嗨，你好，我是刘擎，欢迎来到我的个人播客「刘擎·夜思」。 过去一年你过得好吗？转眼间我们就进入了2026年，首先献上我对你的新年祝愿，祝你在2026年身体健康、心情愉快、学业精进、工作进步。 这期夜思，我畅想了一下为什么我今年的目标又没有实现。我会从“意识能做什么、不能做什么”讲起，再和大家聊到一种越来越常见的生活理想，“策展人式的生活”，把日常过成一种风格、一种展示、一种持续的自我设计。我觉得它当然很迷人，也可能也很累人。你们认为什么样是好的生活呢？ 📝 00:00 新年祝福和我们立的flag “我长久以来一直想调整自己的作息习惯，让自己变成一个正常人，结果屡战屡败，所以到今天就有了这个播客夜思。” 01:26 自由意志的边界 “意识会分心、会犹豫、会情绪化，还会被语言记忆、想象干扰。也就是说生命的这个核心生存功能，它对我们的意识不太信任，它不能够完全托付给一个胡思乱想的意识系统，因为内脏它需要24小时的无条件的运作。” 11:02 旧中产vs.新中产，策展人式的生活 “市民时代的主体以社会地位和成就为目标，经常为了义务和习俗压抑自己真正的愿望；浪漫主义的主体虽然有实验精神，其代价却是被社会边缘化。而晚现代主体两个都要：他要发扬自我，还要得到社会的认可，在社会上获得成功。 ”——安德雷亚斯·莱克维茨（Andreas Reckwitz）《独异性社会：现代的结构转型》 * 日常生活的文化化 * 世界的独异化 22:21 社交媒体上生活创意的竞赛 “关键是你怎么样让自己的生活过出情趣，过出格调，过出与众不同的那个风格来。” 27:08 损失：一个现代的困境 “现代人不太习惯有衰落、有损失，这是现代社会的一种进步主义信条，在这种模式里边衰落、损失是没有容身之地的。但是这种信仰现在正在遭到挑战，受到了严重的威胁。” “我们必须接受损失，承认损失，直面脆弱，重新定义进步的意义。” Loss / Verlust: A Modern Predicament 35:27 什么样是好的生活呢？留给你的问题 对于你心里一切的疑难要多多忍耐，要去爱这些“问题的本身”，像是爱一间锁闭了的房屋，或是一本用别种文字写成的书。现在你不要去追求那些你还不能得到的答案，因为你还不能在生活里体验到它们。一切都要亲身生活。现在你就在这些问题里“生活”吧。或许，渐渐会有那遥远的一天，在你几乎没有注意到时，你生活到了能解答这些问题的境地。——摘录自《给青年诗人的十封信》（第四封信），莱内·马利亚·里尔克 📝 最后还是祝愿大家，勇敢地去爱问题本身，在2026从容且积极地展开生命的探索。 —————————— 「刘擎·夜思」是刘擎教授全网唯一个人播客，由爱道思人文学社出品。 如果你也常常在夜里睁着眼睛，那我们就聊聊——在光亮熄灭之后，语言还能照亮的地方。 小宇宙/喜马拉雅/苹果播客：「刘擎·夜思」 小红书/微博/B站/抖音/视频号：@刘擎教授 合作联系：[email protected]

嗨，你好，我是刘擎，欢迎来到我的个人播客「刘擎·夜思」。 马上就要进入新的一年了。回头看这一年，好像也没做成什么特别了不起的事，但有一件事对我来说很重要——在忐忑中开始了《夜思》，慢慢找到了一点说话的节奏，也感受到一种很真实的陪伴感。 元旦是不是一个特别的日子？也许是的，但更多只是我们赋予它的意义，日子本身仍然是日复一日。 今天想跟大家分享一首我很喜欢的诗《日复一日》，来自保罗·策兰。 如果你这一年明亮，那很好；如果有一点灰暗，也没有关系，祝你元旦快乐，我们明年再见！ —————————— 「刘擎·夜思」是刘擎教授全网唯一个人播客，由爱道思人文学社出品。 如果你也常常在夜里睁着眼睛，那我们就聊聊——在光亮熄灭之后，语言还能照亮的地方。 小宇宙/喜马拉雅/苹果播客：「刘擎·夜思」 小红书/微博/B站/抖音/视频号：@刘擎教授 合作联系：[email protected]

