快请进家里聊聊

关于衰老的讨论，早已悄悄进入每一个家庭。根据国家统计局最新人口数据，2025年末我国60岁及以上老年人口已达32338万人，占全国总人口的23%，其中65岁及以上人口22365万人。这意味着，每5个中国人里，就有超过1位是老年人。而伴随着上世纪六七十年代婴儿潮一代集中步入老年，未来十年，我国老年人口还将持续增长。 与此同时，“9073”养老格局仍然是当下中国家庭最真实的写照——约90%的老人选择居家养老，7%依托社区支持，仅有3%左右进入机构养老。他们是否会在夜里起身时摸黑跌倒？厨灶的高度是否合适？湿滑的地板会不会成为某次意外的开始？被忽略的生活细节，正在随着衰老被重新放大。居家适老化设计，正在成为越来越多家庭必须面对的现实课题。 本期节目，我们邀请到了深耕康养设计领域多年的管轶群老师，从真实案例与长期观察出发，聊了聊当代中国家庭正在面对的养老现实。节目中，我们谈到认知症老人为何在陌生空间中失去安全感，也谈到为什么有些老人宁愿留在老房子里，也不愿搬进条件更好的养老社区；聊到“抱团养老”背后对于孤独的恐惧，也聊到那些看似微小、却真实影响生活的适老化细节。 对于老年人而言，“家”的意义远不止于安全与功能，适老化设计并非将家变成“养老空间”，而是在熟悉的记忆里让人能够体面且安心地慢慢老去。 🎙️「本期家庭成员」 梨点：常年与父母相伴的点点（小红书@Lydia梨点） 哈咯哈力：与父母各自安好的90后代表（小红书@哈咯哈力） 松松漾：上有老下有小的实用能手（小红书@松松漾Yang.S） 👸「本期客人」 管轶群：GN栖城设计合伙人、建筑师，深耕康养设计领域多年 🎙️「聊了些啥」 00:03:47 避免他者眼光，康养设计是为所有人设计 00:05:20 什么是衰老的感受？ 00:07:34 健身房练得最狠的其实是——？ 00:09:14 所谓的养老需求，莫过于“生命”“爱情”“自由” 00:11:41 居家vs康养社区，适老化设计区别在哪里？ 00:17:20 老年社区是所有建筑类型中与人生活最紧密的 00:18:43 居家养老、拎包入住、抱团养老……市面上的养老形态有哪些？ 00:23:18 老年人是未来强劲的消费主动力 00:27:11 生理+心理，如何理解适老化设计？ 00:32:30 记忆的深渊中，哪里找得到家？ 00:40:04 人生福报九个字——活得久、老得慢、死得快 00:41:16 认知症老人关照设计：小组团、家庭化 00:47:00 在陌生的环境中找寻家的归属感 00:49:10 功能主导的适老化产品如何融入家居环境？ 00:53:33 适老化设计，帮助社交和健康同步实现 00:57:28 色彩&材料，私人定制的居家适老化改造 01:01:24 有利也有弊，适老化产品怎么挑？ 01:12:09 这一代年轻人，开始重新理解“养老”这件事。 01:15:52 大家庭结构坍塌后，如何达到幸福晚年居住生活？ 01:19:54 和衰老和解后，愈发多样的生活方式 01:32:51 延长寿命的同时，尽可能延长健康 01:36:31 包罗万象的适老化设计学问~ ✂️「后勤支持」 节目统筹：Amanda 文字整理：Jorie 外联：Windy 场地设备、剪辑：播客公社 📌「重要家事」 欢迎加入快请进家里聊聊的大家庭，有以下方式可以与我们互动： 添加小助手微信：kqjjlll，加入听友群 小红书@快请进家里聊聊 微博@家里聊聊 邮箱：[email protected]

也许每个人与绿植的相遇，都带着一点偶然。有的人是在搬进新家后，买来第一盆植物填补空间；有的人是在情绪低落的时候，被一片绿叶的安抚情绪；也有人，是从一株小小的多肉开始，慢慢走进一个更庞大的植物世界。在繁忙的都市生活里，我们总在追赶节奏，却常常忽略家最需要的松弛感与生命力，绿植的进入，正是连接空间与情绪、让家变得有温度的最佳媒介。 本期节目我们邀请到了TLA 景观设计的两位专业家人 —— 露露与少鹏，一同走进居家绿植的治愈世界。从新手不翻车的选品原则、不同户型与朝向的空间搭配，到光照、通风、浇水、施肥的实战干货……我们把接地气、可落地、好上手的居家绿植经验全盘分享。除此之外，也贴心关照了大家关心的现实问题：装修如何提前预留水电与微喷系统？楼梯下、泳池边该怎么搭配植物？网购绿植如何避坑？不管你是养啥枯啥的“红手指”，还是想升级家居美感的绿植爱好者，都能在这期内容里找到适合自己家的绿意方案。 无论是拥有大别墅的庭院，还是出租屋的小小窗台，都能放下一盆属于自己的绿植，带给生活源源不断的治愈力。