🎙️主播：JC 🎙️嘉宾：天文望远镜 Hello大家好，我是JC，欢迎收听新一期节目。 你的人生，只能有一种活法吗？本期节目，我邀请了一位不断跨界的新嘉宾——天文望远镜，来跟我们分享她的多样人生：从严谨的银行培训师，转身为温暖的心理咨询师；也曾跳出舒适的金融圈子，亲手打造一家充满人情味的社区咖啡店。 天文望远镜小姐姐将在本期节目分享自己从园林设计专业毕业后，为什么放弃了本专业到银行工作，后来又为什么离开银行去开咖啡店，最后成为了一名感情咨询师的奇妙职业轨迹。聊聊她如何一次次勇敢地跳出舒适圈，在看似不相关的领域里，将人生过得丰富而辽阔。 除此之外，我们还深入探讨了学习心理学如何让她与原生家庭和解，并重塑她教育女儿的方式；如何在母亲、妻子、咨询师等多重身份中寻找自洽，以及她对于“健康快乐”与“独立生活”这份朴素却有力的教育期望。 如果你也对人生可能性充满好奇，正在寻找改变的勇气，或是在家庭关系中寻求一丝启发，这期充满真诚与力量的对话，或许能为你带来一份独特的慰藉与灵感。 收听提示，你将听到： * 职业横跳：11年银行培训师为何转身去开咖啡店？ * 心理赋能：如何用心理学觉察自我，改善亲密关系？ * 母女对话：从“原生家庭”到“新生家庭”的爱与传承。 - 小🍠指路：Ta们说|想说什么就说什么

🎙️主播：JC 🎙️嘉宾：JOJO（@泛泛之辈） Hello大家好，我是JC，这一期再次邀请到JOJO老师作为嘉宾返场，很高兴跟JOJO老师畅聊了一个多小时。 最近我们都有些忙，感觉自己正在被一个无形的时钟推着向前狂奔，身为母亲的JOJO老师更加深有感触，因为她的孩子是准初三生，最近她也为孩子的前途焦虑。 从小到大，我们经常会听到一句话，那就是“不要输在起跑线上”。这句话就像一句魔咒，让我们被迫卷入一场漫长的马拉松——拼命读书、挤进大厂、按时结婚生子、升职加薪，追赶着每一个人生节点…… 但为什么跑得越快，却越感到焦虑、疲惫和迷失？ 在这期节目里，我和JOJO老师会从自身的职业焦虑、育儿压力到被催婚的困扰出发，一同拆解人生马拉松这个根深蒂固的陷阱。 更重要的是，我们想和大家一起，将人生视角从“马拉松”切换到“旷野”。在这里，你可以是徒步者、园丁或探险家，通过增加生活支点，践行战略性放弃，管理精力而非时间，来找到属于自己的节奏。 如果你也感到被内卷裹挟，渴望呼吸一口自由的空气，这期节目就是我们为你准备的一份心灵地图。在这里，我们不提供标准答案，只愿陪你一起探索人生的另一种活法。 - 分享我和JOJO老师看到的风景： - 小🍠指路：Ta们说|想说什么就说什么

Hello大家好，这里是JC，国庆你们过得好吗？加班了四天的我过得并不是那么爽😅但也算有一个小小小长假。 正好，加班撞上了花少7更新，而且我也好久没想过娱乐综艺这一块了，那今天就来跟大家唠唠今年的《花儿与少年·同心季》吧。可能是导演被上一季整怕了，今年特地弄了个“同心季”，看名字就知道是要展现团魂的一季。 今年的嘉宾都挺正常，从活泼直率的那英、沉稳内敛的陈数，到细致周到的龚俊、默默付出的张晚意，再到真诚勇敢的马思纯、温柔细腻的李沁和充满创意的张雅琪，每个人都不完美，却都在旅程中真实做自己。他们不刻意迎合，不强求一致，而是在彼此的差异中学会尊重与包容。就像陈数说的：“我允许你成为自己，你也要允许我做自己。” 今年花少7就像一场人际关系的美好实验。在这里，你能看到直率的那英与温婉的陈数“和而不同”，细腻的龚俊与沉默的张晚意默契互补。尽管这只是一场真人秀，但他们都向我们展现了人际交往中很重要一点—— 真正的接纳，不是要求别人变成你喜欢的样子，而是在差异中依然选择并肩同行。最好的关系，是彼此允许做自己。 - 小🍠指路：Ta们说|想说什么就说什么

🎙️主播：希希（播客：@希希有话说） 🎙️嘉宾：JC 这一期很特别，是我作为嘉宾与希希对谈。熟悉我们的听众都知道，我和希希不是第一次对谈，前面我们也做过几期对谈，不过都是粤语。 考虑到听播客的朋友大多数都是非粤语区人士，我和希希决定来一期国语对谈，两个老广用普通话聊天的感觉真神奇～ Anyway，回到我们本期主题，与配得感有关。 你是否曾在心底悄悄设限：这份高薪工作我配不上，这段美好关系我抓不住，连试用品都觉得不该是我的？ “我不配”这三个字，就像鞋子里的沙砾般硌脚，而这也不是谦卑，是自我价值的囚笼。 为什么会认为自己不配？ 到底不配在哪里？ 我真的有这么差，连这些都不值得拥有吗？ 事实上，人之所以觉得自己“不配”，是因为不相信自己，觉得自己没有能力承接得到的东西，或者觉得自己不够资格接受命运的馈赠。换句话来说，就是缺乏自信。 这一点很致命，不配得感可能会让我们在职场中产生自己何德何能得到领导赏识的想法；在亲密关系中产生“我配不上ta”的想法，然后被领导和伴侣拿捏，陷入不健康的人际关系中。那要怎么从不自信、不认可自己价值的不配得感中逃离呢？ 很简单也很难，那就是接纳自己。只有接纳不完美的自己，接纳拥有缺点的自己，以及正视自己的优点和才华，才能自洽，才能拥有配得感，才能更好地与世界相处。要知道高配得感并不是傲慢和不谦虚，而是看清自己后的坦然接受与面对。 毕竟，世界从不会拒绝一个理直气壮接纳自己的人。 - 小🍠指路：Ta们说|想说什么就说什么