浙江FM99.6工作日20点到21点半同步播出 ：） 嘉宾🍠： @miohome @夏栗子 @不上班俱乐部FikakaClub 主播🍠： @王晨光 😩年后开工第一天，是不是感觉自己又被 “封印” 在了工位上，看着堆积如山的工作，满心都是抗拒？ 就在大家为工作发愁的时候，我跑去探秘了 “不上班俱乐部”，真的被狠狠震撼到，原来不上班的生活这么精彩！ 💪在这里，不上班并不是无所事事，而是把时间花在自我成长上。他们学习新技能，参加各种线上线下课程，不断拓宽自己的知识边界，提升自己的能力，让自己的生活更加充实。 ✨不上班俱乐部，就像是一个生活的 “平行宇宙”，为我们展示了另一种生活的可能性。如果你也对一成不变的上班生活感到疲惫，不妨了解一下，说不定能找到打破常规的勇气！

方格咨询近期推出《“柔性化”绩效管理系统创建与落地执行》《人力资源赋能管理培训》等精品课程，期待与您的合作，欢迎添加肖老师微信：forglexiao 本期话题 《提高自我肯定感的100个法则》｜感悟与启发 本期节目，「方格咨询」的肖老师将围绕关于“自我肯定感”“练习接受赞美”等话题展开相关叙述。 话题成员 肖鑫梁（CMC国际注册管理咨询师） 关于我们 浙江方格企业管理咨询有限公司，是一家专注于“企业管理落地培训+落地咨询”的专业管理咨询机构，构建AI背景下的“柔性化”企业管理制度与运行系统，创建【企业文化“层级化”、上班时间“弹性化”、岗位能力“个性化”】的自我驱动的“协同”流程运营体系。 合作微信：forglexiao

主播：洛宾 嘉宾：牙签，杨正，阿辉 4位广东人给大家推荐各自珍藏的美食（绝对不是肠粉虾饺烧卖烧鹅），以及我们的个人饮食习惯，最后还切磋了一下厨艺。 谈话中提到的法国餐厅：Arroser Bistrot 阿罗瑟法餐厅

大家好，我是就业研究所的所长：王大力。 从今天开始，我将带着自己给“就业研究所”准备的专属职场连麦播客，正式加入这个栏目。 作为在金融圈混了十多年的老兵，我发现2025年的金融职场游戏规则完全变了。比如这两年有不少工作不满一年的分析师被裁你敢信？根据最新的证券行业数据，券商收入结构也大洗牌，自营业务逆市增长，传统投行缩水近20%。更重要的是，金融业对年轻人的包容度在降低，35岁以下正成为被优化的主力。 如果你也纠结是坚守金融还是转码突围，本期播客整理了最新行业数据和职场连麦案例，帮你拆解金融行业的第二增长曲线在哪里，牛马式内卷究竟值不值，从营业部小透明到核心岗究竟该怎么爬——这些都是年轻人现在最需要知道的生存法则。 -时间轴- 【00:00-08:45】开场寒暄&行业十年观察实录 * 分享22年《凛冬将至》到25年最新行业判断的认知演变 * 亲历裁员潮变化：从讨要年终奖到新人工作一年被裁 * 拆解研究所裁员的底层逻辑：黑马券商发展模式失效 【08:45-22:30】行业数据深度透视 * 券商营收结构颠覆：传统经纪+两融收入占50%依然坚挺 * 人事异动预警：审计和互联网人才流入比例双下降 * 职场生存法则：新聘人数占比三年连降下的求职策略 【22:30-35:15】连麦问答：新人破局指南 * 城商行交易员成长路径：核心是搭建同业资源网 * 债销职业生命周期管理：30岁前必须完成的角色转换 * 应届生转型思路：金融科技专业学生的两栖发展策略 【35:15-结尾】2025求职避坑手册 * 警惕两类虚假繁荣：假管培生/营业部晋升神话 * 新兴赛道潜力评估：量化/财富管理的真实待遇对比 * 终极建议：学历不理想更要守住职场跳板链 无论你是正在求职的应届生，还是已经步入职场的新人，相信今天的播客能为你提供一些新的思考方向。如果你对金融行业还抱有疑问，或者对未来的职业规划感到困惑，欢迎来小红书“大力如山”直播间连麦交流，我会根据你的具体情况给出针对性的建议，希望大家能找到属于自己的答案！ -关于大力如山- 券业最野自媒体、原券商投行业务条线董事总经理、畅销书《投行职业进阶指南：从新手到合伙人》作者。创建了公益组织：金融职业发展专项基金 【每周直播预约及回看】 小红书：大力如山 【互动平台】 微信公众号：大力如山 微博@王大力如山 小红书：大力如山 【书籍】《投行职业进阶指南》（各大购书网站均有售）

