🎙️主播：JC 🎙️嘉宾：天文望远镜 Hello大家好，我是JC，欢迎收听新一期节目。 你的人生，只能有一种活法吗？本期节目，我邀请了一位不断跨界的新嘉宾——天文望远镜，来跟我们分享她的多样人生：从严谨的银行培训师，转身为温暖的心理咨询师；也曾跳出舒适的金融圈子，亲手打造一家充满人情味的社区咖啡店。 天文望远镜小姐姐将在本期节目分享自己从园林设计专业毕业后，为什么放弃了本专业到银行工作，后来又为什么离开银行去开咖啡店，最后成为了一名感情咨询师的奇妙职业轨迹。聊聊她如何一次次勇敢地跳出舒适圈，在看似不相关的领域里，将人生过得丰富而辽阔。 除此之外，我们还深入探讨了学习心理学如何让她与原生家庭和解，并重塑她教育女儿的方式；如何在母亲、妻子、咨询师等多重身份中寻找自洽，以及她对于“健康快乐”与“独立生活”这份朴素却有力的教育期望。 如果你也对人生可能性充满好奇，正在寻找改变的勇气，或是在家庭关系中寻求一丝启发，这期充满真诚与力量的对话，或许能为你带来一份独特的慰藉与灵感。 收听提示，你将听到： * 职业横跳：11年银行培训师为何转身去开咖啡店？ * 心理赋能：如何用心理学觉察自我，改善亲密关系？ * 母女对话：从“原生家庭”到“新生家庭”的爱与传承。 - 小🍠指路：Ta们说|想说什么就说什么

🎙️主播：JC 🎙️嘉宾：JOJO（@泛泛之辈） Hello大家好，我是JC，这一期再次邀请到JOJO老师作为嘉宾返场，很高兴跟JOJO老师畅聊了一个多小时。 最近我们都有些忙，感觉自己正在被一个无形的时钟推着向前狂奔，身为母亲的JOJO老师更加深有感触，因为她的孩子是准初三生，最近她也为孩子的前途焦虑。 从小到大，我们经常会听到一句话，那就是“不要输在起跑线上”。这句话就像一句魔咒，让我们被迫卷入一场漫长的马拉松——拼命读书、挤进大厂、按时结婚生子、升职加薪，追赶着每一个人生节点…… 但为什么跑得越快，却越感到焦虑、疲惫和迷失？ 在这期节目里，我和JOJO老师会从自身的职业焦虑、育儿压力到被催婚的困扰出发，一同拆解人生马拉松这个根深蒂固的陷阱。 更重要的是，我们想和大家一起，将人生视角从“马拉松”切换到“旷野”。在这里，你可以是徒步者、园丁或探险家，通过增加生活支点，践行战略性放弃，管理精力而非时间，来找到属于自己的节奏。 如果你也感到被内卷裹挟，渴望呼吸一口自由的空气，这期节目就是我们为你准备的一份心灵地图。在这里，我们不提供标准答案，只愿陪你一起探索人生的另一种活法。 - 分享我和JOJO老师看到的风景： - 小🍠指路：Ta们说|想说什么就说什么

Hello大家好，这里是JC，国庆你们过得好吗？加班了四天的我过得并不是那么爽😅但也算有一个小小小长假。 正好，加班撞上了花少7更新，而且我也好久没想过娱乐综艺这一块了，那今天就来跟大家唠唠今年的《花儿与少年·同心季》吧。可能是导演被上一季整怕了，今年特地弄了个“同心季”，看名字就知道是要展现团魂的一季。 今年的嘉宾都挺正常，从活泼直率的那英、沉稳内敛的陈数，到细致周到的龚俊、默默付出的张晚意，再到真诚勇敢的马思纯、温柔细腻的李沁和充满创意的张雅琪，每个人都不完美，却都在旅程中真实做自己。他们不刻意迎合，不强求一致，而是在彼此的差异中学会尊重与包容。就像陈数说的：“我允许你成为自己，你也要允许我做自己。” 今年花少7就像一场人际关系的美好实验。在这里，你能看到直率的那英与温婉的陈数“和而不同”，细腻的龚俊与沉默的张晚意默契互补。尽管这只是一场真人秀，但他们都向我们展现了人际交往中很重要一点—— 真正的接纳，不是要求别人变成你喜欢的样子，而是在差异中依然选择并肩同行。最好的关系，是彼此允许做自己。 - 小🍠指路：Ta们说|想说什么就说什么

