本期邀请了两位CEO——一位来文化界，另一位来自新闻界，深入探讨了个人成长、教育经历、职业发展及未来展望。其中强调了在大学期间培养怀疑精神的重要性，以及学校独特的教育模式如何塑造了他对新闻行业的理解。另一位位CEO分享了自己从杂志主编到CEO的转型经历，特别是在新媒体领域的见解与对创新的展望。两位嘉宾都表达了对通过思想传播来影响世界、推动社会创新的共同愿望，认为这种精神比物质上的成功更加宝贵。整个对话围绕个人成长、教育、职业路径和社会变革等主题展开，展现了对未来的积极态度和改变世界的决心。 00:00 汕头大学CEO阿改分享大学生活经历在一场访谈中，文化界的CEO，刘瀚杰先生，以及新闻界的CEO阿改先生被邀请分享他们的经历。阿改先生特别提到了他在汕头大学的学习生活，强调了该大学三位获过新闻界最高奖项普利策奖的国外教师对他的影响。阿改先生分享了他在大学期间的生活和学习经历，引起了听众的广泛关注。 01:39 大学生活与个人成长的反思，回忆了自己在大学期间的生活方式，包括对散步和篮球的热爱，以及在他人眼中的形象。尽管起初计划不加入任何团体，但最终却积极参与了多个组织，包括学跆拳道和担任英语组织的负责人，这让他在别人眼中成了一个花花公子的形象。然而，他强调自己实际上是一个稳定且感情专一的人。此外，他还表达了对学校环境，特别是新闻行业和开放性思维的看法，以及对李嘉诚投资基金会支持的学校特别感兴趣。 03:31 山大新闻学院的独特发展模式与教育理念山大是国内唯一一所由教育部、广东省政府和李嘉诚基金会三方共建的大学，其独特之处在于董事会的决策权力，这使得学校能够迅速调整资源分配，如大量资金投入某个学院，使其迅速壮大。学校因此有能力聘请来自美国、欧洲、东南亚、香港等地的优秀教师，包括三位普利策奖得主。其中一位前CBS制片人Peter赫尔对学生的最大影响是强调新闻行业中的怀疑精神，即对所有信息保持质疑态度，包括最亲近的人，以避免盲从和未经思考的相信。 05:31 中外大学教育风格与传播思想的差异对话探讨了中国和外国大学在传播教育方面的差异，强调外国教育更注重实际操作，通过最新的设备和实践项目来教学，而非理论讲解。此外，提到了外国教育在细节中体现的民主和交流方式，如通过轮流决策来教授民主概念，这种具体而微小的细节给学生带来深刻影响。 07:15 中国和外国孩子的独立精神对比与教育反思对话围绕一则关于中国和外国孩子在山坑中表现差异的新闻展开，讨论了外国孩子的独立精神以及中国教育体系中过度依赖标准和框框的问题。提及了在大学教育中，学生们倾向于寻找明确的标准，这限制了他们的创造力和活力，导致年轻人缺乏创新精神。此外，还提到了教育中过于死板的教学方法，如要求学生判断作者最喜欢哪句话，这种做法被批评为束缚了学生的思考和想象力。 09:11 创新、教育与独立思考的重要性对话强调了怀疑精神在教育中的重要性，指出创新并非盲从或标新立异，而是一个精益迭代的过程。通过个人经历，阐述了从小在民主环境中成长对培养独立思考能力的影响，以及这种能力如何区别于容易受周围环境影响的思维方式。 11:21 内向性格的转变与个人成长对话者分享了自己从内向性格逐渐转变，并在社会和工作中找到自己位置的经历。他提到，最初因为性格内向，常常在社会上吃亏，但观察到周围一些不那么正直的人却因为勤奋而取得成功，这促使他决定也要通过努力奋斗来改变自己的处境。通过在商场做促销、参加各种活动等实践，他逐渐锻炼了自己的交际能力和表达能力，最终在社会中站稳了脚跟。这一过程中，理想主义的力量和周围人的支持起到了关键作用。 13:11 从绘画到新媒体：80后、90后对时代变化的适应对话者从小热爱画画，但随着时代的变迁，特别是互联网和新媒体的兴起，他意识到绘画不能成为其全部的人生。他开始跳出传统，学习和适应新的技术与媒体，以保持与时俱进。这反映了80后、90后一代对时代变化的敏感性和适应性。 13:55 从银川到沈阳：艺术策划者的创新之旅对话中，艺术策划者刘瀚杰分享了自己从银川回到沈阳策划艺术展“第三只眼”的经历。他提到，从银川当代美术馆工作回来后，发现沈阳的氛围需要新的视角和启发，因此策划了这次展览，希望通过“第三只眼”给人们带来新的视角和启发。他还谈到了在筹备展览过程中的趣事，包括在银川误将贺兰山看作乌云的经历，以及在北京医美画廊实习期间获得的宝贵经验。最终，他决定回到沈阳，用自己的方式改变和影响艺术界。 17:59 阿改老师谈医读杂志的转型与新媒体探索在进入医读杂志行业之前，阿改老师曾从事报纸和纪录片制作等多个工作。2012年，他和团队一起创办了医读杂志，但很快遭遇了中国传媒业的转折点，即新媒体转型。这一转型导致传统媒体的广告收入大幅下滑，迫使医读杂志开始探索新媒体，包括制作视频、运营微信公众账号以及开发游戏类内容，借助互联网改变传播方式。医读杂志因此被视为业内转型的典型案例。 20:16 创办杂志的初衷与传播理念通过杂志传播西方化、现代化的新闻思想，旨在发掘并分享有趣的观点和故事，以对抗无趣的环境。杂志以轻幽默、有情趣的风格迅速树立特色，并在新媒体平台上积累了70万粉丝，在新闻类媒体公众账号中排名前三。具体的发行数据由老板或发行经理掌握，最畅销的一期数量虽已不记得，但该杂志在综合新闻类杂志中十分热销。 21:54 中国教育体系下的情趣缺失与人生迷茫对话深入探讨了中国教育体系下学生的情趣缺失和人生目标的迷茫。指出中国学生在严格、严肃的教育环境中成长，导致他们缺乏发散思维和娱乐精神，且许多人在学习过程中感到压抑和痛苦。此外，对比了外国人注重工作与休息的平衡，强调了中国人在工作和学习上的机器化倾向，以及这种倾向如何导致年轻人对学习和社会现实的虚无主义态度。最终，讨论了这种教育方式如何影响了个人对生活意义的认知和追求。 24:10 以思想引领未来：对话中的成功与创新对话围绕成功的不同价值观展开，强调了通过传播思想和创新来改变世界的重要性。一方面，讨论了像鲁迅那样，从医生到作家，用文章传播思想的转变；另一方面，提到了通过网络平台传播思想，强调思想应领先于技术，以推动行业发展。此外，还提到了在教育领域传播思想，鼓励与学生的互动交流，强调思想的影响力远超物质财富。最后，表达了对中国未来充满信心的看法，认为在思想领袖的带领下，中国将在新闻、技术和互联网媒体等领域取得更好的发展。

