娃来运转

过去两三个月，二胖的人生迎来了一个“奇怪”的阶段——工作不想做，娃不想带，运动不想动，朋友消息都不想回，只想躺在角落里刷剧，任由自己长胖10斤。用二胖自己的话说：“整个人进入了一种失去感知的状态，没有情绪，没有想法，没有欲望，就像一个没有灵魂的躯壳。” 经过一系列努力（包括错误的努力），二胖的生活和情绪终于重回正轨。我们也终于可以来聊一聊，这段时间都发生了什么。为什么一个人会忽然崩掉？我们尝试了哪些自救方式？作为二胖最亲近的人，依恺做出的努力哪些是work的，哪些会让人越来越烦？ 我们也来聊聊运动的特殊作用。不仅仅是这次，运动已经三次“救”二胖于水火，而且每次遇到不同的情况，都很幸运遇到了对的运动。这其中的魔力是什么？ 如果你也经历过或正在经历那种“知道所有答案但就是做不到”的状态，希望这一期能给你一点点力量。 【时间戳】 04:27人生彻底失序，生活彻底停摆：没有情绪、没有想法、没有欲望 07:00 800条消息没回：最亲近的朋友反而最不敢联系 09:22原因是什么？原本生命态度积极的二胖为什么会忽然这样？ 14:30 扪心自问，我们对于“妈妈”这个标签，真的认可吗？ 17:40每个人有一块能量电池，电量只剩5%的时候，任何大决定都是奢侈 22:15 “像养狗一样养自己” —— 一个超级棒的思考方式 28:42 这么多运动，为什么选择CrossFit来自救？ 41:01 运动第一次救二胖：毕业失恋后，被拳击救 44:01 运动第二次救二胖：工作压力大，被自由潜水救 49:04 专精一项运动，还是参与各种运动？ 52:07 做了两年，两万多粉的小红书账号，说不要就不要了吗？ 56:56 对于伴侣来说，这几个月最难的事情是什么？是闭嘴，是忍住 【两位主播】 二胖，旅游卫视主持人，差点成了户外博主的母婴博主，自由潜水教练兼裁判，AMI蒙氏助教。23年11月生了🐰宝宝，生娃前去过N个国家，生娃后探索自己的小家，原来都很有趣！生娃第一年竟然是效率最高的一年，带娃+工作+读研+学蒙氏课程+装修+母婴博主+运动+读书…所以那些不待见妈妈群体的公司是咋想的呢？？ 二胖的小红书：是二胖呀 依恺，极麋生物联创+COO，一家做细胞产业研发的创业公司，融了一些钱，努力奋斗中。前探探商业化VP，年流水10亿以上也完成了退出，然后把一些钱投入了一去不复返的地方。对自己的要求：每天高质量陪娃一小时，每周高质量运动4次（失败率较高），先照顾自己和二胖再照顾孩子！ 【听友群】 期待大家进我们的听友群，+v：tonyscorp。可以聊娃，但也不一定聊娃。

我们家优秀的育儿嫂在我们家两年多了，和在哥感情深厚，一个多月前她下户了。 在阿姨下户前，我们有各种担心： * 在哥能受得了这样一次重要的人的告别吗？ * 我们从此要早起了，能行吗？我们都不会做饭可咋整？ * 周末我们没法自己溜出去了，难道从此沦为被孩子绑住的爸妈吗？ 过去一个多月，我们彻底独立带娃了。之前的一个个担心，也都被一个个解决了，甚至还出现了很多意料之外的惊喜。 这期聊聊我们就来聊聊阿姨下户后我们独立带娃的真实体验、孩子的分离反应、以及我们有阿姨/没阿姨/有父母/没父母/有托班/没托班——所有模式的真实对比。 【时间戳】 01:30 J人与P人的互相嫌弃与羡慕 04:55 不要强迫J人变P，也不要强迫P人变J，结果只会..... 06:55 阿姨下户了，失去自理能力的我们如何应对？ 09:34 有些事情，也是因祸得福，阿姨下户反而给我们带来了一些积极变化 17:15 没有阿姨的周末，要怎么度过？ 20:15 阿姨走的那个晚上，是强烈的家庭幸福感 26:06 在哥和阿姨感情深厚，相处了两年多，阿姨走了他却内心毫无波澜？？！ 27:14 如何让孩子提前准备好一次重要的告别？ 30:23 说说托班 —— 没什么好说的，人类之光！ 36:11 托班老师可以解决一些我们自己解决不了的问题 【两位主播】 二胖，旅游卫视主持人，差点成了户外博主的母婴博主，自由潜水教练兼裁判，AMI蒙氏助教。23年11月生了🐰宝宝，生娃前去过N个国家，生娃后探索自己的小家，原来都很有趣！生娃第一年竟然是效率最高的一年，带娃+工作+读研+学蒙氏课程+装修+母婴博主+运动+读书…所以那些不待见妈妈群体的公司是咋想的呢？？ 二胖的小红书：是二胖呀 依恺，极麋生物联创+COO，一家做细胞产业研发的创业公司，融了一些钱，努力奋斗中。前探探商业化VP，年流水10亿以上也完成了退出，然后把一些钱投入了一去不复返的地方。对自己的要求：每天高质量陪娃一小时，每周高质量运动4次（失败率较高），先照顾自己和二胖再照顾孩子！ 【听友群】 期待大家进我们的听友群，+v：tonyscorp。可以聊娃，但也不一定聊娃。