🎙️主播：希希（播客：@希希有话说） 🎙️嘉宾：JC 这一期很特别，是我作为嘉宾与希希对谈。熟悉我们的听众都知道，我和希希不是第一次对谈，前面我们也做过几期对谈，不过都是粤语。 考虑到听播客的朋友大多数都是非粤语区人士，我和希希决定来一期国语对谈，两个老广用普通话聊天的感觉真神奇～ Anyway，回到我们本期主题，与配得感有关。 你是否曾在心底悄悄设限：这份高薪工作我配不上，这段美好关系我抓不住，连试用品都觉得不该是我的？ “我不配”这三个字，就像鞋子里的沙砾般硌脚，而这也不是谦卑，是自我价值的囚笼。 为什么会认为自己不配？ 到底不配在哪里？ 我真的有这么差，连这些都不值得拥有吗？ 事实上，人之所以觉得自己“不配”，是因为不相信自己，觉得自己没有能力承接得到的东西，或者觉得自己不够资格接受命运的馈赠。换句话来说，就是缺乏自信。 这一点很致命，不配得感可能会让我们在职场中产生自己何德何能得到领导赏识的想法；在亲密关系中产生“我配不上ta”的想法，然后被领导和伴侣拿捏，陷入不健康的人际关系中。那要怎么从不自信、不认可自己价值的不配得感中逃离呢？ 很简单也很难，那就是接纳自己。只有接纳不完美的自己，接纳拥有缺点的自己，以及正视自己的优点和才华，才能自洽，才能拥有配得感，才能更好地与世界相处。要知道高配得感并不是傲慢和不谦虚，而是看清自己后的坦然接受与面对。 毕竟，世界从不会拒绝一个理直气壮接纳自己的人。 - 小🍠指路：Ta们说|想说什么就说什么

Hello朋友们，你们的JC又回来啦～ 众所周知，只要我更新慢，肯定是在忙工作，临近十一确实很多文案要赶🥲这几天打字打到头晕眼花，又是给资本家当牛马的一周呢～ 不知道大家今年国庆放多少天假呢？如果是8天的朋友，那就很好了，因为我只有4天😅除了法定三天和中秋节，其他4天都要加班🤷🏻‍♀️ 以往每一年的国庆，不是放七天假就是放八天假，没试过加班的，今年正好体会一下呢😅通知下来之后，我跟NANA老师吐槽过好几次，结果她甩了一篇文章给我，于是有了我们这一期播客的主题——那些最爱抱怨公司的人，反而不会辞职。 Anyway，要不要辞职另说，今天我们就来聊聊爱抱怨公司的人为什么不辞职！ - 小🍠指路：Ta们说|想说什么就说什么

🎙️主播：JC Hello大家好，好久不见，JC时隔两个星期又来更新了！ 25岁，一道无声的分水岭，一场与时间盗贼的正面交锋。 朋友圈开始批量出现婚纱照和奶粉广告，父母的通话里悄悄掺入养老保险和体检报告，而你的生活像被甩进滚筒洗衣机：加班、催婚、同龄人比较、自我怀疑…… 我不止一次发出疑问：“为什么25岁以后，人生就像被人按了加速键一样呢？” 事实上，加速的不是时间，而是社会时钟在你脑内安装的倒计时器。虽然我们无法拖慢时间，但可以拆除心里的秒表—— 加速多少，由自己定义！ - 小🍠指路：Ta们说|想说什么就说什么

主播🎙️：JC、Nana Hello大家好，你们的失踪人口JC回来了，并且给大家请来了一位新主播，那就是我们的嘉宾，「Ta们说」top级玄学大师Nana！ 众所周知，本周五和周六是农历七月十四和七月十五，正好就是中元节。近几年，中元节被大众附上神秘色彩，也有人把这个节日看得很重，比如广州的阿婆阿伯。 这几天，我家附近有很多阿婆阿伯烧祭祀物品，那么烧成灰的祭祀物品能不能踩呢？为什么中元节会有鬼门大开的说法呢？到底是午夜12点最猛还是中午12点最猛呢？ 以及，你试过被阿飘压着不能动弹吗？ 本期，我和Nana将会分享我们的灵异经历，以及讲讲中元节的禁忌和注意事项，朋友们记得收听哦！尤其是体质不好的朋友！ - 小🍠指路：Ta们说|想说什么就说什么