不可撤销乐队，成员来自不同地区，自豪地将自己视为全中国性的音乐团体，以其迷幻英伦摇滚风格著称。2014年乐队获得了豆瓣阿比鹿奖最佳新人奖提名，通过全国巡演和高密度演出日程积极推广音乐。展望未来，乐队计划发布精选单曲，参与更多音乐节，并拍摄音乐电影。他们强调与粉丝的紧密联系，对音乐的真诚态度和对生活的热爱，同时反映了音乐人生活的现实挑战。乐队展示了对音乐的执着追求和对未来的乐观展望，呼吁支持独立音乐和音乐节，促进独立音乐人的发展环境。 00:00 不可撤销乐队谈音乐风格与市场定位在本期节目中，不可撤销乐队的成员们向听众和观众介绍了他们的频繁演出计划，特别是对东北市场的重视。乐队成员们解释了他们虽然在北京成立，但成员来自东北和其他地区，强调了他们独特的身份和全国性的影响力。面对外界将他们与逃跑计划乐队相提并论的评论，不可撤销乐队强调了他们的原创性和独特性，表示他们永远是第一个不可撤销，而非逃跑计划的第二。 02:43 乐队2014年全国巡演经历与收获对话中详细回顾了一支乐队在2014年进行的全国巡演经历，包括在17天内完成了14个城市的演出，以及一个月内完成了20站的巡演。此外，还提到了乐队在年末获得豆瓣阿比鹿音乐奖年度最佳新人奖提名的经历，以及他们对奖项的期待和对巡演生活的感受。乐队成员分享了巡演中的辛苦与快乐，以及与粉丝互动的趣事。 05:40 音乐计划与演出理念讨论了沈阳乐队的粉丝印象以及未来的音乐计划，包括发布单曲、全国巡演和音乐节表演。乐队表示不急于发行专辑。他们强调，即使观众少，也会全力以赴演出，并注重音乐质量，以真正代表他们的想法。对于2014年的成功，乐队表示荣幸并将继续努力，用心做音乐，感动听众。 08:27 不可撤销乐队谈音乐梦想与成长不可撤销乐队分享了他们的音乐旅程，包括专辑中的歌曲创作灵感，以及他们在中国摇滚界取得的成绩和面对的挑战。乐队成员表达了对未来的期待，计划在音乐上寻求更大的突破，并希望能够通过音乐养活自己，同时也呼吁社会各界支持独立摇滚乐和音乐节，创造更好的音乐环境。他们认为成功不仅在于收获乐迷的喜爱，更在于能够稳定生活并持续创作优秀作品。乐队还分享了他们对成功的理解，强调了现实与梦想之间的平衡。

嘉宾訾鹏分享了自己参与真人秀节目的经历，探讨了节目对参与者心理的深远影响。节目策划者通过精心设计的情节，巧妙地影响参与者情绪，虽增加了节目观赏性，但也可能无意中造成心理创伤。在节目中，参与者间建立了深厚的友谊，展现了通过艺术和创作寻找灵感的积极一面。尽管真人秀能带来高收视率，但更应重视参与者心理健康，建议节目制作方平衡娱乐效果与心理关怀，确保节目的健康和可持续发展。 00:00 探讨节目制作中的人性实验与心理影响对话围绕一档节目中的制作手法和人性实验展开，讨论了节目中如何通过制造冲突和设置卧底等手段来测试参与者的崩溃点和出发点，同时提及了节目制作过程中可能对参与者造成心理创伤的问题。 03:11 节目后心理调适：从密闭空间回归日常生活对话中提到，参与完某个节目后，由于长时间处于密闭空间，参与者面临环境不适应、心理压力等问题。通过与朋友和老师的交流，特别是通过电话沟通，获得了一定的心理安慰和宣泄，有助于缓解情绪。对话强调了在节目效果追求之外，对参与者心理健康和情绪调适的重视，以及朋友和专业人士在这一过程中所扮演的重要角色。 07:12 节目经历与深厚友情的感悟对话中的人表达了对节目组的感谢，并分享了在节目中与其他参与者建立的深厚友情。这段经历让他感受到了男人间的江湖义气，这种情感在他心中留下了深刻的印象，即使离开节目后，这种情感依然强烈。他还提到了与朋友分别时的不舍，强调了这种感情的珍贵和需要时间来平复的重要性。通过这段经历，他不仅获得了情感上的成长，也体会到了如同出生入死般的深厚情谊。 12:33 艺术家回归生活及未来创作计划对话中讨论了艺术家目前的生活状态，包括画画、寻找灵感、阅读和社交等日常活动，以及在深圳的工作室。艺术家计划回归生活，进一步发展自己的艺术事业，包括完成之前的半成品作品、筹划新的作品和可能的个展。此外，还提到通过联合品牌纪念款等方式进行宣传，并计划举办画展，希望在艺术道路上走得更远。 15:26 艺术创作与人生经历的反思与建议对话围绕艺术创作的灵感来源和人生经历对艺术创作的影响展开。讨论了参加特定节目以激发创作灵感的初心，以及实际经历与预期之间的差异。他们认为，虽然这些经历可以提供深刻的创作素材，但长期参与可能并无益处，建议有志于体验的人仅尝试短期参与，以避免负面影响。此外，对话还提及了回忆在创作中的作用，以及人生阶段的变化如何影响个人的创作视角和主题选择。 18:20 真人秀节目的定位与人性考验对话围绕真人秀节目的性质、定位以及人性考验展开。讨论者认为，该节目应被归类为纪录片而非传统意义上的综艺节目，因其具有实验性和前卫性。他们指出，节目中的剧本设定和剪辑手法影响了观众的观感，同时也对参与者造成了心理压力。节目中设计的各种情节和规则变动，不仅考验了参与者的心理承受能力，也引发了外界对参与动机的恶意揣测。讨论者强调，尽管节目追求效果和看点，但参与者更希望留下美好回忆，节目应更多关注个体的心理感受。 23:38 真人秀节目制作中的心理与情感挑战对话围绕一档真人秀节目展开，讨论了节目制作过程中对参与者心理和情感的影响。参与者提到，节目中的努力和调解对个人心理状态至关重要，避免了可能的抑郁症和恐慌。然而，观众可能无法完全理解这些深层次的心理变化。此外，讨论中还提到了节目组在制作中设置的桥段和惊喜，这些设计虽然增强了节目效果，但也给参与者带来了极大的情感波动，包括大喜大悲的情绪波动。最后，建议未来此类节目应更多考虑参与者的心理健康，可能更适合聘请专业演员参与，以减少对非专业参与者的情感伤害。同时，也建议在节目制作上应由经验更丰富的团队来驾驭，以更好地平衡节目效果与参与者的心理承受能力。 27:59 综艺节目制作中的问题与心理伤害对话中讨论了一个综艺节目的制作过程和遇到的问题。总导演和制片人虽参与其中，但在某些方面显得不够成熟，导致产生心理伤害。特别是年轻参与者因缺乏判断力，在面对节目中的压力和效果追求时，容易产生极端的心理状态。此外，还提到了节目组处理问题的不及时和不信任感，以及对节目模式从真人秀转变为综艺的不满。通过具体事件描述，突显了节目制作过程中存在的问题以及对参与者的潜在影响。 32:19 探讨节目制作、版权和团队合作问题对话围绕一档电视节目的制作、版权购买以及团队合作中的矛盾与问题展开。讨论指出，节目制作涉及多方合作，包括荷兰版权方、腾讯和东方卫视等，各方在节目制作中的出发点和利益可能不同，导致合作中出现交流和碰撞。此外，还提到了节目参与者退出的机制和条件，包括合同条款、主动退出和因不可抗力因素被迫退出的区别。最后，对话以对节目制作人未来艺术道路的祝福结束。

