今天又是两位十七的对谈： 从小信任的表哥，竟让我开信用卡借钱给他！ 产房传喜讯，但为啥让我们去门口等着？ 借钱去吸毒，我反手就向家人举报！ 许久未见的亲人，还是当初的模样吗？ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17） 嘉宾：十七（播客《击剑俱乐部》） 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】 02:03 回家发现变化：亲戚朋友之间的差异 04:20 你在外地过年时，亲戚关系慢慢疏远的原因是什么？ 08:42 亲情关系的复杂性：家庭关系中的挑战与矛盾 13:05 人际关系的本质：探索利益交换与情感价值之间的关系 17:27 山东男孩的成长故事：家庭关系与友情的观察与思考 21:49 亲戚之间的离谱要求：探秘一个复杂的关系网 26:11 离谱的事件：陌生人接走并支付巨额医疗费，引发家庭争吵 30:33 那个毁了你的那个人，我欠你一笔钱，而你却毁了我的一生。 34:55 赌博失败，他如何陷入另一个骗局？卖手机的日子过得惊心动魄！ 39:15 亲戚之间的复杂关系：表哥的困境与我的选择 43:37 面对亲人失望的感受：从逃避到坦然面对的心路历程 47:58 亲戚关系：双向的付出与相互关心的重要性 欢迎扫码加入听友群

每到新的一年我们都会许下很多心愿， 但真正开始执行却少之又少~ 不是情绪不对、就是时间不够， 一定要等到什么都准备好了才开始， 你会有这种“状态洁癖”吗？ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17） 嘉宾：十七（播客《击剑俱乐部》） 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】 状态洁癖自测题 0-2 条中：轻度，基本正常 3-5 条中：典型状态洁癖，内耗明显 6 条以上：重度状态洁癖，严重影响效率和心情 1、必须等完整大块时间才开始做事，碎片时间宁愿刷手机也不干活？ 2、环境不够安静、桌面不够整洁，就完全进入不了状态？ 3、一旦计划被打断、出错、起晚了，就觉得今天全毁了，干脆摆烂？ 4、做事必须思路 100% 清晰、灵感到位才开始，否则不想动笔？ 5、心情差、累、烦，就什么都不想做，非要等情绪恢复？ 6、开头不完美、第一版很烂，就焦虑到想删掉重来？ 7、特别在意别人看你 “状态好不好”，怕自己表现不完美？ 8、一旦节奏乱了，很难拉回来，容易直接放弃当天任务？ 9、总觉得：我只有状态好的时候才有用？ 10、经常陷入：想做→等状态→没状态→自责→更没状态的循环？ 02:00 如何摆脱状态洁癖，实现执行力提升？ 04:01 自我检查：你是否具有拖延症和完美主义倾向？ 08:00 追求完美的心态：做好事与浪费时间的平衡 12:02 了解自己的状态洁癖：轻度、中度和重度的区别与应对方法 16:01 状态洁癖与拖延症：如何面对生活中的挑战？ 20:04 目标坚定：今年暑假前必须让腹肌亮相，拭目以待！ 24:01 舞蹈与播客：从初心到状态失控，这是怎样的一段心路历程？ 28:05 为什么我们总是拖延，做事效率越来越低？剖析拖延心理！ 32:05 为什么我们倾向于无限制地拖延某些事情？真实的影响和我们的生活。 36:07 如何培养粗糙执行力：从设定目标到达到成功的实践方法 40:06 如何开始并坚持一项任务：五分钟引导你进入创作状态 44:07 从一时冲动到理性行动：如何应对辞职创业等人生重要决策 欢迎扫码加入听友群

今天两个案件故事都跨越了20多年的追凶之路： 1997年，长沙橘子洲情侣被害， 嫌疑人竟已成为大老板、想天伦之乐？ 弟弟被害，父亲隐瞒数年， 姐姐剃光头为弟追凶，甚至和凶手谈恋爱收集线索？ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17） 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】 02:00 安徽三青年长沙抢劫杀人案 04:01 「迟来的正义」：九七年的橘子洲抢劫杀人案终于破解 06:01 审讯工作陷入僵局，民警的坚持不懈与真诚感动 08:04 二十多年后，抢劫杀人案终于揭秘：成功人士的血腥过去 10:43 湖南大姐二三十年只为弟弟追凶，她的故事震撼人心！ 13:22 果园争吵引发的悲剧：易长青与李家的离奇故事 16:05 他姐姐的发现：命案背后的家庭悲剧与坚韧追寻 18:47 江西打工女子的追凶之路：凶手身份之谜揭晓 21:28 压抑27年的秘密终于揭秘，凶手落网却不起诉？ 24:09 正义的追寻：弟弟遇害31年后，凶手终于被捕！ 26:50 血海深仇：凶手易庚华被判处死刑，缓期两年执行 29:31 正义的迟来的判决：死缓背后的证据瑕疵与凶手潜逃 欢迎扫码加入听友群

