身边人

【本期节目有马年开工福利】 马年开工第一天，你是不是也被“复工综合征”狠狠拿捏了？ 人坐在工位上打卡，魂还飘在老家的热炕头；早会听老板画大饼，手里拿笔却在纸上乱画；开机密码试了8遍才想起，年前对接的工作转头就忘？其实不止你这样，这届打工人的返岗实录，全是“身体返工，精神放假”名场面！ 这期节目，我们不想空谈“收心大法”，而是更想和你坦诚聊聊，这种状态从何而来，又如何温柔应对——比如，怎样靠一顿热气腾腾的早餐，把涣散的注意力一点点拉回当下；再比如，怎样在职场里找到一个合拍的“开工搭子”，让复工不再是一个人的硬扛，而是彼此陪伴的轻盈过渡。当然，还有一份温暖的“开工礼”：肯德基早餐带来的不只是热乎的饱足，还有那句戳心的话“新年好，是有你们的早上好”。在每一个匆忙的异乡早晨，食物和陪伴，都能给我们一份熟悉的暖意。 如果你也正在经历“身体返工，魂还在老家啃煎饼”的状态，不妨点开这期节目~让我们陪你一起，慢慢找回节奏，摆脱魂不守舍，让身体和精神同步归位，马年开工不硬扛、不内耗～ 肯德基早餐送新年福利了！ 点击链接即可领取限时限量的新品优惠！ 约上你的“开工搭子”，解锁肯德基早餐买一送一福利！ 用热乎美味唤醒涣散状态，让魂和身体同步归位～ 推荐试试两款复工续命神器： 「全家欢大饼卷肉肉肉」卷回年味，卷走节后涣散； 「芝士猪柳蛋帕尼尼」芝士加持，唤醒开工状态！ 划算与满足双在线，快和工位搭子拼单领券，线下解锁热乎早餐，马年开工不硬扛，轻松开启新一天～ 【本期主播】 噗噗猫、晴朗、Teddy、柚子 【本期内容提要】 Part 1 节后返岗实录——那些复工综合征的名场面 名场面1：早会“带薪走神”，你的开工演技有几分？ 名场面2：大脑“记忆短路”，开机密码试8遍还想不起来 名场面3：“年后再说”的坑，年后集体失忆谁来填？ 名场面4：摸鱼也焦虑？身体在工位，灵魂在老家热炕头 带老公回山东过年，丈母娘烙饼却吃出天津味？ 思乡胃有救了？KFC“全家欢大饼卷肉肉肉”成开工续命神器 Part 2 返岗充电密码——早餐如何拯救涣散注意力 一口酥脆热早餐，如何把飘走的魂“拽”回工位？ 职场摸鱼新姿势：和同事拼早餐，合法延长开工时间30分钟！ 解锁KFC“疯狂复工月”！早餐拼单享买一送一，两人同行超划算？ Part 3马年返岗新姿势——找对搭子，上班不累 每天10分钟吃早餐，一年竟“赚”出7.5天年假？！ 茶水间搭子：接一杯水，换一刻心照不宣 会议室搭子：表面头脑风暴，实则带薪唠嗑？ 运动搭子：从跑团到逛街，同事越处越对味！ 追剧搭子：共享片单，竟成最轻松的破冰方式？ 搭子合拍度测试：从“早餐拼什么”开始 “新年好，是有你们的早上好”，开工第一句破防了 开工利是！KFC 早餐优惠券限量领，充电返工！ 【声明】 本期关于早餐、工作和生活的分享，源自特约主播的个人工作和生活体验，不代表本节目立场。肯德基早餐限定新品，图片和节目中的描述仅作为参考，请以实物为准。