艺术家訾鹏简介 在这次分享中，主播与艺术家訾鹏探讨了他们共同参与的一档节目《我们十五个》的深刻体验。节目让他们在封闭环境中生活，面对了诸多挑战，同时也激发了艺术创作的灵感，加深了与同伴之间的互动，促使个人在多方面得到成长。他们还讨论了节目制作中的技巧，如剪辑和视觉效果如何影响观众的感受和理解，展现了对人性、艺术和生活的深刻洞察。通过这次分享，不仅反映了参与者对节目的深入理解和独特见解，也透露出他们对艺术创作和节目制作背后技术的敏锐感知。 00:00 生活与友情缘分本期节目中，主播与嘉宾訾鹏，分享了他们从学生时代未相识到毕业后成为好友的缘分故事。他们还讨论了各自的转变，包括形象、体重的变化，以及对恋爱的看法，强调了友情和正能量的重要性。 01:59 訾鹏参与《我们十五个》节目初衷及收获探讨对话主要围绕訾鹏参加某个节目的初衷、心态以及最终的收获展开。志鹏在2014年底通过微博得知节目海选的消息，报名参加。他参与节目的主要动机是寻求新的艺术灵感和挑战，处于创作回升期的他认为节目是一个良好的契机，能够带来新的冲击和灵感。节目对不同参与者而言，目标各异，有人为了发展才华，有人为了寻找灵感，也有人为了体验生活。志鹏表示，节目对他来说是一个很好的尝试，收获颇丰，不仅为他的创作带来了新的灵感，也让他体验到了全新的生活方式。 04:28 艺术创作与内心世界的探索在经历了一个密集和封闭的九个月生活后，说话者感受到这种经历如同外界几年的生活一样丰富。在这样的环境中，发泄和调节情绪的方式变得有限，主要通过运动、音乐和创作来实现。特别提到绘画作为一种调节心情和发泄情绪的有效手段。通过艺术创作，能够将内心的压抑转化为作品，反映了艺术家对孤独、寒冷和恐惧等情感的处理。艺术被比喻为一面镜子，能反映出每个人内心深处的想法和情感，以及对周围世界的解读。 06:53 讨论节目制作过程和预演经历讨论围绕一个节目的制作过程，特别是预演阶段的经历。参与者分享了他们对节目预演的理解，包括预演的目的是观察参与者的适合度和表现力，以及设备的调试。此外，还提到了节目制作的紧张时间表，包括提前拍摄定妆照和宣传片等准备工作。还讨论了节目的制作团队规模，包括多个导演和大量工作人员的分工。 10:16 直播互动节目制作细节及居民互动体验讨论对话围绕一个直播互动节目展开，详细讨论了节目中的“小耳朵”角色、节目制作过程中的环境处理和道具准备，以及在节目中的体验。还提到了节目现场的设施，如120个摄像头和露天影棚，以及种植的作物和花卉。最后，对话转向了对节目中居民互动的讨论，尤其是对首发居民的深刻印象。 12:59 对刘志轩在节目中的表现及团队合作的讨论分享了对刘志轩在节目中的观察和评价，认为他情商高，有创造力，是值得欣赏和学习的设计师。讨论者还提到，虽然刘志轩前期表现突出，但因人情关系等因素导致其早期退出，后来通过一些接触和交流，发现他在后期仍然有显著的表现和进步。讨论者还表达了对节目整体合作和团队磨合的挑战和反思，认为真正的团队合作需要时间和默契的建立。 16:19 代际冲突与生活观念差异的探讨对话围绕两代人在生活观念和生活方式上的冲突展开，强调了年轻人和老年人在价值观和生存优先级上的差异。年轻人倾向于通过创新和艺术来表达自我，而老年人则更注重实际生存和基本需求的满足。双方的不理解导致了明显的冲突，但也反映出不同生活方式和价值观的多元共存。此外，对话还探讨了在不同组合和生活方式下，人们对于生活状态的主观评价和接受度，强调了生活历程的多样性和不可评判性。 19:02 综艺节目中的剪辑手法与人为导向对话围绕一档综艺节目展开，讨论了节目中剪辑手法的运用及其对观众观感的影响。提及了节目组为了提高收视率和节目吸引力，可能会采取一些人为手段，如刻意安排或剪辑某些场景，以营造特定的效果或导向。通过具体例子，如音乐会时插入信件、利用多个机位拍摄以展现不同角度的场景，以及通过对比展示人物的不同行为，来说明节目组如何操纵观众的情绪和看法。此外，还提到了节目中的视觉蒙太奇手法，以及参与人员在事后反思时对这些手法的领悟。 22:35 节目中的惊险蛇遇与情感反思对话围绕一档节目中出现的蛇以及相关惊险经历展开。讨论了节目中的安全措施、个人感受以及与蛇的互动。此外，还提及了对节目效果的反思，以及在艰难环境中与他人真诚相处的珍贵体验。

热爱旅行、美食与新鲜事物的设计师郭丽莎分享了她的生活态度与工作心得。她热衷于探索中国各地，尽管日常忙碌，仍能步行上下班，显示家与工作地点的亲密关系。对于健康，她强调运动与均衡饮食的重要性，同时表达了工作可能带来的衰老感。在美食方面，她分享了烹饪习惯并提及对西安小吃的特别体验。设计灵感方面，她认为生活经历和旅行是创作的宝贵源泉。此外，她还分享了参观艺术展和博物馆的经历，认为这对设计师极具价值。最后，节目提供了收听提示，并以新年祝福结束，为听众带来积极向上的开始。 00:00 设计师郭丽莎分享生活爱好与城市体验在对话中，设计师郭丽莎分享了自己除了服装设计之外的兴趣爱好，包括旅行、美食和探索新鲜事物。她提到自己去过中国多个城市，如杭州、上海和沈阳，并在北京生活了三年。谈及北京的交通状况，她表示上班通常步行至公司以避开拥堵。在比较沈阳和北京的空气质量时，她认为沈阳的空气在某些时候也不尽如人意，但沈阳的青年大街繁华程度与北京的西单王府井相似，有多个奢侈品商场和豪车销售点。 02:29 女生对身材的自我认知与健康生活对话围绕女生对身材的普遍自我认知，以及对美食和旅游的喜爱展开。讨论了女生不论多瘦都会认为自己胖的现象，并提及男生相比之下对体重的看法较为宽容。此外，还探讨了上班族因缺乏运动而面临的健康问题，以及通过运动而非节食来保持健康的建议。最后提到了通过组织集体活动，如跳广场舞，来提高大家的健康意识和精神状态。 05:22 随机烹饪与朋友共享的快乐对话中的人偶尔会做饭，尤其是当他有多余时间时，会随机给朋友打电话邀请他们来品尝他的创意私房菜。他做饭靠灵感，有时做的菜连自己都觉得难吃，但也有成功的尝试，比如回锅肉和火锅。他通常会买现成的火锅料，再加入佐料炒出香味，或是烧一锅鸡汤或骨头汤作为火锅汤底。 07:08 艺术与设计的灵感来源与执着精神对话围绕艺术与设计的灵感来源以及艺术家的执着精神展开。强调了接触新事物、增加阅历和眼界对设计的重要性，指出看更多的艺术作品和展览能提升设计认知度。此外，通过一个老师的经历，分享了深入博物馆、艺术展感受艺术、理解艺术家视角的价值。还提到了艺术家和设计师的执着精神，以及他们通过作品表达对生活的态度和认知，展示了对艺术创作深度和热情的探讨。 21:34 郭设计师谈设计源于生活及吃电台收听渠道郭设计师强调设计源于生活和感触，鼓励每个人都能以自己的方式做设计，坚持和热爱是设计的本质。

