“如何才能被爱” 本就是从古到今困扰人类的议题， 才子佳人表达着对爱的付出和追求， 家人友人之爱也被记录和传颂 … 但是在当今大学生眼里， “被爱”已经成为一个非常现实且功利化的议题 “优秀”好像是无可避免的条件 … 但如何是“优秀”？ 为何需要“被爱”？ 什么又是“配得/值得”？ … 现代人的关系是否只能如履薄冰？ 无条件的爱，人本就没有，所以也不期待得到？ 那又为什么还是有这份渴望下的无奈？ 【录音坐标】 璞：温哥华 真：哥廷根 （注：频繁被提到的李医生是阿真的先生） 【时间轴】 01:03 “优秀才配被爱”只是当代年轻人的困境吗？ 02:57 前后十年里学校心理咨询的变化 04:39 大学生们认可“优秀才配被爱”吗？或者为各种心理健康问题找到的原因？ 06:38 阿璞突然想起自己在大学时候有过的一次“非正式心理咨询”（其实不算 18:13 阿真曾有一次心理咨询的体验；主动跟父母表达自己在原生家庭中的伤害是好的吗？ 22:00 所谓的“优秀”、“好”能被爱也是正常的呀，但是那些“不够好”的部分该怎么办呢？ 25:18 无法给出“更好的爱”似乎也是一个人的困境，也会造成新的关系困境 31:35 其实每个人也都在判断“什么人值得我们付出爱”，那这个“值得”的尺度怎么平衡？ 35:02 很难想象自己要在另一人面前展现自己的不堪 – 对另一个人见到自己的不好、混乱、丑的一面仍然能爱自己并没有信心。 45:38 当发现自己既没有爱，也觉得很多方面不配被爱的时候，就理解为什么信仰中表达的神的爱是一个很大的恩典。 55:10 “优秀”和“值得”都是模糊没有上限的，这个“债”是换不完的；但是如果知道我不需要去追赶某些上限，已经被爱被接纳了，那也就有一些松弛的空间，能够感恩了。 1:00:00 我们所看到的这些种种心理问题-Mental Disorder，其根源是什么？ 【音乐】 Love Me – Justin Bieber Amazing Grace (My Chains Are Gone) – Pentatonix New York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics 【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。 听友群 “璞真花园茶座”：添加微信liuufangyy注明“加听友群” 小红书：YouDFang11 IG：likethewayur_podcast

从门口的花篮开始， 狭长空间中的“走钢丝工作”就开始了。 送餐机器人只是转圈圈， “i cannot find my way” 是唯一台词 每天上班就是开盲盒， 意外就是随时都来， 能平安度过每一天都是blessing … 【预警】 讲话有点碎&跳跃 【录音坐标】 璞：温哥华 真：哥廷根 【音乐】 OP – 我们都是打工人 – 制造热搜 ED – Love Is Everything We Need – Unspoken Music BGM – New York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics 【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。 听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群” 小红书：YouDFang11 IG：likethewayur_podcast

璞真有了新坐标了！ 但是并没有以往展开新地图的期待和兴奋， 对于这个现状好像也有点失落， 是不是已经成为了越来越无趣的大人了呢？ …… 【预警】 一个半月前的录音（夏天），内容的时间有点对不上了（秋天） 毕竟失眠一晚上，就不要对思路和表达要求这么高了（bushi 建议1.5倍速以上食用 【录音坐标】 璞：温哥华 真：哥廷根 （注：频繁被提到的李医生是阿真的先生） 【时间轴】 02:58 阿真发现自己探索欲下降的一个“前情提要” 13:17 唯一有的一点探索欲- 那悦人眼目的果子 21:26 不是说欧洲的信仰衰落了吗？怎么跟我看到的不一样？ 25:02 没有年轻时更激进的探索欲，但也不是没有 31:58 虽然探索欲下降了，但是面对很大的未知的时候却没有以前焦虑了 36:06 “不要照我的意思，乃是照你的意思” 其实绝大部分时候都做不到 46:14 在一个新城市也settle半年了，也又开始有新的疑惑了 【音乐】 下个，路口，见 – 李宇春 生命意義 – 胡思漢 Best Cafe Music,Happy Home Morning Music – Jazz Piano, Study, Work, Positive Mood 【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。 听友群 “璞真花园茶座”：添加微信liuufangyy注明“加听友群” 小红书：YouDFang11 IG：likethewayur_podcast

本期邀请了一位阿璞认识的新朋友 阿平。我们在一个church retreat上认识，阿平的参与方式有些特别，于是十分好奇阿平的经历和人生轨迹，到底是什么带她到了此时此地此事？ …… “因为从小就喜欢人…” “是北京人又不是的身份认同…” “心理学是一种从18岁开始的calling…” “34岁花完所有积蓄完成第二个本科我并不后悔” …… 【录音坐标】 阿璞：温哥华 阿平：阿姆斯特丹 【关于】 本期嘉宾：阿平/平平 E值超过90%的超外向人 28岁开始在澳洲打工度假3年半 31岁开启阿姆斯特丹心理学本科新旅程 – 阿平和阿玉的播客：《越洋电话 cross talk》 阿平的小红书：阿平想聊 【时间轴】 00:01:19 怎么认识的…因为阿平世界上最好的朋友 00:09:37 刚收到阿大本科毕业证书的阿平是怎样的心情？为什么选择在31岁的时候开始读第二个本科？ 00:19:34 为什么想去更大的世界看看？- 作为“北京人”的身份认同危机？ 00:21:45 当时是怎么决定去澳洲的？去之前和之后的变化？ 00:27:30 在澳洲的十几份工作中的经历和体验 00:31:08 阿平对于人的开放态度和行动是一个很棒的特质 00:40:51 去国外之后祛魅了哪些事？ 00:44:17 在澳洲决定去荷兰读心理学是因为“破罐子破摔”？ 00:56:12 三年后拿到心理学毕业证书之后最大的收获是什么？ 01:07:09 为什么阿平作为一个非信徒会想来参加一个Church Retreat？这些东西对基督徒的感官如何？ 01:18:45 期待未来的自己是一个什么样的人？ 【声音】 OP – 平凡之路 -朴树 ED – Home (feat. LO Worship) – Will Robertson BGM – New York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics 【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。 听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群” 阿璞小红书：YouDFang11 播客IG：likethewayur_podcast