【本集概述】 还在为出国旅游时的语言障碍发愁？想让明星为你的创意代言？本期节目和大家聊聊几款新兴的AI产品。除此之外，本期还分享了我们利用AI进行英文内容创作的经历，以及一些有趣的营销技巧。从语言障碍的消除到创意表达的革新，AI正在以意想不到的方式改变我们的工作和生活。 【相关链接】 * 【toboy】官网：www.trytoby.com * 【Vidu AI】官网：www.vidu.studio * 【VOZO】官网：www.vozo.ai 【关于我们】 主播 李自然｜Bootloader 创始人 & CEO Bootloader 是一家研究驱动的 AI 应用出海公司。致力于将前沿的 AI 技术转化为用户可用的产品，并实现商业化。与此同时，我们将积累的经验总结为一套方法论，赋能其他 AI 应用开发者。Bootloader 的使命是：让人类用上更好的 AI 产品，让 AI 给人类提供正向价值。 【合作/交流机会】 * 1. 正在做产品出海，需要出海营销增长服务的开发者们：我们团队把自己产品 GTM 的经验梳理成了清晰的 SOP，并有专业的团队提供服务。我们诚邀有出海意向、渴望快速获得用户、寻求专业帮助的伙伴与我们联系。 * 2. 对 Bootloader 感兴趣，想要加入团队的年轻人：持续招聘 AI 产品海外运营、AI 产品管培生等。（招募想搞AI的年青人！（内含多个岗位！） * 3. 有实战经验的营销/产品/行业专家：Bootloader 希望和垂直细分领域、有独特洞见和技能的专家合作交流，合作方式灵活。 * 4. 想要低成本投资 AI 产品的投资人：Bootloader 提供低成本参与 AI 投资的机会。欢迎认同我们愿景、希望参与AI行业的投资人与我们联系。 * 5. 《AI产品观察》听友群：欢迎加入我们的听友群，和更多 AI 爱好者交流。 【联系方式】 以上合作/交流需求请联系 AI小助手微信：bootloader_business。

Hello，大家好，我是本期主播健飞，这一期是我去播客【三五环】的串台节目。 个人博客、校内网、各种主题的论坛......在那个社交内容媒体平台还未“汹汹来袭”的前互联网时代，众多我们如今耳熟能详的作家靠着最“简陋”的表达方式写下了迄今为止，我们还在津津乐道的作品。 当内容平台被冠以社交的属性后，一段文字、一张图片，让更多人看到远远比写得怎么样，成为每个人更关心的事情；当所有人都在用文字与图片尽情地表达自己的时候，以抖音为为首的视频社交内容平台凭借着更低的表达要求，和与近乎真实的“临场感”才让每个人真正成为自己生活的主人。 在这期节目中，我和三五环主播刘飞在谈到我们当下的娱乐选择、学习方式、知识付费、创业经验等话题时，得出一个结论：当下的许多问题刷社交媒体，远远比通过书籍这种结构化高、时效性低的方式获得帮助要来得更快，也更能解决实际问题。 自然，“奶头乐”实际上以最具高效的方式满足了我们的娱乐需求，它不应该成为那些“道貌岸然”者抨击的对象。毕竟，没苦硬吃不是什么明智之举。 从微观到宏观，当我们跳出内容平台本身，将目光聚焦在后那些企业时，对企业社会责任的三个阶段进行了历史性回溯，“向善”只有成为一门生意，企业的社会责任才会更加长久。 聊到打工人自身时，我和刘飞就职场PUA这一话题的探讨，至少能让大家清楚自己是主动要求被PUA，还是不知情的被别人PUA。 总之，这是一期话题集中度不是十分高的节目，它更适合在你下班后回家的路上去听。毕竟，播客嘛，也算是当下最具“性价比”的娱乐方式之一了。 | 本期主播 & 嘉宾 | 王健飞：二维吾码主播 刘飞：主播，产品经理 内容编辑 & 音频制作:Z ※欢迎微信添加好友加入二维吾码听友群:erweiwuma | 主要内容时间轴 | 00:04:07 内容平台的田园牧歌时代，那是一个人人都能当家做主的共治“社会” 00:10:31 图文内容平台：不是让更多人开始“低门槛”地写作，而是让更多人被所有人看到 00:15:06 视频内容平台：视频+直播：降低的不仅是创作的门槛...... 00:17:28 身边的智能助手：内容平台：有问题可以先刷抖音、小红书，而不是去看书 00:24:02 为什么会面向自己写作？因为我是个没见过世面的北京人 00:28:36 刷抖音：奶头乐？低俗？人进化不是为了吃苦，相反，这是目前最具“性价比”的娱乐方式 00:32:38 企业社会责任的三个阶段：CSR - ESG - CSV，一个理想的“向善”企业应该是什么样子？ 00:43:25 知识付费是一个纯粹的消费行为，我需要从中获得乐趣，而不是知识 00:47:08 机构化的知识并不能帮我们解决实际问题：“冰山之下”的那些事 00:51:57 为什么大家都普遍接受在播客中进行“带货”？ 00:53:48 播客：让“喷子”无处可喷，让不讲理的人开始讲理 00:58:46 使用AI提高工作效率的具体操作指南，让出秘密，获得便利 01:03:42 996 和加班是要看 ROI 的，不值就算了