本期赤电台的节目中，邀请了一位设计师分享她的艺术生涯和品牌创立的故事。她讲述了自己从理科成绩不佳的学生转变成艺术生，并最终走上服装设计职业道路的经历。她认为，个人成功离不开天赋、勤奋以及适时的机遇。此外，还提到了艺术生在学习过程中常遇到的数学难题。这位设计师创建的品牌“ICT”注重传达其独特的品牌理念和生活态度，通过设计展现她的创作理念和对时尚的理解，让听众得以深入了解一个设计师的内心世界和创作过程。 00:00 专访服装设计师郭丽莎，在本期赤电台节目中主播们邀请到了著名服装设计师古丽莎作为嘉宾。这是海哥首次从幕后走到台前参与节目的主播，他表示心情激动且紧张。郭丽莎分享了她作为服装设计师的经历，这是她第二次来到沈阳，上次来沈阳是为了游玩，匆匆经过并品尝了当地的烧烤和夜市。节目中，他们深入探讨了古丽莎的设计理念和故事。 01:41 80后艺术生的选择与经历对话围绕80后艺术生选择艺术道路的原因展开，讨论了理科成绩不佳可能是选择艺术的原因之一，以及艺术生在数学方面的普遍短板。此外，还提到了艺术生接触更多有趣工作的机会，以及从绘画到服装设计的学习路径。最后，对话以幽默的方式提及了艺术生数学课由体育老师教授的玩笑，以及这可能引发的数学老师的不满。 03:40 艺术设计之路与父母期望的冲突与融合，嘉宾分享了其艺术设计之路的起步与成长经历，包括早期的绘画培训和考大学前的突击学习。他提到，尽管父母最初倾向于她选择金融等更为稳定的专业，但最终还是尊重了他的选择，支持她走上艺术设计的道路。对话中还提及了父母对于稳定生活和职业保障的担忧，以及个人在追求梦想过程中与家庭期望之间的平衡与冲突。 06:59 服装设计：自我表达的艺术媒介，最初追求轻松的职业，后来意外地学习了服装设计，发现成为表达自我的一种媒介。通过设计，他能够展现自己的性格和思想，认为艺术作品是艺术家生活状态和情感的反映。这不仅限于服装设计，还延伸到其他艺术形式，如摄影和雕塑，强调每个人都有自己独特的创作风格。 09:12 西安女子学校师生关系趣事对话围绕一所位于西安的女子学校展开，讲述了学校的历史、师生关系以及一些有趣的校园生活经历，包括学生与班主任之间的互动、班级活动以及师生之间的特殊关系。对话还提到了学校只招收女生的特色，以及师生在生活和学习中的密切联系。 12:23 因凤凰卫视和韩剧影响而不住校的经历讲述者因为家里有凤凰卫视，被其中的时尚节目和韩剧《天桥风云》吸引，选择不住校，每天回家看电视。尽管如此，凭借绘画天赋顺利通过了考试，而老师并未给予太多帮助。 13:38 天赋、勤奋与机遇在成功中的作用对话围绕成功的关键因素展开，认为天赋、勤奋和机遇在成功中都扮演着重要角色。天赋是先天的，能够影响一个人在特定领域的能力和敏锐度，如艺术、色彩和时尚鉴赏等；勤奋则是个人可以控制的因素，对于发掘和提升天赋至关重要。此外，机遇也是成功的重要组成部分，尽管其出现具有不确定性，但时刻准备着并做好自己的分内事，是抓住机遇的前提。同时，对话中也提到天赋可能随着年龄、生活状态和心理变化而有所消减，强调了勤奋和个人努力的重要性。 17:08 ICT品牌创立理念与生活减法哲学创建者解释了ICT品牌的灵感来源于电影剪辑中的“剪辑”概念，强调在生活中做减法，减少负担，回归本质。ICT不仅指服装设计，更是一种生活态度，鼓励每个人利用现代科技工具，自主创作，无论是服装、电影、平面设计还是其他领域。品牌的核心在于提供一个平台和技术支持，帮助缝纫爱好者和设计师将创意转化为产品，再回归到最初的布料状态，体现了从简到繁再到简的哲学思想。 20:08 禅意生活与心灵解放的追求对话围绕现代人因各种生活压力而感到负担沉重，表达了对禅意生活状态的向往，以及通过创作体现身心放松和自我归属感的作品。同时，通过一首歌曲的分享，进一步强调了面对困难、挑战和未来的积极态度。

本期录制发布于2016年 主播们分享了网购与实体店购物的优缺点，以及对零售业未来趋势的预测。网购以其便利性，如节省时间和避免实体购物的繁琐，赢得了消费者的青睐，但同时也给实体店带来了生存挑战，特别是在电商的强大压力下。微商的兴起被视为可能取代传统电商的新趋势，讨论中也触及了消费者对网络购物的信任问题，以及商家如何利用数据和个性化推荐来吸引顾客。此外，讨论强调了销售和营销的本质在于诚信，并分享了对微商和个人销售的看法，体现了市场对个性化、信任和诚信营销的需求。 00:00 网购经历与男女购物偏好本期特别节目讨论了网购现象，探讨了男女在购物习惯上的不同。一些人喜欢网购因其价格优势和拆快递的快感，而另一些人则偏好在实体商场购物获得的体验。特别是提到，很多女性虽然喜欢实体购物的快感，但因网络购物的便利和价格优惠而倾向于网购。 02:10 回忆与讨论网购经历对话中，参与者回忆了各自的第一次网购经历，强调了网购带来的便利性，如不用亲自去购买、节省时间等，同时也提到了网购初期的担忧，如担心商品不到、对在线支付的疑虑等。此外，还讨论了网购价格、购物时间的灵活性以及对不同网购平台的初印象。 04:49 网购经历与趣闻分享对话中分享了关于网购的有趣经历，包括买家秀的趣事和卖家的互动，以及个人的网购经验，主要涉及购买演唱会票和游戏点卡，而没有购买过食物。 06:38 电商平台和社交软件的数据收集与应用对话围绕电商平台如京东、淘宝和社交软件如QQ、微信等如何通过大数据收集和分析用户购物和浏览习惯来进行商品推荐和个性化服务。讨论中提及京东如何根据用户的购买记录推送特价商品，以及腾讯通过QQ等软件收集用户数据进行精准营销。此外，还提到人人网等社交平台的演变及其在社交和寻找老同学方面的应用。 