愿家人们都能在忙碌的生活里为自己种下一片绿意，让日子慢慢发芽生长~ 🎙️「本期家庭成员」 梨点：成活率不高但养殖经验丰富的“红手指”人士（小红书@Lydia梨点） 哈咯哈力：修炼已久的绿植养殖能手（小红书@哈咯哈力） 👸「本期客人」 露露、少鹏：因植物结缘，共同经营TLA景观设计，注重创新与国际设计理念的结合。充分挖掘花园景观里每一处空间的价值，完美协调建筑风格及空间特征与现代人的生活方式。 🎙️「聊了些啥」 00:05:20家居绿植和室外园林是相对独立的两个部分 00:07:10 家里再忙，也要用植物找回生活感 00:07:46 新手养植物，选品比努力更重要 00:10:09 如何打造家中的私藏小花园 00:14:24 通风是家里养好绿植的第一关键 00:20:13 装修提前留水电，绿植养护超省心 00:22:02 没有天生养不好植物的人，只有不合适的环境 00:24:36 室内植物多关注本地驯化期 00:27:00 新手入门首选：龟背竹、春雨、蔓绿绒 00:28:23 接受植物卷边黄叶的自然代谢 00:34:47 套盆更适合家庭植物养护 00:35:14 换盆后别立刻施肥，容易烧根 00:37:06 泳池边空间选对植物，适配家里特殊环境 00:39:09 网购绿植避坑：别贪便宜 00:43:21 贵价造型植物，线下挑更适配家里风格 00:47:04 家庭养殖小工具——量杯的妙用 00:48:53 正确浇水，让家里绿植长期健康生长 00:52:37 薄肥勤施，居家养护更省心 00:59:56 巴西木、多肉、富贵竹……懒人友好的“打工植物” 01:03:51 植物界也有歧视链？ 01:08:31 自然风景观，告别单一家居风格 01:12:27 蝴蝶兰对普通人来说，基本是一次性年销花 01:19:23 多盆植物抱团形成的生长小气候~ 01:21:07 释放过多二氧化碳？卧室放绿植完全ok 01:25:03 定制化绿植方案，让家更贴合你的喜好 01:32:30 想要四季有绿？朝北院子这样搭 01:36:14 养绿植先建立自信，选对植物少翻车 👀「私藏小花园」 回家钻进植物园，大口呼吸｜串个小门儿 ✂️「后勤支持」 节目统筹：Amanda 文字整理：Jorie 场地设备、剪辑：播客公社 📌「重要家事」 欢迎加入快请进家里聊聊的大家庭，有以下方式可以与我们互动： 添加小助手微信：kqjjlll，加入听友群 小红书@快请进家里聊聊 微博@家里聊聊 邮箱：[email protected]

从几十元的盲盒到上千元的模型塑像，手办、模玩已不算是小众圈层的专属，越来越多的年轻人正在用这些独特的藏品填满自己的精神角落。当人们开始把手办、模型和各类收藏带回家，这些原本非必要的物件，正在悄然改变我们对居住空间的理解。以往被随手安放在角落的小物件，逐渐拥有了明确的位置、专属的展示方式，甚至成为空间设计的一部分。 从“家”的视角出发，当收藏进入生活空间，它就不再只是占据物理面积的存在，动线、布局、氛围……对于家居结构的参与也反过来影响着居住者的生活方式与日常情绪。在收藏者看来，模玩藏品不仅仅是商品，而是一段具体的记忆或情绪的承载体；而在设计师与整理师的视角中，这些物品则构成了一种独特的空间语言——既需要被妥善收纳，也渴望被看见与表达。于是，“收纳”不再只是隐藏与整理，而逐渐演变为一种带有策展意味的行为：如何摆放、分组、讲述关系，讲述这个家的故事。 与此同时，现实问题也始终存在。空间有限、家庭成员的变化、结构承重与日常打理，这些都在不断挑战收藏与生活之间的平衡。当入手的藏品越来越多，家是否仍允许热爱占据一席之地？如果你正打算入坑模玩收藏，或已经悄悄搭建了一方属于自己的角落，欢迎收听本期节目，和我们聊聊你家的精神小世界~ 🎙️「本期家庭成员」 梨点：涉猎新领域的好奇视角（小红书@Lydia梨点） 👸「本期客人」 Bruce：理性克制的收藏玩家，从童年兴趣一路进阶到精细模型世界 Gino：重度电影收藏者，把模型当作记忆的载体与情感的延伸，用一整个家承载影像与故事。 冬月：室内设计师，让收藏不只是摆放，而是真正参与到家的设计逻辑之中。 Dandi：整理收纳师，把收纳升级为一种带有策展意味的生活方式。 🎙️「聊了些啥」 00:05:2390㎡ vs 238㎡：收藏空间占多少？ 00:07:03 租房时期，除了卫生间全是模型 00:08:10 买模型＝买一段记忆 00:11:08 模玩也有“理财属性”？ 00:14:05 有了孩子之后，家的主导权变化 00:17:07 收藏给予的下班后幸福时刻 00:18:29 收藏者 vs 普通人：收纳思维的差异 00:22:02 收纳，其实也是收藏的一部分 00:23:41 每一格柜子，都是一场舞台剧 00:29:00 80%的人家里都有“小型收藏” 00:30:40 光剑变壁灯：收藏融入空间的可能性 00:32:08 极简风里放高饱和收藏该怎么做？ 