在AI时代，家长们对于孩子的教育越发关注。阅读和学习能力被认为是至关重要的素养。首先，要给孩子营造良好的阅读环境，提供丰富多样的书籍和资料。其次，鼓励孩子多读多思多问，培养批判性思维，提高信息筛选的能力。另外，定期和孩子讨论阅读内容，引导他们形成自己的观点。最重要的是，要以身作则，成为孩子的学习榜样。 今天，C计划联合创始人蓝方老师和《少年时》阮健老师一起和大家聊聊AI时代，如何培养孩子的阅读力和学习力等问题。 时间轴： 01:20AI的出现让人们的学习和阅读的方式和策略上都发生了哪些转变？ 14:10快速发展的社会，如何培养孩子的核心素养？ 32:49如何教孩子批判性思维？ 52:35 C计划选书的标准是什么？ 01:07:02 C计划如何带领孩子读科普书？ 01:11:11信息时代背景下，如何更专注地阅读？ 01:15:16有哪些好的阅读习惯？ 01:18:31孩子如何静下心来进入读书状态？ 01:24:01如何缓解书本数目的焦虑？

你们是否也好奇AI搜索引擎的背后技术?坊间传闻500行代码搞定的核心技术, Perplexity有何魅力可以估值30亿美金? 它的运行速度为何能够如此快速地回答问题? 这一期我们会带领大家一起深入揭秘AI搜索的前沿技术和未来发展. 通过对市面上的AI搜索引擎调研的结果分享, 为你硬核拆解这些技术难点. 一起畅想AI搜索的未来,并探讨它对独立开发者的影响, 究竟AI搜索结合社区模式会擦出怎样的火花呢? 00:39Perplexity区别ChatGPT之处: 联网以及兼容多种模型 02:28坊间说核心技术仅需500行代码? 作为市值30亿的公司, 它技术是否有过人之处? 03:15除了RAG的其余技术突破: AI解答问题的基本步骤 06:02通过用户交互来优化最终生成的答案 07:03当前技术发展的整体水平, 突破和瓶颈 08:20同类产品的测评比较: Perplexity很快但仍没有实时的信息 10:01Perplexity不错的数学计算能力, (Meta AI (llama3.1-400b) 最牛) 11:31提升数学运算效率：KV Cache技术应用提高吞吐速度 13:04搜索的终极形式和未来体验是什么, 对于独立开发者意味什么 15:17AI搜索+社区模式的一点看法, AI知乎是否有前途

在上一期很日常午夜档中，白眼神烦讨论了女生如何自娱自乐，自给自足，自力更生……地获得性的愉悦。独乐乐很愉快，众乐乐同样精彩！本期午夜档邀请了两位嘉宾与我们一起聊聊怎样在亲密关系中/有伴侣的情况下探索与获得性的快乐。如何提出自己的需求？如何跟对方沟通？如何判断自己是否适合one night stand？如果你也有同样的疑问与蠢蠢欲动的心，就请猛烈点击播放键收听本期节目哦XD 本期嘉宾：鲜鲜，非洲文学博士在读，同人圈太太，微博@吉士代代孑 苹果，纪录片发行与制作人 主播：神烦，人文地理博士在读 白眼，比较文学博士在读，译者 片头：CIL Remix Crazy in Love by Beyoncé Toxic by Yael Naim What a Woman Wants from Kinky Boots West End （大家快去听原曲！） Sherlock by BBC Harlot by SHOWTIME 片尾：Grow As We Go by Ben Platt

* 电影名字寓意以及电影主创团队介绍 * 剧情简介 * 分享整体观影感受 * 电影呈现的喜剧部分、与之前一些电影的联动细节以及经典台词分享 * 关于中国式教育的思考与讨论 * 有一部分评论认为这个电影是一部关于中式教育的恐怖片，聊聊我们的看法 * 在电影中有没有与你相似的受教育经历（比如愧疚感教育等） * “大号练废了，开个小号重练”聊聊二胎家庭孩子的处境 * 父母到底要不要为孩子规划未来 * 有人说：想成为马继业，宁愿被操控一生 * 看完这部电影后，是否会推荐其他人去看？电影评分是多少？ 片头/片尾曲：《我想当风》鹿先森乐队 🎙小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、网易云、QQ音乐、荔枝FM、蜻蜓FM🔍 「咖啡 OR TEA」 👏👏👏欢迎在评论区留言，转发分享 💕你的参与，对我们很重要💕

第三季 （VOL1）你是我不倒的旗帜，爱你就像爱生命 我们在节目官方围脖 里发起了抽奖，欢迎大家前去参与！ 我们即将推出英超范特西游戏“FPL”专题特辑，届时会邀请神秘嘉宾一起畅谈FPL，敬请期待！ Part1:你返航的轨迹，是所有等待的意义。 （1）客场“零封+首胜”同城对手，阿森纳的揭幕战哪些让你印象深刻？[00:03:29] （2）心心念念的萨利巴终于“尝到了”，香不香？ [00:20:23] （3）宁鸣而死，不默而生，不负责任的赛季展望。 [00:35:17] Part2:浩瀚星空的选择，谁是最亮的那颗？ （1）目之所及，皆是过往，有什么想和离队球员说的话？ [00:48:37] （2）枪手引援有三苦：有缘无份、爱而不得、猫喜欢吃鱼却不会游泳。 [01:09:40] Part3:别怕一切美好会消失，先让它存在。 （1）孤注一掷，一往无前，今天是否重复昨天的故事？ [01:23:22] （2）在遗忘中不舍，醉醒交错，校园足球大概如你所说。[01:52:14] 主播：早茶 三儿 贾克克 特邀嘉宾：张敏