20:55 微商的发展与朋友圈广告体验对话围绕微商在现代社会中的地位与影响展开，讨论了人们对于微商的态度，包括屏蔽、删除或选择性关注等行为。参与者分享了自己对微商的观察，指出微商逐渐变得更加高级和策略化，不再仅仅是简单的商品推销，还会结合心灵鸡汤、新闻或段子来吸引注意。此外，还讨论了朋友圈中微商的种类，以及个人如何管理朋友圈中的微商信息。 24:01 微商和传统销售的诚信与策略对话围绕微商和传统销售的诚信与策略展开。讨论者分享了自己在搭建线上平台和从事销售工作的经验，强调了诚信在销售行业中的重要性。他们指出，微商和传统销售逐渐采用更软性的广告策略，通过了解和引导顾客的心理来销售产品，而非硬性推销。此外，对话还提到了销售过程中的洗脑现象，以及销售人员需具备的诚信和装可靠性的能力，以赢得顾客的信任。 30:59 商人诚信与销售策略的探讨对话围绕商人的诚信与销售策略展开。一方面，强调了商人追求利润的本性，同时指出诚信在商业活动中的重要性，即不欺骗消费者，明确产品的真实属性。另一方面，讨论了销售过程中存在的复杂性，如在特定历史背景下的销售策略可能被视为真诚，尽管从现代角度看可能有争议。此外，还提到了商人为了跨越阶级或获取初始资金，可能会采取一些在道德上存在争议的手段，但这些行为在当时的社会背景下可能被认为是合理的。最终，对话指出，作为销售者，其核心目标是将产品成功销售，而作为消费者，则需警惕商人的销售手段，保护自身利益。 34:34 探讨微商与传统电商的未来及社会影响对话讨论了微商与早期淘宝的相似之处，以及微商借助微信社交平台的未来发展潜力。参与者分析了国家政策对微商可能产生的影响，包括要求注册和交税的可能性。同时，讨论还涉及了网络电商的传播性和国家对网络平台的监管，以及不同商人对社会和国家的贡献。最后，提到了华为与苹果手机在中国市场的区别以及国家对水货的打击，讨论还展望了未来可能的商业尝试，如销售周边商品。

一群朋友热衷于讨论游戏《魔兽》及其电影改编，分享了丰富的游戏体验和对游戏文化的深厚情感。他们还探讨了《星际争霸》、《英雄联盟》等游戏以及电子竞技的蓬勃发展，表达了对游戏改编电影的乐观态度，尤其是对于经典游戏如超级玛丽和魂斗罗的电影化提议充满期待。对话中，还触及了直播文化的现状，特别强调了女性主播在游戏直播领域中的重要角色和机遇。一位朋友则分享了一段个人经历，表达了对爱情的追求和坚持自我生活方式的决心。整个对话洋溢着对游戏文化的热爱、对电影改编的憧憬，以及对个人成长和梦想的深刻思考。 00:00 讨论魔兽电影与游戏，本期节目讨论了根据游戏改编的电影《魔兽》。尽管部分成员未玩过原游戏，但大家围绕电影的情节、角色以及与游戏的联系展开了深入讨论。其中提到了游戏的历史背景、种族设定以及可能的未来电影计划，如将星际争霸改编为电影。此外，还分享了成员们玩魔兽世界和其他相关游戏的经历，探讨了游戏与电影在情怀和情节上的差异。 03:30 魔兽世界电影与游戏背景及票房表现对话围绕魔兽世界电影及其游戏背景展开，讨论了电影中联盟与部落的立场，以及电影与游戏编年史的差异。同时，提到了电影在国内外的票房表现差异，以及魔兽世界在中国的代理变更和游戏停服期间，导致大量玩家流失至其他游戏的情况。 08:14 从工作忙碌到游戏乐趣：魔兽世界的体验分享对话中，主播分享了自己在忙碌工作之余，通过同事的推荐开始接触并逐渐沉迷于《魔兽世界》的经历。游戏的灵活性和包容性使他能够在不同的季节和忙碌程度下自由选择游戏方式，从战场到副本，甚至到单纯的探索地图和欣赏风景。随着游戏版本的更新，随机本的引入降低了组队门槛，使得个人玩家也能享受到游戏的乐趣。尽管团队活动因成员忙碌而逐渐减少，但玩家仍能独自享受游戏带来的乐趣。此外，他对游戏的画风和世界观给予了积极评价，认为其吸引力不仅在于视觉效果，更在于其丰富而引人入胜的世界观。 11:35 魔兽世界对电子竞技的开创性影响对话探讨了魔兽世界游戏如何开辟了网络世界的先河，通过创新性的任务系统和附属职业设计，构建了一个类似真实社会的游戏环境。游戏中的语音识别工具YY极大地促进了团队协作，使得大型副本的挑战变得更加高效。此外，魔兽世界催生了游戏工会的形成，这些工会逐渐演变为专业的电子竞技战队，推动了电子竞技俱乐部的建立和发展。工会不仅在线上活动丰富，也逐渐发展出线下聚会等形式，尽管它们并不需要正式注册。这一过程展现了魔兽世界对电子竞技行业及周边产业的深远影响。 15:06 直播行业的发展与竞争现状对话讨论了直播行业的发展历程，从YY直播作为直播行业的前身开始，到斗鱼直播的崛起，以及熊猫TV与斗鱼TV的竞争。提到了明星效应和资金对于直播平台的重要性，以及直播内容的多样化，包括游戏、篮球、音乐、宠物训练等。此外，还探讨了直播时间安排的重要性，以及新主播面临的挑战和平台选择。最后，讨论了未来直播行业的发展趋势，包括与体育等领域的结合，以及向电视台模式的演变。 18:59 探讨直播行业的现状与建议，讨论了企鹅FM和其他直播平台的关联及直播行业的现状，提到了直播内容的多样化，包括游戏、星座、情感等方向。同时指出了直播行业的饱和状态和女孩做主播的捷径，以及直播内容的创新和面临的挑战，如内容被禁播的风险。还讨论了情感直播项目的潜力和针对年轻观众的策略。 22:46 游戏改编电影的讨论与个人喜好对话围绕游戏改编成电影的话题展开，参与者分享了各自对于游戏改编电影的看法和喜好。提到了《硬核亨利》作为第一人称视角的电影例子，以及《CS》、《魔兽》等游戏改编电影的讨论。此外，还提及了《拳皇》、《铁拳》、《街霸》等游戏改编电影的评价，以及个人对于《魔兽争霸》改编电影的期待和观影经历。 26:59 关于游戏与虚拟生活的讨论对话围绕游戏与虚拟生活展开，提到了魔兽、保卫萝卜、连连看等游戏，以及日本动画《夏日大作战》。讨论了虚拟角色在生活中的应用，如处理罚款、煤气、水电等行政事务，提及了养成类游戏如《模拟人生》和改编自游戏的电影《生化危机》，以及当前流行的手游《炉石传说》。 28:30 从炉石传说到经典游戏改编电影的探讨这段对话围绕卡片类游戏炉石传说及其与魔兽系列的关联展开，进一步讨论了游戏音效、特效以及配音的优秀之处。随后，话题转向了游戏改编电影的可能性，提到了超级玛丽和魂斗罗作为网络呼声最高的改编对象，探讨了如何将游戏的特色和幽默元素融入电影中。此外，还提到了一些游戏改编电影的例子，如将切水果大战改编为功夫片或食神类电影，以及一部涉及游戏世界的日本恐怖片。对话展示了对游戏与电影跨界创作的深入思考和创意想象。 31:44 17岁的灰姑娘之歌对话中，发言者通过一首歌表达了对一位在风雨中绽放、坚持自我之路的美丽女孩（灰姑娘）的深情与承诺。尽管自己没有物质条件，但承诺会用心保护她，让她不受伤害，一心一意为她着想。主播还提到了自己的音频节目，邀请听众在多个音频平台上收听。