* 听莫扎特能让孩子变聪明？真相是什么？ * 音乐到底能给孩子的大运动、语言、共情力等方面带来哪些好处？ * 0-3岁音乐启蒙，最关键的三个原则是什么？ * 我唱歌跑调、不会乐器，怎么给孩子做音乐启蒙呢？ 这期节目，我们结合《培养孩子从音乐开始》、人生导师AI以及我们的实际经验，一起聊聊0-3岁的音乐启蒙。 除了上面的这些问题，我们还聊到了胎教到底有没有用、给孩子找音乐时应该更注重节奏还是旋律、音乐和英语启蒙的结合等等，还分享了我们和在哥玩的一些音乐游戏和它们带来的欢乐时光 :) Hope you enjoy it! 【时间戳】 01:00 我们为什么要音乐启蒙？ 04:00 音乐对大运动发展的影响 06:05 给0-3的宝宝找音乐：注重节奏，而非旋律 10:57 音乐对语言发展的影响 14:32 音乐对情绪控制能力的影响 18:02 音乐对共情能力的影响 21:12 音乐启蒙原则一：动 + 互动 22:22 怎样的胎教音乐是有用的？让妈妈嗨起来的 23:38 音乐启蒙原则二：放我们自己喜欢的音乐 24:00 关于莫扎特音乐让孩子变聪明这件事情 26:40 音乐启蒙原则三：多重复 27:18 我们自己“音乐启蒙”的小故事：弹吉他，杰伦哄睡 31:00 儿歌vs流行歌vs古典乐 36:12 为什么英语启蒙都要用音乐？ 39:50 也许是最重要的一点：让孩子觉得音乐是美好的 【两位主播】 二胖，旅游卫视主持人，差点成了户外博主的母婴博主，自由潜水教练兼裁判，AMI蒙氏助教。23年11月生了🐰宝宝，生娃前去过N个国家，生娃后探索自己的小家，原来都很有趣！生娃第一年竟然是效率最高的一年，带娃+工作+读研+学蒙氏课程+装修+母婴博主+运动+读书…所以那些不待见妈妈群体的公司是咋想的呢？？ 二胖的小红书：是二胖呀 依恺，极麋生物联创+COO，一家做细胞产业研发的创业公司，融了一些钱，努力奋斗中。前探探商业化VP，年流水10亿以上也完成了退出，然后把一些钱投入了一去不复返的地方。对自己的要求：每天高质量陪娃一小时，每周高质量运动4次（失败率较高），先照顾自己和二胖再照顾孩子！ 【听友群】 期待大家进我们的听友群，+v：tonyscorp。可以聊娃，但也不一定聊娃。

一只苍蝇飞进家里，我在房间打，家里长辈在外面对在哥反复说："爸爸在房间里要把苍蝇打死、打死、打死！"这话说的一点都没错，听见了让人非常难受。这一期，我们就沿着这只苍蝇，继续聊聊语言的话题： 🐝 什么是"适龄化表达"——电影有分级，语言需要有吗？为什么"处理"比"打死"更适合对孩子说？脏话到底为什么不该说？这些语言的微妙变化对孩子会有哪些影响？ 🎄 什么是"善意的谎言"——为什么"宠物死了，去了远方"不该对孩子说，但"圣诞老人"可以？和3岁以下的孩子，怎么沟通死亡？ 【时间戳】 01:42 对娃反复说“打死苍蝇“，说的也没错，但为什么让人听着这么不舒服？ 02:40 情绪+重复=孩子最容易吸收的语言模式 03:10 苍蝇是害虫？猫狗和牛羊的区别？聊聊对生命的敬畏 07:20 什么是适龄化表达？ 09:11 那当着孩子面打死了苍蝇蚊子，怎么说比较好？ 12:28 脏话：最快的情绪出口，也会关闭情绪感知和表达 14:56 成年人自己的“适龄化表达”和“语言艺术” 19:34 善意的谎言？死去的狗狗和圣诞老人 23:00 怎么和孩子聊死亡？ 【两位主播】 二胖，旅游卫视主持人，差点成了户外博主的母婴博主，自由潜水教练兼裁判，AMI蒙氏助教。23年11月生了🐰宝宝，生娃前去过N个国家，生娃后探索自己的小家，原来都很有趣！生娃第一年竟然是效率最高的一年，带娃+工作+读研+学蒙氏课程+装修+母婴博主+运动+读书…所以那些不待见妈妈群体的公司是咋想的呢？？ 二胖的小红书：是二胖呀 依恺，极麋生物联创+COO，一家做细胞产业研发的创业公司，融了一些钱，努力奋斗中。前探探商业化VP，年流水10亿以上也完成了退出，然后把一些钱投入了一去不复返的地方。对自己的要求：每天高质量陪娃一小时，每周高质量运动4次（失败率较高），先照顾自己和二胖再照顾孩子！ 【听友群】 期待大家进我们的听友群，+v：tonyscorp。可以聊娃，但也不一定聊娃。