“我看他业务没我好，就靠天天跟老板汇报，凭什么升得比我快？” 八成职场人都有过这种“意难平”，但很少有人想过：老板眼里的“价值”，和你以为的“努力”，可能根本不是一回事。 有人把“被看见”当成功利，结果埋头苦干成了“透明人”；有人靠“表演型努力”博眼球，却在关键节点掉链子。真正聪明的职场人，早就学会了在“做事”和“露脸”之间找平衡：既能让老板记住自己的贡献，又不让同事觉得反感。 这一期，多次返场的职场前辈生菜老师会揭秘：那些争议性升职者踩中了哪些你没注意的点？如何不动声色提升“能见度”？老板到底吃不吃“拍马屁”这一套？别再纠结“公平不公平”，先搞懂规则，才能让你的每一分力，都用在刀刃上。 【本期嘉宾】⬇️ 生菜，生菜日日潭 主播，1980年出生，毕业于上海交通大学，拥有丰富的软件开发、AI、数字化转型专业经验。曾供职于微软、SAP等知名企业，担任产品经理、产品负责人，现役中年创业者，公司CEO。 过往单集 职场环境不停变，怎样避免成为人群中最大的那颗“韭菜”？E109 30~40岁职场人转型&再就业，都有哪些好方向和选择？E85 一线城市留不下？逃离还是坚守？北漂、沪漂、深漂何去何从？E96 【本期主播】⬇️ 噗噗猫🐱，esfj→enfj，影视系出身的前快消、电商、媒体人。做播客是为爱发电，主业在医药行业从事医药营销。 柚子🍊，estj、摩羯座，经济学出身，主业战略运营，正接受现代主义洗礼的拧巴传统山东女孩，主打“真诚交互世界”。 【本期时间轴】⬇️ 02:03 为什么有的人明明很讨厌，但老板却力挺？ 06:57 为什么会提拔过最“有争议”的员工？ 16:45 在职场中，我们不要简单用标签去定义人 20:56 常常被忽视的职场能见度，需要被更多人意识到它的重要性！ 25:06 如何“有分寸的展现自己”？ 32:05 有没有人看起来很会抢功劳？你怎么看？ 36:34 怎么看待团队里的“透明人”？ 42:55 争资源的时候，是不是越吵越有？ 49:47 来自一个管理者的一些职场人肺腑之言 🔊【制作人】晴朗（商务合作、进听友群请加Wy571829501） 🔊【后期制作】噗噗猫、柚子 🔊【收听方式】听友可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云等平台收听我们的节目，欢迎点赞、收藏、关注、订阅。 ✦✦ 号外号外 ✦✦ 欢迎大家也订阅我们另一档新节目《带薪摸鱼》。都市打工人必听的闲聊节目。上班除了偷电、喝水、拉屎、打盹……你还可以每周与我们相会一次，共同吐槽工作、聊聊八卦、享受生活、带薪摸鱼！Take a break！

本期节目是小宇宙职场季IP「大人学前班」系列企划。 这是小宇宙编辑部专为初入职场的你准备的一组适应课，我们一起补习职场技能。完成心理预演，慢慢走入那个叫社会的地方。 本季企划由富国基金赞助播出。投资有方，心里不慌。听有富同享，与财富同行。欢迎大家关注富国基金的播客【有富同享】。 你是不是每个月看着工资条上扣除的社保费用，却完全搞不懂这些钱到底去了哪里？2025社保新规出台后，自己的养老保险到底要交满多少年？换工作时HR说“社保断一个月没事”到底能不能信？同家医院，为什么别人报销80%，我全自费？还有人偷偷问——爸妈交了十几年社保，老了真能按月领钱吗？ 作为每天盯着KPI/OKR的打工人，我们总觉得社保是“遥远的保障“，直到医保卡里的钱突然变少、换城市工作时养老金不知在哪领，才发现这些“绕口令”早就和我们的工资、安全感绑在了一起。 这期特别邀请到《深蓝保编辑部》的两位“社保翻译官”莫莫和斯斯，用最通俗易懂的方式，给大伙儿拆解所有困惑：2025年养老保险要交20年？医保怎么报能多省几千？被裁员后失业金怎么领最划算？甚至连“公积金不买房也能提”的实操技巧，都给你整理好了。不管你是刚入职的00后社保小白，还是想给爸妈规划养老的8090后职场人，这集听完，社保里的门道和坑，咱一次搞懂。别再被复杂的社保政策绕晕了，花一小时收听本期内容，让你交的每一分社保钱都明明白白。 【本期嘉宾】⬇️ 莫莫，《深蓝保编辑部》主播之一，前香港财富管理经理，8年保险行业经验，不会销售的编辑不是好INFP。 