嗨，你好，我是刘擎，欢迎来到我的个人播客「刘擎·夜思」。 这一期的录制地点有些特殊。我和李诞在南极返程的船上，在德雷克海峡持续的摇晃中完成了这次对谈。在那样的环境里，人很难维持平日那种稳定、熟悉的世界感。地面不再可靠，时间变得模糊，身体不断提醒，我们是被包裹着的存在。也正是在这样的状态里，一些我们平时习惯抽象讨论的问题——存在、意识、身体、自由意志、人与世界的关系——变得不再只是概念，而是一种切身的经验。 我们从南极的自然感受谈起，慢慢展开到现象学、语言、身体与还原论的问题，也谈到爱情、夜晚，以及为什么有些真正重要的理解，往往发生在远离效率与解释的时刻。 📝 02:07 船上的对谈：南极、晃动、现象学时刻 “人类是很渺小，但也只有人类伟大到，或者说自大到，可以感觉到我们很渺小。” 13:50 胡塞尔：悬置、还原，以及意识如何让现象成为经验 “我们明白了容纳它的器皿的各种样子，我们要把它在我们意识当中显现的过程和状态清理出来，然后我们才能知道水是什么，或者知道我们对世界的经验是什么。” 20:09 海德格尔：从意识转向存在 “存在是一个巨大的和时间在一起的进程，我们的存在本身就是这个大的存在显现的一个方式。” 27:27 海德格尔的“物”与存在的遮蔽 倾注之馈赠可以是一种饮料。它给出水和酒供我们饮用。在赠品之水中有泉。在泉中有岩石，在岩石中有大地的浑然蛰伏。这大地又承受着天空的雨露。在泉水中，天空与大地联姻。在酒中也有这种联姻。酒由葡萄的果实酿成。果实由大地的滋养与天空的阳光所玉成。在水之赠品中，在酒之赠品中，总是栖留着天空与大地。而倾注之赠品乃是壶之壶性。故在壶之本质中，总是栖留着天空与大地。《海德格尔文集. 演讲与论文集》海德格尔著，孙周兴译 37:54 梅洛-庞蒂：具身性，身体不是被动的 “哲学有的时候它是双重性的，你去想这些事，你想得不对，就会远离了这种感受。” “‘我思故我在’这个翻译还是有点问题，最好还是翻译成‘我想所以我是’。” 42:22 物理主义的还原论 李诞：“物理主义取消的第一个身份的正当性就是‘哲学家’。” 刘擎：“哲学家为了真诚他可以自尽。” 55:25 维特根斯坦：语言游戏与哲学的限度 “他的贡献在于他好像推翻了一个妄想，这个妄想说我们能够以非常绝对和高超的、高于语言局限的方法来认识世界。” 1:13:32 思想发生的条件：聊天、阅读与生活经验 “科学家的工作，我们脑子里第一时间想出来的是在实验室里，那哲学家的工作就应该在聊天。” 01:21:02 思想发生的条件：夜晚 “晚上还原了你跟世界的关系，因为你跟世界更亲近。” 📝 在巨大的身体的晃动中，人可能会暂时失去对世界的掌控感。 但也正是在这样的时刻，我们可能会重新意识到，自己并不是站在世界之外解释它的人，而是始终被世界承载、牵引着的存在。如果这期谈话，能让你对自己的身体、感受、夜晚，或与世界的关系多保留一点敏感性，就已经足够了！ 祝你晚安或早安，我们下次再见。 —————————— 「刘擎·夜思」是刘擎教授全网唯一个人播客，由爱道思人文学社出品。 如果你也常常在夜里睁着眼睛，那我们就聊聊——在光亮熄灭之后，语言还能照亮的地方。 小宇宙/喜马拉雅/苹果播客：「刘擎·夜思」 小红书/微博/B站/抖音/视频号：@刘擎教授 合作联系：[email protected]