骑车居然能当成一门赚钱生意？上门教成年人骑自行车，两年流水能做到27万，学员近700人？听到这个消息时，我们和你一样震惊——骑车不是天生就会吗？居然有人愿意花800块付费学？ 这期节目，我们邀请到了这个“反常识搞钱”故事的主角小李。从他如何偶然发现需求，到把骑车拆解成可教案化的技能模块；从教63岁阿姨圆梦，到陪伴ADHD人群克服学习障碍——你会发现，这门生意背后远不止“教学”那么简单。它关乎信任、耐心，也关乎如何把一件小事打磨成值得付费的专业服务。 如果你也曾觉得“市场太卷”“机会难寻”，或好奇那些“看似人人都会”的技能里是否也藏着自己的机会——那么这期对话或许能为你打开一扇窗。有时候，真正的好生意不在追逐风口，而在俯身看清那些被忽略的真实需求。 【本期嘉宾】⬇️ 小李，上海体育大学在读研究生，三项国家二级运动员，田径、篮球教练员，主教上门体适能、体育中考、自行车等项目，提供优质教学。小红书：竞攀上门体育 【本期主播】⬇️ 噗噗猫🐱，enfj，影视系出身的前快消、电商、媒体人。做播客是为爱发电，主业在医药行业从事医药营销。 Teddy🧸，entp，身边人首席男主播，一个爱打狼人杀、爱谈逻辑的前互联网人，喜欢以生活观察家的视角去探寻世界的底层逻辑。 【本期时间线】⬇️ 01:00 家长偶然“随口一问”，竟解锁年入20+万副业？ 02:57 800元“包教会”不含套路？真不限课时还包售后？ 04:20 体育生“解剖”骑车技巧：平衡、协调、心理，技能模块化教学 09:33 收入大起底：两年27万流水属实？扣除成本后实际净收入多少？ 10:17 谁在花钱学骑车？三大需求揭晓，有人因团建“突击上车” 16:46 成年人怕摔怕笑话？心理恐惧如何系统化解？ 18:47 ADHD 人群教学实录：注意力缺失、平衡感差也能学会？ 20:42 教骑车也卷竞争优势！比力气更重要的是比耐心 23:36 教学还送跟拍服务？精准拿捏学员发圈需求？ 24:40 没车、没场地怎么办？轻资产模式实战清单 26:33 600粉小红书如何获客？客源稳定的关键是什么？ 29:29 教骑车只是副业？水上基地、青少年体训…主营业务更赚钱？ 30:48 “上门教学”≠“体育外卖”，远不止“送课到家” 32:19 体育创业避坑指南：60+岁学员安全保障如何做？ 33:08 教骑车还能学英语、拓认知？学员反向输出行业干货？ 34:50 体育生研三学生日常如何兼顾训练、上课、教学？ 36:00 爆火后客流量翻倍？媒体报道是机遇还是负担？ 37:41 教骑车适合长期做？还是只能当兼职？ 39:48 还有哪些“看似人人都会”但藏着搞钱机会的技能红利？ 42:22 “干中学”方法论：所有机会都从“小试一下”开始 43:01 毕业抉择的考量：体制内教师岗vs不设限创业路 🔊【制作人】晴朗（商务合作、进听友群请加Wy571829501） 🔊【后期制作】噗噗猫、柚子 🔊【收听方式】听友可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云等平台收听我们的节目，欢迎点赞、收藏、关注、订阅。 ✦✦ 号外号外 ✦✦ 欢迎大家也订阅我们另一档新节目《带薪摸鱼》。都市打工人必听的闲聊节目。上班除了偷电、喝水、拉屎、打盹……你还可以每周与我们相会一次，共同吐槽工作、聊聊八卦、享受生活、带薪摸鱼！Take a break！

同样在为工作内卷焦虑？为生活压力迷茫？为婚恋话题头大？但你知道海峡对岸的台湾年轻人，正过着怎样的职场与生活吗？ 本期《身边人》邀请到在台北生活 45 年的 Elva 姐，还有在上海打拼了8年的台湾男生布莱恩返场，两姐弟双视角揭秘他们看到的当代台青的真实职场与生活～从台湾毕业生最爱挤的行业，加班文化和大陆 996 有啥区别，到台青对大陆的误解有多深，再到偶像剧里面的那些情节，全是超多小伙伴好奇的点！ 【本期嘉宾】⬇️ 布莱恩，来自台北，毕业于辅仁大学计算机系。在上海工作生活8年，从咖啡师、少儿编程跨界到市场营销、运营、品牌营销。 小红书/抖音名称：布莱恩同学 Evla，来自台北，布莱恩的亲姐姐，在台湾生活45年，就职于科技业二十余年。 【本期主播】⬇️ 噗噗猫🐱，enfj，影视系出身的前快消、电商、媒体人。做播客是为爱发电，主业在医药行业从事医药营销。 🔊【制作人】晴朗（商务合作、进听友群请加Wy571829501） 🔊【后期制作】噗噗猫、柚子 🔊【收听方式】听友可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云等平台收听我们的节目，欢迎点赞、收藏、关注、订阅。 ✦✦ 号外号外 ✦✦ 欢迎大家也订阅我们另一档新节目《带薪摸鱼》。都市打工人必听的闲聊节目。上班除了偷电、喝水、拉屎、打盹……你还可以每周与我们相会一次，共同吐槽工作、聊聊八卦、享受生活、带薪摸鱼！Take a break！

明明每天都很忙，却还是觉得心里空落落的…… 我这么努力到底为了什么？ 为什么别人的人生都在开挂，我却在原地打转？ 这些灵魂拷问，是不是经常在你脑海里盘旋？ 当下的年轻人，正被三座大山压得喘不过气：网上的高能量人设制造焦虑，让我们总在和别人的生活攀比；经济环境的不确定性带来安全感缺失，刚毕业就担心失业，入职后害怕被裁；可选的机会太多反而陷入选择焦虑，选了A怕错过B，选了B又遗憾A，反复内耗。我们把时间花在刷手机、赶进度、应付琐事上，却很少有机会停下来问问自己：这真的是我想要的生活吗？ 虚无感的本质，从来不是 “太闲了”，而是我们的心力被过度消耗，却没找到真正能滋养自己的东西。 【本期主播】⬇️ 噗噗猫🐱，enfj，影视系出身的前快消、电商、媒体人。做播客是为爱发电，主业在医药行业从事医药营销。 晴朗🌞，enfj，身边人的制作人及粉丝群群主，跨职于电商、房地产、知识付费和人工智能领域。 柚子🍊，estj、摩羯座，经济学出身，主业战略运营，正接受现代主义洗礼的拧巴传统山东女孩，主打“真诚交互世界”。 🔊【制作人】晴朗（商务合作、进听友群请加Wy571829501） 🔊【后期制作】噗噗猫、柚子 🔊【收听方式】听友可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云等平台收听我们的节目，欢迎点赞、收藏、关注、订阅。 ✦✦ 号外号外 ✦✦ 欢迎大家也订阅我们另一档新节目《带薪摸鱼》。都市打工人必听的闲聊节目。上班除了偷电、喝水、拉屎、打盹……你还可以每周与我们相会一次，共同吐槽工作、聊聊八卦、享受生活、带薪摸鱼！Take a break！