讲不通就说废话

内容介绍： 本期节目为大家带来的作品是由加拿大作家田中雪莱创作的小说《无人知晓》，本书以1988年震惊日本社会的“东京西巢鸭弃婴事件”为原型，由导演是枝裕和的同名电影改编而来，作者用平淡写实的笔触，讲述了四个被母亲遗弃的孩子，在东京角落独自挣扎求生的故事。 两位主播将从真实案件、电影创作以及小说关键情节出发，和大家一起来探讨单身母亲的困境、社会冷漠与“旁观者效应”、“社会隐形人”现象存在的原因以及人性的灰度等话题。 00:24东京西巢鸭弃婴事件 03:33电影《无人知晓》的创作初衷 04:35阿明的扮演者——柳乐优弥 08:00电影虽然是剧情片，但更像是一部纪录片 12:30小说《无人知晓》关键情节 30:19单身母亲的困境 36:55社会冷漠与“旁观者效应” 41:10“社会隐形人”现象存在的原因 45:25人性的灰度 文学作品推荐: 黑川祥子《成为单身母亲之后》 柚木麻子《黄油》 是枝裕和《拍电影时我在想的事》 中村淳彦‌《东京贫困女子图鉴》 影视作品推荐： 卡尔·谢恩克尔《东方快车谋杀案》 黄东赫《熔炉》 是枝裕和《无人知晓》 是枝裕和《小偷家族》 是枝裕和《如父如子》 是枝裕和《怪物》 郭子健《野·良犬》 食贫道《迷失东京》 NHK《无缘社会——无缘死的冲击》 娜丁·拉巴基《何以为家》 音乐推荐： 楯隆子《宝石》（电影《无人知晓》主题曲） 特别鸣谢 主播：邦邦、西西 剪辑：邦邦 联络方式： 邮件：[email protected] 小红书：讲不通就说废话 微信号：jbtjsfh

内容介绍： 每年的4月23日，是我们所熟知的世界读书日，它的全称为“世界图书与版权日”。 这份对阅读的纪念，灵感源自西班牙加泰罗尼亚的圣乔治节。在当地，一直流传着互送书籍与玫瑰的美好传统，寓意着用书籍传递知识与美好。 1995年，联合国教科文组织正式将这一日期设立为世界读书日。而这一天还是塞万提斯、莎士比亚等多位世界级文学大师的逝世纪念日，在世界文学史上，有着格外特别的纪念意义。 本期节目，主播们为大家带来了四本好书，希望大家都能在世界读书日这一天，遇到好书，也享受到阅读带来的快乐。 00:37小小话题：在世界读书日这一天，你有什么计划吗？ 01:27邦邦的图书盲盒历险记 07:04女性主义先锋经典之作《黄色墙纸》 08:42女性的抗争：撕下墙纸、爬过去 15:55独立女性觉醒之作《三个感恩节》 16:35巴茨先生语录：典中典 18:36三次感恩节见证了莫里森夫人的成功 20:53揭开当代女性对爱和好身材迷思之作《黄油》 23:14梶井真奈子：传统贤妻vs放纵欲望 27:43町田理佳：世俗意义上“完美”的“独立”女性 30:24听起来很美味，读起来更美味 32:37母女拉锯战《妈妈，请先爱自己》 34:00父母掌控欲对于孩子的伤害 38:35父亲的缺席 39:20大人们也应该勇于认错 39:42最强嘴替之作《你可以大声蛐蛐全世界》 40:57对于孩子、男人和踩他脚的人的蛐蛐 本期书单： 夏洛特·珀金斯·吉尔曼《黄色墙纸》 柚木麻子《黄油》 天才捕手计划 雷一心《妈妈，请先爱自己》 梁实秋《你可以大声蛐蛐全世界》 韩江《素食者》 影视作品推荐： 陈晓卿《舌尖上的中国》 周璟豪《花漾少女杀人事件》 罗颖鸾《但是还有书籍》 特别鸣谢 主播：邦邦、西西 剪辑：邦邦 联络方式 邮件：[email protected] 小红书：讲不通就说废话 微信号：jbtjsfh