本期录制发布于2016年 是本播客的第100期节目，但是为什么按节目顺序号却是第91期呢，评论区见。 00:00 电台节目庆祝第一百期里程碑播客团队庆祝他们的第一百期节目，强调这一期的特别意义和为此所做的特别准备，包括停播等待这一期的播出。成员们讨论了这一里程碑的重要性，并计划听取创始人对这一百期节目的感受。 01:31 播客创始人回顾百期历程，播客的四位创始人在2013年五月份开始了第一期节目，地点选在了现在的位置。他们回忆起节目初创时的不确定和挑战，以及一路走来所经历的种种。从第一期到第一百期，他们不仅分享了节目背后的辛勤工作，还讨论了成员们在幕后所做出的贡献，以及对未来的展望。在整个对话中，他们表达了对电台成长的感慨和对未来的期待。 03:34 纪录片《马克》放映情况与在线观看详情，讨论了一部名为《马克》的纪录片的放映情况，包括在全国三十多个城市、七十多个发行机构放映约100场的细节，以及最终第100场回归沈阳的特别意义。纪录片最初是免费放映的，现在已上线爱奇艺平台，观众可通过搜索“马克”观看。目前，该纪录片的点击量较低，希望获得更多支持。 05:50 第100期放映活动回顾及《马克2》计划本次对话回顾了在辽大方圆楼举办的第100期放映活动，该活动吸引了近400名观众，是目前现场观看人数最多的一次。活动成功吸引了大量学生参与，直至晚上八九点。此外，对话还提到了正在筹备中的马克二项目，目前处于收集素材阶段，计划于2022年左右开始录制采访，包括一些已知和新的受访者。对话最后介绍了如何联系项目团队分享个人故事的方式。 08:43 非洲之行：从中毒事故到文化差异，主播分享了两个关于“100”的故事：第一个是在出生100天时因毒气事故险些丧命，幸亏母亲及时开窗救回一命；第二个是他在非洲度过的总计100天的经历，包括两次不同的地区之行。他描述了非洲与外界想象的不同，尤其是气候和人们的思维方式，例如当地人的执着和一根筋的态度，以及他们在工作和技术方面的固执。 11:36 非洲之行：夜店冲突与中草药带回的经历在非洲之行中，主播在夜店遭遇冲突，利用拳击技巧制服了一个壮实的非洲人，并因此引起保安误会。之后，他们购买了中草药，通过巧妙方式将其带回中国，避免了海关检查。此外，还描述了非洲人对待动物的特殊态度，以及当地人对食物和信仰的独特理解。 15:33 在非洲成为名人与当地文化体验对话者分享了在非洲度过100天的经历，感觉自己像在第二个家乡，并且与当地人建立了深厚联系，甚至被当地人熟知。他提到了与一位名叫芬达的音乐人相识，此人曾为足球队和总理写歌，还邀请对话者去家里唱歌。此外，还讨论了非洲的贫富差距，以及未来可能成为名人或甚至被邀请成为国家象征的可能性。最后，主播提到计划去土耳其，并询问了关于该国是否有国王的问题。 17:13 阿本回忆学生时代的打工经历，阿本回忆起他在学生时代的打工经历，包括高中时期与城管的遭遇，以及大学期间在大连啤酒节担任服务员的辛苦经历。虽然辛苦，但他也因此赚得了零花钱，其中啤酒节活动期间的打工让他印象尤为深刻。 19:22 大学生活与啤酒节打工经历对话围绕大学生活和在啤酒节打工的经历展开。参与者讨论了在大学期间如何支配有限的收入，以及在啤酒节作为服务员的体验，包括面对醉酒顾客的挑战、工作环境的危险性以及对个人生活的影响。此外，还提到了啤酒节期间的人际互动和安全问题，以及工作对个人形象和心理状态的影响。 26:11 大学时代的创业尝试与寝室生活趣事对话围绕大学期间的创业经历和寝室生活趣事展开。主播“邵自然”回忆了通过代购摄像头赚取小额利润的经历，以及与室友共同参与的诸如卖瓶子、偷白菜等有趣活动，展现了大学生活的多彩面貌和室友间的深厚友谊。 32:52 刘明的经济独立经历与童年趣事刘明在初中高中时期经济独立，但实际上他的父母并未限制他的财务需求。由于小学时有自闭倾向，他经常沉浸在自己的幻想中。一次发烧后，他记忆中清晰地记得5050这个数字，这激发了他对数学的兴趣。此外，他还帮助父母管理小商店的收入，通过数钱和整理零钱来锻炼自己的能力。随着年龄的增长，他学会了识别假钞，并在汇款时帮母亲处理这些问题，展现了他的责任心和细心。 39:15 从假币到创业：一段经济自由之旅对话围绕从对假币的辨识开始，延伸到个人经济独立和创业经历。讲述者提到了自己高中时期因对假币的了解而开始经济自由的经历，以及通过各种小买卖逐步积累财富的过程。此外，他还分享了自己在沈阳买房、装修公司的创业经历，以及与父母之间的经济往来和创业过程中的辛酸与喜悦。整个对话反映了个人如何在经济独立和创业道路上不断努力和探索。 44:47 创业初期经历：北行夜市卖布偶和收到假币的故事讲述者回忆了自己在大学时期通过在北航夜市售卖小布偶赚取零用钱的经历。他和爱人从亲戚处批发布偶，以1.5元的进货价卖到3元，3元的卖到5元，以此来赚取差价。在夜市上，他们不仅面对着竞争，还遇到了小偷，甚至为了防止被偷，主动给小偷布偶作为“保护费”。然而，正当生意渐入佳境时，一次收到假币的经历彻底打消了他们继续经营的念头。这次经历让他们深刻认识到，即便在小生意中，也需要谨慎应对各种风险。 48:41 实习主播昊阳分享追星和购买碟片的经历昊阳讲述了他在高中期间盲目追星的经历，尤其是购买大量碟片、CD和DVD的行为。他回忆起当时的市场和各种碟片店，以及对现在市场衰落的感慨。尽管当时买的碟片很多，但他并未对任何明星有特别的喜爱，那些碟片最终成为了他那个年代的记忆。 51:49 回忆卡带与CD的收藏与故事对话围绕对卡带和CD的收藏经历展开，提及了购买、保存和播放这些媒体的体验，包括对高仿碟、正版碟的讨论，以及因年代久远导致卡带无法播放的问题。此外，还分享了关于随身听的回忆，包括购买、使用过程中的趣事和教训，如因不慎丢失而得到的教训。 56:56 体重过百后的减肥经历与心理变化对话中讨论了主播“刘烟圈”体重过百后的心理变化和减肥经历，包括体重突然过百后的震惊、尝试通过节食减肥但效果不佳，以及考虑通过其他方法如酵素茶来减肥的经历和心态调整。此外，还探讨了体重秤的误差和对减肥的心理影响。 01:02:50 家庭教育中的承诺与心理影响，讨论围绕成为家长的主播“郭过来”对孩子许诺的重要性及其对孩子心理成长的影响展开。家长在对孩子许诺时应谨慎，因为未兑现的承诺可能会对孩子造成心理创伤。此外，讨论还触及了如何回答孩子关于生命来源的问题，以及早期记忆对孩子人格形成的影响。强调了家庭教育中承诺的严肃性和对孩子心理健康的重视。 01:09:29 早期记忆与大脑记忆衰退的讨论对话围绕早期记忆的形成、记忆保留的可能性以及随着年龄增长大脑记忆细胞的衰退进行了深入探讨。主播分享了个人的早期记忆经历，讨论了父母对早期事件的叙述对记忆形成的影响，以及30岁后大脑记忆细胞死亡导致记忆力下降的现象。此外，还提到了现代科技对未来回忆保存方式的可能影响，表达了对未来技术能帮助人们回顾过去的期待。

