有限水平

好久不见，这一期我们邀请身边徒步爱好者，也是非暴力沟通分享嘉宾再次来到我们节目，从身心感受到视角分析徒步带来让我们看见自己身体，看见自然，看见他人的体验。本期节目我们聊徒步并不是聊徒步的技巧，装备的选择，路线选择，更多我们是聊徒步过程中如何让我们身心获得疗愈，带来不同的感受层面体验和收获。 爬山涉水，不只是追求人迹罕至的风景，有时候也是为了享受天地间只有我存在，只跟自己对话一种美妙的孤独感；有时候是为了让我们在极度疲惫下跟自己身体对话，获得心流和一种沉浸式的掌控感；还有是为了我们在路途中看到人的不同，世界万物的不同，习得一种内在深入、更包容的面对世界的能量。 本期节目嘉宾：李波、非暴力沟通研习者（对非暴力沟通感兴趣的听众们也欢迎收听我们第17期节目-《非暴力沟通｜是快速跳出情绪办法、更是抵达爱与慈悲的路径） 我们从徒步缘起开始聊，波哥分享了他一路来的一些所见所闻，以及徒步过程中带来的身心上体验，波哥对徒步小白们的建议等。 欢迎大家收听，如果你喜欢我们节目，请收藏我们栏目，也欢迎分享给你的朋友。你每一个订阅和分享，是我们坚持把栏目做下去的动力。

今年第一部看完后很想推荐的电影没有想到是疯批文学鼻祖《呼啸山庄》翻拍电影“呼啸山庄”。这一期邀请了我们节目好朋友，一位有非常丰富阅读量，同时也是影视行业女编导的莉莉来跟我一起聊这期节目。 这期节目我们交流对这部电影和这本经典小说的感受，交流为什么我们会对疯批文学着迷，为什么内向的艾米莉能写出如此充满野性生命力的爱情故事，以及呼啸山庄男女主之间纠葛的爱情故事等等。我们聊天过程非常舒服，也希望收听的朋友们听着也能觉得有共鸣，能延展大家的是视听感受，也欢迎留言给我们交流你对这部电影或这个经典故事的感受。 嘉宾：莉莉、霞琳。 本期节目你会听到内容： 01:20 我们尽然都是在小学时候第一次读《呼啸山庄》这本世界名著，我们聊了聊对小说的第一印象； 10:20 《呼啸山庄》故事简单介绍； 12:05 这本世界名著多次被翻拍，这本小说到底有什么魔力被多次翻拍？这次翻拍有什么特别不同； 24:05 聊聊作者艾米莉勃朗特一位终身未婚的女性是怎么写出这样一个如此狂暴和原始生命力故事？（在维多利亚时代，在约克郡高地，来自热爱文学牧师家庭） 34:00 凯西和希斯科夫的爱情是真爱吗？背叛，复仇，相互折磨也算真爱吗？如果跨越时空，到今天这个时代，凯西仍然会选择林顿吗？ 45:00 女导演Emerald Fennell最新这部打引号呼啸山庄电影上映也引起很大争议。导演对原著改编，演绎甚至选角让受到很远原著党批评。是对名著的演绎表达还是再创作？在今天时代背景下这样演绎有什么样现实意义？ 50:15 这一版本呼啸山庄放大当代女性自主性意识，极具个性艺术标签女导演，很有个性的女主演也是女制片人，以及极具才华和个人标签女歌手等等让这部电影有新生命力。 欢迎收听本期节目，如果有想要交流和收听的内容欢迎留言给我们。

这一期其实是我们年前录制的闺蜜聊天局，四位不同年龄阶段、不同婚育状态的好友一起聊聊各自对生育/养育的看法。我们想要表达是希望今天女性，能遵从自己的内心，不必被外在环境裹挟，做出终于自己的人生选择，不管是否选择生育，或生育后是否选择自己养育，今天的我们不必遵从一种人生样本。过程中，我们可能有各自迷茫的地方，也会有纠结或后悔的瞬间，所以我们坐下来一起聊了聊各自人生阶段的思考和经历，希望能提供不同视角。 嘉宾：萌儿、嘉伟 本期你将听到以下内容： 1、我们各自婚育观的思考和选择是什么； 2、我们选择了各自婚育观之后是否有后悔的时刻； 3、养育期的状态和感受; 4、养育过程如何处理家庭成员关系和矛盾等。 感谢你收听我们这一期节目。

这是嵘麒师兄连续第三年来我们节目，从五行视角的来分享年运。这一期的干货非常多，师兄从25年乙巳年的年运回顾，到26年的丙午运势分享，重点围绕行业宏观趋势、健康、社会关系、投资的小建议。同时这期节目里面也有福利彩蛋哦，欢迎大家留言给我们。福利先到先得哦！ 嘉宾：嵘麒师兄（五行学习践行九年、曾任职某互联网大厂现任职某研究所、插画师漫画师）（小红书-嵘麒师兄） 这期节目你将会听到的内容如下： 03:05 一、乙巳年的年运回顾（贸易战、科技战、认知战等） 08:37 二、丙午年运势分享之宏观行业发展特征内容分享（放大、敏感）； 21:57 三、丙午年运势分享之健康上需要关注内容分享； 29:24 四、丙午年运势分享之社会关系上需要关注内容分享；（丙午年可以多自我内观） 38:20 五、丙午年运势分享之投资理财上需要关注内容分享； 45:06 五、丙午年那些刑冲克害的问题需要关注； tips：本期节目嘉宾特意准备两份礼物，第一个是嵘麒师兄亲手绘制的丙午马年生效贺卡（9份），获取方式是（留言给我们，并联系主播微信-434489309，留下邮寄地址）；另一个礼物是嵘麒师兄为我们节目听众准备问个人运势的名额，获取方式是到小红书关注“嵘麒师兄”私信给师兄（节目中也有具体说明，名额有限先到先得）