斯斯，《深蓝保编辑部》主播之一，前广告人+ACGN爱好者，保险学专业出走半生，归来仍是副业小天才。 【本期主播】⬇️ Teddy🧸，entp，身边人首席男主播，一个爱打狼人杀、爱谈逻辑的前互联网人，喜欢以生活观察家的视角去探寻世界的底层逻辑。 柚子🍊，estj、摩羯座，经济学出身，主业战略运营，正接受现代主义洗礼的拧巴传统山东女孩，主打“真诚交互世界”。 【本期时间线】⬇️ Part1 养老保险篇：多缴晚退时代，年轻人该怎么算这笔账？ 01:44 2025重磅新规：养老保险最低缴费年限延长到20年！ 04:50 算账时间：多缴5年社保亏吗？算清多缴vs养老金涨幅 07:32 自由职业这样选缴费基数和年限收益更大！ 08:09 提前退休、“弹性退休”等于想退就退？真相可能让你意外！ 11:16 灵活就业必看！职工社保和居民社保怎么选？报销比例差20%，缴费压力差更多！ 13:16 换城市工作，养老金在哪领？3步搞懂领取规则！ 15:39 “2044年社保养老金可能耗尽”传闻是真？咱8090后老了还能领到吗？ 22:34 给父母补缴养老保险，值不值？有人交11年每月只领133元！提档补缴务必注意这一点 Part2 医保篇：账户缩水与报销突围战 24:53 职工医保个人账户改革后，钱变少了吗？ 27:14 医保钱能给家人用了！跨省也能刷？老人不会用手机这样操作！ 30:51 医保能单独交吗？退休时没缴满年限怎么办？ 33:00 同家医院，为什么别人报销80%，我全自费？这些隐藏规则你知道吗？ 36:05 省钱干货实操：学会这3个看病小技巧，医保能报销更多钱！ Part3 其他篇：失业、公积金、社保断缴怎么办？ 38:57 被裁员了，怎么领失业金？主动离职也可能有钱拿 44:55 领失业金时兼职赚外快，会被停发吗？ 46:23 不买房怎么盘活公积金？租房提取3小时就能到账？ 48:54 换工作时社保断缴，影响有多大？ 51:19 社保交几十年突然离世，家人能拿多少钱？公积金+养老金+丧葬补助+抚恤金，最多能领20w+！ 53:34 百万医疗险、意外险：打工人如何在社保的基础上，给自己更多"抗风险"保障？ 附：我们根据发布的「延迟法定退休年龄对照表」和「提高最低缴费年限情况表」，整理出了一份对照表。大家可以根据自己的出生年月，找到对应的退休年月、最低缴费年限： 简单来说，以下3种出生时间的人，都至少需要缴纳 20 年的养老保险： ● 1977 年及以后出生的男性； ● 1982 年及以后出生的女性干部和技术管理人员； ● 1985 年及以后出生的女性工人。 在这之前出生的人，则需要缴纳15~20年不等 【节目中提及的相关节目】⬇️ EP20.搞懂这7件事，保险，易如反掌！（小白入门指南） EP25.一口气说清5种医疗险！附最全挑选攻略+避坑细节 EP31.存款、国债跌到1%，困在低利率的我们，该把钱放进储蓄险吗？ 🔊【制作人】晴朗（商务合作、进听友群请加Wy571829501） 🔊【后期制作】噗噗猫、柚子 🔊【收听方式】听友可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云等平台收听我们的节目，欢迎点赞、收藏、关注、订阅。 ✦✦ 号外号外 ✦✦ 欢迎大家也订阅我们另一档新节目《带薪摸鱼》。都市打工人必听的闲聊节目。上班除了偷电、喝水、拉屎、打盹……你还可以每周与我们相会一次，共同吐槽工作、聊聊八卦、享受生活、带薪摸鱼！Take a break！