在这次访谈中，探讨了音乐创作、即兴演奏、乐队组织以及乐器选择等话题。他对音乐表达个人思想和情感的独特见解，提及了自己喜爱的乐队和音乐风格，并回忆了参与地下摇滚演出的经历。同时，吕老师强调了音乐教育的重要性。吕老师则介绍了多种乐器，分享了音乐带给他的热爱与灵感，特别强调了旅行对激发创造力和音乐学习的益处。整个对话深入浅出，涵盖了演奏技巧、音乐风格和创作灵感等多个层面，展现了音乐家们对音乐的深情与对生活的独到理解。 00:00 老吕对即兴演奏的理解和技巧，包括从一个节奏出发，叠加和声，以及如何在演奏中解决遇到的问题。他还提到，当脑子里的素材丰富时，即兴演奏就像讲故事一样自然流畅。此外，他还回忆了一次在地铁上看到年轻人弹唱的经历，表达了想让他向老师学习的想法。 04:54 从教音乐到朋克乐队：老吕的多元化经历这位老师平时教授的学生年龄跨度广泛，从8岁到50岁不等，既包括小孩也包括成年人。他提到，现在的小孩与过去不同，他们具备一定的自主能力，有的是大人希望孩子追逐梦想，有的则是孩子本身对乐队和音乐有浓厚兴趣。此外，他还分享了自己曾组过朋克乐队的经历，强调朋克音乐不仅是一种风格，更是一种表达思想和自由精神的工具。 06:38 中国摇滚乐的地下崛起与贝斯手的重要性对话讨论了90年代末至2000年初中国摇滚乐的地下崛起，尤其是在主流摇滚没落的背景下。强调了贝斯手在乐队中的灵魂作用，以及通过购买进口CD（洋垃圾）获取新音乐的影响。提及了一些有影响力的地下乐队，如地下婴儿、舌头乐队和盘古，这些乐队的态度和音乐风格对当时的音乐圈产生了深远影响。 08:56 沈阳与北京的地下摇滚音乐场景对话围绕北京和沈阳的地下摇滚演出场景展开，讨论了两地在90年代末至2000年代初的摇滚音乐活动规模和地域文化差异。提到沈阳在1999年也曾有类似北京的五六百人规模的摇滚演出，以及一位乐器演奏家自2005年起在沈阳扎根，潜心研究和教学的经历。 10:33 介绍多种乐器及其作用对话中讨论了多种乐器，包括口弦、口琴、竹制口琴等弹拨乐器以及一种类似碗的打击乐器。这些乐器在演奏中主要起氛围营造和节奏辅助的作用，有的用于创造简单律动，有的能带来平静的心境。此外，还提到了大理等地的音乐之旅以及参与民谣音乐的经历。 13:58 探讨氛围音乐与非常规乐器的创作对话围绕氛围音乐的创作和使用非常规演奏方式展开，讨论了实验性音乐、影视配乐的制作，以及一些新奇的乐器，如蛙音筒，及其起源和物理原理。同时，提到了旅行对音乐创作的启发作用。 17:09 吕老师吉他工作室访谈：《北京故事》与音乐革命在本期节目中，主播访问了吕老师的吉他工作室，探讨了学习吉他的机会，并邀请吕老师弹唱了改编版的《北京故事》。这首歌表达了城市生活的痛苦与幸福，以及爱情和革命对个人生活的改变。

本期节目邀请了一位沈阳本地知名的吉他老师，他热衷于分享自己的音乐旅程，从对摇滚乐的热爱，到对贝斯的痴迷，展现了贝斯在音乐中的不可或缺性，尤其是在低音发声方面的作用。他不仅介绍了贝斯与吉他的不同演奏技巧和音乐角色，还通过个人创作展示了如何在没有乐队的情况下表达自我。此外，他还强调了音乐对于个人表达和思想传递的重要性，以及如何通过音乐追求自由和梦想。整个对话轻松愉快，为观众提供了一个深入了解这位音乐老师的机会。 00:00 吕老师在热烈的掌声中进行了自我介绍，为节目增添了浓厚的地方特色和文化氛围。 00:59 吉他老师老吕的音乐世界与创作理念，老吕，一位来自河北的吉他老师，在其工作室分享了他平时玩音乐的经历和对音乐的热爱。他不仅教授吉他课程，还创作环境音乐和放克音乐，尤其偏爱节奏感强的舞曲类音乐。老吕解释了环境音乐的概念，指出它不以明显的主旋律为主，而是提供一个背景，让听众在其中思考和享受。此外，他还提到了自己对冷门音乐如jump base的偏好，强调其音乐创作和欣赏更偏向于非主流和具有挑战性的领域。 04:19 吕老师的吉他与贝斯教学及演奏经验对话围绕吕老师教授吉他和贝斯展开，提及根据不同客户需求教授湘琴或电吉他。讨论了使用效果器在贝斯演奏中的重要性，并提到吕老师将贝斯作为一种发声器来演奏，创造出独特的低音效果。此外，对话还涉及吕老师早期接触音乐和乐器的经历，以及吉他指弹和贝斯之间的相互影响。 07:02 从摇滚乐到吉他：一段音乐之旅对话围绕对音乐的热爱和探索展开，从最初接触的罗大佑的摇滚乐，到对杨永乐的喜爱，再到对吉他弹奏的深入兴趣。讨论中提到了吉他不仅是一种乐器，更代表了一种态度和追求自由的精神。通过音乐，个人能够表达自己的想法和梦想，吉他成为了一种完成梦想的方式。对话还回忆了初识摇滚乐的经历和对特定乐队及歌曲的喜爱，以及音乐如何在个人成长中扮演了重要角色。 10:28 贝斯手谈乐器与音乐创作贝斯手讨论了贝斯与吉他的区别，特别是效果器在不同乐器上的应用差异，以及他个人偏好四弦贝斯的原因。他还分享了自己使用的一款自03年非典后购买的贝斯，以及在演奏时如何从腼腆转变为充满激情的状态。最后，他提及了每个乐器背后的故事，强调了正确表达乐器声音的重要性。 15:54 回顾音乐旅程：从非典时期的音乐感悟到崔健的影响对话围绕一位音乐人在2003年非典期间的音乐思考和感悟展开，分享了对乐器选择的重视、对崔健音乐的喜爱以及对Sonic Youth等乐队的深刻影响。此外，讨论还涉及了个人对不同音乐风格的探索和偏好，以及对音乐教育的热情。通过这次对话，展现了音乐人在艰难时期对音乐的坚持与热爱，以及音乐对个人成长和态度形成的重要作用。