Hello大家好，我是你们的主播JC，好久不见😉 很久没试过几十天没更新了，在不更新的日子里，甚是想念大家～不过，我不是主动不更新，是被动不更新，因为工作太忙了，加上我断断续续病了大半个月，录制这一期时，嗓子还是哑的。 去看医生的时候，医生问我是不是长期熬夜，非常严肃的指出我不能再熬夜，要多做运动🏃🏻‍♀️，不能挑食，多吃蔬菜🥬，说我免疫力低，身体素质差，体脂率高。总之，身体太差了😂 其实不用医生说，我也能感觉到今年身体确实差了很多，尤其是睡眠质量。所以，决定先从调整作息开始调理身体。然而，万事开头难，我习惯了晚睡，怎么也调不过来，这让我对长期熬夜和晚睡产生了疑惑——为什么白天那么累，晚上却特别兴奋，怎么都睡不着呢？ 今天，我们来聊聊这个话题。 - 小🍠指路：Ta们说|想说什么就说什么

Hello大家好，我是JC。 之前吐槽奇葩的播客收到一位听众的留言，让我印象深刻，因此诞生了本期节目的主题——家暴。 当最该护你的人举起拳头时，我相信大多数人是不可置信的，毕竟你们之间曾经有过美好回忆，也有着深厚的感情，甚至有共同的小秘密。为什么他突然变了个人似的，对你拳脚相加呢？ 当你遇到家暴想寻求帮助，或者协助遇到家暴的人寻求支援时，是否也曾听过“清官难断家务事”这句话呢？ 为什么我们之前会提到被家暴的人都有原因呢？ 这些答案，都能在这期播客找到。 - 小🍠指路：Ta们说|想说什么就说什么

本期主播🎙️：JC 本期嘉宾🎙️：JOJO Hello大家好，我是JC，这一期邀请到JOJO老师返场，跟我们聊聊亲密关系。 不知道从什么时候开始，交友软件堆满心动，我们却砌不起一座搭建关系桥梁。独立宣言也变成情感铠甲，“独立女性”就像枷锁一样罩着各位“大女主”，强硬的表示自己不需要任何人也可以过得很好。 而正处于亲密关系中的人们，就像钱钟书在小说《围城》中表达的那样——婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。事实上，亲密关系亦然。究竟我还需要这段友谊吗？我还要跟这个人继续走下去吗？我要不要跟自己的原生家庭断舍离呢？ 今天，JOJO老师会和我一起，从以下三个角度，聊聊我们俩理解的亲密关系： * 为什么人们越来越难进入亲密关系？ * 对于个人来说，亲密关系究竟意味着什么？ * 怎么建立和维持一段良好的亲密关系？ 如果你也对这三个问题感兴趣，欢迎收听本期节目，在评论区分享你的看法与感受~ - 小🍠指路：Ta们说|想说什么就说什么

Hello，我是JC，欢迎收听「Ta们说」。 录制第一期的时候，我曾经给自己挖坑，要讲“听话”和“懂事”背后的心理机制，以及会对孩子的成长产生怎样的影响。今天，我终于来填这个坑了～ 非专业人士分析，如有心理学和教育学相关的朋友听到这一期，希望能得到留言指导～ 如果有父母听到这一期，希望你们允许孩子“不听话”，让他们的个性自由发展、野蛮生长！ - 小🍠指路：Ta们说|想说什么就说什么

Hello大家好，我是本期的主播JC，嘉宾NANA老师再次返场~👏🏻👏🏻 不过这次我和NANA老师不是聊玄学，最近我们都积压了一些烦恼，面对前来咨询的低认知、沟通困难的客户，我的耐心逐渐丧失，连续几天跟NANA老师吐槽前端遇到的奇葩。 碰巧，最近NANA老师在服务过程中也遇到几位特别奇葩的客户，让她力不从心、疲惫不堪。 于是，我们俩一拍大腿，决定录制一期吐槽——那些年我们遇到过的奇葩😠！ 不知道大家有没有遇到过让你印象深刻且无法理解ta的行为和心理的人，欢迎在评论区和我吐槽你遇到过的奇葩，也欢迎正在被烦恼或情绪困扰的朋友留言~ - 小🍠指路：Ta们说|想说什么就说什么