【本期内容】 害怕生孩子？正在犹豫要不要生孩子？听完这期再决定生不生！我和老公马导18岁在复旦校园相遇，至今恋爱14年，结婚4年，最终却卡在了生孩子这个终极副本前。作为90后已婚未育夫妻，一边是最佳生育年龄的倒计时警告，一边是网上那些产后抑郁、职场歧视、母职绑架等恐怖故事。为了解答关于生育的各种疑惑，本期《贵人介绍所》邀请了复旦大学副教授、两性专家沈奕斐老师，我们聊一聊生育之前必须要问老公的8个问题。 【节目介绍】 欢迎来到《三多·贵人介绍所》，我是三多同学，这是我开设的一档全新访谈节目。我将邀请100位我钦佩的贵人，这些贵人来自各个领域，从名校教授到知名企业家，从明星到创业者，他们用最真实的语言就当下年轻人关心的话题输出自己的观点，分享自己的经验，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气与方向。 【主播】 三多同学，小红书百万博主，女性成长赛道头部KOL，复旦本硕毕业，小红书年度现象级内容创作者，TED演讲嘉宾，福布斯国际青年领袖。 【嘉宾】 沈奕斐，复旦大学副教授，两性专家，情感社会学专家。 【时间轴】 02:38 生育恐惧的本质是对“改变”的抗拒！ 03:59 女性因怀孕而导致收入下降，如何保护女性财务上的安全感？ 12:05 生育是两个人的事情，是否做好共同学习生育知识的准备？ 15:23 爸爸和妈妈的教育理念无需一致，不互相拆台即可。 16:20 双方是否做好改变不良生活习惯的准备？ 17:24 男性是否做好“妻子因怀孕生育导致的身心变化”的准备？ 21:30 夫妻争吵时，转移注意力比复盘更重要。 22:50 男性如何平衡事业与对妻子的孕期照顾？ 28:00 男性是否做好“成为家庭情绪平衡器”的准备？ 32:39 男性参与家务和育儿的程度直接决定了女性生育的意愿。 34:31 双方是否做好“性关系调整”的准备？ 36:39 生孩子后夫妻分床睡的隐患。 38:06生育后，夫妻需建立紧密共同体，成为真正的“生命合伙人”。 【本期BGM】 One for Fredrik-Vendla 【关于听友群】 欢迎大家扫码或者添加：sanduotongxue并备注暗号「贵人介绍所」, 助理通过后拉大家进群。 在群里你将收获： 1. 第一时间听到我们更新的播客内容。 2. 不定期的礼物福利。 3. 预告节目录制，参与节目的互动问题征集。 4. 根据当期发布的内容进行讨论。 5. 提出节目相关的意见和建议。 6. 找到志同道合的听友。 感谢大家的支持！ 【关注我，收看视频内容】 小红书：@三多同学 bilibili：@三多同学 视频号：@三多同学 抖音：@三多同学 商务合作：sanduotongxue