在呼吸中放慢节奏，爱自己 有时候一整天的疲劳会不自觉的让我们的呼吸急促而浅，伴随而来的就是心跳节奏加快，血压升高等等一系列生理反应。放慢呼吸的节奏可以帮助身体平复情绪，恢复精力。在思绪纷飞的时候也可以通过呼吸把注意力拉回到身体的觉知上，是一个温柔而有力的提醒。 🎵背景音乐🎵 依旧是Scooter Bete's Aria 作曲 David Teie，让猫猫的呼噜声陪伴你入眠吧，晚安～

🍄欢迎来到Adam_Wellness硅谷当哥聊健康。这是一档由美国IIN认证的健康教练出品的播客节目。探索健康前沿，分享科学观点。 近期，一位75岁药企董事长“裸上身拍广告”带火了一个成分——麦角硫因（L-ergothioneine，EGT）。但紧接着，知名科学家饶毅在公众号发文称它是“假药”、“骗人”。那么，这个“长寿维他命”究竟有没有科学依据？是否值得尝试？本期当哥来全面循证、拆解这个争议成分。 🧠 本期你将听到： 麦角硫因的由来与定义 1909年首次从麦角真菌中分离出 又名“长寿维他命”，在欧美悄然流行 饶毅批评 vs 科伦带货：当哥怎么看？ 为什么我不认同饶毅的观点，但也不推荐市面产品 循证盘点：科学研究怎么说？ 动物细胞实验：抗氧化、保护神经、抗光老化 临床试验初探：美白、延缓认知退化、心血管保护 适合哪些人群关注？ 女性群体（美容+乳腺癌风险） 中老年人（延缓认知退化、抗炎） 当哥的建议：吃蘑菇胜过买补剂？ 为什么我更推荐“蘑菇富集”策略 哪些食物含麦角硫因多？ 前沿快讯：液体活检 cfDNA 的重大突破 英国 NHS 推出癌症术后监测新技术 美国 GRAIL 的38万例早筛研究进展 中国燃石、微荷、复旦等队伍的临床试验进展 额外彩蛋：Kraft Heinz 宣布全面淘汰人工色素 美国食品工业“成分觉醒”转折点 螺旋藻、姜黄等天然色素的机会窗口 ⏳时间轴 * 01:31 麦角硫因的发展史和健康益处 * 02:44 认清试验研究的可靠性 * 03:10 解读麦角硫因的体外细胞研究(in vitro)和动物研究 * 04:21 解读麦角硫因的人体临床研究 * 06:23 麦角硫因：当哥观点 * 08:13 英国NHS优先采用cfDNA测序技术和液体活检为癌症患者提供个性化治疗方案 * 10:31 液体活检(liquid biopsy)应用于健康人群定期体检 * 11:23 解读早起筛查的临床研究结果 - 国外：Grail * 12:38 解读早起筛查的临床研究结果 - 国内：燃石医学等 * 13:53 早起筛查的普及趋势：当哥观点 * 14:47 卡夫亨氏宣布彻底淘汰人工色素 * 16:18 食品行业使用天然色素的难点；姜黄、甜菜、螺旋藻作为天然色素的趋势 * 17:31 中国市场情况：天然色素和干净配料表 📚 参考文献： * [PMC 31672783] 瑞典心血管死亡率研究 * [PMC 9495818] 新加坡认知退化队列研究 * [PMC 38887673] 日本美容试验 * [PMC 39544014] 新加坡60岁+老人认知改善 * [PMC 8555363] 英国代谢临床试验注册 * Examine.com健康数据库入口 * GRAIL 多癌种筛查数据库 * 燃石医学简介 📮联系方式 小红书：硅谷当哥 微信公众号：硅谷当哥

本期所聊，事关正财，不听少赚100万！ 哈哈标题党了一下。 一个人财富的多少，会受多方面的影响，比如你是否带着祖辈丰厚的财产出生，你是否有赚钱和获取财富的本领，这一生中到底有没有很多生财的机会，有的人可能暴富，也有的人总是不断破财。 本期我们主要来聊聊，从八字角度上来看，正财方面，能看出你的那些财富信息。 祝，收听愉快。 以下是本期要点： 02：30 什么是八字里的财？怎么从八字里看财？ 04：48 八字中的正财是指什么？偏财又指什么？ 09：00 你的搞钱天赋是什么？你适合什么样的工作？ 12：51 迷茫期时，如何查看你的事业发展趋势？ 15：18 到底什么是身弱不担财？有办法补救吗？ 18：27 财运和财富是一回事吗？ 22：00 家中以及工位上的简易招财小妙招 对我们感兴趣的小伙伴，可来听友群😉 这里是命卦的财位： 开头BGM：《愿望交换商店不插电版》/ 夏日入侵企划 “我想要开一个卖好多奇怪东西的店， 凌晨两点还为你营业， 如果你看上了哪件东西没钱买， 也可以拿你的愿望交换。” 结尾BGM：《Dancin' In The Moonlight》/King Harvest “Everybody's dancing in the moonlight, Dancing in the moonlight, Everybody's feeling warm and bright, It's such a fine and natural sight. ”