内容介绍： 本期节目为大家带来的作品来自90后司法社工侯小圣创作的《我和我不为人知的“瘾”》。作品完整记录了作者在澳洲做司法社工期间和10名成瘾者一起，与人生中重度成瘾行为对抗的全过程。本书不仅打破了大众对“成瘾”行为的固有认知，还揭示出一些被视作“好习惯”的行为，实则可能是危险的成瘾信号。 主播们将围绕成瘾原因、成瘾者的污名化体验与求助意愿的关系等话题，结合窥视成瘾、整容成瘾、减肥成瘾、原住民孩子教育等书中内容展开讨论，与大家分享阅读感悟。对于本期节目有任何感想，都欢迎大家在评论区与我们交流互动。希望大家听得开心，阅读愉快~ 00:15《我和我不为人知的“瘾”》书籍简介 02:12紧密联系：窥视成瘾 02:36窥视成瘾和家庭问题关系密切 06:14现代人的通病：有问题找社媒 08:15喜欢浏览陌生人的社媒动态是源于好奇还是窥视欲？ 13:48成瘾的原因 17:50成瘾者的污名化体验与求助意愿的关系 21:09腰臀比：整容成瘾 22:41为什么选择医美的人越来越多 24:00为什么会医美成瘾 27:47减肥成瘾 30:06过度节食的后果：厌食症 32:40为什么会选择节食减肥 38:19如何克服身材焦虑 39:50最感动的地方：帮助原住民孩子求学 45:40司法社工职业科普 本期书单: 凯瑟琳·吉尔迪纳《早安，怪物》 毕淑敏《女心理师》 莉丝·默里《风雨哈佛路》 安娜·伦布克《成瘾：在放纵中寻找平衡》 影视作品推荐： 肖姝《守护解放西6》 李丹《模范出租车2》 特别鸣谢 主播：邦邦、西西 剪辑：邦邦 联络方式 邮件：[email protected] 小红书：讲不通就说废话 微信号：jbtjsfh

内容介绍： 本期节目为大家带来的作品来自丹麦心理治疗师伊尔斯·桑德创作的《高敏感是种天赋》，作品详细分析了高敏感人群的生理特征、心理特征及在生活中的表现，并提供了一系列能够减少内耗、改善生活质量的实用方法。 主播们将围绕高敏感人群的基本特质、常见困扰以及解决方法三个方面展开探讨，与大家分享阅读感悟。对于本期节目有任何感想，都欢迎大家在评论区与我们交流互动。希望大家听得开心，阅读愉快~ 00:18爬山有感！今天我们爬老君山~嵩山~天柱山 03:54二手烟的味道让人崩溃，林则徐我们需要你 04:53我不是矫情，我只是高度敏感 05:35高复原型人格和高敏感型人格 06:22高敏感人会陷入自责情绪 07:28高敏感≠内向：环境才是决定状态的关键因素 09:33高敏感人的感官极为发达：声音、嗅觉、味觉、视觉以及触觉 14:26高敏感人的共情能力极强、责任感极强 17:40高敏感人内在世界丰富，喜欢聊有深度的话题 18:22高敏感人的直觉很强、喜欢预设 22:42关于高敏感的心理测试 27:15困扰一：在人际交往中得不到正向反馈 33:02困扰二：对自己高标准、严要求，羞耻感很高 38:16羞耻感会衍生出自卑、讨好型人格 41:03困扰三：高敏感的人想独处，又怕寂寞 41:45如何打破消极、疲倦的恶性循环 42:11停止内耗，学会拒绝 43:18做自己，难受就讲出来吧 44:39给自己设置一个无目的行动时间 46:10警惕不健康的人际关系 46:39为自己创造自由空间吧 本期书单: 卡特琳·佐斯特《高度敏感的力量》 影视作品推荐： 杨迪《哔哩哔哩杨迪爱玩系列》 特别鸣谢 主播：邦邦、西西 剪辑：邦邦 联络方式 邮件：[email protected] 小红书：讲不通就说废话