衣架、导管、验孕棒……这些再普通不过的日常之物，为什么会一次次出现在女性命运的转折点？当身体被管理、被规训、被决定，女性往往只能从最不起眼的物件出发，为自己争取一点空间。 这一期节目，我们从这些“看似中性的工具”讲起：回到百年前隐秘而危险的避孕史，讲到以一美元被象征性转让专利的验孕棒，也走进《从不，偶尔，有时，总是》中那趟沉默的跨州旅程——当制度缺席，女性只能用身体独自承担选择的重量。 这些物品不是背景道具，而是一次次逼近身体边界的现；历史并非直线前进，权利也从不抽象，它们常常藏在女性手里、包里、口袋里，在被迫使用的那一刻，显露出代价与勇气。 👉 莓辣女子日历2026，打捞女性历史，看见女性创作，点此开启女子力满满的新一年（点击直达） 🎙️本期主播 莓辣编辑：李李（离职版） ✂️本期制作 编辑 李李 剪辑 番茄 ⏰时间轴 * 一本女子图书：《从卫生巾到节育环：20个物品见证女性主义200年》 5:37 避孕简史：从私人决定到公共事务，谁在争夺女性的身体？ 6:13 “只有女性自己，才能决定是否要成为母亲，以及在什么时候成为母亲” 9:37 棒针、衣架、铁丝……日常的物品，触目惊心的避孕手段 10:43 卡曼式堕胎法：一种男性的发明？ * 一位女子榜样：玛格丽特·克莱恩 13:15 女性承担怀孕，但她们不被允许知道自己的身体发生了什么 14:00 “确认怀孕，本就该是女性自己的事。” 15:13 设计了验孕棒原型的她，却被排除在专利与收益之外 * 一部女子影视：《从不，偶尔，有时，总是》 18:46 17岁，在不被允许堕胎的小镇，意外怀孕 20:00 “你曾被人胁迫发生关系吗？”“有时。” 20:49 影片不问“孩子的父亲是谁”，但答案无处不在 🔗本期提到 《从卫生巾到节育环：20个物品见证女性主义200年》 《从不，偶尔，有时，总是》《正发生》 纽约时报：《谁发明了它？》 对Crane的采访 家用避孕棒原型设计图-维基百科 🎵All music credits to Sharon Van Etten-Seventeen 🍓关于我们 * 收听平台：小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、喜马拉雅、荔枝、Spotify、Pocketcast * RSS订阅链接：www.ximalaya.com 🌶️联系我们 * 加听友群微信：meilafangdajing （莓辣放大镜） * 商务合作微信： meilawangcai （莓辣旺财） * 听众来信邮箱： [email protected] 🔍性是太多问题的切面，我们沿着它寻找答案。

本期节目，我们聊“被设计的不便”和“被浪漫化的困境”。当公厕的门向内打开，我们被迫后退的，仅仅是身体吗？当南丁格尔的名字被挪用为“楠丁格尔先生”，被抹去的是什么？当莫娣在荧幕上被爱情治愈，谁又在忽略她身后那个逼仄而暴力的世界？我们从一次糟糕的如厕体验出发，穿梭于历史、数据和电影之间，试图拆解那些被包装为“中性”“理所当然”的叙事，质问那些感人故事里被柔化的结构性压迫，也保留我们内心的矛盾与不安。 新的一年，愿我们的女子日历📅陪你一起看见被忽略的身体，看见被简化的女性，也必须追问：我们，为何一定要忍受逼仄的空间？ 👉 莓辣女子日历2026，打捞女性历史，看见女性创作，点此开启女子力满满的新一年（点击直达） 🎙️本期主播 李李：莓辣编辑（观察厕所中） ✂️本期制作 编辑 李李 剪辑 小然 ⏰时间轴 * 一位女子榜样：弗洛伦斯·南丁格尔 3:53 她发明了“玫瑰图”，将战地医院死亡率从 42% 降到 2.2% 6:19 “楠丁格尔先生”为什么让我们愤怒？ 8:07 她是拿锤子砸开体制的统计学家，而非“温柔的提灯女神” * 一本女子图书：《看不见的女性》 9:42 世界默认的用户，是男性，但这对吗？ 11:38 内开门的空间让渡V.S外开门的随机撞击 13:24 女性如厕时间是男性的2.3倍，但我们的厕所空间却更小 14:40 城市设计的“中性”谎言：谁在定义“必要出行”？ * 一部女子影视：《莫娣》 24:43 温情叙事背后，暴力与结构性不公如何被遮蔽 27:12 别再仅仅赞美个体的坚韧，要问是谁造成TA们的困难 29:54 对女性不友好的厕所、对盲人不友好的道路、对老人不友好的超小字体说明书……你的日常，会遭遇哪些设计bug？ 🔗本期提到 图书：《女人的历史》 剧集：《楠丁格尔先生》 界面文化：《城市设计的隐形偏见，谁被排除在外？》 南丁格尔玫瑰图：是她在克里米亚战争期间发明的极坐标柱状图，通过不同颜色的扇形区域面积对比季节性死亡率数据。该图表采用半径长度表示数据量值，利用半径与面积的平方关系放大差异。这是一组显示 1854 年 4月到 1855年 3 月这一年的战争期间非战斗死亡（蓝色）和战斗死亡（粉红色）的总量以及比例的图片。 🎵All music credits to 《Green Paint》-Michael Timmins 《Little Bird》-Michael Timmins 🍓关于我们 * 收听平台：小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、喜马拉雅、荔枝、Spotify、Pocketcast * RSS订阅链接：www.ximalaya.com 🌶️联系我们 * 加听友群微信：meilafangdajing （莓辣放大镜） * 商务合作微信： meilawangcai （莓辣旺财） * 听众来信邮箱： [email protected] 🔍性是太多问题的切面，我们沿着它寻找答案。

⭐️感谢 【Tims A2胶囊咖啡机】 对本期节目的支持！点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 这期节目我们聊聊“女子在运动”这件事。对我们来说，运动是一段被层层社会期待、文化叙事和身体经验共同塑造的旅程。从小到大，女孩被教会的是“要乖、要稳、要别摔着”，很少有人告诉我们：身体可以占据空间，可以冒险，可以力量外放。 本期节目既是一封“动起来”的邀请函，也是在运动间歇里坐下、喘口气的“rest time”，我们从自身的运动经验出发，也聆听那些以运动与身体对话的榜样女性，希望这份讲述，能给你带来启发。 👉 莓辣女子日历2026，打捞女性历史，看见女性创作，点此开启女子力满满的新一年（点击本行蓝字直达） 🎙️本期主播 考拉：莓辣编辑（努力引体版） ✂️本期制作 编辑 李李 剪辑 小然 ⏰时间轴 * 一本女子图书：《与大法官金斯伯格一起健身》 7:25 66 岁开始健身，一口气做 20 个俯卧撑：RBG 的强壮从来不是偶然 11:35 “你有一个身体，要想让它照顾你，你就得照顾它。” 16:00 为什么照顾好身体与女性主义有关？ * 一部女子影视：《老娘与海》（又译《泳者之心》） 25:47 她转身跃入大海，背后是女性亲人的目送 27:02 姐姐去完成“嫁人的命运”，妹妹才能继续游向世界 * 一位女子榜样：特鲁迪·埃德尔 17:24 1926 年，用 14 小时横渡英吉利海峡，比男性快2个小时 21:44 失聪、濒临瘫痪、执教听障儿童——电影之外，她的人生同样壮阔 23:11 横渡海峡，成为听障，断送运动生涯，特鲁迪·埃德尔后悔吗？ 🔗本期提到 《与大法官金斯伯格一起健身》、《与达洛维夫人共度一天》、《老娘与海》、《妇女参政论者》 《还有明天》 美国女性地理学家学会 society of women geographers 🎵All music credits to Diane Warren、Jennifer Hudson等-I‘ll fight Jennifer Hudson-I‘ll fight 🙌 感谢Tims胶囊咖啡机对本期节目的支持 需要每日一咖来提振精神，却受不了连锁品牌的刷锅水？身为咖啡风味爱好者，喝不了层次不齐且口味寡淡的浓缩液？这款拥有大师性能的Tims三合一胶囊咖啡机是我们近期的心头好 √ 性能综合王者：兼顾入门级胶囊使用+资深级手作咖啡体验，同时适合入门咖啡人与资深咖啡人，3种模式（胶囊/意式/美式）适配工作+休息+外出多种场景。 √ 大师性能：咖啡萃取效率更高，精准控温+独立温控，保证了咖啡豆原始风味，比自己手冲更方便醇厚。 √ 支持冷萃：无需等待降温或额外加冰 √ 占地面积小+轻量化：露营、野餐、户外派对好搭子，提升生活质量 √ 充插两用：续航持久 轻量且全能的Tims三合一胶囊咖啡机，用完我们的优惠不到600即可入手，还能叠加平台大促活动到手更划算！圣诞&新年季，送礼自用两相宜，随咖啡机本机还附赠Tims门店同款胶囊。 三种购买方式，获取专属福利： 1. 点击专属购买链接：mo.m.tmall.com 2.复制淘口令：98￥fmbUfHcw9fO￥ / CZ057 3.淘宝搜索【TimHortons小家电旗舰店】，对客服报暗号“莓有答案”领取专属优惠！ 🍓关于我们 * 收听平台：小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、喜马拉雅、荔枝、Spotify、Pocketcast * RSS订阅链接：www.ximalaya.com 🌶️联系我们 * 加听友群微信：meilafangdajing （莓辣放大镜） * 商务合作微信： meilawangcai （莓辣旺财） * 听众来信邮箱： [email protected] 🔍性是太多问题的切面，我们沿着它寻找答案。

我们的新栏目“每月好事”上线啦！她是2026莓辣《好日历》的配套节目，每期节目我们都会带来日历中的一位女性榜样、一部女性影视剧、一本女性主义图书，比日历再多一点温度、一点背景、一点与我们自身生命经验的连接。 伍尔夫在《一间属于自己的房间》中提到自己在伦敦漫步时，观察女性之间的交谈、走路、购物，这些女子的生动日常，令她想起“所有史书之外的生活”。而我们做女性日历的过程，也如同伍尔夫般的伦敦漫步，在历史沉积层中翻到新的女性身影，她们常常不在史书里，但她们的故事依然鲜活、有力，并且伟大。 新栏目的首期，我们从“回望”开始，作为当代女性，我们如何打捞和讲述历史中的她们？又如何诉说自己的故事？如果你也有同样的疑惑，那这一期或许就是答案。 👉 莓辣女子日历2026，打捞女性历史，看见女性创作，点此开启女子力满满的新一年； 🎙️本期主播 海涵：莓辣编辑（剧场痛哭版） ✂️本期制作 编辑 李李 剪辑 小然 ⏰时间轴 一位女子榜样：吴健雄 02:48 《奥本海默》不演她，诺贝尔奖不提她，但物理学不能没有她 06:07 “我只是做了我相信的事，科学没有国界，也没有性别。” 09:15 女性科学家的生存环境，真的变得更好了吗？ 一部女子作品：话剧九人《春逝》 13:11 在历史资料的空缺处，用女性想象力重新为女性成就归因 18:03 不必当凶狠的暴君，也能把事做好 19:30 “她们不吃女性红利谁吃？就该吃得饱饱的！” 一本女子图书：随机波动《性别：女》 26:11 3人、6年、283期，1本会呼吸的中国女性议题图鉴 30:15 “我承认，我的女性主义启蒙，来自互联网女性博主” 🎵All music credits to 韩雨佳/吴三畏-《春逝》 🔗本期提到 克里斯托弗·诺兰《奥本海默》 知识分子《孙女忆吴健雄：参与曼哈顿计划奥本海默叫她姐姐，大家说她本应获诺奖》 人物《朱虹璇 剧场里，那双女性的眼睛》 展开讲讲《70.话剧九人朱虹璇：“我们未必能赢，那就一起去经历失败”》 是个人物《一位话剧导演，寻找女物理学家「人生的背面」｜群星闪耀时02》 🍓关于我们 * 收听平台：小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、喜马拉雅、荔枝、Spotify、Pocketcast * RSS订阅链接：www.ximalaya.com 🌶️联系我们 * 加听友群微信：meilafangdajing （莓辣放大镜） * 商务合作微信： meilawangcai （莓辣旺财） * 听众来信邮箱： [email protected] 🔍性是太多问题的切面，我们沿着它寻找答案。