今天探讨一个困扰已久的问题： 发现好友的对象劈腿，我该告诉Ta吗？ 以及不喜欢好友的对象、对方人品有问题、觉得他们不般配时…… 作为朋友的我们是该直言不讳， 还是闭上嘴、默默走开呢？ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17） 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】 欢迎扫码加入听友群

很多人都遭遇过被“断崖式结束关系”~ 会让人怀疑“是不是我哪里做得不够好” “为什么Ta总不好好说再见” 今天就聊聊“断崖式结束关系”背后的真实原因， 以及如何通过“鳄鱼效应”走出阴霾…… 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17） 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】 欢迎扫码加入听友群

一通看似无关紧要的投诉电话， 店主发现三位女服务员在旅店内无故“消失”~ 无法铺平的床垫下藏着什么秘密！ 嫌疑人为何在人口系统里“查无此人”？ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17） 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】 欢迎扫码加入听友群

这是两位自由职业者的对谈： 已经离职五年的瑞秋和刚“裸辞”的十七， 为大家分享自由之后的经历和感悟， 看似令人羡慕的状态背后，会有什么不为人知的故事呢？ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17） 嘉宾：瑞秋（微博：贾楠Re） 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】 欢迎扫码加入听友群

你有没有曾经发出过一个疑问： 为什么我喜欢的人，却总是不喜欢我？ 今天就来聊聊这背后的一系列原因~ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17） 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】 欢迎扫码加入听友群

今天讲述被称为“中国网络第一案”的湘潭女教师死亡谜案： 2003 年，湘潭21岁女教师黄静裸死宿舍， 床边的卫生纸有男友姜俊武的生物痕迹， 身为最大嫌疑人，男友的供述却前后不一！ 案件经历5次尸检、6次鉴定，死因反转不断？ 更令舆论哗然的是，最终男友姜俊武被无罪释放…… *本期节目建议18岁以上成年人收听。 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17） 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】 欢迎扫码加入听友群

你是不是常常有这样的感觉： 面对喜欢的东西，第一反应是自己不配拥有； 得到他人夸赞，总下意识地否认？ 今天十七想和大家聊聊困扰很久的“不配得感”~ 从心理学本质、形成的原因、再到它在人生各方面的表现， 以及如何能够摆脱它，并喊出那句：我值得！ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17） 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】 “不配得感”上身时刻 去年，我在某社交媒体的评论区被问：作为凹凸宇宙子节目中唯一拥有单人节目的主播，你觉得自己配吗？ 日常生活中，不知道大家有没有过这种体验：看到一件超好看的衣服，试穿时美炸了，可一看价格，心里瞬间 “咯噔” 一下：“我哪能穿这么贵的呀！” 在公司，领导想要提拔项目负责人，明明自己满脑子创意，却死活不敢举手，总觉得 “比我牛的人多了去了”…… 这就是“不配得感”在作祟，让我们畏手畏脚、甚至时常感到卑微~ “不配得感”哪来的？ 从心理学的角度来看，“不配得感”的出现与“低自尊”、“自我效能感”降低以及“归因偏差”都有关系。 它的形成和我们生活的环境、经历的事情，还有从小接受的教育都脱不了干系。 先说说这社会环境，简直是 “罪魁祸首” 之一。 打开朋友圈、短视频，别人不是在度假，就是晒奢侈品，生活精致得不像话。 再想到自己，加班到深夜，吃着最便宜的外卖，一对比，心态直接崩了。 还有成长经历，小时候要是总被父母批评、同学嘲笑，这些 “小伤口” 慢慢就长成了 “不配得感”。 就连传统文化里的“谦虚”，有时候都被过度解读，让我们不敢大大方方接受自己的成绩。 甩掉“不配得感”，大喊“我值得”！ 想要摆脱 “不配得感”，我们需要重新认识自己，正视优点与不足。 日常多给自己积极暗示，用“我能行”代替 “我不行”。 把大目标拆分成小目标，每完成一个都能收获成就感。 大方接受赞美，认可自身努力。 多关注自己的感受，满足合理需求，还可以从良好的人际关系中汲取力量，持续学习成长，让自己越来越自信，拥抱属于自己的美好。 欢迎扫码加入听友群

主播十七最近发现自己越来越像阿Q！ 遇到一些不顺心的事情， 总是会想方设法找角度安慰自己~ 在鲁迅笔下，阿Q的精神胜利法是被鄙视和批判的~ 但在容易陷入内耗的当下， 阿Q精神又是否有了新的解读呢？ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17） 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】 欢迎扫码加入听友群

衣柜里一直没扔的破卫衣，搬家时不舍丢弃的旧杯子， 书柜里永远不会翻看的发黄笔记本， 一段舍不得放弃的友情、一个不想去修改的工作方案…… 我们视若珍宝的这些东西， 实际上，远没有我们自认为的有价值， 所以，学会放手吧~ 今天聊聊——禀赋效应 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17） 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】 欢迎扫码加入听友群