本期录制于2014年6月的一周年 发布于2016年6月的三周年 在过去一年里，主播们分享了各自生活、工作及个人成长中的喜怒哀乐。有人庆祝新组织的成立和个人职业的转变，也有人享受家庭的温馨并展望未来。面对生活挑战，他们通过旅行、学习新技能和聚会等方式积极应对，同时反思过去错误，展现出对生活的热爱、挑战的勇气以及对友谊和家庭的珍视。整个对话充满了积极态度和对未来的美好期待，反映了面对困难时的坚韧和对美好生活的向往。 00:00 回顾一年：喜怒哀乐与成就在这一年的回顾中，大家讨论了各自经历的开心和不开心的事情。其中，主播程小挑成立和运营沈阳独立店联盟、沈阳噪摇会、播客赤电台（燥爻镇）、赤程传媒以及沈阳很多人的咖啡馆等组织被提及为令人开心的成就，特别是沈阳独立电影联盟在全国影视爱好者团体中取得的显著成绩。不开心的事情虽然没有详细说明，但也被大家提及并共同面对。整个对话体现了作为普通人经历的喜怒哀乐，以及共同努力和贡献的重要性。 02:23 女汉子的事业与生活感悟对话中，主播韩小瑶分享了关于事业和生活的感悟。她强调拥有事业对女性的重要性，并提到过去一年在事业上体现自我价值的成长。尽管如此，她也表达了因辞职带来的不开心，特别是去年辞职两次的经历。此外，她讲述了旅行青海的经历和计划去西藏的计划。回归家乡后，她通过加入海归协会和噪摇会扩展人脉，分享了这段时间在这些活动中获得的收获，同时也表达了对资源共享和未来活动合作的期待。 07:23 生活中的得与失：成长与挑战这段对话围绕生活中的开心和不开心事件展开，包括个人成长、家庭关系和职场经历。一位母亲分享了看到孩子成长的喜悦以及生病期间得到的深刻体验，强调珍惜每一天的重要性。另一位则提到成为小姨的喜悦和对孩子的喜爱，以及步入社会后面对职场不公的挑战，尤其是遇到不尊重他人的老板所带来的困扰。 10:44 生活与工作的抉择与困扰对，主播讲述了自己去年经历了很多变故，包括生离死别和工作上的挫折，导致长时间没有上班。近期才重新开始工作，但对工作的态度和生活状态感到困扰。讨论中提及上学时的学习状态对现在工作的影响，以及对于每年换工作去参加音乐节的生活方式的反思。最终强调了生活与工作之间的平衡，以及选择创业或坚持上班的必要性。 13:50 加班生活与心态调整对话，主要围绕一位上班族主播的高强度工作生活展开，包括每天从早上八点半工作到晚上十一点半，几乎无休的现状。尽管如此，她保持了较好的心态，并表达了对周末难得休息时间的珍惜，以及对同事友谊的感激。她强调了即使在困难时期，保持积极态度的重要性，并希望团队能够长久地保持团结和快乐，甚至在未来吸引更多的朋友加入。 16:04 反对伤害动物：呼吁保护人类的好伙伴对话中讨论了个人生活中的喜忧，但主要聚焦于对动物保护的关注，特别是反对吃狗肉的行为，强调狗作为人类忠实朋友的重要性，并呼吁大家保护和珍惜身边的每一种生物。 19:55 热血青年的本命年与梦想之旅这位热血青年主播分享了他的本命年经历，尽管许多人提醒他本命年会有很多不顺，但他却感到特别走运。他许下的生日愿望都一一实现，第一个愿望是拥有一辆自己的车。去年他换工作，转行成为一名程序员，工作非常辛苦，全年无休。尽管如此，他仍然努力追求梦想，同时享受生活，努力做到每件事都尽兴。他的母亲以活力和欢乐的生活态度影响了他，使他希望自己的精神状态也能持续充满朝气。虽然生活中有许多辛苦和不理解，但他决心为梦想继续努力，并计划在明年给自己一个月的假期，尽情享受生活。在未来的计划中，他希望与朋友们一起去西藏旅行，尽管有人因为高原反应而无法同行。最后，他提到最不开心的事是与孙女士的电话矛盾，导致他打算拉黑她的电话。 26:58 主播小花加入噪摇会后的生活改变与感悟加入噪摇会后，台长对主播陈朝颜对她的影响最大，特别是台长的行动力和主播陈朝颜的朝气使她深受鼓舞。因此，她开始强迫自己每周读书、学吉他、学开车，尝试不曾做过的事情，从而让生活变得丰富。尽管每天可能遇到不开心的事，但她学会了从不同角度看待问题，将不开心视为人生经历，从而减少负面回忆。展望未来，她希望在30岁前弥补青春，经历更多的事，过上更加充实的生活。 29:19 从传统束缚中寻找自我与自由对话反映了从家庭传统束缚中寻找自我价值和追求自由的重要性。主播过来描述了自己在过去由父母安排的人生轨迹中缺乏自我，决定辞职成为自由职业者，以追求个人的自由和真实。通过这种经历，他认识到尽管社会和职业有其局限性，但通过个人的努力和探索，仍能找到属于自己的色彩和意义。最终，他强调了在年轻时多经历和尝试的重要性，以避免未来的遗憾，并鼓励大家把握青春，勇敢探索自我。 32:01 家庭变故与个人转变的心路历程从去年5月份开始，主播经历了家人住院并接受大手术的艰难时刻，这段经历让其对亲情有了更深刻的认识。由于家庭原因辞职后，主播回到长春陪伴家人，期间经历了严重的抑郁情绪，甚至有自杀的念头。在朋友的支持下，她前往哈尔滨调整心态，并在返回长春后重新开始找工作。主播最终决定移居沈阳，以寻求新的生活，这一决定带来了积极的变化。此外，主播还提到通过韩语考试的喜悦，以及与朋友关系的改善，这些都成为她生活中的亮点。 35:12 电台创立初衷与人生经历分享对话围绕播客的创立初衷展开，强调了给听众带来正能量和有意义经历的重要性。同时，主播们分享了个人的生活经历，包括面对家庭困难、个人迷茫以及与朋友的美好回忆，强调了这些经历对个人成长的意义。此外，讨论中提到了缘分和命运的不可思议，呼吁大家珍惜彼此的相遇和共同经历。 40:11 沈阳独立电影联盟和播客的分享与交流在本次分享与交流活动中，邀请了海归代表和其他现场观众参与讨论。海归代表分享了对沈阳独立电影联盟和播客的初次印象，认为这些形式在国内较为新颖和前卫，特别是播客的视觉和听觉结合形式，吸引了不少关注。此外，他还提到参与沈阳独立电影联盟的活动经历，表达了对这种交流形式的欣赏，强调了倾听、尊重和包容在现代社会中的重要性。最后，分享了收听和收看次电台的平台信息，包括视频和音频平台，以及未来可能增加的平台。 46:41 播客新栏目计划及庆祝活动在最新的节目中，团队讨论了他们的官方网站将同步更新所有音频和视频的新栏目和节目，特别提到了正在研发的美食新栏目。此外，还提到了正在进行的与商家的联系，寻求资金赞助。节目的压轴活动是为电台创始人程小挑庆祝生日，所有成员和观众一起参与了庆祝活动。最后，节目在愉快的氛围中结束，主播们逐一表达了感谢。