实？ 01:59:27 红尘处处是道场：每一次烦恼与痛苦，都是练习“降伏其心”的最佳时刻 02:01:34 成庆⽼师现在还有烦恼吗？ 02:03:43 嘉宾寄语：给听众的一句话 🎵本期音乐 starlight-寻找心灵的宁静 看理想app：人生解忧佛学入门40讲 🎙关于主播 Jess：毕业于澳洲新南威尔士大学UNSW，金融本硕，尝试过不少小生意，之前在消费VC搬砖，朋友圈链接超5K名创业者，MBTI常年在infj/enfj/enfp 中来回切换（近期是enfp），对世界充满好奇心☺️。即刻：lucky jess 🟦关于播客 《藏金阁》是一档专注于商业和个人成长的对谈类播客。 在这里，我们将探索多元化的主题，包括普通人如何在发展兴趣的副业中实现财富增长、与创始人和行业领袖的商业对谈，以及自我觉醒探索。 节目将会邀请各行各业的朋友，分享他们的成功经验与独特见解，希望你可以在这个节目中有所启发～ 🫶点击上方【订阅】不错过我们的更新喔！ 🔗也欢迎大家加入我们听友群，后面会定期举办线下活动！请备注小宇宙

Hello大家好，欢迎收听「藏金阁」 今天是「藏金阁」“个人成长觉醒”系列的第三期，本期嘉宾邀请到上海市精神卫生中心的吕医生，吕医生长期专注于失眠障碍和情感障碍的临床诊疗，今天，我们想来认真的聊一聊抑郁这个话题。 之所以想做这期节目，是因为我无意间看到了一组数据， 令我非常震惊： 我国目前大约有 9500万抑郁症患者，这意味着每14个人中，就有1位正在或者曾经经历过抑郁，每年大约有28万人自杀离世，其中40%与抑郁相关，女性的患病率是男性的两倍，而每五位产妇中，就有一位会经历产后抑郁。 这些数字都在提醒我们，抑郁症不是一个遥远的概念，而是与我们每一个人都息息相关生命议题。 今天我们会一聊聊：抑郁症如何发生、如何确诊、如何科学治疗。 同时，我们也会把视角放回到个体本身，探讨在长期的情绪困扰之下，如何重建自我主体性，重新看见那个“本自具足”的内在力量。 希望今天的内容能对你有所帮助和启发。 🟦本期嘉宾 吕洞宾医生：上海交通大学硕士，上海市精神卫生中心主治医生，研究方向包括失眠障碍、情感障碍等。 🟦本期摘要 Part 1：现状—我们离抑郁有多远？ 01:15 嘉宾介绍 01:30 成为“600号”的医生：精神科在中国的稀缺与考核 03:00 抑郁症的患病率正在逐年上升，还是我们更敢于看医生了？ 04:15 社交媒体下：为什么大家开始公开谈论心理困境？ 05:00 现在病耻感还普遍吗？ 05:58 不同群体中（男性和女性、城市和非城市）抑郁症的比例？ Part 2：临床真相—诊断、标准与认知的误区 07:42 抑郁症的诊断标准是什么？抑郁情绪和抑郁症之间的界限在哪里？ 09:47 自测表陷阱： 主观填写会导致偏差？哪些病症容易混淆诊断？ 12:42 被忽视的群体：中老年人因为孤独、缺乏陪伴而抑郁 15:25 儿童与青少年： 如何在不破坏家庭信任的前提下，干预早期情绪障碍？ 17:35 拒绝简单归因： 面对生理、创伤、压力的复杂交织，该如何理解成因？ 19:50 Jess今年一度陷入存在主义危机，找不到意义的人更容易抑郁吗？ 21:42 倾听者的自保：如何陪伴抑郁患者而不被情绪黑洞吞噬？ 25:22 陪伴禁忌： 为什么千万不要否定对方的情绪？ 29:15 达到什么程度才能被诊断为重度抑郁？ 30:36 抑郁症的躯体化反应有哪些常见表现，容易被忽略的抑郁“躯体化表现” 31:51 吕医生遇到过最令意想不到的“抑郁源头” 34:19 主体性强的人，天然带有抗抑郁免疫力？ 36:53 Jess之前做过基因检测，基因显示“对幸福的感知力很强”，基因在抑郁形成中影响有多大？ 38:10 回溯童年： 早期经历塑造了我们的抗压底层逻辑 40:56 无菌环境论： 从未经历过挫折的孩子，成年后是否更容易被压垮？ 44:23 解析弗洛伊德：“抑郁，是想杀死某人而不能，于是杀掉自己。” 45:45 完美主义的代价：对自己要求太高，本质上是一种自我攻击。 46:22 抑郁发作时，大脑经历了哪些了变化？是不可逆的吗？ Part 3：自救—在废墟中找回内在力量 51:16 目前专业心理咨询费用比较高昂，如何看待与AI对话作为替代或补充方案？ 53:12 哪些微小但有效的日常改变能改善症状？ 54:28 “圣多纳释放法”在医学视角下真的有效吗？ 56:06 守护新手妈妈：20% 产后抑郁高发率下的预防与自救。 57:27 关于抑郁症的常见迷思 Part 4：结语—本自具足 1:01:03弘一法师在临终前说的一句话 “悲欣交集”，悲是因为“众生皆苦”，欣是因为“本自具足”，心理学视角的“悲欣交集”：如何找回被遮蔽的内在力量？ 1:05:15给正在经历抑郁、或陪伴抑郁者的听众三条最现实的建议 🎙关于主播 Jess：毕业于澳洲新南威尔士大学UNSW，金融本硕，尝试过不少小生意，之前在消费VC搬砖，朋友圈链接超5K名创业者，MBTI常年在infj/enfj/enfp 中来回切换（近期是enfp），对世界充满好奇心☺️。即刻：lucky jess 🟦关于播客 《藏金阁》是一档专注于商业和个人成长的对谈类播客。 在这里，我们将探索多元化的主题，包括普通人如何在发展兴趣的副业中实现财富增长、与创始人和行业领袖的商业对谈，以及自我觉醒探索。 节目将会邀请各行各业的朋友，分享他们的成功经验与独特见解，希望你可以在这个节目中有所启发～ 🫶点击上方【订阅】不错过我们的更新喔！ 🔗也欢迎大家加入我们听友群，后面会定期举办线下活动！请备注小宇宙