嗨，你好，我是刘擎，欢迎来到我的个人播客「刘擎·夜思」。 这一期我们来谈一种当下非常常见的思维方式，我把它叫作“粗暴的还原论”。它的特点是：用一个看似有解释力的词、一个标签、一个单一维度，把复杂的人、事件和社会现象快速地归因。比如把爱情的本质说成是“多巴胺”或“交易”；再比如，用“原生家庭”或“NPD（自恋型人格障碍）”来解释所有的人际交往困境。 这种方式常常带来一种理解的快感，但也可能让我们失去对复杂性的耐心，对具体经验的敏感，以及对他人的真正理解。我会从一些日常例子与社会讨论出发，试着分辨：什么是必要的分析与简化，什么又是对现实的过度压缩？以及，当我们越来越依赖这种快速的解释，“粗暴的还原论”会对我们的公共讨论、个人判断，乃至彼此之间的关系，造成什么影响？ 📝 00:46 粗暴的还原论：渴望简单的确定与答案 “我们现在处在一个纷乱动荡不安、变化迅速的世界，所以我们就要不断地抓住几个简单的东西，把世界确定下来，让自己处在一种稍微安定一点的状态，稍微改变一点自己原来的认知框架，或者信奉的一些信条，都会用一些说辞、一些概念来做防范，来守护自己的确定性。” 05:08 文化讨论中的粗暴还原 “你的分析研究是要用一种对文化背景敏感的方式(sensitive to culture context)，你不能够随便的调用理论，正是这种敏感性，用了化约以后它就变得非常简化，以致走向荒谬了。” 13:14 普遍化讨论“爱情”，差异化讨论“自私” * Generalization 普遍化/一般化 * Differentiation 差异化 “「爱情其实是多巴胺的作用，爱情完全是幻觉，它只是化学作用，那个化学的激素三个月就会退潮的，所以就分手了。」这样一听他就省去了我们对爱情的脆弱的、不确定的、深度的探索，然后完全把自己的命运让渡给一个化学机理，并获得巨大的安慰。” 22:52 怀特海与“错置的具体性谬误”(fallacy of the misplaced concreteness) “把抽象的概念误解为具体的现实，把对世界认识的某种模型当成了世界，把理论当做了经验本身。” 28:21 过程哲学：世界是“事件”与“关系”的网络 “一棵树不是一个实体，而是光合作用、细胞分裂、季节循环等等无数过程交织的结果。” “爱情不是一个状态，而是一系列不断改变彼此的事件构成的整个的一个叙事。” 36:05 从还原中恢复：保持怀疑、保持耐心 科学的第一能力不是发现真理，而是忍受模糊。——Michael Polanyi 42:50 安全感的匮乏与教育的“恐吓” “我们好像一直在某种威胁下长大，我们对安全感有特别高的要求，因为你好像一步走错，就有一种多米诺骨牌式的梦魇：考不到好的初中，你高中就没办法，高中不行，大学就不行，然后大学不行，你工作就不行，工作不行，你就是人下人。” 📝 祝愿大家保持思考，保持敏感性，保持对不确定性的承受能力。不要在这时候就变得那么防御，被流行的话语所俘获。因为虚假的治愈不能使你强健，而灵魂永远要比概念和标签更开阔。 这期夜思就到这里。祝你晚安或者早安，我们下期再见。 —————————— 「刘擎·夜思」是刘擎教授全网唯一个人播客，由爱道思人文学社出品。 如果你也常常在夜里睁着眼睛，那我们就聊聊——在光亮熄灭之后，语言还能照亮的地方。 小宇宙/喜马拉雅/苹果播客：「刘擎·夜思」 小红书/微博/B站/抖音/视频号：@刘擎教授 合作联系：[email protected]