十七叭叭
前芒果台一线记者的个人感悟分享,由凹凸宇宙出品

Album
主播:
凹凸宇宙、拾柒No_17
出版方:
拾柒No17
订阅数:
1.82万
集数:
90
最近更新:
1周前
播客简介...
☆本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 ☆主播十七,前芒果台首席记者,喜欢分享个人日常和随性的感悟,也爱聊新闻事件与悬疑案件,希望我的分享能给大家带来新鲜的知识与小小的治愈~ 另一档多人闲谈节目【浪里个浪!】更新中,喜欢主播可关注公众号【浪radio】加入听友群哦~
十七叭叭的创作者...
十七叭叭的节目...

77、我不配?不,我值得!

十七叭叭

你是不是常常有这样的感觉: 面对喜欢的东西,第一反应是自己不配拥有; 得到他人夸赞,总下意识地否认? 今天十七想和大家聊聊困扰很久的“不配得感”~ 从心理学本质、形成的原因、再到它在人生各方面的表现, 以及如何能够摆脱它,并喊出那句:我值得! 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播:十七(微博:拾柒No_17) 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】 “不配得感”上身时刻 去年,我在某社交媒体的评论区被问:作为凹凸宇宙子节目中唯一拥有单人节目的主播,你觉得自己配吗? 日常生活中,不知道大家有没有过这种体验:看到一件超好看的衣服,试穿时美炸了,可一看价格,心里瞬间 “咯噔” 一下:“我哪能穿这么贵的呀!” 在公司,领导想要提拔项目负责人,明明自己满脑子创意,却死活不敢举手,总觉得 “比我牛的人多了去了”…… 这就是“不配得感”在作祟,让我们畏手畏脚、甚至时常感到卑微~ “不配得感”哪来的? 从心理学的角度来看,“不配得感”的出现与“低自尊”、“自我效能感”降低以及“归因偏差”都有关系。 它的形成和我们生活的环境、经历的事情,还有从小接受的教育都脱不了干系。 先说说这社会环境,简直是 “罪魁祸首” 之一。 打开朋友圈、短视频,别人不是在度假,就是晒奢侈品,生活精致得不像话。 再想到自己,加班到深夜,吃着最便宜的外卖,一对比,心态直接崩了。 还有成长经历,小时候要是总被父母批评、同学嘲笑,这些 “小伤口” 慢慢就长成了 “不配得感”。 就连传统文化里的“谦虚”,有时候都被过度解读,让我们不敢大大方方接受自己的成绩。 甩掉“不配得感”,大喊“我值得”! 想要摆脱 “不配得感”,我们需要重新认识自己,正视优点与不足。 日常多给自己积极暗示,用“我能行”代替 “我不行”。 把大目标拆分成小目标,每完成一个都能收获成就感。 大方接受赞美,认可自身努力。 多关注自己的感受,满足合理需求,还可以从良好的人际关系中汲取力量,持续学习成长,让自己越来越自信,拥抱属于自己的美好。 欢迎扫码加入听友群

29分钟
3k+
2天前

78、消失的凶手:台湾查家豪宅灭门悬案

十七叭叭

*本期节目含有对犯罪现场和案件细节描述,请酌情收听。 一家五口深夜惨死,现场线索离奇诡异: 男性死者胃里有精液、凶手作案手法既专业又业余 家族背景错综复杂,案发后家属反应怪异 嫌疑人认罪但疑点重重,O型血真凶至今成谜…… 这背后究竟隐藏着什么秘密? 本期节目聚焦1974 年台湾省的查家豪宅灭门惨案! 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播:十七(微博:拾柒No_17) 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】 * 豪宅惊现血案,谜团重重 案件发生在 1974 年的台湾省台北市北投区“珠海特区”,查家豪宅坐落于翠岭路 15 号。 4 月 27 日清晨,司机发现异常后报警,警方到场后,看到的是五具惨不忍睹的尸体。 孩子们和保姆身中数刀,查家次子胃里竟有精液,现场证据矛盾重重,血脚印、伤口差异等指向至少两名凶手。 然而,凶手作案手法既专业又慌乱,没有遇害的查家成员,接连出现了十分反常的反应,让这起灭门惨案从一开始就被重重迷雾所笼罩,凶手仿佛人间蒸发,踪迹难寻。 锁定嫌疑人,真相却愈发扑朔迷离 案件调查过程中,一名叫做彭必成的男子进入警方视线。 他是查家次子的前战友,也是秘密情人,警方在他家搜出可疑物品,彭必成也曾一度坦白作案,但他的供词漏洞百出,难以独自完成如此复杂的作案过程。 彭必成的弟弟彭必炎同样疑点重重,虽有不在场证明,却也有着与案件相关的奇怪举动,更离奇的是,彭必炎最终竟然在狱中自杀。 法庭上,彭必成更是直接翻供,讲述出一个看似合理的故事,可法庭并未采信,最终他被迅速判处死刑,而这背后似乎隐藏着更深的秘密,凶手真的是他吗? 跨越半世纪的悬案 如今,距离这起惨案已过去近半个世纪,查家豪宅血案的物证消失、卷宗残缺。 彭必成究竟是真凶还是替罪羊?现场遗留生物痕迹的那名O型血的共犯又是谁? 这起案件不仅是简单的刑事案件,它如同一面镜子,映照出当年台湾省政、商、警界的复杂关系和司法体系的灰色地带。 消失的凶手背后,是诸多不为人知的隐情,这桩悬案也成为了也许永远无法解开的谜团。 (本期节目内容综合网络信息) 欢迎扫码加入听友群