你是否也曾因同龄人的“加速”而感到焦虑？ 本期我们聊聊那些让人心里泛起波澜的“同龄人压力”。 有人职场连跳两级，有人创业拿融资，有人二胎都生了…… 同龄人都在“加速冲关”，我却在原地打转？别慌，你的节奏自带时区! 【本期主播】⬇️ 噗噗猫🐱，esfj→enfj，影视系出身的前快消、电商、媒体人。做播客是为爱发电，主业在医药行业从事医药营销。 柚子🍊，estj、摩羯座，经济学出身，主业战略运营，正接受现代主义洗礼的拧巴传统山东女孩，主打“真诚交互世界”。 Teddy🧸，entp，身边人首席男主播，一个爱打狼人杀、爱谈逻辑的前互联网人，喜欢以生活观察家的视角去探寻世界的底层逻辑。 【本期时间轴】⬇️ 02:40进度焦虑寻根溯源，自省破局心自宽。 04:17“别家骄子”莫攀比，专注自我步不停。 19:20人生节奏各不同，笑看花开自有时。 24:47朋友抉择分叉路，尊重理解是良策。 31:58聚焦当下阶段的三个关键词，你会选什么？ 38:11设想五年、十年后的自己，是什么光景？ 🔊【制作人】晴朗（商务合作、进听友群请加Wy571829501） 🔊【后期制作】噗噗猫、柚子 🔊【收听方式】听友可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云等平台收听我们的节目，欢迎点赞、收藏、关注、订阅。 ✦✦ 号外号外 ✦✦ 欢迎大家也订阅我们另一档新节目《带薪摸鱼》。都市打工人必听的闲聊节目。上班除了偷电、喝水、拉屎、打盹……你还可以每周与我们相会一次，共同吐槽工作、聊聊八卦、享受生活、带薪摸鱼！Take a break！

想理财却不知从何下手？怕踩坑又想赚稳钱？这份超实用指南全帮你搞定！ 从银行理财、股票基金的入门解析，到年轻人资产分配的“保命法则”，再到券商佣金猫腻、涨跌应对策略，全是小白能懂的干货。 不管你是想试试短期投机，还是布局长期投资，看完都能避开90%的坑，掌握从入门到进阶的关键技巧，轻松迈出理财第一步！ 【本期嘉宾】⬇️ 华飞，股市实战派讲师，财经自媒体人，职业投资人，破亿播放节目主播。 奋战股海二十年坚持实盘和理论相结合，打造出一套在任何时期都适用的分析体系，经过市场不断验证形成了“华飞多维度看盘体系”。 擅长大盘节奏及波段的精准把握，实盘战法长期稳健跑赢大盘。短线强势狙击和盘中实时波段套利相结合，坚持风险控制，近年来多次带领学员把握市场重要的顶部区域和底部区域！ 5000点上方提示学员成功逃顶，熔断前连续发出风险预警，2638附近成功抄底，2850下方提示“黄金坑”2024年最早提出中期行情将开启等，被粉丝们评为“波段王者”“实战导师”。 【本期主播】⬇️ 柚子🍊，estj、摩羯座，经济学出身，主业战略运营，正接受现代主义洗礼的拧巴传统山东女孩，主打“真诚交互世界”。 【本期时间线】⬇️ 01:58理财小白入门必看！银行理财、国债、黄金… 常见方式优缺点一次讲透 06:31宏观经济一波动，你的投资品会跌多少？黄金、白酒涨跌逻辑拆解 09:10股票像开盲盒？债券是领工资？基金 = 请人买菜？3 类投资小白秒懂比喻 13:57年轻人首投怎么配？股票、债券、基金的 “保命分配法”，闲钱试水必看 18:11年轻人别乱冲！风险偏好和投资怎么搭？盈亏同源的底层逻辑在这 20:14券商佣金藏猫腻？小额交易多花一倍钱？手把手算清你的交易成本 24:21开户就踩坑？创业板、科创板门槛在哪？佣金能砍多少？策略全攻略 26:13拿不住股票怪心态？短期炒情绪、长期拼认知，从快赚到稳赢的进阶路 29:46市场暴跌时，专业玩家怎么稳住不亏？止盈止损 + 财报分析的硬核操作 31:35股价跌了该抄底还是割肉？看懂估值再决策，价值投资的 “捡漏” 时机 37:14短期投机 vs 长期投资：前者熬心血还赔钱，后者躺平赚钱的关键在哪？ 40:52投资避坑指南：高位接盘、情绪化交易…90% 人踩过的坑怎么躲？ 45:47股市怎么赚钱？低买高卖、分红、红利… 新手入门的 3 种盈利模式 48:27看 K 线还是看财报？技术派 vs 基本面派，普通投资者该选哪条路？ 52:47老龄化来了，哪些行业会成风口？股市暗藏的风险得提前防 🔊【制作人】晴朗（商务合作、进听友群请加Wy571829501） 🔊【后期制作】噗噗猫、柚子 🔊【收听方式】听友可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云等平台收听我们的节目，欢迎点赞、收藏、关注、订阅。 ✦✦ 号外号外 ✦✦ 欢迎大家也订阅我们另一档新节目《带薪摸鱼》。都市打工人必听的闲聊节目。上班除了偷电、喝水、拉屎、打盹……你还可以每周与我们相会一次，共同吐槽工作、聊聊八卦、享受生活、带薪摸鱼！Take a break！