00:33:44 100斤雕像带来的空间与承重问题 00:36:29 防尘or展示，美观的问题如何取舍？ 00:40:06 收藏如何真正融入“家”？ 00:41:08 花池、茶几、灯：收藏的空间再设计 00:44:34 家里有哪些隐藏展示空间？ 00:50:30 当收藏成为家的核心，空间该如何重新设计 01:01:00 成为父亲后弥补了自己的童年 01:09:02 收藏爱好者的育儿方式 01:11:50 要不要断舍离？收藏与取舍的心理博弈 01:17:35 最容易整理掉的物品是什么？ 01:20:28 夫妻也要拥有自己的爱好与空间 01:21:55 平衡藏品预算与收纳的小tips~ 👀「大开眼界」 来自Bruce的美漫游戏电影相关手办模型、玩具、漫画原稿 来自Gino的电影相关周边及模型 ✂️「后勤支持」 节目统筹：Estelle 文字整理：Jorie 场地设备、剪辑：播客公社 📌「重要家事」 欢迎加入快请进家里聊聊的大家庭，有以下方式可以与我们互动： 添加小助手微信：kqjjlll，加入听友群 小红书@快请进家里聊聊 微博@家里聊聊 邮箱：[email protected]

你理想的家是什么样？很多人刚开始都会被各种风格吸引：工业风、北欧风、意式极简、侘寂风……但聊到最后大家发现，所谓“风格”真正重要的，是它是否和生活习惯相匹配。有人喜欢收藏摆件、手办，那极度克制的极简风格可能就很难真正住得舒服；有人希望家里有年代感，那中古家具带来的时间痕迹反而更有温度。装修不是让人去适应一种流行的审美，而是让空间慢慢贴近自己的生活方式。 从租房到拥有自己的房子，在大城市打拼的年轻人终于有了一个称之为“家”的落脚点，但随之而来的，是一段既充满期待、又时常让人情绪起伏的旅程。在这一期节目里，我们邀请了几位第一次成为业主的年轻人，聊聊第一次成为业主，他们都经历了什么？有人形容装修的心态像坐过山车：刚开始规划时充满兴奋，但真正动工之后，又会在预算、沟通、施工的现实问题里反复怀疑自己。也有人发现：原本设计好的结构可能因为房屋条件而改变，期待中的设计效果也可能在施工中被迫调整，现实会不断修正那些最初的理想。 如何选择设计师，是否需要盯工地，预算应该怎样分配，前期规划到底有多重要。是选择深度参与每一个细节，还是信任一个专业团队？真正进入装修后，人们往往才意识到——家并不是一幅可以被直接复制的效果图。如果你正在规划自己未来的小家，或也身处装修这一关，欢迎收听本期节目，一起加入我们的讨论吧。 🎙️「本期家庭成员」 梨点：轻舟已过万重山的成熟业主（小红书@Lydia梨点） 哈咯哈力：沉迷装修的劳动课代表（小红书@哈咯哈力） 👸「本期客人」 洋子：房屋改造中的年轻养宠业主代表 雨潇：已入住新家的青年艺术家 🎙️「聊了些啥」 00:04:23 装修过程中，心态就像过山车 00:06:26 房屋改造第一课：面对结构的现实问题 00:08:44 中国人的家装风格是一个世界地图 00:11:50 中古＋包豪斯：美观与功能并存的个人风格选择 00:12:52 家装呈现出的理想与现实的差距 00:17:47 设计的本质不是风格，而是解决生活中的问题 00:21:31 设计师的靠谱程度是重中之重 00:26:15 开放空间的美好想象 vs 隔音与隐私的现实需求 00:28:09 装修中的经典时刻：彼此间达成的一次次“双方妥协” 00:33:22 你有什么装修中的小坚持吗？ 00:35:11 养宠家庭可能存在的安全隐患 00:41:11 有效避免过度装修的小建议~ 00:44:42 观念上的差异需要家庭成员间求同存异 00:45:47 适宠化设计同样有助于人的身心健康 00:49:56 普通人装修如何避免过度依赖设计师？ 00:54:12 装修哪有不疯的？痛苦和快乐间的反复徘徊 00:59:22 特殊经历：和装修共存的一段时光 01:04:03 你家适合做全屋智能吗？ 01:08:54 多样化柜体设计满足的储物需求 01:17:15 经验小分享：先规划，后开工 01:19:50 排出需求优先级，把钱花在刀刃上 01:21:25 装修其实是一连串选择与放弃，在取舍中看清自己想要的生活 🎵Music：《BananaPancakes》Jack Johnson ✂️「后勤支持」 节目统筹：Amanda 文字整理：Jorie 场地设备、剪辑：播客公社 📌「重要家事」 欢迎加入快请进家里聊聊的大家庭，有以下方式可以与我们互动： 添加小助手微信：kqjjlll，加入听友群 小红书@快请进家里聊聊 微博@家里聊聊 邮箱：[email protected]