26分钟
6k+
2天前

79、寝室杀机:湘潭大学投毒案

十七叭叭

2024 年4 月,网上出现一个传言: 湖南省湘潭大学校内,一名学生因为“偷外卖”被人报复、投毒致死! 但,事情的真相却完全是另一个版本~ 本期节目为大家梳理湘潭大学研究生投毒案的来龙去脉…… 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播:十七(微博:拾柒No_17) 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】 节目简介内图片均来源于极目新闻 吃了几口麦片,他竟离奇丧命?! 2024 年 4 月 7 日中午,湘潭大学法学院研究生宿舍里,一场噩梦在悄然降临。 25 岁的张海蓝饥肠辘辘,刚好看到室友桌上的麦片,便顺手吃了几口。 很快,他就感觉肚子一阵剧痛,紧接着开始不停地呕吐、腹泻。一开始,他以为只是肠胃小毛病,休息一下就好。但症状不仅没缓解,反而愈发严重,整个人被折磨得不成人形。 同学见状,赶忙将他送往湘潭市中心医院,可没想到病情没有好转,反而愈演愈烈……短短两天后的4 月 9 日,医院就下达了病危通知书。 尽管家人和医生拼尽全力,将他转到中南大学湘雅医院抢救,可最终,张海蓝还是在 4 月 13 日永远离去。 好好的一个人,怎么就突然没了呢?这个疑问,像一团乌云,笼罩在所有人的心头 。 古怪的室友 警方迅速展开调查,很快,一个人进入了他们的视线 —— 张海蓝的室友周利(化名)。 周利比张海蓝大两岁,本科读的是生物工程专业,后来考研来到湘潭大学。刚住到一起时,两人关系还算融洽,可慢慢地,一些奇怪的事情发生了…… 周利总喜欢对张海蓝动手动脚,在张海蓝明确表示反感后,不仅没收敛,还开一些让人不舒服的玩笑。 而且,周利对张海蓝的生活习惯、爱好等,总是评头论足,甚至还像 “盯梢” 一样,时刻关注张海蓝的行踪。 这还不算完,周利在宿舍还有一堆让人难以忍受的毛病,不冲厕所、半夜大声喧哗,甚至还在宿舍舞刀弄枪、阳台烧烤。 张海蓝和其他室友实在忍无可忍,多次申请让周利调寝,可都没能成功。这些矛盾,难道就是导致这场悲剧的原因吗? 毒源找到了! 警方调查后发现,早在案发前三个月,周利就以做猕猴桃实验的名义,网购了 1g 秋水仙碱,还在知网下载了 96 篇相关文献。 投毒那天,他原本打算把秋水仙碱放进另一名室友林溪的沐浴露里,结果沐浴露封口打不开,这才把毒药撒进了林溪桌上的麦片里,结果却是张海蓝吃下了含毒的麦片。 张海蓝住院期间,周利的表现十分可疑,面对大家的询问,他始终矢口否认自己投毒。 2025 年 1 月 9 日,案件开庭审理,法庭上,控辩双方围绕周利是否主观故意展开了激烈交锋。 周利到底在想什么?他真的只是想 “测试” 一下吗? 2025 年 4 月 7 日,法院给出了答案,周利因故意杀人罪被判处死刑,剥夺政治权利终身。 欢迎扫码加入听友群

29分钟
4k+
2天前

80、让我看看是谁的计划又双叒叕烂尾了?

十七叭叭

是不是每次立 flag 都信誓旦旦, 结果却总在刷手机、摸鱼中眼睁睁看时间流过? 健身卡用到过期却只去3次,想学技能却永远停在“明天开始”…… 其实你是被“执行间隙”盯上啦! 再不行动,你2025年的人生计划又要烂尾咯!!! 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播:十七(微博:拾柒No_17) 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】 执行间隙让我们计划破产 你一定经历过这样这些时刻: 办了健身卡却吃吃不想去,直到快过期了才去过三次……下载了学习 APP 却先刷完了推荐视频、明明要赶方案却把桌面整理了三遍…… 这些从“想去做”到“真的去做”之间的空白期,还有行动中突然“掉线”的瞬间,都有个共同名字——执行间隙。 执行间隙大型翻车现场 职场中,执行间隙是方案写到一半突然想“再找份资料”的纠结,也是团队协作时“等别人先动”的观望,最后只能熬夜赶工交差; 学习时,执行间隙是背单词到第 10 天突然被游戏吸引的分心,是备考计划被“就玩一天”打断的妥协,最后对着考卷悔不当初; 生活里,执行间隙是“早睡计划”从 “就看一集” 变成“天亮了”的崩溃,是健身卡从“每周三练”沦为 “拍照打卡道具”的无奈。 这些间隙看似微小,却在悄悄偷走我们的时间、消耗我们的热情,让我们离“理想中的自己”越来越远…… 反对拖延! 想破解执行间隙也不是没有办法,比如我们可以把目标“切碎”,降低行动门槛: 想写一本书,不如试试“每天写 300 字”,想三个月瘦 10 斤,可以先从“今晚散步 15 分钟”开始。 其次,就是远离干扰源,把手机调成“专注模式”藏进抽屉,甚至可以用一些“仪式感”给大脑发信号,例如泡杯咖啡=进入工作状态,戴上耳机=开启学习模式。 另外,也可以试试找个“战友”互相监督,每天互相汇报进度,完不成任务就发红包“赎罪”…… 其实,几乎每个人都会被执行间隙困扰,但与其自责 “我又拖延了”,不如试试马上行动起来,和间隙正面硬刚! 欢迎扫码加入听友群

24分钟
3k+
2天前
十七叭叭的评价...

空空如也

EarsOnMe

加入我们的 Discord

与播客爱好者一起交流

立即加入

扫描微信二维码

添加微信好友,获取更多播客资讯

微信二维码

播放列表

自动播放下一个

播放列表还是空的

去找些喜欢的节目添加进来吧